《體育保健與康復(fù)》教學(xué)大綱

PAGEPAGE6體育保健與康復(fù)課程教學(xué)大綱一、課程的基本信息適應(yīng)對(duì)象：社會(huì)體育專業(yè)課程代碼：05E00815學(xué)時(shí)分配：64學(xué)時(shí)賦予學(xué)分：4學(xué)分先修課程：體育學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、教育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、體育心理學(xué)后續(xù)課程：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法、體育科研方法、教育實(shí)習(xí)二、課程性質(zhì)與任務(wù)“體育保健與康復(fù)”是研究人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中保健規(guī)律和措施的一門新興的綜合應(yīng)用科學(xué)。內(nèi)容包括體育衛(wèi)生、醫(yī)務(wù)監(jiān)督、運(yùn)動(dòng)損傷和醫(yī)療體育等幾個(gè)部分。主要任務(wù)是運(yùn)用保健學(xué)基本知識(shí)和技能，研究體育運(yùn)動(dòng)參加者身體發(fā)育和健康狀況，以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平。為科學(xué)合理的安排體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與競(jìng)賽提供科學(xué)依據(jù)，并給予醫(yī)務(wù)監(jiān)督和指導(dǎo)。以達(dá)到維護(hù)和促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)參加者身心健康及提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目的。三、教學(xué)目的與要求（一）總體目標(biāo)學(xué)習(xí)體育保健學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生用歷史唯物主義、辯證唯物主義的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是、獨(dú)立思考的科學(xué)精神；使學(xué)生掌握體育保健的基礎(chǔ)知識(shí)；為學(xué)生科學(xué)訓(xùn)練、健身指導(dǎo)等奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（二）具體目標(biāo)要求學(xué)生運(yùn)用所學(xué)基礎(chǔ)理論課程以及衛(wèi)生學(xué)等有關(guān)臨床醫(yī)學(xué)的基本理論、知識(shí)與技能，研究體育運(yùn)動(dòng)參加者的身體發(fā)育、健康狀況和訓(xùn)練水平，為合理安排體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽提供科學(xué)依據(jù)，并給予監(jiān)督和指導(dǎo)；研究影響體育運(yùn)動(dòng)參加者身心健康的各種外界環(huán)境因素并制定相應(yīng)的體育衛(wèi)生措施；研究常見運(yùn)動(dòng)性傷病的發(fā)生、發(fā)展規(guī)律以及防治措施；研究傷病后的訓(xùn)練以及多種疾病的體育康復(fù)的手段與方法。四、教學(xué)內(nèi)容與安排第一篇健康總論第一章健康概述教學(xué)目的：了解體育保健學(xué)的目的、內(nèi)容和任務(wù)；掌握體育保健學(xué)的概念，明確體育保健學(xué)在體育教學(xué)與訓(xùn)練中的重要作用，提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課程的積極性。1、現(xiàn)代健康觀概述2、現(xiàn)代體育的健康觀3、運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的影響第二章運(yùn)動(dòng)與環(huán)境教學(xué)目的：了解環(huán)境污染對(duì)人體健康的影響；環(huán)境與衛(wèi)生的防護(hù)；了解環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響1、環(huán)境污染對(duì)健康的危害2、環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響3、體育設(shè)施設(shè)備的衛(wèi)生要求第三章運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)教學(xué)目的：了解各種營(yíng)養(yǎng)素的功能、需要量和來(lái)源，掌握健康的膳食指導(dǎo)；掌握營(yíng)養(yǎng)對(duì)健身運(yùn)動(dòng)和慢性病的科學(xué)作用。1、基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)介紹2、人體能量需求3、各種運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn)4、慢性病的營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn)第四章運(yùn)動(dòng)與人的行為和生活方式教學(xué)目的：了解不同行為模式對(duì)健康的影響；了解影響運(yùn)動(dòng)能力的生活方式因素。1、健康的行為和生活方式2、體育行為與心理健康第五章不同人群的體育衛(wèi)生教學(xué)目的：了解體育鍛煉對(duì)少年兒童、中老年身體的影響；掌握少年兒童、中老年及女子在體育鍛煉中應(yīng)遵循的體育衛(wèi)生要求。1、兒童少年的體育衛(wèi)生2、女子體育衛(wèi)生3、中老年體育衛(wèi)生第二篇運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷第一章體格檢查教學(xué)目的：了解體格檢查的意義；掌握體格檢查的主要內(nèi)容，體格檢查常用的方法手段；分析人體不同年齡階段的體質(zhì)狀況和健康水平1、體格檢查的方法2、體格檢查的內(nèi)容3、體格檢查的醫(yī)學(xué)分析第二章運(yùn)動(dòng)性疲勞教學(xué)目的：了解運(yùn)動(dòng)性疲勞的分類、產(chǎn)生機(jī)制；掌握運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷和消除方法。1、運(yùn)動(dòng)性疲勞概述2、判斷運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法3、運(yùn)動(dòng)性疲勞的清除手段第三章

