《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13篇

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第一次接觸這本書(shū)，是老摯友舉薦的，它算是一本心理類(lèi)的書(shū)。最喜愛(ài)里面的一句話(huà)：“敬愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，僅有自我。”許多時(shí)候，我們更多的去關(guān)注別人，卻忽視了自我。

它主要講解并描述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)驗(yàn)的起起伏伏，以及她與一位老者的對(duì)話(huà)，由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自我，讓我們漸漸去了解相識(shí)內(nèi)心更存粹的自我，讓我們離最真實(shí)的自我越來(lái)越近。

在書(shū)中，作者從身體，心情，思想，身份認(rèn)同四個(gè)方面去講解并描述，并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的看法，經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)性詢(xún)問(wèn)，個(gè)別的療愈，或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來(lái)幫忙解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種。種難題，進(jìn)一步療愈自我的內(nèi)心。無(wú)法預(yù)料未知的自我，只能用自我的志氣解決當(dāng)下的問(wèn)題，期盼未知的自我m。simayi和生活。遇事時(shí)，多看看自我，從自我找緣由，認(rèn)清最真實(shí)的自我。以往修的一門(mén)心靈修養(yǎng)課，老師說(shuō)過(guò)的一句話(huà)，我至今還記得，人最重要的是相識(shí)自我，發(fā)覺(jué)自我，探尋未知的自我。

其實(shí)，無(wú)論在書(shū)中，還是現(xiàn)實(shí)生活中，我們不得不信任：“這世界上從來(lái)沒(méi)有自我消逝的問(wèn)題，當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，就得應(yīng)對(duì)，處理，放下，解決?！奔偃绠?dāng)你看完這本書(shū)，你可能會(huì)更加信任，任何事情，跟自我的志氣比起來(lái)，真的不算什么。

許多時(shí)候，不一樣的人應(yīng)對(duì)問(wèn)題，想法不盡然一樣，但一樣的是：勝利的那些，往往是能夠克服自我的怯懦，提起志氣解決問(wèn)題的。期望看到這些的你，亦能如此！

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13篇2

這是一本可以讓你停下來(lái)思索的書(shū)。在勞碌的生活中，我們經(jīng)常忘了停下來(lái)思索人生的意義，思索自我的價(jià)值，以至于趕忙什么都不知道，連歡樂(lè)在哪里都不知道，每天只是機(jī)械地運(yùn)轉(zhuǎn)而沒(méi)有了靈魂，失去了真實(shí)的自我。

敬愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。全部的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。

這句話(huà)讓我感到親切，仿佛命運(yùn)就駕馭在自己的手中，只要我們情愿，我們可以掌控自己的人生。說(shuō)究竟每個(gè)人都是在追求“愛(ài)、喜悅、和平”，當(dāng)我們運(yùn)用“吸引力法則”，讓自己保持樂(lè)觀(guān)喜悅、謙卑感恩，信任四周的一切也會(huì)變得美妙。

你會(huì)在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，漸漸看到讓你喜悅的東西，它們是無(wú)所不在的。一朵迎風(fēng)招展的小花，一個(gè)嬰兒的微笑，一片陽(yáng)光下閃亮的樹(shù)葉，一句摯友隨口的贊美，這些都是無(wú)聲的問(wèn)候、喜悅的祝愿。

當(dāng)你心懷喜悅，你也會(huì)發(fā)覺(jué)并感受到四周的一切是這么的美妙。

對(duì)于生活中遇到的不好的事，我們坦然地去面對(duì)它，能變更就變更，不能變更就接受現(xiàn)實(shí)，調(diào)整心情，坦然面對(duì)。

這是我從這本書(shū)中所學(xué)到的。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13篇3

《遇見(jiàn)未知的自己》是張德芬創(chuàng)作的一本以小說(shuō)為體裁，以心靈修行為主題的書(shū)籍。主要講解并描述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對(duì)話(huà)，經(jīng)由每天都可能遭受到的種種事務(wù)，漸漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)覺(jué)大多數(shù)人都不是自己生命的主子，甚至是自己思想和心情的奴隸，從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同時(shí)供應(yīng)了如何解決這些模式的實(shí)際有效方法，從而解脫思想、心情和身體的桎梏。

