Fftcrr運(yùn)動(dòng)生理學(xué)復(fù)習(xí)資料

-+懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實(shí)際上它所給你的是無(wú)聊，是倦怠，是消沉;它剝奪你對(duì)前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對(duì)人生也越來(lái)越懷疑?！_蘭運(yùn)動(dòng)生理學(xué)復(fù)習(xí)資料1、人體生理學(xué)：是生命科學(xué)的一個(gè)分支，是研究人體生命活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，是醫(yī)學(xué)科學(xué)的重要基礎(chǔ)理論學(xué)科。

2、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)：是人體生理學(xué)的分支，是專門研究人體的運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)過程的科學(xué)，是體育科學(xué)中一門重要的應(yīng)用基礎(chǔ)理論學(xué)科。

3、新陳代謝：是生物體自我更新的最基本的生命活動(dòng)過程。它包括同化和異化過程。

4、興奮性：是在生物體內(nèi)可興奮組織具有感受刺激產(chǎn)生興奮的特性。

5、應(yīng)激性：是機(jī)體或一切活體組織對(duì)周圍環(huán)境變化具有發(fā)生反應(yīng)的能力或特性。

6：適應(yīng)性：是生物體所具有的這種適應(yīng)環(huán)境的能力。

7（解）生理負(fù)荷：是指機(jī)體內(nèi)部器官和系統(tǒng)在發(fā)揮本身所具有的生物學(xué)功能，保持一定生理機(jī)能活動(dòng)水平的過程中，為克服各種加載的內(nèi)、外阻力（負(fù)荷）所做生理“功”

8、糖酵解：指糖在人體組織中，不需耗氧而分解成乳酸；或是在人體缺氧或供氧不足的情況下，糖仍能經(jīng)過一定的化學(xué)變化，分解成乳酸，并釋放出一部分能量的過程，該過程因與酵母菌生醇發(fā)酵的過程基本相似故稱為糖酵解（一系列酶促反應(yīng)的過程）。

9、超量恢復(fù)（解）：運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的能源物質(zhì)及各器官系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)在這段時(shí)間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來(lái)水平，甚至超過原來(lái)水平，這種現(xiàn)象稱為“超量恢復(fù)”。其保持一段時(shí)間后又回到原來(lái)水平。

10、牽張反射：當(dāng)骨骼肌受到牽拉時(shí)會(huì)產(chǎn)生反射性收縮，這種反射稱為牽張反射

11、運(yùn)動(dòng)單位：是一個(gè)＠-運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和受其支配的肌纖維所組成的最基本的肌肉收縮單位（運(yùn)動(dòng)性單位、緊張性運(yùn)動(dòng)單位）

12、肌絲滑行學(xué)說的過程:肌肉的縮短是由于肌小節(jié)中細(xì)肌絲在粗肌絲之間滑行造成的.即當(dāng)肌肉收縮時(shí),由z線發(fā)出的細(xì)肌絲在某種力量的作用下向A帶中央滑動(dòng),結(jié)果相鄰的各z線互相靠近,肌小節(jié)的長(zhǎng)度變短,從而導(dǎo)致肌原纖維以至整條肌纖維和整塊肌肉的縮短.

13、動(dòng)作電位與靜息電位產(chǎn)生原因：靜息電位是K離子由細(xì)胞內(nèi)向細(xì)胞外流，造成內(nèi)負(fù)外正，這是基礎(chǔ)，當(dāng)K離子的靜移動(dòng)兩等于零時(shí)，其電位差值就穩(wěn)定在一定的水平，這就是靜息電位。動(dòng)作電位，由于Na離子在細(xì)胞外的濃度比細(xì)胞內(nèi)高的多，所以他一般向內(nèi)擴(kuò)散，但他由細(xì)胞膜上的鈉離子通道控制，安靜時(shí)關(guān)閉，受刺激時(shí)，通道激活鈉離子內(nèi)流，造成內(nèi)正外負(fù)，出現(xiàn)電位變化，形成峰電位上升支，最后達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn)時(shí)，鈉離子平衡電位。。

