大學體育課心得體會

—

大學體育課心得體會

體育運動能陶冶人的情操，培育人的英勇、果斷、堅毅、自信念、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質.下面是帶來的五篇高校體育課心得，希望大家喜愛!

高校體育課心得1

在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規(guī)章等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準則。班上有好幾個都是上學期學過排球的，零起點的不多，剛開頭上課的時分壓力還是有的，由于想打得比學過的娃娃好。

印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈訓練傳球。看似非常簡潔的訓練，卻伴著速度的加快而感覺到明顯的效果。個人的反應速度、傳接球兩人之間的協(xié)作等都可以通過這個訓練得到提高。傳球的時分，考慮的不應當僅僅是自己拋球的姿態(tài)等，還應當站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更簡單接好。換位思索，在這里得到了很好的利用。再冗雜、再難的事情都是由一個個最簡潔的動作開頭。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開頭學的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是一般人一個。

第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗個人的反應速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個最簡潔最有效的增加感情的方法卻也是最簡單被人無視的方法。

平常訓練和真正考試是兩碼事，雖然久經沙場，可還是會小小緊急；雖然小小緊急不至于嚴峻影響水平發(fā)揮，可結果還是不太抱負。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕由于體育課的績點拉分而錯過一等獎學金。但人生也正如這一次次考試，不行能每次都那么如意。盡管平常真的努力了，盡力去爭取了，但在關鍵時分沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學會接受是最好的方法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的專心在學、在感受，這是分數(shù)無法衡量的東西。

老師，始終都親切、很為我們著想，上課也教得很仔細。雖然由于亞運，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的熟悉，根本方法學會了，之后還有時機的話就可以進一步學習了，這應當就是全部通選課的終極目標了吧!

高校體育課心得2

進入到高校的校內之后，我就開頭對自己的運動和身體沒那么注意，假如不是由于每周一次的體育課我可能都不會去跑步或是錘煉，所以高校校內里面的體育課也對于我而言相當?shù)闹匾?，我也相信許多的高校生都是這樣的，在進入高校之后，對高校校內里的全部的事物都充滿了期望和好奇，高校生活也是無比的豐富多彩，體育錘煉也就慢慢的淡出我們的生活當中。

剛來到高校的時分，自己的好奇和對高校的憧憬讓我們無心顧及自己的身體和運動情況，在慢慢的熟識了校內生活順應了高校的學習節(jié)奏之后，我也感覺自己在慢慢的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒有任何的課外活動，每天都枯燥乏味的過著兩點一線的生活，就連吃飯也都是點外賣。這次的體育課也讓我體會到了運動的重要，身體是革命的本錢，不管是做什么，前提都是需要有一個良好的身體，這樣才能夠有更好的時機去制造屬于自己的價值，也才能更好的抓緊生命當中的全部機遇。

之所以對身體和運動有一個重新的熟悉，也是由于這段時間，由于考試的原因體育課也都取消了，所以在長時間沒有運動的.情況之下，自己的體力也慢慢的減弱了，就連短短幾百米的長度跑下來都感到無比的困難和吃力，所以我也對自己的身體感到了肯定的疑心，也很慶幸自己按時的發(fā)現(xiàn)了自身的問題，也按時的意識到了體育錘煉對我的重要。希望自己的覺察也還不算很晚，我也還有時機去彌補自己的缺乏，改正自己錯誤的思想。

我以后，無論是在學校里面，還是之后畢業(yè)以后，我都會合理的布置時間，留出肯定的時間來進行體育錘煉，讓自己有一個合格的身體，擁有一個健康的體魄，才能夠在以后的生活和學習，甚至是將來的工作當中有更好的時機去努力和奮斗，我如今也正值年輕的時分，正是需要注意自己的身體，不要等到到時分老了落下一身的毛病才來懊悔，所以在如今有時間也有時機去仔細專心的錘煉身體，去享受運動帶給自己的舒適和滿意。