正如書(shū)中所說(shuō)”外面沒(méi)有別人，全部的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果?！爆F(xiàn)代社會(huì)人中大部分遇到逆境時(shí)，都有許多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有才智的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。曾幾何時(shí)，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和埋怨。經(jīng)常覺(jué)得自己很倒霉，社會(huì)不公，《遇見(jiàn)未知的自己》在帶我找尋真我的過(guò)程中讓我更清晰的相識(shí)了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)當(dāng)是樂(lè)觀(guān)向上、祥和歡樂(lè)的我。我們須要的是卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力氣，重拾主動(dòng)樂(lè)觀(guān)的生活看法。

全書(shū)以愛(ài)，和平，喜悅為主題，闡述了在錯(cuò)綜困難的各種關(guān)系底下，其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己心情相處的實(shí)力，并表達(dá)了生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖，縮短了茫茫摸索的階段。這本書(shū)里有許多很棒的提示、指引、提問(wèn)和探究。假如你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見(jiàn)未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13篇4

敬愛(ài)的孩子：

該是你展翅高飛的時(shí)刻了。我看到你的成長(zhǎng)、強(qiáng)壯，心中有無(wú)比的喜悅。記得，要把你的祝愿跟全部的人共享，因?yàn)楣蚕砭透卸饕粯樱蚕沓鋈サ脑蕉?，你回收的就越多。又到我云游四方的時(shí)候了，臨走前我送你一句話(huà)，記住——敬愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。

全部的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看。看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要奢侈能量在那些外在的、不行變更、不行抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以變更的部分。

記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事務(wù)都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐驚。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。假如你能帶著信念，給它一點(diǎn)兒時(shí)間，耐性、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的包裝外殼，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐富、美妙，而且是細(xì)心為你量身打造的禮物。

祝愿你，孩子。

《遇見(jiàn)未知的'自己》讀后感13篇5

這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書(shū)，我特殊喜愛(ài)，去年一年內(nèi)我讀過(guò)兩遍！

書(shū)中指出歡樂(lè)是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是肯定要有一個(gè)使我們歡樂(lè)的事物，所以它的過(guò)程是由外向內(nèi)的。這樣一來(lái)，就有這樣一個(gè)問(wèn)題：既然歡樂(lè)是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令你歡樂(lè)的情境或事物不存在了，你的歡樂(lè)也隨之消逝了，而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從內(nèi)心深處油然而生的。所以，一旦你授用了它，外界是奪不走的。

《遇見(jiàn)未知的自己》告知我們，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力氣的最好時(shí)機(jī)。問(wèn)題和逆境不是來(lái)找你麻煩的，而是來(lái)幫助你的，幫助你內(nèi)在成長(zhǎng)，變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人遇到逆境時(shí)，都有許多的埋怨、躲避，但真正才智的人會(huì)從中找到契機(jī)?！队鲆?jiàn)未知的自己》在帶我找尋真我的過(guò)程中，讓我更清晰的相識(shí)自己，消極埋怨的我不是真正的我，真我應(yīng)當(dāng)是樂(lè)觀(guān)、向上、祥和、歡樂(lè)的我。于是，我卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力氣，重拾主動(dòng)樂(lè)觀(guān)的生活看法。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13篇6

我覺(jué)得一個(gè)合格的讀者，肯定要學(xué)會(huì)對(duì)每一本書(shū)提出質(zhì)疑，要學(xué)會(huì)明辯。可以沉醉在文字之中，也應(yīng)當(dāng)跳出文字之外，你要收獲一些東西，發(fā)覺(jué)一些新的東西，而不能只止于雞湯這種層面，本書(shū)當(dāng)中的一些有懷疑的地方激發(fā)了我對(duì)新學(xué)問(wèn)、新事物的探究！一個(gè)老師他必需有非常，學(xué)生才有可能學(xué)到他的五分，那么同理，一個(gè)作者要出一本書(shū)，肯定不是憑空而來(lái)的，他除了要有扎實(shí)的功底，還要沉淀，還要查閱許多的資料，經(jīng)過(guò)反復(fù)的推敲，一本書(shū)籍才有可能問(wèn)世，而讀者從中受益的可能只有百分之四，百分之三？可能更少。也可能是個(gè)負(fù)數(shù)。