14、骨骼肌的收縮形式：動(dòng)力性收縮（等動(dòng)收縮、離心收縮、向心收縮）靜力性收縮（等長(zhǎng)收縮）。向心收縮：肌肉收縮時(shí)，長(zhǎng)度縮短的收縮。向心收縮時(shí)肌肉長(zhǎng)度縮短、起止點(diǎn)相互靠近，因而引起身體運(yùn)動(dòng)。離心收縮是肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮。

15、絕對(duì)力量與相對(duì)力量：一個(gè)人所能舉起的最大重量為該人的絕對(duì)力量。相對(duì)力量=絕對(duì)力量/體重。

16、快?。ò准。河醒跄芰Φ?、無(wú)氧能力高、毛細(xì)血管密度低、收縮時(shí)間快、收縮力量大、運(yùn)動(dòng)模式速度類、非耐力運(yùn)動(dòng)員、疲勞快。

17、慢?。t?。河醒跄芰Ω?、無(wú)氧能力低、毛細(xì)血管密度高、收縮時(shí)間慢、收縮力量小、運(yùn)動(dòng)模式耐力類、耐力運(yùn)動(dòng)員、疲勞慢。

18、血液是一種粘滯的液體，由血細(xì)胞（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板）和血漿（含纖維球蛋白）組成。血清不含纖維球蛋

18、血紅蛋白的功能Hb：是紅細(xì)胞的主要成分，是一種結(jié)合蛋白，由一分子的珠蛋白和四分子亞鐵血紅素組成，紅細(xì)胞攜帶氧和二氧化碳是靠紅細(xì)胞內(nèi)的Hb來(lái)完成，與亞鐵結(jié)合生成氧合血紅蛋白，該現(xiàn)象稱氧合作用，反之就是氧離作用。

19、內(nèi)環(huán)境：細(xì)胞外液是細(xì)胞直接生活的環(huán)境。包括血漿和組織液。細(xì)胞外液稱為機(jī)體的內(nèi)環(huán)境。

20、酸堿度：正常人血漿的PH為7.35-7.45，平均值為7.4,最大能力范圍6.9-7.8。

21、堿儲(chǔ)備：血液中緩沖酸性物質(zhì)的主要成分是碳酸氫鈉通常以每100毫升血漿的碳酸氫鈉含量來(lái)表示堿儲(chǔ)備量。堿儲(chǔ)備的單位是以每100毫升血漿中H2CO3能解離出CO2的毫升數(shù)來(lái)見解表示的，正常約50-70﹪。

22、心肌的生理特性：心肌具有自動(dòng)節(jié)律性（自動(dòng)產(chǎn)生收縮和興奮的特性）、傳導(dǎo)性（傳導(dǎo)興奮的能力）、興奮性（對(duì)刺激產(chǎn)生反映的能力）和收縮性。前三都是以肌膜的生物電活動(dòng)為基礎(chǔ)故稱電生理特性；心肌的收縮性是指心肌能夠在肌膜動(dòng)作電位觸發(fā)下產(chǎn)生收縮反應(yīng)的特性是心肌的一種機(jī)械特性。

23、心輸出量：是指每分鐘左心室射入主動(dòng)脈的血量。

24、心輸出量的影響因素：心輸出量的大小決定于心率和每搏輸出量，而每搏輸出量又取決于心肌收縮力和靜脈回流量。A心率和每搏輸出量，心輸出量等于每搏輸出量與心率的乘積，因此心率加快和每搏輸出量增多都能使心輸出量增加；B心肌收縮力，如果心率不變，每搏輸出量增加，則每分輸出量也增加，因此，心肌收縮力是決定沒搏輸出量的主要原因之一；C靜脈回流量，心臟輸出的血量來(lái)自靜脈回流，靜脈回流量的增加是心輸出量持續(xù)增加前提；D神經(jīng)調(diào)節(jié)；E體液調(diào)節(jié)。

