體育課心得體會（通用10篇）

體育課心得體會（通用10篇）體育課心得體會

體育課心得體會時(shí)間：2023-12-1312:20:09心得體會范文投訴投稿

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體育課心得體會（通用10篇）

當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思索時(shí)，經(jīng)?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這樣可以幫忙我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么問題來了，應(yīng)當(dāng)如何寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的體育課心得體會（通用10篇），歡送大家共享。

體育課心得體會1

身體乃“革命“的本錢，生命在于運(yùn)動?！懊恳惶彀緹捯恍r(shí)，安康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動能夠說是生體必不行少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)展工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。固然運(yùn)動務(wù)必是適當(dāng)，否則只會是適得其反，猛烈的運(yùn)動不僅僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲憊，產(chǎn)生一系列不正常的反響。因此，運(yùn)動必需要適可而止，必需要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

乒乓球是一種具有消遣性和運(yùn)動性的運(yùn)動工程，能夠從多方面來解釋。

消遣性

乒乓球適合全部人群，只要遵守規(guī)章，你能夠用隨便的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高快樂興的玩，拋開一切苦惱。而對于喜愛乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種遺忘苦惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去漸漸體會。

運(yùn)動性

在許多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的成效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說是一種猛烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有標(biāo)準(zhǔn)動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿態(tài)開頭到完畢一向都持續(xù)馬步姿態(tài)，這樣才能夠看清球的方向，打算球的旋轉(zhuǎn)以及也許落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說。在競賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀看球的旋轉(zhuǎn)、力氣、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)，時(shí)刻預(yù)備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種熬煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動。

在乒乓球這一運(yùn)動工程中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在教師的教育之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到上升的趨勢。由于競賽時(shí)，你將會受到新方法的干擾，有點(diǎn)遲疑不決，導(dǎo)致失去接球的最正確時(shí)機(jī)，將會失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和教師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

任何一種運(yùn)動，都要靠自己專心去體會方法，而不是教師一昧的教育，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永久的真理，因此要能夠創(chuàng)新。

運(yùn)動，讓你更強(qiáng)健。

運(yùn)動，讓你更歡樂。

運(yùn)動，讓你更安康。

體育課心得體會2

大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素養(yǎng)課多方位的向我們綻開，由其對體育課更是深有體會。

上中學(xué)時(shí)，播送體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必需量的運(yùn)動就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)整身心的時(shí)機(jī)，發(fā)覺了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由教師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，簡潔，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必需的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎全部的人都抓住了這個(gè)時(shí)機(jī)，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了許多專項(xiàng)體育的學(xué)問，真正懂得了熬煉身體的科學(xué)方法。

在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的熟悉。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個(gè)中國人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，教師經(jīng)常教育我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著嚴(yán)厲，遵循著平緩；我們對自然布滿敬畏，對人生布滿愿景。太極拳不是一份簡潔的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐τ谖覀冞@群80后和90后，太極拳好像已經(jīng)是一個(gè)老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在教師的指導(dǎo)下，開頭學(xué)習(xí)和討論太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新開掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們倍感親切。

在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事焦急，要學(xué)會放松內(nèi)心，用冷靜的姿勢來解決任何苦惱的問題。太極拳要求人在熬煉中“心無一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。教師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對挫折或是麻煩，緊急和惆悵又能有什么用，這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思索來解決一系列的問題。

或許說，太極拳是一個(gè)儒雅的運(yùn)動，不快不慢，僅僅只是講究人體的和諧，講究因人而異，最終卻殊途同歸。這就猶如生活，生活有著相應(yīng)的節(jié)奏，順著節(jié)奏走，就

能夠發(fā)覺生活的完善，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候，你會發(fā)覺，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。根據(jù)教師的說法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下圓滿，不留下苦惱，只劃上一個(gè)完整的句號。

每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的應(yīng)對生活中的任何苦惱。太極拳講究調(diào)和沖突，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個(gè)人來說，并不是公正的，每個(gè)人在他的成長過程中，必定會患病到必需的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會坦誠和直率地解決和應(yīng)對他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來說，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。