但也不能因?yàn)檫@個(gè)緣由就對(duì)每個(gè)人寫(xiě)出來(lái)的東西都百分之百的完全信服，完全接受別人給你灌輸?shù)臇|西，自己不經(jīng)過(guò)腦子，這樣子太恐怖了，跟傳銷(xiāo)有何區(qū)分？愛(ài)屋及烏在我身上是完全沒(méi)我用的，因?yàn)槲也粫?huì)因?yàn)橄矏?ài)一個(gè)人就包涵他的錯(cuò)誤，也不會(huì)因?yàn)閰挓┮粋€(gè)人就厭煩他的所為。但我要坦言，我必需要很謹(jǐn)慎的愛(ài)護(hù)自己的思想，我還沒(méi)有到可以慎獨(dú)的境界，一旦有差池將可能萬(wàn)劫不復(fù)。我必需要很真誠(chéng)的回答，我沒(méi)能夠做到為了一個(gè)懷疑就會(huì)翻閱大量的資料，刨根問(wèn)底的尋求答案，所以我只能打個(gè)30分。

及格線(xiàn)都不上！我在本書(shū)中只攝取到兩個(gè)對(duì)我有用的點(diǎn)，前者前面有提及，后者是：我應(yīng)當(dāng)要真誠(chéng)的接納我所厭煩的東西和我所愛(ài)的人，它們都很真實(shí)的存在，不能賜予否定，至于后面的，我修行不夠，還沒(méi)找到解脫的方法，沒(méi)有方法做到不苦痛、不煩憂(yōu)！

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13篇7

看了《遇見(jiàn)未知的自己》我很感動(dòng)，這本書(shū)運(yùn)用小說(shuō)深化淺出的方式，表達(dá)生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖，很棒，給讀者許多詳細(xì)可行的建議，可以縮短茫茫摸索的階段。

這本書(shū)主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊，許多人生的課題和才智也隨之綻開(kāi)。女主角最終能夠在智者的指引之下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而變更了外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)。我看完這書(shū)，給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不歡樂(lè)，也要接受人生的不完備，而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。

如何學(xué)會(huì)接受自己的不歡樂(lè)，我就有特別多的感悟。我覺(jué)得要真正做起來(lái)都很難的。因?yàn)槿说囊簧?，遇到的不歡樂(lè)的事情真的許多許多，在學(xué)習(xí)上，在生活上，在工作上，在家庭上都有許多許多的煩心事，累得自己夠嗆的。那樣莫非我們就要活在不歡樂(lè)之中嗎？我以前都經(jīng)?；畹貌豢鞓?lè)，我厭煩自己為什么要長(zhǎng)大，自己的身份越來(lái)越困難，是老師，是媽媽?zhuān)莿e人的女兒，是別人的媳婦，是別人的。許多角色，許多責(zé)任，壓得自己很累，很不快樂(lè)，我覺(jué)得有時(shí)真的很想回到兒時(shí)，那就好了，可是隨著年年的過(guò)去，自己的思想漫漫成熟起來(lái)，我對(duì)自己說(shuō)，善待自己，善待別人，不要難為自己，做好自己本分的事就好了，要讓自己歡樂(lè)起來(lái)，我最終基本能做到了。

無(wú)論發(fā)生什么事，要學(xué)會(huì)去接受，這一點(diǎn)信任我能做得到，你呢？

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13篇8

《遇見(jiàn)未知的自己》真是一本值得多讀幾次的好書(shū)啊，作者沒(méi)有干巴巴的講大道理，灌雞湯，而是以女主一連串的不幸遭受為背景，綻開(kāi)女主與老人的對(duì)話(huà)，讓人禁不住接著讀下去。我讀完真的收獲蠻多。