25、血壓：是指血管內(nèi)的血液對(duì)單位面積血管壁的側(cè)壓力。

26、收縮壓：心室收縮時(shí)，動(dòng)脈血壓的最高值稱收縮壓；舒張壓：心室舒張時(shí)動(dòng)脈血壓的最低值稱舒張壓。

27、動(dòng)脈血壓的影響因素：心臟每搏輸出量；心率；外周阻力；主動(dòng)脈和大動(dòng)脈的彈性貯器作用；循環(huán)血量與血管容量的關(guān)系。

28、肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)功能的變化：肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)心輸出量的變化（正比）；肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)各器官血液量的變化（血流增加）；肌肉變化時(shí)動(dòng)脈血壓的變化。

29、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響：竇性心動(dòng)徐緩；運(yùn)動(dòng)性心臟增大；心血管機(jī)能改善。

30、外呼吸：在肺部實(shí)現(xiàn)的外界環(huán)境與血液間的氣體交換，它包括肺通氣（外界環(huán)境與肺之間的氣體交換過程）和肺換氣（肺與肺毛細(xì)血管中血液之間的氣體交換過程）。

31、內(nèi)呼吸：組織毛細(xì)血管中血液通過組織液與組織細(xì)胞間實(shí)現(xiàn)的氣體交換（又叫組織換氣）。

32、胸內(nèi)壓指的是胸膜腔內(nèi)的壓力；胸膜腔為負(fù)壓的主要作用有：①能夠牽拉肺呈擴(kuò)張狀態(tài)，有利于肺泡進(jìn)行氣體交換；②能夠?qū)ξ挥谛啬で粌?nèi)的心臟（心包膜也是胸膜的延續(xù)）和大靜脈的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響。

33、最大深吸氣后，再做最大呼氣時(shí)所呼出的氣量稱為肺活量。

34、肺通氣機(jī)能的指標(biāo)：肺活量、連續(xù)肺活量、時(shí)間肺活量、最大通氣量。

35、氣體交換的動(dòng)力：分壓差，

36、影響換氣的因素：分壓差的大小、氣體的分子量和溶解度、呼吸膜、通氣/血液比值、局部器官血流量。

37、影響氧離曲線的因素是：血液中PCO2升高、pH值降低、體溫升高以及紅細(xì)胞中糖酵解產(chǎn)物2，3-二磷酸甘油酸的增多，都使Hb對(duì)氧氣的親和力下降，氣離曲線右移，從而使血液釋放出更多的氧氣；反之，血液中P二氧化碳下降、pH值升高、體溫降低和2，3-二磷酸甘油酸的減少，使Hb對(duì)氧氣的親和力提高，氧離曲線左移，從而使血液結(jié)合更多的氧氣。

38、胃所吸收的食物也很少，只吸收灑精和少量水分，糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的消化產(chǎn)物大部分在十二指腸和空腸吸收，回腸能夠吸收膽鹽和維生素B12，大腸主要吸收水分和鹽類，結(jié)腸可吸收其腸腔內(nèi)80％的水和90％的鈉離子及錄離子。

39、基礎(chǔ)代謝：指基礎(chǔ)狀態(tài)下的能量代謝。所謂基礎(chǔ)狀態(tài)是指人體處在清醒、安靜、空腹、室溫在20—26℃條件下。其能量代謝是維持最好基本生命活動(dòng)所需要的最好低限度的能量。

40、呼吸商：各種物質(zhì)在體內(nèi)氧化時(shí)產(chǎn)生的二氧化碳與所消耗的氧的容積之比稱為呼吸商。范圍（0.71,1]。

41、皮膚的散熱方式：機(jī)體深部產(chǎn)生的熱量經(jīng)血液循環(huán)運(yùn)送到體表，皮膚通過A、輻射、B、傳導(dǎo)、C、對(duì)流和D、蒸發(fā)散熱的方式，將體內(nèi)熱量散發(fā)。

