小學(xué)體育與健康人教～年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能花樣跳繩-教案

標(biāo)題：花樣跳繩適于年級(jí)/學(xué)段：小學(xué)4年級(jí)建議學(xué)習(xí)時(shí)數(shù)：3課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得一種跳繩有多種玩法并使90%的同學(xué)能掌握一級(jí)動(dòng)作3個(gè)基本動(dòng)作。體能與健康目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，鍛煉了學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)了他們的靈敏、協(xié)調(diào)等體能素質(zhì)。情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂(lè)趣，表現(xiàn)出良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。教材分析本課是以“跳繩”為教材，以花樣跳繩一級(jí)動(dòng)作為教學(xué)內(nèi)容，在原有跳繩的基礎(chǔ)上，使跳繩變得多樣化，趣味化。既鞏固了基礎(chǔ)的跳法，又激發(fā)了學(xué)生跳繩的興趣，鼓勵(lì)學(xué)生多跳花樣。在花樣跳繩的過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)模仿——實(shí)踐——思考——?jiǎng)?chuàng)新，主動(dòng)探究，在鍛煉身體的同時(shí)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，這種學(xué)習(xí)方式比較過(guò)去的學(xué)習(xí)方式，更主動(dòng)，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維也更活躍。如果說(shuō)跳繩給學(xué)生帶來(lái)的是盡情，那么創(chuàng)編花樣跳繩則給學(xué)生送去了盡興。學(xué)情分析本次課以小學(xué)4年級(jí)學(xué)生為授課對(duì)象。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。他們團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，除對(duì)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)有興趣外，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也發(fā)生濃厚興趣，因此在教學(xué)過(guò)程中，運(yùn)用集體合作的游戲，培養(yǎng)他們的集體榮辱感。開(kāi)始注意教師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，留給學(xué)生一定的自主活動(dòng)天地。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感。設(shè)計(jì)思路根據(jù)大綱的要求，本著“學(xué)生為本、健康第一”的原則，安排教學(xué)內(nèi)容，在課的教學(xué)過(guò)程中注重跳躍能力的培養(yǎng)，課的設(shè)計(jì)富有趣味性、多樣性、實(shí)踐性。并將跳繩貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，讓學(xué)生在輕松的教學(xué)氣氛中達(dá)到活躍身心，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到“寓教于樂(lè)，學(xué)生為本”的目的。教學(xué)手段整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。安排了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣達(dá)到高潮，營(yíng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競(jìng)技性和規(guī)范性，通過(guò)音樂(lè)做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。單元/模塊課題：花樣跳繩單元總體目標(biāo)：通過(guò)各種跳繩練習(xí)，讓學(xué)生掌握花式跳繩的技巧。發(fā)展學(xué)生身體上下肢的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)良好的合作意識(shí)，增強(qiáng)克服困難的自信心，促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高。課時(shí)內(nèi)容重難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法預(yù)計(jì)練習(xí)密度與強(qiáng)度一雙腳并跳上下肢協(xié)調(diào)。死繩后快速起跳。1、讓學(xué)生了解跳繩的歷史由來(lái)與發(fā)展。2、通過(guò)對(duì)跳繩知識(shí)的了解，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高認(rèn)識(shí)。1、多煤體輔助教學(xué)。2、友伴分組練習(xí)。3、游戲比賽。98%二雙腳交替跳、開(kāi)合跳、左右跳1、掌握手腕快速搖繩的動(dòng)作。2、動(dòng)作熟練連貫上下肢配合協(xié)調(diào)統(tǒng)一。1、發(fā)展學(xué)生互幫互學(xué)、相互協(xié)作的良好品質(zhì)。2、