我們每一天都就應(yīng)仰慕地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。

學(xué)習(xí)太極拳對我們每一個(gè)人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的珍寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。

靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。

很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份時(shí)機(jī)接觸到這份珍貴的財(cái)寶?；蛟S說，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思索，解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！胺抡?、熬煉、感悟、自成一體”這是教師告知我們，太極拳的學(xué)習(xí)境地?；蛟S我們還僅僅只是停留在“仿照”或是“熬煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí)，我們就能夠簡潔地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多。

體育課心得體會3

高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后，我很喜愛我的體育課。

我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時(shí)我毫不遲疑的選取了籃球。我沒有什么運(yùn)動的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來都不是很簡潔吧，由于究竟大家都是女生，接觸籃球的時(shí)間比擬少。

但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己能夠媲美NBA了，但是不得不愿定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸張其詞，對于我這種菜鳥來說確實(shí)是如此。從剛開頭時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順當(dāng)三步上籃，不行不說是一種進(jìn)步。從剛開頭對籃球的疑心到此刻的寵愛，不行不說是質(zhì)的轉(zhuǎn)變。盡管自己喜愛看NBA競賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)受了半學(xué)期的訓(xùn)練和教師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)奇妙的運(yùn)動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅僅覺得身體內(nèi)布滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積存的負(fù)面心情也發(fā)泄出來了，可謂是非常有利于身心安康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。教師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的學(xué)問，還賜予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和寶貴，由于很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是教師賜予的箴言卻是終生受益的。

無論做什么事，不管能不能勝利都要專心，無論是不是心甘情愿都要仔細(xì)去完成。假如由于自己的潛力不夠臨時(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會鋪張時(shí)間而一事無成，而且會構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一局部，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不行掉以輕心，也不行漫不經(jīng)心，更不行三心二意。反向觀之，假如專心做某事，不管最終的結(jié)果如何，在這個(gè)過程中還是會學(xué)到許多東西，并且會受益匪淺。專心就會專注，會認(rèn)真體會其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到很多。專心的人不僅僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不專心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，專心的人顯得更加踏實(shí)牢靠，而不專心的人卻稍顯急躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說專心意味著機(jī)遇和確定以及信任，而這些因素是勝利所必不行缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精致的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會使得手法慢慢嫻熟。盡管是動作的簡潔重復(fù)，但是等把握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)覺好像這一系列動作是多么流暢和美麗，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)熬煉都是從不嫻熟到較嫻熟的，沒有人一開頭就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的把握也不行能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能嫻熟運(yùn)用，也才能嶄露頭角。

體育課心得體會4

大學(xué)兩年的體育課馬上完畢了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在快樂中運(yùn)動，在運(yùn)動中流汗，在流汗中健身！

在快樂中運(yùn)動

每學(xué)期最感動人心的就是體育課的第一堂課――選取工程。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和寵愛的運(yùn)動工程，共性選取了這種自由選取體育工程的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么工程就成為了每個(gè)寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的預(yù)備去選擇自己最寵愛的工程。經(jīng)過大家細(xì)心的備戰(zhàn)和劇烈的現(xiàn)場爭奪，絕大局部同學(xué)都選到了自己最為滿意如意的體育工程。因此，大局部同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)開心的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在快樂的玩兒！

在運(yùn)動中流汗

心情開心了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家遺忘了一切苦惱，每堂課緊隨教師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的工程。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更根底的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素養(yǎng)。因此，必要的素養(yǎng)訓(xùn)練是不行少的，比方每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依舊是全力以赴，仔細(xì)練習(xí)。

一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了，身體立刻也感覺簡潔不少！

在流汗中健身

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課――播送操，唯必需時(shí)定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)整身心的時(shí)機(jī)。幾乎全部人都很好地把握住了這個(gè)時(shí)機(jī)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測試中，能夠清楚地看到，大局部同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明白體育課上的熬煉，的確在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素養(yǎng)，到達(dá)了健身的目的！

馬上告辭體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是熬煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上教師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的學(xué)問。到了大三，這些學(xué)問就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不熬煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的學(xué)問，進(jìn)展科學(xué)的熬煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告辭體育課后，我會思念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“歡樂的體育”是我的體育理念?？鞖g樂樂地體育，健安康康地成長。