42、有效過濾壓：動(dòng)力（腎小球毛細(xì)血管壓）、阻力（血漿膠體滲透壓、腎小囊內(nèi)壓）。

43、腎臟在保持酸堿平衡中的作用：腎臟調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡是通過腎小管機(jī)能實(shí)現(xiàn)的。概括地說是通過“排氫保鈉”，使血漿和尿pH值保持在一定范圍內(nèi)。主要過程是腎小管上皮細(xì)胞分泌的氫離子與小管液中的鈉離子進(jìn)行交換。其表現(xiàn)形式為：腎小球?yàn)V液中碳酸氫鈉的重吸收；尿的酸化；銨鹽的形成。

44、生長(zhǎng)素的主要生理作用：A、促進(jìn)生長(zhǎng)，影響代謝促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，B、刺激胰島素的分泌、加強(qiáng)糖的利用C、加速脂肪的分解利用。

45、甲狀腺的生理作用：A、促進(jìn)脂肪和糖的分解B、影響腦和長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)C、提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性D、使心搏加快，加強(qiáng)，心輸出量增大，外周血管擴(kuò)張。

46、胰島素的生理作用：A、對(duì)糖的代謝，一方面促進(jìn)全身組織對(duì)葡萄糖的利用，并使葡萄糖合成糖原和轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆硪环矫嬉种铺窃纸夂吞堑漠惿?，使血糖降低B、對(duì)脂肪的代謝，促進(jìn)脂肪的合成與貯存抑制脂肪的分解氧化C、對(duì)蛋白質(zhì)的代謝，促進(jìn)細(xì)胞對(duì)氨基酸的攝取和蛋白質(zhì)的合成，抑制蛋白質(zhì)的分解，利于生長(zhǎng)。

47、單眼不動(dòng)注視正前方一點(diǎn)時(shí)，該眼所能看到的空間范圍稱為視野。

48、肌梭感受長(zhǎng)度變化或牽拉刺激。腱梭感受張力

49、本體感覺：感受肌肉被牽拉的程度以及肌肉收縮和關(guān)節(jié)伸展的程度，這種本體感受器受到刺激所產(chǎn)生的軀體感覺稱為本體感覺。

50、狀態(tài)反射：是頭部空間位置改變時(shí)反射性地引起四肢張力重新調(diào)整的一種反射活動(dòng)。

51、運(yùn)動(dòng)技能：是指人體在運(yùn)動(dòng)中掌握和有效地完成專門動(dòng)作的能力。這種能力包括大腦皮質(zhì)主導(dǎo)下的不同肌群間的協(xié)調(diào)性。

52、運(yùn)動(dòng)技能的形成是由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過程，并有其建立、形成、鞏固和發(fā)展的階段性變化和生理規(guī)律。只是每一階段的長(zhǎng)短隨動(dòng)作的復(fù)雜程度而不同。可劃分為相互聯(lián)系的三個(gè)階段或三個(gè)過程：泛化過程、分化過程、鞏固過程、動(dòng)作自動(dòng)化。

53、反饋：是效應(yīng)器在反應(yīng)過程中產(chǎn)生信息又傳回控制部分，并影響控制部分的功能。[固有反饋、非固有反饋]。

54、需氧量：是指人體為維持某種生理活動(dòng)所需要的氧量（正常成人安靜時(shí)需氧量約為250ml/min）。

55、攝氧量：是單位時(shí)間內(nèi)，機(jī)體攝取并被實(shí)際消耗或利用的氧量。

56、氧虧：運(yùn)動(dòng)過程中，機(jī)體懾氧量滿足不了運(yùn)動(dòng)需氧量，造成體內(nèi)氧的虧欠稱為氧虧。

57、運(yùn)動(dòng)過后過量氧耗的作用：不僅用于運(yùn)動(dòng)中所欠下的氧，而且環(huán)要用于使處于較高代謝水平的機(jī)體逐漸恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前安靜水平所消耗的氧量。過量耗氧其主要原因：體溫升高、兒茶酚胺的影響、磷酸肌酸的再合成、鈣離子的作用、甲狀腺素和腎上腺皮質(zhì)激素的作用。

