《培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣》學(xué)案

《培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣》學(xué)案學(xué)習(xí)目標(biāo)：解抽煙、喝酒和泡網(wǎng)吧等不良習(xí)慣的危害，遠(yuǎn)離這些惡習(xí)。學(xué)會(huì)利用有效途徑自覺抵制不良習(xí)慣的影響，做好力所能及的宣傳工作。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：通過學(xué)習(xí)，較為清楚地了解抽煙、喝酒和泡網(wǎng)吧對(duì)人們身心健康的影響，從而自覺遠(yuǎn)離這些不良習(xí)慣。學(xué)習(xí)難點(diǎn)：區(qū)分少量飲酒與酗酒、網(wǎng)上學(xué)習(xí)和泡網(wǎng)吧之間的區(qū)別。課前準(zhǔn)備：1、請(qǐng)學(xué)生收集有關(guān)抽煙的危害和世界無煙日的資料；2、請(qǐng)學(xué)生收集有關(guān)酗酒的危害和適量飲酒的好處的資料；3、請(qǐng)學(xué)生調(diào)查周圍的上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)目的。學(xué)習(xí)過程：第一課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)：解抽煙、喝酒和泡網(wǎng)吧等不良習(xí)慣的危害，遠(yuǎn)離這些惡習(xí)。學(xué)會(huì)利用有效途徑自覺抵制不良習(xí)慣的影響，做好力所能及的宣傳工作。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：通過學(xué)習(xí)，較為清楚地了解抽煙、喝酒和泡網(wǎng)吧對(duì)人們身心健康的影響，從而自覺遠(yuǎn)離這些不良習(xí)慣。學(xué)習(xí)難點(diǎn)：區(qū)分少量飲酒與酗酒、網(wǎng)上學(xué)習(xí)和泡網(wǎng)吧之間的區(qū)別。學(xué)習(xí)過程一、談話引入有一句話說：思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)！所以說好的習(xí)慣對(duì)我們每個(gè)人都是至關(guān)重要的！養(yǎng)成良好的習(xí)慣會(huì)令我們終身受益！（出示課題“培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣”）但是在我們身邊也有不良習(xí)慣，一些意志薄弱的青少年容易染上一些不良習(xí)慣。為了自己的健康，讓我們一起遠(yuǎn)離這些不良習(xí)慣，并勇敢地向這些惡習(xí)宣戰(zhàn)吧！你知道有哪些不良習(xí)慣呢？（主要是抽煙、酗酒和泡網(wǎng)吧等幾種。）今天這節(jié)課就讓我們來了解抽煙這個(gè)不良習(xí)慣。具體了解吸煙。1、了解吸煙的危害（1）、課件出示：據(jù)世界衛(wèi)生組織最近報(bào)告，目前全世界每年死于與吸煙有關(guān)的疾病約有300萬人，僅在中國(guó)就將達(dá)200萬。據(jù)國(guó)內(nèi)近年來對(duì)全國(guó)50萬人口吸煙情況的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)15歲以上人群平均吸煙率為33．9％。尤為令人擔(dān)憂的是，開始吸煙的年齡越來越小，有的僅從10-14歲即開始吸煙?？戳诉@組數(shù)據(jù)，你有什么想說的嗎？（2）審判臺(tái)：列舉煙的N條罪狀香煙中有這么多有害物質(zhì)，那香煙會(huì)造成怎樣的危害呢？