運(yùn)動(dòng)性病癥教學(xué)目的：掌握過(guò)度訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合征、暈厥、運(yùn)動(dòng)性貧血、運(yùn)動(dòng)性腹痛、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)性血尿、運(yùn)動(dòng)性血紅蛋白尿、運(yùn)動(dòng)性脫水、運(yùn)動(dòng)性猝死等病癥的病因、癥狀、預(yù)防、治療等知識(shí)。1、過(guò)度訓(xùn)練的病因、癥狀、預(yù)防和治療2、運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合征的病因、癥狀、預(yù)防和治療3、暈厥的的病因、癥狀、預(yù)防和治療4、運(yùn)動(dòng)貧血的的病因、癥狀、預(yù)防和治療5、運(yùn)動(dòng)性腹痛的的病因、癥狀、預(yù)防和治療6、肌肉痙攣的的病因、癥狀、預(yù)防和治療7、運(yùn)動(dòng)性血尿的的病因、癥狀、預(yù)防和治療8、中暑的的病因、癥狀、預(yù)防和治療9、運(yùn)動(dòng)性猝死的的病因、癥狀、預(yù)防和治療10、運(yùn)動(dòng)性脫水的的病因、癥狀、預(yù)防和治療第四章

運(yùn)動(dòng)損傷概述教學(xué)目的：了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念與分類；掌握損傷的直接原因；掌握運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律；運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。1、

