野浪谷戶外拓展培訓(xùn)心得

野浪谷戶外拓展培訓(xùn)心得野浪谷戶外拓展培訓(xùn)心得游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！其中對我感觸比較深的是高空斷橋、動感顛鼓和畢業(yè)墻。通過這次拓展，給我了很大的啟示：一、突破自我在經(jīng)歷高空斷橋時，當(dāng)我獨自站在8米高的跳板上時，雖然身上有安全帶，耳邊除了有周圍伙伴的鼓勵，還有冷冷的寒風(fēng)呼嘯、輕輕搖晃地鐵架，面對一米多寬的斷橋，心理上的恐懼還是很大的，遲遲不敢邁出那一步，但是，最終，在突破了心理極限成功邁過斷橋后，又會讓心里感覺到無比的充實，這是一次難得的經(jīng)歷。在工作中，我們每個人都會遇到各種各樣的困難，也會面臨著這樣那樣的斷橋，每一份工作的完成，每一次的艱難險阻的渡過，主要在于個人，在面對壓力和困難面前能不能及時調(diào)整自己的心態(tài)；在面對機遇和挑戰(zhàn)時，有勇于嘗試未知事物的能力、在風(fēng)險面前自我控制的能力；能夠以開放的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，迎難而上，克服心里的恐懼與猶豫,挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，突破自我。二、團隊精神在這次拓展訓(xùn)練中，團隊的重要性顯得尤為重要，在一個團隊中，個人的成功只是一個音符，只有我們整個團隊共同進步才能奏出華麗的樂章。在動感顛鼓項目中，大家齊心協(xié)力，攜手同心，居然由開始連鼓上的球都放不穩(wěn)，更別說還要把球給顛起來，并看哪個隊顛球次數(shù)最多就能最終獲勝。大家集思廣益，分析每一次失敗的情況和改善策略，最后我們野狼隊居然以2分鐘內(nèi)顛球61次，遠遠高于雄鷹隊的21次，而大獲全勝，大家在一起高聲雀躍歡呼，那火熱場面甚至讓所有人都忘記了初冬的寒冷；在翻越畢業(yè)墻項目中，說實話，當(dāng)看到有些人放棄這個項目時，我也退縮過、在心里面掙扎過，我根本沒信心相信自己能爬上去。因為面對4.2米的高墻，沒有任何的依靠，只有自己伙伴的手拉肩扛。最終，我們團隊眾志成城，在領(lǐng)隊的安排下，向著同一個目標(biāo)，克服自身限制，在最短的時間內(nèi)全體完成，從第一個人的成功，到最后一個人的勝利，沒有任何怨言，雖然，有些自愿甘當(dāng)“底座”的伙伴腿上出現(xiàn)了淤青、肩上出現(xiàn)了血印，但是，沒有人在乎，在乎的只是我們的團隊成功了。三、感動與感謝一天的培訓(xùn)圓滿結(jié)束，總結(jié)時，我有幸被隊員推舉出來做了個人感想發(fā)言，當(dāng)時涌入腦海的就只有幾個字，那就是感動與感謝！為公司領(lǐng)導(dǎo)的'用心良苦、精心安排而感動，為教官的教導(dǎo)和感言所感動，為在訓(xùn)練中付出最多的男隊友而感動，為給我支持和鼓勵的隊友們所感動。感謝大家，感謝支持和幫助我的人，因為有這些可愛的人陪伴，我才實現(xiàn)了對自我的挑戰(zhàn)。通過這次拓展活動，我越來越深刻的領(lǐng)悟和意識到什么是拓展？用三句話解釋，拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗下的感悟。的確，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活、工作中的意義，我覺得拓展主要是鍛煉我們兩點，一個是它鍛煉了我們個人的意志和心理承受能力；第二點，也是最重要的一點，它鍛煉了我們在集體中的協(xié)作精神，我們在工作中，很多工作不是靠我們一個人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圓滿。這也是拓展的真正目的所在。拓展訓(xùn)練，除了給我們這種自信及合作的意識之外，我認(rèn)為更重要的一點就是“經(jīng)歷”。經(jīng)歷這一個過程可能也就是短短的一天時間，可對于我們每個人的震撼和感悟卻遠不止這些。因為有此拓展的經(jīng)歷，我們便又多了一份閱歷。因為我們經(jīng)歷過，我們能行！我堅信這次拓展會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學(xué)習(xí)。