恰當?shù)伢w育運動不僅僅可以讓我們身強體魄，更是可以提高我們身體的免疫力量，在生活當中，也有更加充足的精神和力量去完成自己的幻想，去朝著自己的目標努力奮斗，所以不管是什么時分，我們都需要去仔細的堅持體育錘煉，只有、始終堅持下去了，終有一天可以感受到鍥而不舍的運動帶給自己的收獲。

高校體育課心得3

不知不覺大一生活已經接近尾聲了，從高中步入高校，不僅文化課程的學習方法發(fā)生了巨大改變，而且體育課等素養(yǎng)培育課也是如此。在這兩個學期的體育課中，我深有體會，以下我將結合實際談談我對高校體育的熟悉體會以及我們學校體育的幾點看法。

一、對高校體育的熟悉和體會

體育是人類社會進展中，依據(jù)生產和生活的需要，遵循人體身心的進展規(guī)律，以身體訓練為根本手段，到達增加體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的進展而逐步建立和進展起來的一個特地的科學領域。

學體育和高中體育有著天壤之別，高校體育根本由老師指定任務，但后者讓我覺的更加充實，讓我充足利用了課上的50分鐘。體育老師比擬擅長發(fā)現(xiàn)同學學習動機的成因，諄諄教導地強化學習動機，調動同學學習的主動性。由于高校沒有升學率的壓力，所以體育課是實打實的上，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的肯定學分也讓同學沒有逃課的理由和時機。

主動轉變同學對體育課學習的價值觀，學習體育不僅僅是為了“消遣和玩的痛快”，要把單純的愛好升華到更高層次的終身體育，并確立學習和錘煉的目標，提高體育課學習的動機。高校體育老師要不斷提高自身素養(yǎng)，學習心理學，潛心研討教法，不斷更新教學觀念和手段，對同學的學習動機進行科學的調控和有效的鼓勵，制造出一個最正確的教學環(huán)境。

生命在于運動。對于在高校體育課中開設保健課教學是很有必要的。體育運動本身在于防病治病強身健體方面有著主動作用。高校體育課教學應當作為終身教育的一部分，應進一步更新觀念，形成比擬完善的同學健康教育體系，切實提高高校生的健康意識與體育實踐力量。

高校第二學期我們就可以自由的選擇體育課程，我所選修的是網球，學習網球的過程中我明確了自己的體育愛好，學到了許多網球方面的學問，同時也錘煉了身體，提高了身體素養(yǎng)。

二、對我校體育的幾點看法和建議

高校體育應以終身教育理念為平臺，在教學模式、教學方法、教學內容等各個方面加快改革和創(chuàng)新，樹立“健康第一”和素養(yǎng)教育的指導思想，讓同學通過高校體育養(yǎng)成終身體育錘煉的良好習慣，成為具有健康體魄，德、智、體、美全面進展的合格人才。作為本校的同學，我明顯的感覺到我們學校開的體育課存在許多弊端，主要是以下幾個方面：

1、我校供同學選修的體育工程太不多，比擬簡潔枯燥，許多同學不能依自己的愛好選擇所修課程，這就挫傷了同學上體育課的主動性，建議學校增設一些課程，如游泳、乒乓球等。

2、學校體育設備稍顯落后，室內訓練場太少，缺乏一些優(yōu)良裝備，操場需要擴建，增設看臺，以便學校舉辦大型活動。

3、體育教學中缺乏競爭意識，老師應當在課上強化培育同學的競爭意識現(xiàn)代社會是一個處處充滿競爭的社會，而競爭的意識又是與競技體育休戚相關，同學在體育錘煉中、在運動中、在競爭中充足發(fā)揮自己的潛能，表達自己的力量。這就要求每一個參與者都盡應當自己最大的力量去競爭，特別是一些直接反抗性的運動工程，如足球、籃球、拳擊等，從而慢慢增加了同學們的競爭意識和堅強毅力。

