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我們吃什么教者：邵俊龍大白菜西紅柿米飯紅蘿卜豬肉西瓜雞蛋饅頭鯽魚蘋果大白菜西紅柿米飯紅蘿卜豬肉西瓜雞蛋饅頭鯽魚蘋果

米飯、面條、面包等淀粉類食物含有豐富的碳水化合物，可供給我們能量，支持我們的活動(dòng)。化合物碳水化合物碳水

油脂類食物含有豐富的脂肪，可供給我們能量，保持我們的體溫，但不能多吃！脂肪脂肪

蔬菜、水果類的食物含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，它是我們保持健康所不可缺少的。維生素礦物質(zhì)維生素礦物質(zhì)水

水是人體細(xì)胞的主要組成部分。成人體內(nèi)水含量60％——70％；兒童體內(nèi)水含量80％。米飯、面條、面包等淀粉類食物含有豐富的碳水化合物，可供給我們能量，支持我們的活動(dòng)。魚、肉、蛋、奶、豆類含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的營(yíng)養(yǎng)。油脂類食物含有豐富的脂肪，可供給我們能量，保持我們的體溫，但不能多吃！蔬菜、水果類的食物含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，它是我們保持健康所不可缺少的。實(shí)驗(yàn)提示

1.用棉簽蘸一點(diǎn)食用油,涂在白紙上,觀察現(xiàn)象。

2.在淀粉糊中滴入一滴碘酒,觀察現(xiàn)象。

3.把土豆切開，滴入碘酒，觀察現(xiàn)象。

4.不要把油漬弄在檢驗(yàn)紙以外。

5.往食物上滴加碘酒時(shí)要離開食物一段距離。

主要食物營(yíng)養(yǎng)成分表112132546●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

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