第一篇：儲備干部培訓(xùn)戶外拓展訓(xùn)練心得免費分享創(chuàng)新儲備干部培訓(xùn)戶外拓展訓(xùn)練心得3月23日中國航空發(fā)動機研究所儲備干部培訓(xùn)戶外拓展訓(xùn)練開始了。通過此次訓(xùn)練，讓我深深地感受到成功者的每一步都是要付出堅苦的毅力和努力，才能達到自己理想的目標(biāo)，成功的喜悅是由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這次培訓(xùn)體驗中，我感覺一個團隊是否有凝聚力和戰(zhàn)斗力，是要經(jīng)過千百次的錘煉，才會變得堅不可催。培訓(xùn)的時間雖然很短——只有兩天時間，但拓展訓(xùn)練給我?guī)淼氖俏沂苡媒K生的精神財富，無論我們身處何種環(huán)境、只要用心體會就能有所收獲和感悟。從“動力圈”、“驛站傳書”、“紅與黑博弈”、“七巧板團隊合作”等活動中，不難看出，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合才能成為一個有競爭力的團隊。但從中可以感悟到，一個團隊要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，只有彼此信任、理解和包容，這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)才能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。通過這次培訓(xùn)，給我留下了深刻的影響，并使我得到了一些啟示和領(lǐng)悟，我認(rèn)為主要有以下幾點：一是明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，怎樣才能做好。二是做事先要認(rèn)真思考，周密計劃，再實施行動。同時通過思考達到“舉一反三”的效果。三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考、發(fā)散思維思考。在工作中，領(lǐng)導(dǎo)不能只考慮個人的思想，更應(yīng)該考慮團隊，“集思廣益”才能夠更清楚的去認(rèn)識問題和解決問題，同時要有全局觀念，利用發(fā)散思維去思考。四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示，從而總結(jié)出正確的方法和決策，通過相互配合和協(xié)調(diào)，整合力量去完成共同的任務(wù)。六是要有堅強意志和精神，這是這次拓展訓(xùn)練的最根本的內(nèi)容。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，讓我改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了免費分享創(chuàng)新團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。總之，通過這次無錫拓展訓(xùn)練，不僅拓展了我的思維，而且為我今后提供了更大的發(fā)展空間。

第二篇：青年干部培訓(xùn)心得體會+戶外拓展訓(xùn)練青年干部培訓(xùn)心得體會9月17日—21日，我參加了××單位2012年青年干部培訓(xùn)班，培訓(xùn)分為以KPI為核心的績效管理實務(wù)、非人力資源的人力資源管理、國學(xué)思想與現(xiàn)代人文修養(yǎng)及團隊熔煉四個部分，通過五天的培訓(xùn)，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，讓我對績效管理、人力資源管理、國學(xué)與人文修養(yǎng)及團隊協(xié)知識作有了更深的認(rèn)識，同時也懂得了如何站在領(lǐng)導(dǎo)層、管理層、員工層的角度去開展工作。一、非人力資源的人力資源管理非人力資源的人力資源管理主要從現(xiàn)代人力資源管理概述、直線經(jīng)理的人力資源管理責(zé)任、素質(zhì)開發(fā)與下屬培育、員工激勵與團隊建設(shè)四個方面進行了講解。讓我認(rèn)識了人力資源管理是指對人力資源進行有效開發(fā)，合理利用和科學(xué)管理，它是一門邊緣科學(xué)，是多種知識和學(xué)科的交叉，涉及心理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、社會學(xué)、人類學(xué)及法律等。人力資源管理必須做到堅持原則、與人為善，留下過程的事實和證據(jù)，提出期望滿足的要求，并加以考核。