加油！爭取在大三的系運(yùn)會和院運(yùn)會中再創(chuàng)佳績！

體育課心得體會5

體育課學(xué)習(xí)心得體會不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課完畢了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比方一節(jié)課更長的時(shí)間、更加簡潔愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是教師強(qiáng)調(diào)身體素養(yǎng)熬煉的理念更直接讓我深入熟悉體育課的必要性。最終，我的看法，體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素養(yǎng)漸漸培育學(xué)生體育運(yùn)動興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時(shí)熬煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)漸漸進(jìn)步的過程。下面詳細(xì)談?wù)勎业母惺埽?．第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)根底體育素養(yǎng)，以長跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹?，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說學(xué)習(xí)工程還是很豐富的。2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、喜愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。3、在教學(xué)過程中，必需要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個(gè)問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和熬煉方法，而學(xué)生缺少主動參加、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是實(shí)行“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自

已去玩，這就簡單發(fā)生安全事故。由于學(xué)生的身心進(jìn)展究竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必需要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比方在跳動這節(jié)課中，我就采納了仿照青蛙跳為教學(xué)資料。由于孩子們都見過青蛙，而且也寵愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過敘述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)消失的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去爭論討論和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳動動作，把握了跳動動作的技巧的同時(shí)也培育了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要幫助手段。教師在教學(xué)過程中要選取相宜的運(yùn)動工程，充分利用、開發(fā)覺有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生把握體育學(xué)問和熬煉身體。

總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、喜愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。

體育課心得體會6

這是我第一次選王欣教師的壘球課，從這些搞笑的戶外課程中學(xué)到了很多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)學(xué)問，和同學(xué)們一齊體會到其中的球趣，更感受到了教師平易近人的授課風(fēng)格和教師精湛的技術(shù)。

好像是一晃眼的功夫，這個(gè)原來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算完畢了。作為最終的一堂體育課，也是自己一向很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學(xué)的體育課的一個(gè)總結(jié)，也算是寫給教師的一些心里話，也有一些對學(xué)校的體育課的推舉。

首先，談?wù)剬厩蛘n的理解吧。棒球運(yùn)動是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，群眾性、對抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動工程。由于，我自己沒有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒有時(shí)機(jī)和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很生疏，規(guī)章也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對壘球的理解一時(shí)很困難，一學(xué)期下來，發(fā)覺自己對壘球的把握還是不是很熟識，期望教師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚(yáng)基隊(duì)的精湛表演，很是受震撼！之后，經(jīng)過同學(xué)的推舉百年選修了你的壘球課程。終于是有時(shí)機(jī)真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。

教師上課很幽默很是平易近人，上課循序漸進(jìn)，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以時(shí)機(jī)去接觸壘球，要明白照看這么多的學(xué)生，在這有限的時(shí)間也是很不簡單的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展，可至少讓大家真的喜愛上你的課。你很有長者的風(fēng)范（可能說的有點(diǎn)老啊），上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。期望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜愛，也誠心祝福你的課程會受到學(xué)校更多學(xué)生的表揚(yáng)和確定。要是有時(shí)機(jī)的話很想再選修你的課程！

我覺得學(xué)校體育首先就應(yīng)有的身體教育功能，全面熬煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)構(gòu)造生理機(jī)能和心理進(jìn)展，提高身體素養(yǎng)和人體根本活動潛力，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)潛力；使學(xué)生把握體育的根本學(xué)問、技術(shù)和技能，學(xué)會科學(xué)熬煉身體的方法，養(yǎng)成常常熬煉身體的習(xí)慣，提高自我熬煉的潛力，使之終身受益。作為很熬煉人的壘球也正好表達(dá)了這一道理。壘球課程還具有必需的的心理品質(zhì)教育功能，體育運(yùn)動使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培育人的英勇、堅(jiān)決、堅(jiān)強(qiáng)、自信念、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊急而劇烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培育良好的心理素養(yǎng)的時(shí)機(jī)。因此，在體育教學(xué)中培育學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估量是我們中的許多人沒有真正體會到的東西，固然是需要自己從中體會才能得到的。

