運動損傷與包扎課件

運動損傷與包扎物理治療英文為

PhysicalTherapy(簡稱

PT)Physio=phusis=natureTherapy=thrapuein=tocareforPhysicalTherapy＝UseNaturetoCare(以自然因子來治療及康復(fù))物理治療的定義為利用聲、光、水、冷、熱、電、力等物理方法，來預(yù)防、鑒別、評估、治療疾病的醫(yī)療專業(yè)區(qū)別于醫(yī)生使用藥物或手術(shù)治療疾病的方式治療目標(biāo)為消除疼痛恢復(fù)功能促進(jìn)健康預(yù)防保健物理治療骨科神經(jīng)科呼吸循環(huán)科小兒科老人醫(yī)學(xué)科運動醫(yī)學(xué)科皮膚科康復(fù)科運動損傷與包扎膠布的構(gòu)造與分類韌帶損傷的包扎肌肉肌腱損傷的包扎運動損傷的種類常見的肌肉效貼布膠布的構(gòu)造與分類背面材料

(backingmaterial)透氣性

(porosity)順膚性

(conformability)膠質(zhì)

(adhesive)：醫(yī)療等級乳膠系列

(rubberbased)氧化鋅系列

(zincoxide)硒質(zhì)系列

(siliconebased)丙烯酸系列

(acrylatebased):感壓膠、壓克力膠拆除設(shè)備

(releaseagent)使用膠醫(yī)療等級通過細(xì)胞毒性與人體皮膚過敏刺激實驗，并符合美國食品暨藥品管理局（FDA）規(guī)范及ISO-10993國際標(biāo)準(zhǔn)不易產(chǎn)生殘膠、溢膠現(xiàn)象使用時間長、穩(wěn)定不易造成皮膚紅腫、過敏、脫皮、浸潤及發(fā)癢等現(xiàn)象無毒、環(huán)保

影響粘性的因素材料乳膠系列或氧化鋅系列膠的粘性強(qiáng)，但易產(chǎn)生殘膠硒質(zhì)系列膠的粘性較低潮濕乳膠系列或氧化鋅系列膠的抗?jié)裥詮?qiáng)，但不透氣丙烯酸系列膠透氣，但不抗?jié)裾持猿跏颊持裕喝槟z系列或氧化鋅系列膠較好持續(xù)粘著性：丙烯酸系列膠較好皮膚表面的殘余物汗水、毛發(fā)、污垢、油垢運動損傷與包扎膠布的構(gòu)造與分類韌帶損傷的包扎肌肉肌腱損傷的包扎運動損傷的種類常見的肌肉效貼布運動膠布的作用預(yù)防運動損傷對于未受傷但較松弛的關(guān)節(jié)，可增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，以免因產(chǎn)生過度的動作而受傷運動損傷的急性期壓迫組織，以降低出血或腫脹支撐關(guān)節(jié)，以增加穩(wěn)定性而降低疼痛限制不必要的關(guān)節(jié)運動，以避免再度損傷將受傷的韌帶固定在距離較短的位置，以免形成過度松弛的韌帶固定敷料或保護(hù)墊受傷關(guān)節(jié)的恢復(fù)期將受傷的韌帶固定在距離較短的位置，以免形成過度松弛的韌帶可保護(hù)曾受傷的組織，以進(jìn)行較劇烈的康復(fù)鍛煉錯誤的運動包扎對皮膚過度的牽拉，易產(chǎn)生水泡或破皮出現(xiàn)皺褶或卷起連續(xù)纏繞壓迫神經(jīng)或阻斷血流太緊或太松前移現(xiàn)象

(AnteriorDrawerSign)當(dāng)前距腓韌帶斷裂時，固定脛骨而將跟骨前拉，會出現(xiàn)明顯的前移現(xiàn)象前移現(xiàn)象急性踝關(guān)節(jié)扭傷的處理原則加強(qiáng)外在支撐，以減輕再度損傷，建議使用加壓的運動膠布維持韌帶在較短的位置，以免愈合在過度松弛的位置PRICE：消腫、止血、止痛、保護(hù)冰敷應(yīng)與彈力繃帶同時使用前四個小時，每小時冰敷15-20分鐘最好使用拐杖，以外八字行走重型彈性膠布又名宜拉膠布氧化鋅膠質(zhì)粘性超強(qiáng)，彈性較差早期用在外科傷口的粘合，現(xiàn)則用于大關(guān)節(jié)的強(qiáng)力固定運動損傷與包扎膠布的構(gòu)造與分類韌帶損傷的包扎肌肉肌腱損傷的包扎運動損傷的種類常見的肌肉效貼布肌肉收縮形態(tài)向心離心向心收縮等長收縮離心收縮功能產(chǎn)生動作穩(wěn)定關(guān)節(jié)牽制動作收縮肌肉長度縮短不變拉長動作與重力反向無關(guān)同向離心運動訓(xùn)練效果快但易造成DOMS俯臥撐(肱三頭肌的作用)肌肉效貼布失效的原因原因診斷錯誤貼錯肌肉或韌帶的位置錯誤的肌肉走向忘記將肌肉擺放在較長的位置貼布拉力過緊使用肌肉效貼布常見的問題使用多久需要更換？流汗或濺濕后要如何處理？過敏性