初中生心理健康教育活動(dòng)校本課程開(kāi)發(fā)方案主題閱讀

初中生心理安康教育活動(dòng)校本課程開(kāi)發(fā)方案 主題閱讀

(該方案獲江蘇省中學(xué)校本課程開(kāi)發(fā)方案評(píng)比一等獎(jiǎng)，已經(jīng)有校本教材出版)

睡眠質(zhì)量自測(cè)睡覺(jué)的訣竅

一、課程開(kāi)發(fā)的背景 失眠的緣由

隨著人類文明的不斷進(jìn)展，在物質(zhì)文明快速進(jìn)展的同時(shí)，產(chǎn)生了很多問(wèn)題。人們更多地依靠學(xué)校教育來(lái)解決這些社會(huì)問(wèn)題，而學(xué)校教育的改革和進(jìn)展，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足社會(huì)進(jìn)展的需要，不能滿足社會(huì)公眾日益增高的期望。在中小學(xué)消滅很多厭學(xué)、離家出走、性格變態(tài)、道德水平低下等問(wèn)題。對(duì)青少年實(shí)行心理安康教育，實(shí)行切實(shí)措施來(lái)預(yù)防、干預(yù)、矯正青少年的心理問(wèn)題極其引發(fā)的行為和社會(huì)問(wèn)題，顯得尤為迫切。為此教育部于2022頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理安康教育的假設(shè)干建議》，2022年8月又公布了《中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要》，江蘇教育廳2022年頒發(fā)《江蘇省中小學(xué)心理安康教育實(shí)施意見(jiàn)》，這將進(jìn)一步推動(dòng)中小學(xué)心理安康的進(jìn)展。十點(diǎn)半前上床睡眠最好,...

從上個(gè)世紀(jì)80年月中葉開(kāi)頭，中小學(xué)心理安康教育在我國(guó)沿海興旺城市興起，很多人士作了很多嘗試，取得了很多成果，為中小學(xué)心理安康教育的深入開(kāi)展供給了良好的根底，其中編著的心理安康教育的輔導(dǎo)教材及讀本不下一百本。從內(nèi)容看，大多把心理安康教育作為一門功課來(lái)對(duì)待，多用傳統(tǒng)的教學(xué)方式來(lái)傳輸心理學(xué)的學(xué)問(wèn)概念，這不太符合中小學(xué)心理進(jìn)展的特點(diǎn)。造成這種現(xiàn)象的緣由有兩個(gè)：一是心理安康教育的工作模式多以“班級(jí)治理”為前提形式，班主任因缺少心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練，他們主要按行政治理模式和思想工作模式工作。二是把心理安康教育模式與教學(xué)模式〔或醫(yī)學(xué)模式〕混為一談，而“育人”與“教學(xué)”本是兩個(gè)有聯(lián)系但又有本質(zhì)不同的概念。 睡眠的無(wú)上妙法：靜功

林崇德先生說(shuō)：“學(xué)校心理安康教育必需是教育模式?！币虼耍⒎现行W(xué)心理進(jìn)展特點(diǎn)的心理安康教育模式是目前中小學(xué)心理安康教育的一個(gè)重要方向?！吨行W(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要》指出“心理安康教育的形式在小學(xué)可以以玩耍和活動(dòng)為主，營(yíng)造樂(lè)學(xué)、合群的良好氣氛；初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時(shí)，突出品德修養(yǎng)的教育；高中以體驗(yàn)和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、詢問(wèn)與效勞的嚴(yán)密協(xié)作”。這正是對(duì)過(guò)去中小學(xué)心理安康教育缺乏的批判總結(jié)，也是今后工作的指導(dǎo)方向。

綜上所述，我們從開(kāi)展初中生心理安康教育形式的角度提出校本課程的開(kāi)發(fā)與建設(shè)。以“活動(dòng)”為突破口，強(qiáng)調(diào)生動(dòng)活潑的形式，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)中學(xué)生的猛烈心理體驗(yàn)。爭(zhēng)辯符合初中生心理進(jìn)展特點(diǎn)的心理安康教育的校本課程，以提高心理安康教育的效果。

二、課程開(kāi)發(fā)的目的

課程開(kāi)發(fā)目的：優(yōu)化教育環(huán)境，整合教育資源，開(kāi)拓初中生心理安康教育的途徑，從而培育學(xué)生良好的心理品質(zhì)，提高心理安康教育的效果。編寫出適合初中生心理進(jìn)展特點(diǎn)的，具有學(xué)校特色的心理安康教育的課程教材及輔導(dǎo)讀本。具體說(shuō)有有以下兩種：一是編寫系統(tǒng)的學(xué)校心理安康教育的活動(dòng)課程教材。二是編寫師生自主、合作完成的心理安康教育的故事讀本。