58、（多）有氧工作能力的標(biāo)準(zhǔn)：最大攝氧量、LT、乳酸閾。（氧利用率）

59、提高有氧工作能力的訓(xùn)練方法：主要有持續(xù)訓(xùn)練法、乳酸閾強(qiáng)度訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、高原訓(xùn)練法，

60、無(wú)氧工作能力：是指運(yùn)動(dòng)中人體通過無(wú)氧代謝途徑提供能量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力。由ATP-CP分解供能（非乳酸能—無(wú)氧功率的物質(zhì)基礎(chǔ)）和糖無(wú)氧酵解供能（乳酸能—速度耐力的物質(zhì)基礎(chǔ)）。

61、決定肌肉力量的生物學(xué)因素：A肌纖維的橫斷面積、B肌纖維類型和運(yùn)動(dòng)單位、C肌肉收縮時(shí)動(dòng)員的肌纖維數(shù)量、D肌纖維收縮時(shí)的初長(zhǎng)度、E神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)、F年齡與性別、G體重。

62﹩、力量訓(xùn)練原則：大負(fù)荷原則、漸增負(fù)荷原則、專門性原則、負(fù)荷順序原則、有效運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、合理訓(xùn)練間隔原則。

63、速度素質(zhì)：是指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力或在最短時(shí)間完成某種運(yùn)動(dòng)的能力。按其在運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)可分為反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和周期性運(yùn)動(dòng)的位移速度。

64、耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉工作的運(yùn)動(dòng)能力，也稱為抗疲勞能力。

65、極點(diǎn)：劇烈運(yùn)動(dòng)開始階段，由于植物性神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能動(dòng)員速率明顯滯后于軀體神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致植物性神經(jīng)系統(tǒng)與軀體神經(jīng)系統(tǒng)感機(jī)能水平的動(dòng)態(tài)平衡失調(diào)，內(nèi)臟器官的活動(dòng)滿足不了運(yùn)動(dòng)器官的需要，出現(xiàn)的一系列暫時(shí)性生理機(jī)能低下綜合癥。

66、“第二次呼吸”標(biāo)志著進(jìn)入工作狀態(tài)階段結(jié)束，開始進(jìn)入穩(wěn)定工作狀態(tài)。

67、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的本質(zhì)：刺激—反應(yīng)，

68、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的本質(zhì)（填）：實(shí)質(zhì)上就是人為地、有目的地和按計(jì)劃地給機(jī)體施加系統(tǒng)化的適宜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷刺激，使之產(chǎn)生人們所預(yù)期的適應(yīng)性變化。

69（填）運(yùn)動(dòng)處方的基本要素包括A運(yùn)動(dòng)目的、B運(yùn)動(dòng)類型、C運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、D運(yùn)動(dòng)時(shí)間、E運(yùn)動(dòng)的時(shí)間帶、F運(yùn)動(dòng)頻度和G注意事項(xiàng)等。。

70運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：是指加載于機(jī)體上的各種外部物理“功”的總稱，也稱為運(yùn)動(dòng)量。

71、影響血紅蛋白與氧氣結(jié)合的因素：血液中PCO2升高、pH值降低、體溫升高以及紅細(xì)胞中糖酵解產(chǎn)物2，3-二磷酸甘油酸的增多，都使Hb對(duì)氧氣的親和力下降，反之，血液中P二氧化碳下降、pH值升高、體溫降低和2，3-二磷酸甘油酸的減少，使Hb對(duì)氧氣的親和力提高。

