規(guī)劃精彩人生

規(guī)劃精彩人生成就美好未來(lái)專(zhuān)題3回顧與復(fù)習(xí)學(xué)業(yè)規(guī)劃自我認(rèn)識(shí)視頻學(xué)習(xí)——大學(xué)生缺什么？形成個(gè)人的總結(jié)、計(jì)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述

一、職業(yè)生涯的內(nèi)涵職業(yè)生涯，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是個(gè)人職業(yè)的發(fā)展道路，包括就業(yè)的形態(tài)、工作的經(jīng)歷以及與職業(yè)相關(guān)的活動(dòng)等，指的是一個(gè)人從職業(yè)學(xué)習(xí)開(kāi)始到職業(yè)勞動(dòng)最后結(jié)束的經(jīng)歷過(guò)程。二、生涯發(fā)展的五個(gè)階段成長(zhǎng)0~14探索15~24建立25~44維持45~65衰退65歲以上觀看:人的一生休閑者5101520253035404550556065708075生涯彩虹圖兒童學(xué)生公民工作者家長(zhǎng)年齡與生命階段成長(zhǎng)期探索期建立期維持期衰退期個(gè)人的決定因素情景的決定因素什么是職業(yè)生涯規(guī)劃?“職業(yè)生涯規(guī)劃”，是指結(jié)合自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，制訂相應(yīng)的培訓(xùn)、教育和工作計(jì)劃并按照生涯發(fā)展的階段實(shí)施具體行動(dòng)以達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程。（一）羅雙平年齡階段理論1.20歲至30歲：走好第一步2.30歲至40歲：不可忽視修訂目標(biāo)3.40歲至50歲：及時(shí)充電4.50歲至60歲：做好晚年生涯規(guī)劃（二）廖泉文職業(yè)生涯發(fā)展的“三三三理論”輸入階段、輸出階段、淡出階段。三、我國(guó)關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的理論四、把握正確的職業(yè)生涯理念1.打破不合理的職業(yè)生涯迷思雄心壯志懷才不遇牢騷滿腹撞鐘混日擔(dān)心下崗走投無(wú)路蚯蚓的目標(biāo)階梯18歲：高中畢業(yè)典禮：我要當(dāng)世界首富！20歲：春節(jié)同學(xué)聚會(huì)：30歲前要有2000萬(wàn)。23歲：當(dāng)技術(shù)員并在炒股，3年內(nèi)賺300萬(wàn)。25歲：炒股失意情場(chǎng)得意：希望一年后有10萬(wàn)元用于結(jié)婚。26歲：不風(fēng)光的結(jié)婚典禮上：希望生個(gè)兒子，再升個(gè)車(chē)間主任就行了，其他不想了。28歲：希望不要下崗。。。

腳踏實(shí)地四、把握正確的職業(yè)生涯理念1.打破不合理的職業(yè)生涯迷思缺乏職業(yè)生涯知識(shí)能力的表現(xiàn)分不清美好愿望與目標(biāo)的區(qū)別。沒(méi)有將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。不懂得內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提。不懂得職業(yè)生涯的發(fā)展是從做好本職工作開(kāi)始的?？偸潜г?，不懂得適應(yīng)、利用和改變環(huán)境。四、把握正確的職業(yè)生涯理念1.打破不合理的職業(yè)生涯迷思職業(yè)生涯迷思這世上只有一種職業(yè)適合我。除非我找到完美的職業(yè)，否則我不會(huì)滿意的。在我工作的領(lǐng)域內(nèi)，我必須非常成功。我的職業(yè)令我生命中的重要人物感覺(jué)滿意。就業(yè)能解決我所有的問(wèn)題。四、把握正確的職業(yè)生涯理念2.沖出對(duì)生涯認(rèn)識(shí)的誤區(qū)人生是無(wú)法計(jì)劃的，無(wú)論如何也不會(huì)像你設(shè)想的那樣。我手中的工作十分重要，沒(méi)有時(shí)間去考慮人生計(jì)劃。我每天都有詳細(xì)的日計(jì)劃，它可以幫助我理順生活。定期休息可以幫助我重新充電，再次把握生活。良好的教育背景能保證我一直發(fā)展下去。我懂得如何安排時(shí)間和生活，使它在我的掌握之中。我有許多方法。因此，我可以安排自己的生活。二、職業(yè)生涯規(guī)劃基本內(nèi)容