課程目標(biāo)

教育主題：關(guān)心自己安康成長(zhǎng)，邁好青春期第一步。

1、學(xué)會(huì)求知，確定正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，重視進(jìn)展自己的認(rèn)知力量，把握適合自己的學(xué)習(xí)方法，制造性地對(duì)待學(xué)習(xí)。

2、學(xué)會(huì)關(guān)心，學(xué)會(huì)交往和合作，培育良好品德，告辭少年，邁好青春期第一步。

3、學(xué)會(huì)做事，養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)，培育動(dòng)手力量，培育制造性人格特征。三、課程的內(nèi)容框架

〔一〕學(xué)校心理安康教育活動(dòng)課程

這是基于課堂教育教學(xué)為根底的，以活動(dòng)開(kāi)展為形式的課程形式，其主要內(nèi)容有以下幾個(gè)方面。

1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)

這里的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，取其廣義，是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)生的各種問(wèn)題〔如認(rèn)知技能、動(dòng)機(jī)、心理困擾等〕進(jìn)展輔導(dǎo)。不僅包括消極意義上的學(xué)習(xí)障礙的矯正，也包括樂(lè)觀意義上的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)心情與習(xí)慣的訓(xùn)練與輔導(dǎo)。在輔導(dǎo)中，以學(xué)生主體活動(dòng)實(shí)踐體驗(yàn)為目的，設(shè)計(jì)各種類型的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)活動(dòng)，具體講分為兩個(gè)方面的內(nèi)容：

①學(xué)習(xí)障礙心理詢問(wèn)活動(dòng)設(shè)計(jì)

② 主要進(jìn)展學(xué)習(xí)障礙心理詢問(wèn)干預(yù)活動(dòng)設(shè)計(jì)，以學(xué)校心理詢問(wèn)室的活動(dòng)設(shè)計(jì)為主，提倡進(jìn)展有創(chuàng)意的心理詢問(wèn)活動(dòng)。

③ 學(xué)習(xí)心理訓(xùn)練與輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)

主要進(jìn)展以學(xué)習(xí)心理為導(dǎo)向的進(jìn)展性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)，包括學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)心情調(diào)控與學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練與輔導(dǎo)活動(dòng)等。

2、人格輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)

人格心理輔導(dǎo)也可以分為診療性輔導(dǎo)和進(jìn)展性輔導(dǎo)。診療性人格輔導(dǎo)指對(duì)少數(shù)具有人格與心情障礙的學(xué)生心理診斷和矯正；進(jìn)展性人格輔導(dǎo)指對(duì)學(xué)生的自我意識(shí)、心情調(diào)適、意志品質(zhì)、人際交往、協(xié)作技能等進(jìn)展的輔導(dǎo)。同樣初中生人格輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)可以分為兩個(gè)方面的內(nèi)容：

①人格障礙心理詢問(wèn)活動(dòng)設(shè)計(jì)。

心理詢問(wèn)活動(dòng)除進(jìn)展面對(duì)面的詢問(wèn)，還可以進(jìn)展間接詢問(wèn)、集體詢問(wèn)等。形式上可以以自然的活動(dòng)方式為主，努力開(kāi)拓心理詢問(wèn)的途徑、方法，提高心理詢問(wèn)及診療的效果。

②成長(zhǎng)輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)。

自我生疏輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)：目的“了解自己，學(xué)會(huì)抑制青春期的苦惱，客觀地評(píng)價(jià)自己?！?/p>

心情調(diào)適輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)：目的“逐步學(xué)會(huì)調(diào)整的把握自己的心情，抑制自

己的沖動(dòng)行為?！?/p>

人際溝通輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)：目的“樂(lè)觀與同學(xué)、教師和家進(jìn)步行有效的溝通?！?/p>

耐挫力訓(xùn)練活動(dòng)設(shè)計(jì)：目的“逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培育對(duì)挫折的耐受力量。”

3、初中生潛能和制造力開(kāi)發(fā)活動(dòng)設(shè)計(jì)