請(qǐng)你先讀課本，我們來進(jìn)行一次模擬審判，一人表演香煙，其他請(qǐng)一位同學(xué)來演法官，審判香煙?。ǖ谰撸簻?zhǔn)備幾個(gè)大的用紙做巨型香煙）活動(dòng)：先小組合作，準(zhǔn)備模擬審判，“煙”擺中間，結(jié)合課文，展示審判過程。準(zhǔn)備完后在全班交流。選擇幾個(gè)小組進(jìn)行審判展示。師小結(jié)：吸煙有這么多害處，吸煙真可怕?。?）了解一支煙中的有毒物質(zhì)吸煙為什么會(huì)有這么多危害呢？誰知道一支煙中含有多少有害物質(zhì)？出示：一支煙所含有毒物質(zhì)及其對(duì)身體影響有毒物質(zhì)含量危害（易患）焦油30毫克慢性支氣管炎尼古丁3毫克肺氣腫一氧化碳18毫克冠心病、腦中風(fēng)苯并蓖31毫克胃十二指腸潰瘍看了這個(gè)資料，你有什么想說的嗎？學(xué)生暢談感受。老師小結(jié)：有數(shù)據(jù)顯示：一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。而青少年吸煙后果就更嚴(yán)重了，青少年的抵抗力弱，吸煙會(huì)發(fā)生短時(shí)頭暈，注意力不集中，記憶和思維能力受到影響；普遍出現(xiàn)咳嗽、多痰，有些青少年還出現(xiàn)呼吸短促的現(xiàn)象，對(duì)后期有很大的影響。2、分析青少年吸煙的原因看來，吸煙真是有百害而無一利，那為什么有些青少年兒童還要學(xué)著吸煙呢？（學(xué)生談想法，暢所欲言。）總結(jié)：青少年吸煙大致有以下幾種心態(tài)：好奇模份心理；虛榮心理；夸耀攀比心理；消愁心理；對(duì)煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)等等。出示：

中學(xué)生吸煙原因所占比重自身因素A、談過癮，追求“時(shí)髦”與虛榮心40%B、成績(jī)不理想帶來煩惱12%家庭因素A、家長(zhǎng)經(jīng)常吸煙帶來不良影響8%B、家庭關(guān)系不和睦或缺少父母關(guān)愛5%社會(huì)因素A、多社會(huì)不良少年影響被迫參與吸煙25%B、盲目模仿某電影名人10%3、知識(shí)窗：了解世界無煙日吸煙問題已經(jīng)是世界性的問題了，有誰知道“世界無煙日是哪一天？”（5月31日）我們除了要了解世界無煙日是哪一天？還要了解世界無煙日的主題是什么？誰知道？例如：1988年：要煙草還是要健康，請(qǐng)您選擇；1990年：青少年不要吸煙；1998年：在無煙草環(huán)境中成長(zhǎng)；1999年：戒煙。口號(hào)是“放棄香煙”；2022年：清潔空氣，拒吸二手煙；2022年：控制吸煙，減少貧困；2022年：煙草吞噬生命。三、課外延伸。如果在你的身邊有吸煙的人，你會(huì)怎么說？在公交車上，你看見一位大哥哥在吸煙，你會(huì)說“……”；在圖書館，“……”；當(dāng)你心情苦悶的時(shí)候，你的眼前出現(xiàn)了一支香煙，你會(huì)對(duì)自己怎么說？第二課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)：解抽煙、喝酒和泡網(wǎng)吧等不良習(xí)慣的危害，遠(yuǎn)離這些惡習(xí)。學(xué)會(huì)利用有效途徑自覺抵制不良習(xí)慣的影響，做好力所能及的宣傳工作。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：通過學(xué)習(xí)，較為清楚地了解抽煙、喝酒和泡網(wǎng)吧對(duì)人們身心健康的影響，從而自覺遠(yuǎn)離這些不良習(xí)慣。學(xué)習(xí)難點(diǎn)：區(qū)分少量飲酒與酗酒、網(wǎng)上學(xué)習(xí)和泡網(wǎng)吧之間的區(qū)別。一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入。