4、教學課程中應留意培培育同學良好的社會道德與合作精神在體育中，各項運動都必需遵守嚴格的規(guī)章，同時，在一個集體工程中，每個人都有自己的角色，必需依角色要求行動，這就非常有利于人的社會化，有利于培育人的遵紀守法的觀念和行為，同學可以學習和錘煉如何正確對待競爭中的失誤和失利，磨練頑強的意志，增加抗挫折力量，使同學在劇烈的社會中有堅強的生命力。

高校體育在整個教育中的地位，有助于培育優(yōu)良的個人品德競技體育有助于培育人的樂觀精神和自信念，敢于競爭，敢于成功，要求改革自我、超越自我等社會生活中不行缺少的優(yōu)良品德；通過體育來培育領導與聽從和充足展現(xiàn)與自我約束的良好行為。又大大促進了校內體育文化的進展，豐富了校內文化生活。豐富校內文化活動的作用方面逐步向半專業(yè)化方向進展，其態(tài)勢已經跨出校內，面對社會，走向世界。

高校體育課心得4

光陰似箭，歲月如梭。轉瞬之間，高校體育課已伴伴著我三年了。高校體育是本著進展豐富的體育活動，消遣我們的身心，提高我們身體素養(yǎng)的原則。

高校體育是高校重要的教育內容之一，是同學在接受學校體育系統(tǒng)教育的根底上，連續(xù)增加和完善高校生的身心素養(yǎng)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順當學習，由于“身體是革命的本錢”。在“全民健身方案”的普及中，國家公布的“一般人群體質和健康標準”在逐步的推行，高校生也應當執(zhí)行相應的“體質健康標準”，并在高校學習期間，仔細完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位汲取新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。高校體育就是要培育合適現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，高校體育是衡量高校生是否做到“德、智、體”等全面進展的重要指標之一，是高校生經受“磨練”和體驗“勝利感覺”的主要方法，對社會生產力和社會風氣的進展有很大的影響，是人類進步和社會進展的廣泛號召。

生命在于運動，只有持之以恒的體育錘煉，才能增加體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深化人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

高校與我們不期而遇，轉瞬間成為一個高校生，在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西，其中體育課讓我感受很深.這兒的體育課里充滿了責任，而不是單純像小學初中和高中一樣只是為了玩。

體育的最大特點是充足利用各種感覺器官。在肯定的時空內學習體育動作技術，完成這些技術動作需要敏銳的觀看力、良好的記憶力和留意力、豐富的想象力和堅強的意志力，這些恰恰是由右腦的認知來完成的，這對我們充足挖掘體育教學對培育同學制造性思維的潛力提供了科學的根底。

總之，高校的體育課讓我學到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多，但我從中受益非淺.體育，不僅錘煉了我們的身體，同時也使自己毅力、頭腦等得到強化。事情總是有始有終，無聲無息中本學期已靜靜到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深化人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。生活總是在運動中流過的，運動的美妙增加了生活的多姿，體育課使我懂得了許多，我相信我的生命會因體育而變得更好。

高校體育課心得5

高校體育課感想高校的體育課即將結束了?？偨Y這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!

每學期最沖動人心的就是體育課的第一堂課——選擇工程。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感愛好和寵愛的運動工程，特別選擇了這種自由選擇體育工程的授課方式。

每學期的第一節(jié)體育課前，選擇什么工程就成為了每個寢室臥談會的主要內容，為的是做好充足的準備去挑選自己最寵愛的工程。經過大家細心的備戰(zhàn)和劇烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為滿意如意的體育工程。因此，大部分同學在上體育課時都有一個快樂的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒!

心情快樂了，每個人自然也能全身心投入。大家遺忘了一切懊惱，每堂課緊隨老師的課程進度訓練著選定的工程。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更根底的一個目的就是為了提高我們的身體素養(yǎng)。因此，必要的素養(yǎng)訓練是不行少的，比方每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練仍然是全力以赴，仔細訓練。

一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少!

進入的高校的學習生活，沒有了中小學每天的必修課——播送操，唯肯定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調整身心的時機。幾乎全部人都很好地把握