人類腦科學(xué)的最成果說(shuō)明，人的大腦潛力巨大，具有七種智力，而絕大局部資源尚處于“沉睡狀態(tài)”。把學(xué)生的心理潛能和制造力開(kāi)發(fā)作為課題爭(zhēng)辯的一項(xiàng)內(nèi)容，是時(shí)代的要求，是課程改革的需要。活動(dòng)是生動(dòng)活潑的，是關(guān)注學(xué)生親身實(shí)踐和心理體驗(yàn)的，也是最能激發(fā)學(xué)生心理潛能和制造力的因素之一。主要

的活動(dòng)設(shè)計(jì)大致包括學(xué)生感知力、記憶力、思考力及想象力的訓(xùn)練與開(kāi)發(fā)的活動(dòng)設(shè)計(jì)方案。

上面所述的各層面的心理安康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開(kāi)展，并非是也不能是線性的。還必需爭(zhēng)辯各種心理安康教育活動(dòng)有機(jī)穿插與整合的原則與形式，使各種心理安康教育活動(dòng)形成體系，使其適合初中生心理進(jìn)展的特點(diǎn)，使其發(fā)揮教育活動(dòng)的最大效益，最終形成一套具有學(xué)校特色的，從初一到初三完整體系的心理安康教育活動(dòng)的校本課程。

〔二〕心理安康教育故事讀本

這是由學(xué)生自主選擇推舉，由教師生發(fā)感悟的心理教育的故事讀本。具體做法是首先學(xué)生推舉、敘寫推舉理由，學(xué)生感悟，教師感悟引領(lǐng)。故事讀本的內(nèi)容框架如下：

1、動(dòng)心故事。

在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生課外閱讀并自主選擇讓自己心動(dòng)的故事文章，向大家推舉，并在推舉的表中寫明推舉的理由。

2、我心感悟。

班級(jí)閱讀，學(xué)生寫出讀后感悟，選擇其中優(yōu)秀作品2到3片段，附在故事后面，署上感悟?qū)W生的大名。

3、教師心語(yǔ)。

教師在次根底上，站在一個(gè)較高的起點(diǎn)上，寫出自己對(duì)故事的領(lǐng)悟和思考，側(cè)重引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟生活和做人的道理以及方法，引領(lǐng)孩子們的心靈駛向安康和諧的港灣。

這是師生共同學(xué)習(xí)的成果，是心靈與心靈的碰撞，是實(shí)施心理安康教育“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的精彩的篇章。

四、開(kāi)發(fā)的過(guò)程

依據(jù)華東師大王斌華教授的《校本課程論》的說(shuō)法，我們將校本課程的開(kāi)發(fā)過(guò)程分為五個(gè)階段。

1、環(huán)境分析〔2022.12—2022.3〕

成立校本課程開(kāi)發(fā)公關(guān)小組，成立校本課程開(kāi)發(fā)工作室；理論學(xué)習(xí)；收集資料：教育部及省市關(guān)于中小學(xué)生心理安康教育的文件，各種中學(xué)生心理安康教育的讀本、教材，心理安康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案等。

2、課程目標(biāo)設(shè)置〔2022.3—2022.5〕：

依據(jù)外部需要及學(xué)校內(nèi)部實(shí)際，確定課程設(shè)置的目標(biāo)，編寫制定兩套校本的內(nèi)容大綱名目，編寫確定校本的編寫體例。

3、課程組織〔2022.5—2022.10〕

校本編寫階段：組織人員集中編寫校本，邀請(qǐng)專家對(duì)校本初步審稿。

4、課程實(shí)施〔2022.10—2022.5〕

選擇課程實(shí)施的班級(jí)及教師，進(jìn)展課程試驗(yàn)，課程的呈現(xiàn)形式為活動(dòng)課程。

5、課程評(píng)價(jià)〔2022.5—2022.10〕

依據(jù)實(shí)際狀況，明確課程評(píng)價(jià)的目標(biāo)、評(píng)價(jià)的主體和評(píng)價(jià)方法，對(duì)學(xué)生的心理素養(yǎng)的提高程度和課程本身進(jìn)展評(píng)價(jià)，最終修訂校本課程教材。

以上五個(gè)階段，只是大致的階段，并非嚴(yán)格的線性過(guò)程，可以依據(jù)實(shí)際狀況機(jī)敏處理，各個(gè)階段必要時(shí)可以相互交融。

五、組織與實(shí)施

〔一〕課程的組織

1、課程的呈現(xiàn)形式：活動(dòng)課程。

2、課程的構(gòu)成

①.活動(dòng)用書。即《初中生心理安康活動(dòng)設(shè)計(jì)》。

②.關(guān)心讀本。即《心理安康教育故事讀本》

3、課程內(nèi)容初一年級(jí)