運(yùn)動(dòng)損傷的概念與分類2、

運(yùn)動(dòng)損傷的病因分析3、

損傷的發(fā)病規(guī)律分析4、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防第五章

運(yùn)動(dòng)損傷的病理和處理教學(xué)目的：掌握軟組織損傷的處理原則、常用方法；掌握損傷的病理分期；了解損傷治療的基本規(guī)律。1、

開放式軟組織損傷的處理原則與方法2、

閉合式軟組織損傷的處理原則與方法第六章運(yùn)動(dòng)損傷的急救教學(xué)目的：掌握止血的方法、骨折和關(guān)節(jié)脫位的臨時(shí)固定、傷員搬運(yùn)等知識(shí)；掌握心肺復(fù)蘇的適應(yīng)癥和基本操作；了解抗休克的急救措施。1、急救概述2、止血、骨折和脫位的臨時(shí)固定、傷員搬運(yùn)3、心肺復(fù)蘇4、抗休克的急救第七章運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)教學(xué)目的：了解損傷治療的基本知識(shí)；掌握常用的損傷治療藥物、方法；掌握損傷康復(fù)的原則和常見的康復(fù)手段。1、中草藥治療損傷2、針灸、推拿、按摩、拔罐治療損傷3、其他物理療法4、損傷后的康復(fù)鍛煉第八章常見運(yùn)動(dòng)損傷教學(xué)目的：掌握軟組織挫傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、滑囊炎、腱鞘炎、疲勞性骨膜炎的損傷機(jī)制、癥狀及診斷、處理和預(yù)防。1、軟組織挫傷2、肌肉拉傷3、滑囊炎4、腱鞘炎5、疲勞性骨膜炎第九章人體各部位運(yùn)動(dòng)損傷教學(xué)目的：掌握人體各部位常見運(yùn)動(dòng)損傷的受傷原因、機(jī)制、癥狀、體征、處理與預(yù)防。1、肩部運(yùn)動(dòng)損傷2、肘部運(yùn)動(dòng)損傷3、腕部運(yùn)動(dòng)損傷4、膝部運(yùn)動(dòng)損傷5、踝部運(yùn)動(dòng)損傷6、頭部及軀干運(yùn)動(dòng)損傷第三篇醫(yī)療體育第一章醫(yī)療體育概述教學(xué)目的：了解醫(yī)療體育的基礎(chǔ)理論、醫(yī)療體育作用的生理機(jī)制；掌握主要的醫(yī)療體育手段和方法。1、醫(yī)療體育的意義及理論基礎(chǔ)2、醫(yī)療體育的方法與手段3、醫(yī)療體育的應(yīng)用第二章常見慢性傷病的醫(yī)療體育教學(xué)目的：掌握頸椎病、肩周炎和慢性腰腿痛的醫(yī)療體育方法；掌握冠心病、高血壓糖尿病、肥胖癥等慢性病的醫(yī)療體育方法。1、頸椎病、肩周炎和慢性腰腿痛的醫(yī)療體育方法2、冠心病、高血壓糖尿病、肥胖癥等慢性病的醫(yī)療體育方法第四篇醫(yī)務(wù)監(jiān)督第一章體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督教學(xué)目的：了解體育課等體育教學(xué)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和要求。1、體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督2、課間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第二章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽期間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督教學(xué)目的：了解自我監(jiān)督的內(nèi)容和意義、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)。1、自我監(jiān)督的內(nèi)容與方法2、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求3、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)eq\o\ad(教學(xué)內(nèi)容,)教學(xué)比重理論教學(xué)實(shí)驗(yàn)實(shí)踐健康總論健康概述運(yùn)動(dòng)與環(huán)境運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)與人的行為和生活方式不同人群的體育衛(wèi)生22%116112運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷體格檢查運(yùn)動(dòng)性疲勞運(yùn)動(dòng)性病癥運(yùn)動(dòng)損傷概述運(yùn)動(dòng)損傷的病理與治療運(yùn)動(dòng)損傷急救運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)常見運(yùn)動(dòng)損傷人體各部位運(yùn)動(dòng)損傷66%222444246442醫(yī)療體育醫(yī)療體育概述常見慢性傷病的醫(yī)療體育4%112醫(yī)務(wù)監(jiān)督體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽期間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督4%112機(jī)動(dòng)4%2合計(jì)100%46142五、教學(xué)設(shè)備和設(shè)施1、適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容順序，適時(shí)介紹本學(xué)科當(dāng)今發(fā)展趨勢(shì)，以多種教學(xué)手段有重點(diǎn)的進(jìn)行教學(xué)。2、具體教學(xué)手段通過(guò)教師講授和指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)相結(jié)合，采用多媒體、課堂討論、實(shí)踐操作、課外作業(yè)、課外閱讀參考書等。3、建立網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)平臺(tái)，充分利用微格教室、媒體教室及教育實(shí)習(xí)基地，提高學(xué)習(xí)效果。4、全面考核學(xué)生學(xué)習(xí)情況，將考試分為平時(shí)成績(jī)（考勤、作業(yè)、課堂表現(xiàn)）10%；實(shí)踐操作（參與課堂討論、課內(nèi)實(shí)習(xí)）20%；筆試70%。六、課程考核與評(píng)估基于本課程應(yīng)用性、實(shí)踐性強(qiáng)的特點(diǎn)，課程考核“過(guò)程性考核”與“期末考核”相結(jié)合的方式。過(guò)程性考核指“平時(shí)成績(jī)”，占課程總評(píng)成績(jī)的30%。平時(shí)成績(jī)含課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成質(zhì)量。期末考核采用閉卷的方式進(jìn)行，占課程總評(píng)成績(jī)的70%。七、附錄教材選用要求優(yōu)先采用最新出版的高等教育出版社出版的《體育保健學(xué)》。主講教師應(yīng)及時(shí)將新知識(shí)、新技術(shù)引入課堂教學(xué)，通過(guò)采取自編教輔資料保持教學(xué)內(nèi)容的先進(jìn)性。推薦教材：姚鴻恩.《體育保健學(xué)》.高等教育出版社參考書目：1、《實(shí)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》主編曲綿域于長(zhǎng)隆北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社2、《實(shí)用急救學(xué)》主編何夢(mèng)喬鐘后德復(fù)旦大學(xué)出版社3、《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》主編陳偉中上?？萍汲霭嫔?、《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》主編陳吉棣人民體育