《做情緒主人》主習題班會設計

《做情緒的主人》主習題班會設計授課目的：⑴讓學生懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性，認識情緒產(chǎn)生的原因。⑵有效管理自己的情緒，學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。⑶漸漸掌握一些情緒調(diào)治的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，既而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。授課重點、難點：使學生掌握調(diào)治情緒的方法，能夠進行自我調(diào)治。授課方法：情況游戲、議論溝通法、活動法。學情剖析：本班學生是中小學五年級學生，中小學生年齡小適應能力差，他們的情緒是多變的，如學習成績不好，與伙伴之間的交往或在學校中遇到愚弄、挖苦、不同樣樣的待遇而產(chǎn)生生氣。中小學生的情緒擁有很大的激動性，他們不善于掩蓋，不善于控制自己的情緒，所以讓學生掌握正確的調(diào)治情緒的方法是十分須要的。授課過程：一、情緒表演。⑴發(fā)言導入。1同學們，我們來做個熱身活動，進行情緒表演大比拼。一個人表演一個人依據(jù)表演猜一猜,而這個表演的人只能用面部表情來表現(xiàn)哦。⑵議論感覺。發(fā)問:(1)參加游戲時你有什么感覺?(2)猜不出來時有什么感覺?你感覺哪些詞語是快樂的?其他的呢?二、情緒體驗。教師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取,盒子一：小鴨,盒子二：空的）體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，憂慮的情緒手伸進盒子以前——“緊張”的情緒，希望的情緒手觸摸到禮物時——“誘惑、緊張或害怕”的情緒，歡喜的情緒拿出禮物時——“快樂或害怕”的情緒邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。三、情況表演依據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情況劇,當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有贊成的時候3）當你考試拿到好的成績的時候4）當你考試考砸了，父親母親責備你的時候25）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候讓同學思慮5分鐘,此后請部分同學登臺表演，表演完后，教師對同學們進一步引導，怎樣在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。四、引導情緒原來有許好多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、快樂等）我們也來談一談快樂的事吧！教師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，獲取朋友和家人的關心和珍愛，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得快樂的事情。讓學生暢所欲言。五、結尾同學們，剛剛我們將快樂帶給了身邊的朋友。教師要請大家做一回音樂制作人，讓我們把《假設幸福的話拍拍手吧》唱成《假設快樂的話拍拍手吧》。讓我們隨著快樂的旋律唱起來吧！文章本源網(wǎng)絡整理，請自行參照使用3內(nèi)容總結

（1）《做情緒的主人》主習題班會設計

授課目的：

⑴讓學生懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性，認識情緒產(chǎn)生的原因

（2）授課重點、難點：