①引導(dǎo)生生疏學(xué)校環(huán)境、教師狀況，找到自己在的班級(jí)中的位置，盡快適應(yīng)中學(xué)生活。預(yù)防對(duì)學(xué)校和班級(jí)生活冷漠。

②生疏學(xué)習(xí)是自己的權(quán)利，中學(xué)階段是自己成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。珍惜大好時(shí)間；培育認(rèn)真、勤奮、刻苦的學(xué)習(xí)品質(zhì)；強(qiáng)化求知欲，增加自信念。

③生疏中學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)、要求，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式；重

視獨(dú)立思考，敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解。

④生疏自己的生理變化，悅納自己，做個(gè)好男〔女〕孩。能與異性保持正常、安康的交往，學(xué)習(xí)主動(dòng)調(diào)整自己心情、排解自我苦惱的方法。

⑤、關(guān)心自我形象，生疏和協(xié)調(diào)抱負(fù)自我與現(xiàn)實(shí)自我。

⑥、正確生疏與對(duì)待金錢，在消費(fèi)方面不攀比，不求高檔。

⑦、合理安排作息，合理利用課余時(shí)間，遠(yuǎn)離毒品，識(shí)別美丑、善惡，過(guò)文明、安康的課外生活。

⑧、上網(wǎng)后，學(xué)會(huì)“自己管好自己”。自覺(jué)地承受、學(xué)習(xí)樂(lè)觀安康的信息，識(shí)別抵抗反動(dòng)黃色、封建迷信的信息。

初二年級(jí)

①、學(xué)會(huì)關(guān)系自己，包括關(guān)心自己的安康、學(xué)業(yè)和品德。

②、關(guān)心同學(xué)、教師、父母；助人為樂(lè)，生疏和處理好個(gè)人與他人、與集體的關(guān)系。學(xué)習(xí)與成人交往。預(yù)防與抑制可能產(chǎn)生的偏執(zhí)、古怪。

③、提高學(xué)習(xí)自信念，發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能，努力獵取成功或取得進(jìn)步；預(yù)防學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

④、學(xué)習(xí)中培育自己抽象思維力量，學(xué)習(xí)初步的辨證思考問(wèn)題的方法；提高思維的獨(dú)立性、批判性，勇于置疑，勇于探究，求、求異。

⑤、學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)整自己的心情，學(xué)習(xí)處理和調(diào)整自我苦惱和焦慮的方式；初步把握應(yīng)對(duì)挫折的技能，保持安康的心情。預(yù)防抑制各種“學(xué)校病”、各種“情感障礙”，如沖動(dòng)、心情低落、情感脆弱等。

⑥、參與肯定的力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)；疼惜公共財(cái)產(chǎn)，不鋪張。

⑦、在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)里，學(xué)習(xí)利用網(wǎng)絡(luò)工具獵取知，慎重對(duì)待網(wǎng)上交友，主動(dòng)與教師、父母溝通，爭(zhēng)取他們的幫助與指導(dǎo)。

初三年級(jí)

①增加自我意識(shí)，提高自我教育力，包括培育自我教育愿望，把握自我教育方法，提高自我教育力量，養(yǎng)成自我教育的習(xí)慣。

②重視把學(xué)到的學(xué)問(wèn)用于日常生活和勞動(dòng)實(shí)踐，培育自己寵愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)和動(dòng)手操作力量。

③正確生疏當(dāng)前各種社會(huì)現(xiàn)象，正確地生疏和對(duì)待其樂(lè)觀方面和消極方面。處理好個(gè)人需要、興趣與人生進(jìn)展任務(wù)的關(guān)系。生疏自我價(jià)值；預(yù)防產(chǎn)生反社會(huì)或悲觀心情。

④生疏自己的特長(zhǎng)和弱點(diǎn)，作好擇業(yè)或升學(xué)的心理預(yù)備。

⑤進(jìn)展自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)的心理品質(zhì)；正確處理好男女同學(xué)的友情；保持樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)，促進(jìn)安康、獨(dú)立人格的形成。

⑥進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)世界學(xué)會(huì)自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，面對(duì)各種紛繁簡(jiǎn)單的信息，學(xué)會(huì)推斷、學(xué)會(huì)選擇，遵守安康文明的網(wǎng)絡(luò)道德。

〔二〕課程的實(shí)施

1、課程的時(shí)間安排。

每學(xué)期安排九次，全學(xué)年共十八次。作為主題班會(huì)在班會(huì)課中開(kāi)設(shè)活動(dòng)。其中涉及課外的活動(dòng)，依據(jù)需要安排在課外進(jìn)展。