文中讓我感受最深的就是嬰兒在媽媽肚子里那個(gè)地方的描寫(xiě)。從每個(gè)人的生命源頭動(dòng)身，找到讓我們的人生如此苦惱的緣由。試想從一個(gè)暖和舒適無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的環(huán)境，突然孤零零降生到這個(gè)世界，很自然就會(huì)感覺(jué)到膽怯 ，驚惶，由此“各種我”起先登場(chǎng)，豎起一層層盔甲來(lái)愛(ài)護(hù)自己。每個(gè)人都是脆弱的，也沒(méi)有誰(shuí)是完備的，我們須要接納自己的不完備，一層一層剖開(kāi)被各種模式包袱的外殼，漸漸縮小與“真我”的距離。

外界的一切都是自己內(nèi)心的投射，最重要的是變更自己，內(nèi)心的觀(guān)念變了，相應(yīng)對(duì)外界的事物感知也就會(huì)發(fā)生改變。這時(shí)候突然就想起王陽(yáng)明的“心學(xué)”，以前中學(xué)的時(shí)候，還覺(jué)得這個(gè)老頭凈會(huì)整幺蛾子，故弄玄虛，現(xiàn)在覺(jué)得王陽(yáng)明的理論很對(duì)啊。

就眼前，我覺(jué)得我首先應(yīng)當(dāng)弄清晰的就是自己真的想要什么，學(xué)了這么多年的法律是不是還要接著用下去，問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心，詳細(xì)描述一下自己的愿望，遇見(jiàn)未知的自己。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13篇9

偶然的機(jī)會(huì)我接觸到《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)，拿到這本書(shū)還未起先讀，從封面及作者寄語(yǔ)就明白了這是一本什么類(lèi)型的書(shū)，這是一本從身，心，靈的層面給我們讀者許多詳細(xì)可行建議的書(shū)。

在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代里，我們?cè)S多人都習(xí)慣戴上了許多面具，每天都在不停地更換著，最終漸漸迷失了真實(shí)的自己，當(dāng)哪一天，我們漸漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)，我們會(huì)發(fā)覺(jué)，其實(shí)我們?cè)S多人都不是自己生命的主子，可能我們只是自己思想和情感的捆綁者，它時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在了不歡樂(lè)中……

這本書(shū)讀了之后讓我受益頗深，明白了心境確定人生，我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無(wú)從下手，有太多的心情無(wú)法調(diào)整，我們總是希望自己變得更好、生活的更好。但生活恒久不會(huì)和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來(lái)舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來(lái)的壞心情，例如去努力學(xué)習(xí)，考一個(gè)資格證，或者考一個(gè)比現(xiàn)在高的學(xué)歷，來(lái)提高自己的學(xué)識(shí)和內(nèi)涵，從而豐富自己的精神世界。再或者去放空自己來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，在旅行中去思索一下旅行的意義，明確一下自己對(duì)自己的定位，做一個(gè)充溢的自己。我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，去做一個(gè)不一樣的人，潛移默化的去感染我們身邊人，改掉惰性，珍惜時(shí)間和我們最初的志向，告辭庸俗、浮躁，堅(jiān)持信念，做到自律，學(xué)著做自我的引路人，努力做更好的自己。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13篇10

里面的內(nèi)容要讓我消化消化，我在思索，迷茫地起先想想自己究竟是怎樣的。這樣看來(lái)，我始終在被小我限制著，心情化，不快樂(lè)，缺乏平安感，焦慮，驚慌貌似是我的常態(tài)，而我從未走出來(lái)過(guò)，而是把它們深深地隱藏著，突然有一天爆發(fā)了，突然又隱藏了。真我的表現(xiàn)形式是愛(ài)，和平，喜悅。而我似乎并不是，離真我太遠(yuǎn)了，我始終有個(gè)怪異的想法，我不配擁有歡樂(lè)和華蜜，因?yàn)槊看慰鞓?lè)到一段時(shí)間，總會(huì)很奇妙地發(fā)生一些不好的事情打破我的歡樂(lè)和華蜜，甚至是親人的離開(kāi)。