72、（論述）有氧訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)：包括最大攝氧量，乳酸閾、兩方面。也就是單位時(shí)間內(nèi)機(jī)體的最大攝氧水平及利用率。提高有氧工作能力的訓(xùn)練方法：A主要有持續(xù)訓(xùn)練法、（低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間球不間歇的訓(xùn)練、用于提高心肺功能和發(fā)展有氧代謝能力）B乳酸閾強(qiáng)度訓(xùn)練法、（個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度是發(fā)展有氧耐力訓(xùn)練的最佳強(qiáng)度，以此強(qiáng)度進(jìn)行耐力訓(xùn)練，能顯著提高有氧工作能力、）C間歇訓(xùn)練法、（其特點(diǎn)是完成的總工作量巨大、對(duì)心肺機(jī)能影響大，工作量大可以改善呼吸、循環(huán)、物質(zhì)代謝的功能，在間歇期內(nèi)，運(yùn)動(dòng)器官能得到休息，而心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的活動(dòng)仍處于較高水平可以改善心臟工作能力以及提高最大攝氧能力）D高原訓(xùn)練法，（通過提高訓(xùn)練難度，經(jīng)受高原缺氧和運(yùn)動(dòng)缺氧兩重負(fù)荷，可以大大調(diào)動(dòng)身體機(jī)能，使紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)量及總血量增加，使呼吸和循環(huán)能力增強(qiáng)，從而使有氧耐力得到提高。73、無(wú)氧工作能力：是指運(yùn)動(dòng)中人體通過無(wú)氧代謝途徑提供能量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力。由ATP-CP分解供能（非乳酸能—無(wú)氧功率的物質(zhì)基礎(chǔ)）和糖無(wú)氧酵解供能（乳酸能—速度耐力的物質(zhì)基礎(chǔ)），無(wú)氧工作能力的生理基礎(chǔ)：一是能量物質(zhì)的儲(chǔ)備：包括ATP和CP的含量，糖原含量及其酵解酶活性，他是無(wú)氧酵解能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。二是代謝過程的調(diào)節(jié)能力及運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)過程的代謝能力、三是最大氧虧積累。。提高無(wú)氧工作能力的訓(xùn)練方法：A、發(fā)展ATP-CP供能力能的訓(xùn)練，主要采用捂無(wú)氧低乳酸的訓(xùn)練，其原則是最大速度或最大練習(xí)時(shí)間不超過10S、每次間歇不短于30S，組間練習(xí)不能段于3-4分鐘，所以，一般采用短時(shí)間、高強(qiáng)度的重復(fù)訓(xùn)練。B、提高糖酵解供能系統(tǒng)訓(xùn)練：最大乳酸訓(xùn)練，機(jī)體生成乳酸的最大能力和機(jī)體對(duì)他的耐受能力直接與運(yùn)動(dòng)成績(jī)相關(guān)，為使運(yùn)動(dòng)中能產(chǎn)生高濃度的乳酸，練習(xí)的強(qiáng)度和密度要大，間歇時(shí)間要短，最大限度的動(dòng)用糖酵解系統(tǒng)供能的能力。其次是乳酸耐受能力訓(xùn)練，一般可以通過提高緩沖能力和肌肉中的乳酸脫氫酶活性而獲得，因此，在訓(xùn)練中要求血乳酸達(dá)到較高水平，在12mmol/L為宜。附錄資料：不需要的可以自行刪除長(zhǎng)方體正方體單元知識(shí)歸納一、知識(shí)點(diǎn)一：長(zhǎng)方體和正方體的認(rèn)識(shí)

1、長(zhǎng)方體和正方體的特征：長(zhǎng)方體有6個(gè)面，每個(gè)面都是長(zhǎng)方形（特殊的有一組對(duì)面是正方形），相對(duì)的面完全相同；有12條棱，相對(duì)的棱平行且相等；有8個(gè)頂點(diǎn)。正方形有6個(gè)面，每個(gè)面都是正方形，所有的面都完全相同；有12條棱，所有的棱都相等；有8個(gè)頂點(diǎn)。

2、長(zhǎng)、寬、高：相交于一個(gè)頂點(diǎn)的三條棱的長(zhǎng)度分別叫做長(zhǎng)方體的長(zhǎng)、寬、高。

3長(zhǎng)方體的棱長(zhǎng)總和=（長(zhǎng)＋寬＋高）×4

或：=長(zhǎng)×4＋寬×4＋高×4

用字母表示：(a+b+h)×4

或：=4a+4b+4c正方體的棱