有位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：成功的人生需要正確的規(guī)劃，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。如果你不明確你的職業(yè)方向,你就不可能獲得職業(yè)的快樂(lè)。明確職業(yè)方向一個(gè)完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)包括自我評(píng)估、外部環(huán)境分析、目標(biāo)確立、策略實(shí)施和反饋修正五個(gè)環(huán)節(jié)。1.職業(yè)生涯規(guī)劃的五個(gè)環(huán)節(jié)序號(hào)名稱(chēng)意義內(nèi)容1自我評(píng)估是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，也是能否獲得可行規(guī)劃方案的前提。與個(gè)人相關(guān)的所有因素，包括興趣、個(gè)性、能力、特長(zhǎng)、身體狀況、學(xué)識(shí)水平、思維方式、價(jià)值觀、情商以及潛能等。2外部環(huán)境分析環(huán)境因素對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展有極大的影響，是實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的關(guān)鍵。包括對(duì)社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析，即評(píng)估和分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展與需求變化趨勢(shì)，自己與環(huán)境的關(guān)系以及環(huán)境對(duì)自己的有利條件與不利因素等等

序號(hào)名稱(chēng)意義內(nèi)容3目標(biāo)確立目標(biāo)抉擇是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。結(jié)合自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)環(huán)境選擇終極目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，然后通過(guò)目標(biāo)分解，分化為符合階段目標(biāo)要求的中期、短期目標(biāo)。4策略實(shí)施為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而制訂的行動(dòng)計(jì)劃。包括職業(yè)生涯發(fā)展路線設(shè)計(jì)、教育培訓(xùn)安排、實(shí)踐計(jì)劃等。5反饋修正修訂職業(yè)生涯目標(biāo)，消除不確定因素的影響，達(dá)成最后目標(biāo)根據(jù)反饋的情況，及時(shí)反省、修正規(guī)劃目標(biāo)并調(diào)整行動(dòng)方案。

外部環(huán)境分析策略實(shí)施目標(biāo)確立自我評(píng)估反饋修正成功的萬(wàn)能公式成功=明確目標(biāo)+詳細(xì)計(jì)劃+馬上行動(dòng)+檢查修正+堅(jiān)持到底干什么定向何處干怎么干什么樣心態(tài)干定點(diǎn)定位定心職業(yè)規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)一個(gè)完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應(yīng)該包括以下八項(xiàng)內(nèi)容：

2.職業(yè)生涯規(guī)劃文案的內(nèi)容

序號(hào)名稱(chēng)

內(nèi)容1標(biāo)題姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時(shí)間2目標(biāo)確定確立職業(yè)方向、階段目標(biāo)和總體目標(biāo)3個(gè)人分析結(jié)果包括對(duì)自己目前的狀況分析和對(duì)自己將來(lái)的基本展望，同時(shí)也包括對(duì)自己職業(yè)生涯有一定影響的角色建議4社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果指對(duì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會(huì)外部環(huán)境的分析。5組織（企業(yè)）分析結(jié)果主要是對(duì)職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對(duì)用人單位制度、背景、文化、產(chǎn)品或服務(wù)、發(fā)展領(lǐng)域等的分析6目標(biāo)分解與組合分析制訂、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的主要影響因素，通過(guò)目標(biāo)分解和目標(biāo)組合的方法做出果斷明確的目標(biāo)選擇。7實(shí)施方案首先找出自身觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)等方面與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)8評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定衡量此規(guī)劃是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，如果在實(shí)施過(guò)程中無(wú)法達(dá)到制訂的目標(biāo)或要求，應(yīng)當(dāng)如何修正和調(diào)整。3.職業(yè)生涯規(guī)劃的三大要素知己（自我）能力興趣性格價(jià)值觀知彼（環(huán)境）社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展人力供需情況工作性質(zhì)條件就業(yè)機(jī)會(huì)決策分析比較做決定計(jì)劃行動(dòng)（求職就業(yè)）就業(yè)機(jī)會(huì)4.職業(yè)生涯規(guī)劃的三大主題向內(nèi)看認(rèn)識(shí)自己—深入透徹

知己者明向外看探索世界—寬廣前瞻知彼者智做決定發(fā)展決策能力—比較利弊得失

知時(shí)者得5.職業(yè)生涯規(guī)劃的四項(xiàng)準(zhǔn)則擇己所愛(ài)擇己所長(zhǎng)擇世所需擇己所利客觀認(rèn)識(shí)自我——問(wèn)自己五個(gè)問(wèn)題？喜歡做什么？——職業(yè)興趣能夠做什么？——職業(yè)能力適合做什么？——個(gè)人特質(zhì)最看重什么？——職業(yè)價(jià)值觀優(yōu)劣勢(shì)是什么？——?jiǎng)偃文芰σ?guī)劃名稱(chēng)規(guī)劃年限

規(guī)劃目的短期規(guī)劃2年以內(nèi)確定近期目標(biāo)，制訂近期應(yīng)完成的任務(wù)計(jì)劃。中期規(guī)劃2—5年內(nèi)最常用的一種職業(yè)生涯規(guī)劃。長(zhǎng)期規(guī)劃5—10年內(nèi)設(shè)定比較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)人生規(guī)劃整個(gè)職業(yè)生涯確定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo)6.職業(yè)規(guī)劃的類(lèi)型