它從職位說明、績效目標(biāo)、任職素質(zhì)直觀的體現(xiàn)了當(dāng)前企業(yè)管理的方法和內(nèi)容，建立了人力資源管理框架及責(zé)任體系，讓我認(rèn)識了如何去吸引、培養(yǎng)、激勵和保留人才，掌握個人的核心素質(zhì)、基礎(chǔ)素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)，開發(fā)個人的潛在和-1業(yè)績理解不夠，兩種指標(biāo)之間的矛盾同時也無法避免。企業(yè)自上而下同意推行了以KPI為核心的績效管理，大部分部門及職工不能夠充分理解何為KPI，就算知道這個名詞的含義也無法將關(guān)鍵與非關(guān)鍵區(qū)分開來。既然是關(guān)鍵業(yè)績，業(yè)績指標(biāo)不能太多，但是指標(biāo)少了又無法覆蓋工作的所有內(nèi)容，企業(yè)是一個整體，某一個部門的關(guān)鍵業(yè)績，還在于別的部門的配合，而別的部門的配合工作，對于這個部門又是一個非關(guān)鍵業(yè)績。如果都考核，就會發(fā)現(xiàn)考核指標(biāo)太多，不考核又不全面。在某種程度上就造成部門之間互相推諉責(zé)任、“事不關(guān)己高高掛起”的局面，出了問題不能統(tǒng)一協(xié)調(diào)，造成資源浪費，降低企業(yè)效率。三、國學(xué)思想與人文修養(yǎng)國學(xué)是老祖宗為我們留下的寶貴精神財富，是最適合國人的思想道德規(guī)范，他不但適用于個體，同樣適用于群體，適用于企業(yè)管理。目前的企業(yè)管理，主要采用的是西方現(xiàn)代管理模式，即主要靠制度來規(guī)范員工的行為，應(yīng)該怎么做，不應(yīng)該怎么做，是一種比較理性的管理方式，但其最大的弱點就是忽略了人性化，忽略了人的主觀能動性，而國學(xué)恰恰就是注重人性化的管理，它所強調(diào)的，是人的思想，是一種道德規(guī)范，“先學(xué)做人，后學(xué)做事”，什么可為，什么不可為，德者事業(yè)之基（《菜根潭》），是讓人自覺自愿的去做事，可以說，西方-3目標(biāo)，才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和動力，一個成功的團隊更需要素質(zhì)過硬的決策者，具有良好的決策力、分析力、領(lǐng)導(dǎo)力及大局意識，樹立團結(jié)的核心思想。游戲充分體現(xiàn)了企業(yè)管理領(lǐng)導(dǎo)層、管理層與員工三者之間的關(guān)系，領(lǐng)導(dǎo)層是團隊的主導(dǎo)，不論是成功還是失敗都是與自己密切相關(guān)的，我們要學(xué)會如何去查找問題、看待問題，合理征求下屬的意見，充分相信員工的能力，時刻作出正確的指引，將自己融入團隊的一員，不要擺架子，自作主張。管理層起到的是承上啟下的作用，必須圍繞工作的中心，既要將領(lǐng)導(dǎo)的要求、想法傳達落實到位，又要及時向領(lǐng)導(dǎo)反映執(zhí)行中存在的問題，并給出建議，還應(yīng)時刻掌握工作的動態(tài)，指導(dǎo)幫助下屬完成任務(wù)。作為一名合格的員工，必須擺正自己的位置，將自己融入企業(yè)，把一切工作當(dāng)做自己的事情來做，態(tài)度端正、為人謙下，遇到問題首先想到的是如何去解決，而不是去逃避，克服一切困難，努力完成每一項工作任務(wù)。

第三篇：戶外拓展訓(xùn)練心得拓展心得學(xué)員---陳月雷2012年11月9日星期五根據(jù)公司要求我參加了拓展學(xué)學(xué)習(xí)，拓展基地為：大自然拓展中心。接到公司要求后，我感覺很激動，因為這是公司對我開展的培訓(xùn)，說明領(lǐng)導(dǎo)對我們的重視，我安排好周六的工作。在2012年11月10日星期六早上6:20我登上了拓展車，開始了為期一天的拓展訓(xùn)練。拓展共包含下面幾部分內(nèi)容：一、教練對拓展活動的講解，對拓展活動與社會為人處世的講解，對企業(yè)生存發(fā)展的關(guān)系二、分組進行智力游戲（卡片游戲），增加了團隊的凝聚力，及協(xié)調(diào)過溝通分析的能力三、進行信任背摔、登天梯、及人墻游戲。通過上上述的訓(xùn)練，使我感受頗深，主要感受有下列幾部分：1、我感覺到了我們思維的慣性對生活及工作的影響，良好地習(xí)慣會給人帶來不一樣的結(jié)果。習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運。2、信任、溝通與協(xié)作、在做游戲中，需要團隊共同去完成某個項目，但是若要完成幾個項目必具有上述六個字，信任、溝通、協(xié)作。一個團隊的成員首先要彼此信任；在做信任背摔項目是要求我們站在一米六的高臺上背部面對我們進行承接的隊員，進行90度的平躺，要求下面的隊員做好安全承接工作，這首先就是建立在相互信任的前提下，背摔的人對下面的人充分的信任，才能夠有膽量進行這個游戲。