2、教學(xué)方法。

各種課程的教學(xué)方法可以分為五類，“即以學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)為主的教學(xué)方法，以培育力量為主的教學(xué)方法，以培育品質(zhì)為主的教學(xué)方法，以參與社會(huì)活動(dòng)為主的教學(xué)方法，以滿足學(xué)生需要和興趣為主的教學(xué)方法?！币罁?jù)本校本課程的呈現(xiàn)方式，我們推舉如下的教學(xué)方法：

①.角色扮演。讓學(xué)生在某種情境下，扮演各種不同的角色，使學(xué)生獲得情感體驗(yàn)，影響他們的態(tài)度和價(jià)值觀，從而增加他們解決問(wèn)題的力量。

②.模擬。學(xué)生在教師的幫助下，在某種模擬的情境下，進(jìn)展某些解決實(shí)際問(wèn)題，從而培育學(xué)生綜合解決問(wèn)題的力量。

③.小組調(diào)查。為了了解學(xué)生某些方面心抱負(fù)法和看法，讓學(xué)生分成不同的小組，通過(guò)各種不同的調(diào)查方法從而獲得第一手資料的教學(xué)方法。

④.講座。包括演說(shuō)、談話或其他形式的口頭表達(dá)方式。

⑤.爭(zhēng)辯。對(duì)事先布置的題目或有關(guān)學(xué)習(xí)材料提出問(wèn)題或作出答復(fù)。這是師生、生生之間的雙向?qū)υ掃^(guò)程。

⑥.視聽(tīng)。這是利用現(xiàn)代教育技術(shù)向?qū)W生供給視聽(tīng)材料的一種教學(xué)方法。它形象生動(dòng)、感染力強(qiáng)，易于學(xué)生理解和記憶。

3、課程試驗(yàn)和推廣。

本校本課程大致依據(jù)先開(kāi)發(fā)后試驗(yàn)推廣的形式進(jìn)展課程的試驗(yàn)和推廣。主要按三個(gè)步驟進(jìn)展。

一是組織科研力氣公關(guān)，編寫活動(dòng)用書及輔導(dǎo)用書。

二是試點(diǎn)試驗(yàn)。每個(gè)年級(jí)選擇1到兩個(gè)班級(jí)作為試驗(yàn)班級(jí)，積存好相關(guān)的試驗(yàn)素材，作為進(jìn)展課程評(píng)價(jià)的根底。

三是在實(shí)施課程評(píng)價(jià)的根底上，修訂校本課程教材并推廣到學(xué)校的全部班級(jí)。

六、課程評(píng)價(jià)方法

課程評(píng)價(jià)“即包括學(xué)生學(xué)業(yè)的評(píng)價(jià)，又包括課程本身的評(píng)價(jià)?！毕旅鎻膬蓚€(gè)方面明確本課程評(píng)價(jià)的方法。

〔一〕學(xué)生學(xué)業(yè)的評(píng)價(jià)。

作為活動(dòng)課程中學(xué)生學(xué)業(yè)的評(píng)價(jià)，我們建議承受定性分析為主，定量分析為輔的評(píng)價(jià)方式，實(shí)行形成性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的評(píng)價(jià)方式。

1、前期和后期測(cè)試比照看學(xué)生變化。

一是就學(xué)生整體心理安康水平對(duì)試驗(yàn)班級(jí)在開(kāi)展校本課程活動(dòng)前后變化情

況，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查測(cè)試，分析變化數(shù)據(jù)，分析學(xué)生心理素養(yǎng)和心理安康程度變化。二是比照試驗(yàn)課程的班級(jí)和一般班級(jí)的測(cè)試狀況，分析評(píng)定開(kāi)展心理安康教

育活動(dòng)對(duì)學(xué)生的影響和變化。

2、觀看記錄學(xué)生活動(dòng)表現(xiàn)定性分析。

留意學(xué)生在實(shí)施課程過(guò)程中的表現(xiàn)，承受觀看法記錄學(xué)生在開(kāi)展心理安康教育活動(dòng)中的行為表現(xiàn)〔心情狀態(tài)、活動(dòng)表現(xiàn)、日記等〕，分析確定學(xué)生前后變化的狀況和程度。

〔二〕課程本身的評(píng)價(jià)。

1、課程本身評(píng)價(jià)的范圍。

校本課程是否到達(dá)了預(yù)期的目的；校本課程的預(yù)期目標(biāo)是否有效；校本課程是否適合學(xué)生和