可行性清晰性適時(shí)性適應(yīng)性持續(xù)性長(zhǎng)遠(yuǎn)性挑戰(zhàn)性職業(yè)規(guī)劃的類(lèi)型三、優(yōu)秀職業(yè)規(guī)劃案例

優(yōu)秀職業(yè)規(guī)劃案例

下面是一個(gè)本科大學(xué)生的四年的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，供大家參考

來(lái)源:①姜靜波.明天的飯碗在哪里.北京：當(dāng)代世界出版社，2004.220~221

【姓名】程銳

【規(guī)劃期限】四年

【起止時(shí)間】2006年9月1日至2010年7月

【年齡跨度】18歲至22歲

【階段目標(biāo)】順利畢業(yè)；成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員（職業(yè)方向）

【總體目標(biāo)】成為一家大公司的總裁

【個(gè)人分析】自己是屬于那種很外向的人，善于溝通曾經(jīng)有過(guò)兼職推銷(xiāo)人員的經(jīng)歷并取得相當(dāng)不錯(cuò)的成績(jī)。而且，自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)也是市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)這也正是自己的興趣所在。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方案案例【社會(huì)環(huán)境分析】中國(guó)現(xiàn)在是一個(gè)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)、文化高速發(fā)展的國(guó)家，并且這種狀況還將持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間。這種情況為每一個(gè)人都提供了一個(gè)好的發(fā)展機(jī)遇。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，市場(chǎng)在經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中的作用越來(lái)越大。

【職業(yè)分析】社會(huì)的發(fā)展將會(huì)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的職業(yè)產(chǎn)生重要的影響：對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的依賴性將越來(lái)越大。而且，社會(huì)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的需求將越來(lái)越大。個(gè)人選擇的行業(yè)還沒(méi)有最后確定，但比較感興趣的是制藥、保險(xiǎn)和食品。這些行業(yè)都是社會(huì)所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會(huì)的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會(huì)相當(dāng)大。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法——案例（1）目標(biāo)分解：目標(biāo)可分解成兩個(gè)大的目標(biāo)——一個(gè)是順利畢業(yè)，一個(gè)是成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員。對(duì)于第一個(gè)目標(biāo)，又可以分解為把專(zhuān)業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利結(jié)業(yè)。接下來(lái)，還可以細(xì)分：在專(zhuān)業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門(mén)課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好……

對(duì)于第二個(gè)目標(biāo)，又可以分解為接觸市場(chǎng)階段，了解市場(chǎng)階段、熟悉市場(chǎng)階段。接下來(lái)，還可以細(xì)分：在接觸市場(chǎng)階段，要采取什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系……【目標(biāo)分解與目標(biāo)組合】（2）目標(biāo)結(jié)合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專(zhuān)業(yè)課程，而專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對(duì)職業(yè)目標(biāo)（成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員）有促進(jìn)作用?！揪唧w實(shí)施方案】—縮小差距要成為一個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員，需要縮小自己和有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員的差距。這些差距包括：（1）思想觀念上的差距。剛從事銷(xiāo)售的人一般會(huì)認(rèn)為銷(xiāo)售只是賣(mài)出商品，但有一定經(jīng)驗(yàn)的人則會(huì)認(rèn)為銷(xiāo)售是“賣(mài)出自己”——客戶只有相信銷(xiāo)售者，才可能購(gòu)買(mǎi)商品。為了縮小這種差距，需要向有經(jīng)驗(yàn)的人員請(qǐng)教，并在實(shí)踐中去體會(huì)這一點(diǎn)。

（2）知識(shí)上的差距。書(shū)本知識(shí)的欠缺只是一個(gè)方面，更重要的應(yīng)當(dāng)是實(shí)踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)的同時(shí)，多參與真正的市場(chǎng)銷(xiāo)售，在實(shí)踐中體會(huì)書(shū)本知識(shí)。

（3）心理素質(zhì)的差距。市場(chǎng)銷(xiāo)售需要百折不撓的精神，而作為一個(gè)被人稱(chēng)為“天之驕子”的大學(xué)生，缺少的可能恰恰是這一點(diǎn)，往往遇到些許挫折和失敗就會(huì)退縮。這種差距，需要在實(shí)踐中逐步消除。（4）能力的差距。這一點(diǎn)可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實(shí)踐中逐步學(xué)習(xí)外，還要和七八名銷(xiāo)售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時(shí)請(qǐng)教和學(xué)習(xí)?！緳z查和反饋】

在向銷(xiāo)售高手請(qǐng)教的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的書(shū)本知識(shí)很不夠，特別是外語(yǔ)方面能力需要提高，否則，就無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)在的銷(xiāo)售要求。所以，決定加強(qiáng)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備報(bào)一個(gè)英語(yǔ)的口語(yǔ)班，每周上一次課，