其次游戲之中要有溝通，并且要有良好且有效地溝通，在做背摔準(zhǔn)備摔的時候，先問下準(zhǔn)備好了嗎？答準(zhǔn)備好了，請相信我們！然后1、2、3背摔這就要求溝通，只有溝通好才能夠在過程中少走彎路，快速前進。再次協(xié)作在登天梯及人墻、信任背摔的項目中都要求協(xié)作，只有協(xié)作好才能溝完成任務(wù)，才能夠更好更快的完成任務(wù)。3、鼓勵、加油在每一次活動中教練都會要求隊員們相互打氣充電、給人鼓勵，告訴你一定能行。隊員們的每一次相互擊背，都包含著對你的鼓勵及期望，令隊員們信心百倍，只有有信心才能更好更快的完成任務(wù)。4、承擔(dān)及責(zé)任在每一個項目中，所有隊員都肩負(fù)著自己的責(zé)任，對于責(zé)任每個人都要勇于承擔(dān)，在登天梯項目中，要求兩個人相互協(xié)作，各盡其責(zé)，勇當(dāng)人梯，承擔(dān)責(zé)任，配合相互協(xié)調(diào)前進，前進中兩人承擔(dān)責(zé)任不同，但目標(biāo)一致，一個人很難完成，只有兩個人共同承擔(dān)起各自的責(zé)任，才能利益不被侵害，才能更好的前進。在這同時也教育我們在日常生活工作中，要勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，并全力把它做好在當(dāng)今社會中，競爭日益激烈，必須努力提高在自己的水平，用于在崗位上承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任，并與團隊人員做好良好地配合。5、團隊一榮俱榮一個團隊，要想取得榮譽，必須要求所有的隊員齊心協(xié)力！互相監(jiān)督，互相鼓勵，互相激勵，增加團隊的凝聚力，才能走的更高。我們美的公司同樣，公司的榮辱興衰，也是我們自己的榮辱興衰，只有我們團結(jié)一致，共同奮力協(xié)作，永爭第一！6、全力以赴和盡力而為當(dāng)你在做事的過程中一定要全力以赴，當(dāng)你失敗的時候，或者工作做的不理想，感覺前面有一座座大山壓的你起不來身的時候，想想自己是否全力以赴了，要記住一句話！所有大山都會在我的腳下，所有的困難都會向我低頭，因為我相信人定勝天，因為我全力以赴了。同樣我們的團隊，也將戰(zhàn)無不勝，因為我們的團隊有較強的協(xié)作能力，有較強的凝聚力，因為我們有共同的目標(biāo)，因為我們都會全力以赴，所以勝利會在前面向我們招手！在美的我們都有著自己的崗位職責(zé)，自己的工作否則做的很好了，能不能完善了，你是否全力以赴了。只有全力以赴就會有你想不到結(jié)果，當(dāng)你初次看到天梯、初次進行人墻訓(xùn)練時，你真的不敢相信，你能夠上去。但結(jié)果你上去了，你成功了，因為你全力以赴了。相信自己，你能行，只要你全力以赴。

第四篇：戶外拓展訓(xùn)練心得企業(yè)員工拓展活動心得體會時間：2011年7月15日地點：烏魯木齊市燕爾溝戰(zhàn)鷹拓展培訓(xùn)公司參加人員：*********有限公司**********有限公司共計30人很慶幸自己能參加這次公司組織的企業(yè)員工拓展訓(xùn)練活動，一同前往的還有我們的一家人：**********公司的副總經(jīng)理、各科室主任和各牧場廠長，對于我們來說，參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷，這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，它給予了我們對團隊的一種全新的認(rèn)識和思考，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，短短的一天時間，給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。這一天的拓展做了不少活動項目，印象比較深刻的是：1、信任島：這是一個體現(xiàn)著人與人之間信任與責(zé)任的項目，要求每個隊員要依次從1.5米高的臺上向后倒下，其他隊員在背摔臺下用雙臂保護，這項任務(wù)看起來簡單做起來還是有點難的，我們組成6組隊員（一組2人），除了用手臂搭“擔(dān)架”外，腿還要呈弓形狀，相互頂著，剩余隊員分別在兩列隊員背后用手臂推著前面的隊員。當(dāng)我走上背摔臺時，背對著臺下向隊員喊到：“準(zhǔn)備好了嗎？我要倒了”，在得到回答的那一瞬間，我完全信任他們，我知道在臺下接我的隊員會用百分之百的力氣去保護我。