最終，我也期望學(xué)校有條件的話能夠常常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參加到其中，構(gòu)成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正熟悉到熬煉健身的好處，滿意學(xué)生在校的根本的體育運(yùn)動的需求。究竟，大學(xué)培育的是德智體全面進(jìn)展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個(gè)問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素養(yǎng)，這些不就應(yīng)只是個(gè)人的事情，就應(yīng)引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。

體育課心得體會7

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)瞬之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著進(jìn)展豐富的體育活動，消遣我們的身心，提高我們身體素養(yǎng)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的工程是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開頭的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開頭。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比擬短，雖談不上有什么心得，但感受頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的緣由就是由于想培育一下自己的氣質(zhì)。通過近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)覺我更加愛運(yùn)動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動，感覺自己的體質(zhì)下降了許多。通過足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前簡單患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很開心，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到伸展。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在承受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的根底上，連續(xù)增加和完善大學(xué)生的身心素養(yǎng)，使我們具有安康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順當(dāng)學(xué)習(xí)，由于“身體是革命的本錢”。在“全民健身規(guī)劃”的普及中，國家公布的“一般人群體質(zhì)和安康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)當(dāng)執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，仔細(xì)完成學(xué)業(yè)，成為身體安康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位汲取新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的安康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心安康與活力。大學(xué)體育就是要培育適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面進(jìn)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“勝利感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體安康精力充足和順當(dāng)學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿意人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的”進(jìn)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會進(jìn)展的廣泛號召。

生命在于運(yùn)動，只有持之以恒的體育熬煉，才能增加體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

體育課心得體會8

乒乓球，對于我來說并不生疏，那但是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中由于學(xué)習(xí)比擬忙，就幾乎沒怎樣打乒乓球了。沒想到上了大學(xué)之后竟然特地有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的喜愛，加上自己有根底，就毫不遲疑的選了乒乓球這門課。

上乒乓球課果真很簡潔，大局部時(shí)間是我們自己練習(xí)的，由于乒乓球不同于其他淺顯的理論，是不需要教師做什么具體的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。究竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)覺會打的許多，固然也有才剛開頭接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)覺了自己的許多缺乏，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒到達(dá)。

教我們的是個(gè)很得意的教師，不是很高，看起來就很和氣、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在教師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿態(tài)，也把握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的根底在正確的理論指導(dǎo)下，最終有所見效，打起來順手多了。

教師上課不是很嚴(yán)，并不是常常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對乒乓球的喜愛吧。由于課是早上其次、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，由于從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能熬煉自己的意志力，堅(jiān)持就是成功！

固然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結(jié)識了一些不同年級不同學(xué)院的朋友，大家平常一齊打球切磋，上課的氣氛也是其樂融融。

最令我不甘的是期末的競賽考試，開場就輸給了對方，但是我當(dāng)時(shí)并沒受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場競賽。果真憑自己實(shí)力連贏了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績完畢了本學(xué)期乒乓球課的考試工程。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來的過程。

體育課心得體會9

在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規(guī)章等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開頭上課的時(shí)候壓力還是有的，由于想打得比學(xué)過的娃娃好。

印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球。看似特別簡潔的練習(xí)，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個(gè)人的反響速度、傳接球兩人之間的協(xié)作等都可以通過這個(gè)練習(xí)得到提高。傳球的時(shí)候，考慮的不應(yīng)當(dāng)僅僅是自己拋球的姿態(tài)等，還應(yīng)當(dāng)站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更簡單接好。換位思索，在這里得到了很好的利用。再簡單、再難的事情都是由一個(gè)個(gè)最簡潔的動作開頭。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開頭學(xué)的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是一般人一個(gè)。

其次次是貼藥膏嬉戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的嬉戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反響速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個(gè)最簡潔最有效的增加感情的方法卻也是最簡單被人無視的方法。

平常練習(xí)和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場，可還是會小小緊急；雖然小小緊急不至于嚴(yán)峻影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太抱負(fù)。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。可怕由于