初步掌握雙人花樣跳繩技術(shù)。1、友伴分組練習(xí)。2、學(xué)生示范，老師引導(dǎo)評(píng)價(jià)。3、自主創(chuàng)編。4、教教學(xué)比賽。98%三二人、多人花樣跳1、上下肢協(xié)調(diào)。2、入繩時(shí)間和跳出時(shí)間。1、進(jìn)一步提高單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。2、培養(yǎng)合作和尊重、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的意識(shí)。1、友伴分組練習(xí)。2、多煤體教學(xué)。3、自主創(chuàng)編。95%課時(shí)計(jì)劃教授年級(jí)：小學(xué)4年級(jí)課時(shí)：第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：花樣跳繩教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得一種跳繩有多種玩法并使90%的同學(xué)能掌握花樣跳繩基本動(dòng)作。2、體能與健康目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，鍛煉了學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)了他們的靈敏、協(xié)調(diào)等體能素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂(lè)趣，表現(xiàn)出良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。教材重難點(diǎn)：重點(diǎn)：確定開(kāi)合、交替、左右跳時(shí)，繩子的位置難點(diǎn):搖繩速度均勻、身體要協(xié)調(diào)教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織形式及要求場(chǎng)地、器材安排時(shí)間安排開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)2、檢查服裝，師生問(wèn)好。3、安排見(jiàn)習(xí)生4、宣布課的內(nèi)容5、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)。教師檢查服裝，師生問(wèn)好。教師宣布教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)要求。四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：快、靜、齊足球場(chǎng)。2、40根跳繩。3、錄音機(jī)3分鐘準(zhǔn)備部分二、熱身跑1.一路縱隊(duì)圍繞半場(chǎng)進(jìn)行慢跑2.游戲：喊數(shù)抱團(tuán)、木頭人三、繩操預(yù)備節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生跟同教師的口令一起進(jìn)行做準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師領(lǐng)跑，并講解跑時(shí)的要領(lǐng)一個(gè)接一個(gè)。教師讓學(xué)生用繩子當(dāng)?shù)谰哌M(jìn)行繩操。教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。如圖一。要求：注意集中，認(rèn)真完成1、足球場(chǎng)2、錄音機(jī)7分鐘基本部分三、復(fù)習(xí)一分鐘雙腿并跳四、花樣跳繩一級(jí)動(dòng)作1.交替跳動(dòng)作方法：向前搖繩一次，單腳（右）先跳，以此類推。2.開(kāi)合跳動(dòng)作方法：開(kāi)，雙手向前搖一次，雙腳同時(shí)開(kāi)立一次，合，動(dòng)作相反。3.左右跳動(dòng)作方法：向前搖繩一次，雙腳向右，向左同上。4.整套三個(gè)動(dòng)作連在一起完成一次。5.分組練習(xí)：4人一組，2人練習(xí)、2人觀察提出問(wèn)題，然后交換練習(xí)。6.自編花樣跳繩動(dòng)作。學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行快速雙腳并跳練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。4、神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致。5、學(xué)生自我進(jìn)行學(xué)習(xí)前和后的評(píng)價(jià)。6、讓學(xué)生回答并進(jìn)行展示。7、學(xué)生認(rèn)真觀察，并積極參與學(xué)習(xí)；互相學(xué)習(xí)，互相幫助。學(xué)生分四組進(jìn)行自主創(chuàng)編。大膽展示。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)給予學(xué)生肯定。給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。2、教師給予學(xué)生練習(xí)中的肯定。3、教師引導(dǎo)學(xué)生在向前搖雙腳跳的基礎(chǔ)上，我們還能變出多少種跳繩的花樣呢？3、教師分解示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)要求學(xué)生跟老師進(jìn)行練習(xí)，教師在學(xué)生練習(xí)中指導(dǎo)學(xué)生并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。教師巡視指導(dǎo)。教師鼓勵(lì)及指導(dǎo)。組織：XXXXXXXXO要求：動(dòng)作舒展大方，協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏感強(qiáng)。組織隊(duì)形：XXXXXXXXΔXXXXXXXX散點(diǎn)（在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)）要求：距離控制好，不要打到對(duì)方，注意安全。認(rèn)真完成，主動(dòng)參與組織：要求：充分發(fā)揮想象力，勇于創(chuàng)新。足球場(chǎng)。40根跳繩。20分鐘結(jié)束部分五、游戲：保衛(wèi)釣魚島游戲方法：分成相等的四個(gè)小組，每小組第一個(gè)同學(xué)從起跑線起跑單搖向前，到達(dá)對(duì)面后，迅速和對(duì)面同組同學(xué)擊掌后第二同學(xué)繼續(xù)前進(jìn)，以此類推，先完成的為獲勝。六、放松。1、聽(tīng)音樂(lè)放松。2、簡(jiǎn)單小結(jié)并提出要求：回顧本次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容3、收拾器材師生再見(jiàn)。1、學(xué)生積極比賽。2、遵守比賽規(guī)則。請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)本課學(xué)習(xí)的收獲。認(rèn)真聽(tīng)講、精神飽滿。1、教師講解游戲方法和要求，并示范一遍讓學(xué)生觀察。2、教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽，教師當(dāng)裁判。3、教師公平評(píng)出獲勝隊(duì)，給予表?yè)P(yáng)，并鼓勵(lì)落后落后組。帶領(lǐng)學(xué)生做各種放松操，口令感染學(xué)生，組織：要求：遵守游戲規(guī)則。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：注意集中、動(dòng)作迅速。足球場(chǎng)錄音機(jī)10分鐘練習(xí)密度與強(qiáng)度最高心率預(yù)計(jì)：140次/分出現(xiàn)在課10——30分時(shí)段平均心率預(yù)計(jì)：120次/分全課練習(xí)密度預(yù)計(jì)：80%課后反思：本節(jié)課我以短跳繩貫穿始終，由易到難，循序漸進(jìn)的提高學(xué)生跳繩的能力，在學(xué)習(xí)過(guò)程中使學(xué)生充分體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與運(yùn)動(dòng)后的愉悅。課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)熱情高，能較好地完成了課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)。在學(xué)習(xí)多樣跳繩中我采用了小組合作的形式進(jìn)行了初步探討和實(shí)踐，給了學(xué)生合作的場(chǎng)所，各小組創(chuàng)新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題比解決問(wèn)題更重要。”因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解，集中時(shí)間短，易接受外界干擾等特點(diǎn)，課中采用“講解法、直觀法、練習(xí)法、競(jìng)賽法”等，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性。由于跳繩的方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人—集體等順序練習(xí)跳繩，讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。使學(xué)生的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么？展示自己喜歡的作品。在本節(jié)課中，我引導(dǎo)學(xué)生善于觀察，積極思考，在最初的合作中，學(xué)生從學(xué)習(xí)的實(shí)踐中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后主動(dòng)的去探索研究，學(xué)生會(huì)思考搖繩的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？動(dòng)作方法有什么不同？如何在原來(lái)的花樣基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新。在花樣跳繩的過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)動(dòng)體――動(dòng)腦――實(shí)踐――體驗(yàn)，主動(dòng)探究，在鍛煉身體的同時(shí)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，這種學(xué)習(xí)方式更主動(dòng)，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維也更活躍。學(xué)生在自己的“作品”上，在同學(xué)間的合作中，在教師的激勵(lì)下，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗(yàn)做各種跳繩的練習(xí)，不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性、同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生善于動(dòng)腦、敢于創(chuàng)新、大膽實(shí)踐的優(yōu)秀品質(zhì)。

花樣跳繩讓我的學(xué)生們領(lǐng)略到了體育的快樂(lè)，還掌握了體育技能，提高身體素質(zhì)。同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生不服輸?shù)木?，滿足了學(xué)生的