我深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。這正是一種責(zé)任與真誠的所在。2、高空踏板：這個項目的要求是隊員在8米高的空中，走過由三個不連接的踏板組成的高空獨木橋，踏板下系有繩索，由底下的隊員負(fù)責(zé)穩(wěn)定踏板。爬上高空，從這塊踏板一直走到的那塊踏板盡頭去，就算完成任務(wù)。就在開始項目訓(xùn)練時，我望著上面已經(jīng)開始的隊員，心里好恐懼?。ㄎ矣锌指甙Y）。惟恐一個不小心，踩空踏板，人會掉下來（雖然腰上系著安全繩）。我該怎么辦呢，教練說了，誰也不許放棄，哎，還是早些過吧，越看別人，心里是越怵，在隊友的幫助下，我做好了準(zhǔn)備工作，開始爬8米高的鐵桿，爬到一半時，腿開始發(fā)軟，稍稍向下一看，就感覺那個眩，8米的桿啊，但是，我下決心不放棄，堅持，克服恐懼繼續(xù)向上，終于，到達了頂點，踩上了踏板，我知道，下面的隊友會為我扶穩(wěn)踏板，不用擔(dān)心，關(guān)鍵是自己要有勇氣，要相信自己，我不再向下張望，踩穩(wěn)踏板，一步步向?qū)γ孀呷?，終于到達了對岸，心總算是放下來了，向下滑落時，教練或許是在獎勵我，在空中給了一個定格，本來不敢向下看的我，也算是在高空中欣賞了一下與地面不同的風(fēng)景。從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功之后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我?；叵胱约旱娜松?，自己不是沒有能力，而是缺少勇氣和膽量，缺少的是自信。我深刻地認(rèn)識到，只有全力以赴去做一件事的時候，才能體會到突破心理束縛后的那種成功愉悅心情。3、畢業(yè)墻：畢業(yè)墻，指的是高4米二，垂直樹立在地面的一堵平滑的障礙墻，之所以叫他畢業(yè)墻，是因為，我們只要按照教練的規(guī)定要求，不利用任何的輔助工具，集體成功翻越過這堵墻，就證明我們這次的培訓(xùn)就合格了，畢業(yè)了。在經(jīng)歷了第一次攀爬失敗后，我們開始反思自己了，在第二次我們上去十幾人又一次無功而返，胡隊長和牛隊長替大家得到教練嚴(yán)厲的懲罰，做了40個俯臥撐，并且每做一次還要向我們所有的人鞠上一躬說：拜托大家認(rèn)真一點之后，大家內(nèi)疚了，開始醒悟了，這都是我們的滿不在乎，都是我們不遵守集體的規(guī)則紀(jì)律所導(dǎo)致的結(jié)果啊。我們沒有氣餒，立即總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，互相鼓勵，在大家齊心協(xié)力的努力和默契的配合下，我們開始了第三次的翻越，第一個上去了，第二個上去了??我們沒有時間顧及他們是否疼痛，把他們無情的踩在腳下，先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉??當(dāng)我們看到最后一名隊員抓住上一隊員的腳腕，所有已經(jīng)上去的人，奮力向上營救最后的兩名隊員的場面時，在場下所有的人都情不自禁地舉起雙手，護衛(wèi)著最后向上的那一個人，終于，他們上去了，緊接著就是一片狂熱的歡呼聲，汗水和著淚水齊涌而下，我們互相擁抱，大喊著：我們勝利了！培訓(xùn)教練的記時器上顯示的是：9分56秒，這是證明我們團隊30個人不用任何輔助工具，借助隊友們集體的力量，全部通過4米2的高墻所花費的時間，這個數(shù)字真真切切地驗證了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”這句話。“畢業(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，沒有了組別界限、沒有了上下級的界限，沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由眾多個人組成的一個堅不可摧的團隊，從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了為達目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，我含著淚水，感受著我們親愛的同事們同舟共濟帶來的震撼。是那些樂于奉獻、甘當(dāng)別人堅強后盾的成員，用先人后己的精神最終激勵著大家達到了成功的彼岸。在這樣一個集體中，個人的力量也許是渺小的，但三十個人匯聚在一起，就是強大而不可戰(zhàn)勝的，一個人無法完成的任務(wù)，我們只要團結(jié)協(xié)作，共同努力，就一定能完成，這就是團隊意識的重要，這就是集體凝聚力的重要。