2016年足球隊訓(xùn)練計劃

2016年足球隊訓(xùn)練計劃2016年足球隊訓(xùn)練計劃2016年足球隊訓(xùn)練計劃xxx公司2016年足球隊訓(xùn)練計劃文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準審核制定方案設(shè)計，管理制度2016年上半年足球訓(xùn)練計劃一，球隊概況：經(jīng)過我校高中部學(xué)生進行觀察、教學(xué)、考核，選出22名男生作為我校足球隊成員。他們上進心強，接受能力強，思維敏捷，善于接受新事物，愛好足球，在訓(xùn)練中都能較快掌握足球的基本技術(shù)和簡單的戰(zhàn)術(shù)打法。相信我校足球隊員能夠在較短的時間完成各項訓(xùn)練任務(wù)，較快的提高足球技戰(zhàn)術(shù)水平。二，訓(xùn)練指導(dǎo)思想貫徹落實我校對各運動隊的總體指導(dǎo)思想。勤學(xué)苦練，堅持科學(xué)的訓(xùn)練原則，抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，注重隊風(fēng)建設(shè)，培養(yǎng)勇于拼搏的精神，勇猛而不粗野，做到能攻善守，全面均衡發(fā)展。以學(xué)習(xí)為中心，堅持刻苦訓(xùn)練的同時加強文化課和專業(yè)課的學(xué)習(xí)，把提高綜合素質(zhì)作為重點，加強隊伍思想工作，統(tǒng)一認識，從訓(xùn)練、比賽到生活等方面嚴格執(zhí)行隊規(guī)隊紀，強化隊伍的意志品質(zhì)。抓好足球基本技術(shù)的訓(xùn)練，強化傳接球技術(shù)，局部技戰(zhàn)術(shù)配合。固定二套較成熟陣型的打法，提高任意球配合射門的能力，并加強防守技術(shù)的練習(xí)，特別是后衛(wèi)隊員爭搶頭球的能力，詳細制定好課時訓(xùn)練計劃。充分認識體能對足球運動的重要性，以有氧耐力為基礎(chǔ)，速度為核心的訓(xùn)練原則，以科研為支撐，抓好體能訓(xùn)練工作。三，訓(xùn)練計劃表1訓(xùn)練任務(wù)內(nèi)容時數(shù)表月份3月4月5月6月7月周期準備期竟訓(xùn)期競賽期競賽期競賽期訓(xùn)練任務(wù)1.做好思想工作，嚴格訓(xùn)練紀律2.選拔新隊伍入隊3.發(fā)展學(xué)生一般身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì)。4.足球基本技術(shù)練習(xí)1.建立良好的隊風(fēng)和訓(xùn)練比賽作風(fēng)2.身體素質(zhì)方面重點抓耐力素質(zhì)，速度素質(zhì)以及隊員的協(xié)調(diào)性。3.強化足球基本技術(shù)4.提高個人足球競技能力。5.提高全隊整體攻防質(zhì)量減少失誤.1.充分做好賽前的準備工作2.統(tǒng)一思想、團結(jié)一致、全力以赴、積極備戰(zhàn)3.采取一切措施減少傷病4.加強局部配合熟練5.熟練定位球攻防套路6.確定基本陣型、成熟基本打法、確定主力陣容1.積極恢復(fù)消除生理心理疲勞2.認真細致地做好比賽總結(jié)發(fā)現(xiàn)不足找出問題3.保持一定時間的訓(xùn)練解決好個人技術(shù)傳接球配合。4.認真研究準備下階段的準備工作1.深化思想工作，了解隊員的思想動態(tài)2.改進提高基本技術(shù)，強化傳接球的質(zhì)量。合理運用技術(shù)水平。3.狠抓守門員各項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練4.強化任意球攻防戰(zhàn)術(shù)5.安排好與各足球?qū)Γ嘘牐?/p>