這本書(shū)給人啟發(fā)很大，但是真正完全領(lǐng)悟，去做到的確須要堅(jiān)持，須要時(shí)間的錘煉，我常常被人說(shuō)，為什么我的眉頭始終是緊鎖的，其實(shí)別人不說(shuō)，我自己根本沒(méi)有意識(shí)到這樣的現(xiàn)象?；蛟S我應(yīng)當(dāng)多關(guān)注自己的身體，漸漸調(diào)整，漸漸接受不完備的自己，放下和接著之后的生活，感謝我看到了這本書(shū)，雖然哲理韻味很強(qiáng)，但是很多內(nèi)容我心里也達(dá)到了共鳴，欲速則不達(dá)，我要沉下心來(lái)，不要輕易被小我牽著走，要正視自己的一切，包涵，愛(ài)自己，每個(gè)人都有自己的活法，加油，期盼時(shí)間的奇跡！

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13篇11

《遇見(jiàn)未知的自己》，讓我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。

所謂的三件事，不只是單純的三件事，而是看問(wèn)題的三種視角。老人的事指的是老天爺支配好的、人力無(wú)法變更的事實(shí)。對(duì)待這樣的事，我們只能順應(yīng)自然、遵其規(guī)律，不與之抗衡，內(nèi)心平和，要淡然悅納。他人的事，不是發(fā)生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是別人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺(jué)察自己的心聲，修心養(yǎng)性，找尋內(nèi)在的真我。

管好自己的事情，看似是自私的，實(shí)則是大愛(ài)無(wú)私的。管好自己，包括管理好自己的心情、語(yǔ)言、行動(dòng)、習(xí)慣等等，管好了自己就不會(huì)給別人添麻煩，就是愛(ài)別人，更是愛(ài)自己。管好自己的事情，才有實(shí)力去管別人的事。

《遇見(jiàn)未知的自己》，告知我外面沒(méi)有別人，只有自己。

外面沒(méi)有別人，全部外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果。所以，當(dāng)你論斷時(shí)，或許你只看到了片面。全部讓外面心理上受苦的不是事務(wù)本身，而是我們對(duì)事務(wù)的想法，和圍繞這個(gè)事務(wù)所編造的故事。許多憂(yōu)慮和焦躁都是自己編造的，把別人強(qiáng)加到自己的故事里，制造麻煩。有時(shí)候換個(gè)角度想一下，事情就會(huì)有另一個(gè)表情。假如非要編故事的話(huà)，為何不編一些美妙的情節(jié)呢？讓生命溫馨一點(diǎn)吧。

《遇見(jiàn)未知的自己》，幫我重拾了主動(dòng)樂(lè)觀(guān)的生活看法。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13篇12

其實(shí)每個(gè)人都憧憬著愛(ài)喜悅與和平，大部分可能由外在的一些物質(zhì)或人脈關(guān)系中被表達(dá)出來(lái)，其實(shí)自己本身只是靈魂（或叫意識(shí)），包括想法，心情，身體，外在物質(zhì)都不能算作我的本質(zhì)。

靈魂本身是善的，只因有這肉體與這世界，加入了太多罪惡，所以本書(shū)介紹要與真我進(jìn)行連接，才會(huì)發(fā)出由內(nèi)而外的喜悅。

由于身體的構(gòu)造，造成了很多的限制，比如想法，感覺(jué)。造成了每個(gè)人的感官其實(shí)是片面的，不論是對(duì)人還是對(duì)自己。所以我們要諦視自己的思想，包括與潛意識(shí)的溝通，能量的散播，其實(shí)都是自己造成的，自己的能量與四周能量共振相互吸引，加之自己的大腦思想選擇性的視察、記憶，造成”人生都是凄慘“的假象。

改善自己潛意識(shí)里的自己，了解曾經(jīng)自己的不足，并且全然接受不足、有限的自己，全然變更自己的人生看法