通過這次的拓展訓(xùn)練，我個人的感悟：作為生存在這個社會上的一分子，首先要用心、積極、認(rèn)真地去做事，注意每一個細節(jié)，細節(jié)決定成敗。學(xué)會傾聽、分析，做好方案后再去實施。明確在一個集體中，領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個人的崗們職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個人的主觀能動性。在工作中，企業(yè)各部門之間要溝通與信息的共享，要相互配合與協(xié)調(diào)，互相信任，形成一體，才能將工作做的更好。一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)，團隊精神非常重要！拓展活動只是一種訓(xùn)練，我相信我們參加的每一個人在體驗完成各項任務(wù)后，都會從中得到或多或少的啟發(fā)，我們在那特定的環(huán)境里思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟、感受，在那里，我們感受集體，感受團隊，感受溫暖。在那里，沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有了上下級關(guān)系；在那里,并不陌生的我們第一次牽手,第一次擁抱。我們共同參與到活動中，共同去完成一種身心體驗。我們對自己、對同事、對我們的團隊有了重新的認(rèn)識、重新的定位。那一刻的我們，是如此的溫暖、如此的堅強、如此的自信、如此的充滿力量。大家全身心地投入進去，付出了汗水和智慧，收獲了寶貴的經(jīng)歷和感悟；對同伴付出了信任和友情，收獲了歡樂和集體的勝利。在這次的拓展培訓(xùn)中，我們鍛煉了團隊之間生死的信任和團結(jié)的精神，增強了我們的凝聚力。使我感到了團隊的重要。眾人拾柴火焰高，一個人的力量是微不足道的，一個團隊，只要有了明確的目標(biāo)，大家團結(jié)一心，相互鼓勵、配合，統(tǒng)一指揮，加強溝通，協(xié)調(diào)一致，才會在企業(yè)發(fā)展的道路上走得更快更遠，成為一個無往而不勝的團隊。衷心地感謝為我們培訓(xùn)的教練、兩個公司的領(lǐng)導(dǎo)和所有的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短一天時間，但是這次的拓展活動給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，在今后的工作中，無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會，都會從這次的拓展培訓(xùn)中獲益良多。

第五篇：戶外拓展訓(xùn)練心得我們用汗水，筑起一道堅實的城堡2012年8月X日至x日，我公司進行了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn)，雖只有短短的兩天，可是我從這兩天里學(xué)到的東西，是任何一個普通的兩天所不能代替的。我們X人分乘X輛大巴車前往此次拓展的地點—XXXXXX，它位于西安市西南戶縣太平峪以內(nèi)。整個景區(qū)峭壁林立、峰巒疊嶂，是一道非常豐富奇妙的山水自然景觀，而我們就要在這個美麗的山間開始我們?nèi)松苤匾囊徽n。中午X點，我們一行人到達目的地，在進行簡單的訓(xùn)練講解和熱身活動之后，我們的訓(xùn)練開始了。我們的訓(xùn)練項目有：高空斷橋，信任背摔，高空鋼索，穿越電網(wǎng)走，走木屐板等，而它們的每一項，都足夠讓我受益一生。高空斷橋，我學(xué)會的是不論做任何事情都要一步一步腳踏實地地往上爬，而當(dāng)我們真正面對困難的時候，我們需要做的是驅(qū)除一切膽怯，勇敢的向前邁出那么一小步，或許我們就會看到成功的曙光。高空斷橋，斷橋一小步，人生一大步；信任背摔，我學(xué)會的是信任，在你背朝地面，倒下去的那一刻，是給了你的隊友足夠的信任，而也是這種團隊之間的相互信任，才搭建了我們這座安全的救生艇。信任背摔，相信自己，別人才會相信你；高空鋼索，我學(xué)會了自信與協(xié)作，只有相信自己，才能夠認(rèn)認(rèn)真真的走好每一步，而只有相互配合才能完成不可能完成的艱巨任務(wù)和挑戰(zhàn)。高空鋼索，人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步。