上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了吸煙的危害，誰還記得吸煙的危害。有誰去調(diào)查了身邊的吸煙問題。跟大家說說！這節(jié)課我們來了解“酗酒”和“泡網(wǎng)吧”的危害。二、酗酒1、故事引入在酗酒的危害之前，老師給大家看個(gè)故事。據(jù)說，1994年9月的一天，時(shí)任俄羅斯總統(tǒng)的葉利欽從華盛頓飛回莫斯科，按計(jì)劃他將在途中與愛爾蘭總理雷諾茲進(jìn)行40分鐘會(huì)談。就在離開華盛頓的前一天，美國(guó)總統(tǒng)克林頓宴請(qǐng)他，盡管餐桌上沒有烈酒，但葡萄酒應(yīng)有盡有，葉利欽只吃了一小塊肉，卻頻頻舉杯，杯杯見底。葡萄酒上頭之后，葉利欽的話多了起來，說了不少粗話。翻譯官為了“凈化”他說的臟話，絞盡了腦汁。當(dāng)飛機(jī)抵近會(huì)面地點(diǎn)善農(nóng)機(jī)場(chǎng)時(shí)，葉利欽醒酒了，夫人把襯衫遞給他，但他扣紐扣的手總不聽使喚。陪同的官員見事不妙，經(jīng)過一番討論后，決定讓副總理代表總統(tǒng)與雷諾茲舉行短暫的會(huì)談。當(dāng)副總理下機(jī)后，葉利欽掉下了眼淚，對(duì)陪同官員羞愧地說：“你們這么做，讓我在世界面前丟盡了臉”。

你有什么想說的？（學(xué)生談感受）2、酗酒的危害其實(shí)，酗酒不僅是丟面子的問題，有時(shí)甚至?xí)冻錾拇鷥r(jià)。（出示消息）

危害性酗酒成為青少年一大“殺手”來自澳大利亞國(guó)家藥品研究院的醫(yī)學(xué)科研人員，則通過對(duì)澳大利亞從1993年至2022年十年間年齡在15歲至24歲已故青少年的死因進(jìn)行了分析匯總，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，危害性酗酒已經(jīng)成為直接或間接造成這些青少年身亡的最主要“殺手”之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，從1993年至2022年期間，共有約2600多名年齡在15歲至24歲之間的青少年死于因危害性酗酒傷害而引發(fā)的身體損傷或病癥，比例超過同一時(shí)期同年齡段死亡人數(shù)總和的一成半。簡(jiǎn)單來說，在那十年中，每六名年僅15歲至24歲之間的青少年因故身亡，其中便有一人是直接或間接死于酒精量的過度攝取。就這2600多名青少年的最終死亡原因，基本上都集中在危害性酗酒所導(dǎo)致的交通事故、暴力型沖突及非清醒意識(shí)下自殺等幾方面。3、結(jié)合課前的資料，學(xué)習(xí)課文“警示欄”中酗酒的危害，結(jié)合自己的資料，填寫并談感受。4、辨析明理：酒的自述酗酒有這么多危害，那是不是我們一滴酒都不能沾呢？“喝酒”和“酗酒”有什么區(qū)別呢？假如你是酒，你怎么為自己伸冤呢？（學(xué)生自己思考，然后同桌說，再全班交流。）上網(wǎng)。故事引入我們也來看個(gè)故事：一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生蛻變的過程就讀于某重點(diǎn)中學(xué)的高某，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不錯(cuò)，然而，初中一年級(jí)時(shí)他迷戀上網(wǎng)絡(luò)游戲，并通過網(wǎng)絡(luò)結(jié)交了一些不三不四的朋友，開始與“朋友”一起偷竊、索要同學(xué)的財(cái)物。他母親發(fā)現(xiàn)兒子的劣跡后，有時(shí)打他一頓，有時(shí)輕描淡寫地說一說，未能高度重視。學(xué)校老師數(shù)次對(duì)高某批評(píng)教育后，見他仍不思悔改，遂勸其退學(xué)。離校后的高某更加肆無忌憚，與“朋友”頻頻作案，僅在2022年暑假就結(jié)伙盜竊8次。法網(wǎng)恢恢，疏而不漏。2022年10月高某等人被繩之以