在這么多訓(xùn)練項目里，使我印象最深的是畢業(yè)墻，畢業(yè)墻墻高4.5m，墻壁光滑平整，沒有任何依附，要求我們在最快的時間內(nèi)將所有的隊員依次送至墻頂，實現(xiàn)成功“逃生”。在整個過程中不得借助任何工具，我們所能用的資源只有每個人的身體，也就是說，我們要像疊羅漢一樣架起一道道人墻，利用這個堅實的人墻幫助隊員翻越畢業(yè)墻。按照既定方案，負(fù)責(zé)接人的四位男隊友上去后，女隊員上，隨后男隊友上，最后留下兩位身體較輕、動作敏捷的男隊友，一個拉住別一個人的身體上。輪到我上去時，看著這些可愛的底座隊友，我竟不忍心踩上去，我不知道我這樣一個結(jié)實的身體一腳踩上去，他們的肩膀要承受多大的壓力，就在我猶豫之時，有人說：沒關(guān)系，上吧！那一刻我的眼眶竟不住濕潤了，我必須動作迅速才不致讓下面的伙伴承受太大的重負(fù)。腳下是堅實的大腿臂膀，身后是一雙雙有力的手掌，頭頂上有拉人的隊友伸出的堅強手臂，就在這一雙最溫暖，最寬大的手掌的幫助下，我非常順利地攀上了高墻。此時已經(jīng)是中午X點，下面的隊員早已不知道換了多少遍，看到休息的隊友們被運動鞋踩紅的肩膀，女隊員們都熱淚盈眶，而我自己此時肩膀早已經(jīng)被踩的酸楚不已。烈日炎炎的太陽下，淚水與汗水交織在一起，激昂的情緒讓我們無法平靜，終于在X分鐘之后，在墻頂隊友的幫助下，最后一名隊員也順利登頂，瞬時間掌聲與歡呼聲雷動！大家激動地?fù)肀г谝黄?，我們勝利了！我們勝利了！我們大家都充分的體會到，我們每一次成功的攀越都離不開上下隊友的幫助和支持，是他們，為每一位隊員托起堅固的通往勝利的天梯，我體會到了信任、協(xié)作、團結(jié)對于一個團隊來說是多么的重要，只有我們凝聚成一道堅實的臂膀，才不至于像一盤散沙一般風(fēng)吹即倒，并且也體會到了隊友之間的友情、真誠與奉獻，是每個人的小力量，筑成了大的無堅不摧的城堡。訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但是隊友們好像都還沒有從中回過神來，大家都說這段經(jīng)歷給了自己很大的幫助。短短的兩天，一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。實踐的意義不僅僅在于體會從中的精神，更重要的是學(xué)會將以前理論化、概念化的企業(yè)理念、企業(yè)文化、企業(yè)管理的知識，通過實踐，會有更加深刻更加感性的理解和認(rèn)知。作為一個初出茅廬的新員工，在以后的工作中我要虛心向他人請教，充分展示訓(xùn)練中學(xué)到的團結(jié)協(xié)作精神，我將以一個嶄新的心態(tài)迎接更多的挑戰(zhàn)，讓我們一起用汗水，筑起我們公司堅實的城堡！企業(yè)戶外拓展培訓(xùn)心得體會本月，在公司的精心組織下，我們在XX拓展培訓(xùn)基地進行了一次精彩的拓展訓(xùn)練，此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持。培訓(xùn)暖場環(huán)節(jié)——成立部落一開始我們被分成了四個部落，每個部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機會的能力，并能帶領(lǐng)團隊及時完成任務(wù)，這對團隊的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。第一環(huán)節(jié)：猛龍過江一條充氣龍，五個手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個人員奮力前行，到達終點后換同組的另外五個隊員接力返回起點。這個游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個過程中的方向和速度，我們小組通過仔細的觀察和分析后，決定前五個人到達終點后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時間，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝。這個游戲中團隊協(xié)作性非常重要，整個隊伍必須保持一致的步調(diào)，否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個人的失誤會影響整個團隊的進度。第二環(huán)節(jié)——奔跑吧，XX這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，學(xué)習(xí)《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，