高血壓綜合干預(yù)ppt參考課件

社區(qū)高血壓早期干預(yù)與治療1為什么選擇高血壓發(fā)病率高增長速度快并發(fā)癥多致殘致死率高主動控制效果突出先期探索，積累經(jīng)驗2血壓及高血壓血壓的形成血容量血管張力心輸出量高血壓的形成血容量過多血管張力增加心輸出量上升3高血壓分類分類收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常<130<85正常高值130~13985~89高血壓一級（輕度）140~15990~99二級（中度）160~179100~109三級（重度）180~209110~119四級（極重度）≥210≥1204高血壓的病因&機理病因遺傳因素：60％高血壓患者可詢問到高血壓家族史環(huán)境因素：（1）鈉鹽攝入量，鈉鹽敏感人群，鉀、鈣呈負(fù)相關(guān)，蛋白質(zhì)、飽和脂肪酸升壓，飲酒量超過50克高血壓增高。（2）精神因素：腦力高于體力。噪音、聽力敏感、緊張。其它因素：體重、避孕藥。5機理交感神經(jīng)系統(tǒng)活性增強：神經(jīng)遞質(zhì)活性、濃度。腎性水鈉潴留RAAS激活：ACE、AⅡ。細(xì)胞膜離子轉(zhuǎn)運異常：鈉、鈣離子轉(zhuǎn)運降低。胰島素抵抗（IR）：交感神經(jīng)活性增強。其它：動脈彈性功能。6高血壓進(jìn)展高血壓前期0～30歲早期高血壓20～40歲初期高血壓30～50歲無并發(fā)癥高血壓惡性高血壓心臟增生衰竭梗死大血管動脈瘤撕裂腦缺血栓塞出血腎衰竭硬化7非藥物治療的意義有效降低血壓減少抗高血壓藥物的使用量最大程度地發(fā)揮抗高血壓藥物治療效果降低其它心血管危險因素8干預(yù)手段SBP下降的大概范圍減重5–20

mmHg/10kg合理膳食8–14mmHg膳食限鹽2–8mmHg（國內(nèi)更高）增加體力活動4–9mmHg限酒2–4mmHg非藥物治療的作用——JNC79非藥物治療的內(nèi)容控制體重合理膳食進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉限酒減輕精神壓力，保持平衡心理戒煙10控制體重11控制總熱量的攝入18-44歲男性女性極輕勞動2400千卡2100千卡輕2600千卡2300千卡中3000千卡2700千卡重3400千卡3000千卡極重4000千卡45－59歲極輕勞動2200千卡1900千卡60－69歲極輕勞動2000千卡1700千卡70－79歲極輕勞動1800千卡1600千卡12衡量指標(biāo)及控制目標(biāo)肥胖程度可用體重指數(shù)（BMI）衡量。

BMI=體重(kg)/身高2（m2）。

BMI在18.523.9kg/m2為正常體重，

2427.9kg/m2為超重，

28kg/m2為肥胖。超重或肥胖的高血壓患者應(yīng)積極減重。減重目標(biāo)：BMI<24kg/m2

腰圍：男性<85cm（相當(dāng)于2尺6寸）女性<80cm（相當(dāng)于2尺4寸）13單純性肥胖體重增加的生理機制能量攝取

能量消耗

控制和調(diào)節(jié)因素遺傳食欲吸收率基礎(chǔ)代謝率性格體力活動飲食結(jié)構(gòu)14減重步驟與速度減重的步驟第一步：確定目標(biāo)第二步：制定一系列的短期目標(biāo)，達(dá)到最終的目標(biāo)第三步：獎勵第四步：監(jiān)測減重的速度

比原體重減5%-10%(6個月),每周減少1-2斤

15減重手段低熱量膳食：800-1500千卡/天限制過量飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)酒,脂肪,糖和零食是高熱量來源花生米2兩600千卡白酒2兩395千卡油1湯匙80千卡合理的飲食習(xí)慣早餐30-35%午餐35-40%晚餐20-25%增加運動量散步2小時300千卡蛙泳38分鐘300千卡體操1小時34分鐘300千卡16

限制總熱量

2-6歲兒童女青少年婦女、老年人體力活動女性男性

≤1600千卡≤2200千卡主食攝入量約：4兩/天6兩/天碳水化合物占總熱量的50-60%17控制總熱量的攝入能量產(chǎn)生碳水化合物——4kcal/g蛋白質(zhì)——4kcal/g脂類——9kcal/g一大碗：500ml>500g蛋白？脂肪？糖？18每二兩食物的熱量

主食肉類饅頭、米飯120千卡豬肉（肥瘦）600千卡油條370千卡豬肉（瘦）330千卡桃酥500千卡火腿520千卡

零食魚100千卡花生600千卡雞肉120千卡葵花子600千卡

油類

植物油900千卡一中勺80千卡19合理膳食20高血壓患者合理膳食的主要內(nèi)容平衡膳食總熱量平衡結(jié)構(gòu)平衡食物多樣化特殊膳食減少食鹽的攝入嚴(yán)格限制飲酒增加蔬菜水果的攝入增加魚、豆、奶的攝入21合理的膳食結(jié)構(gòu)應(yīng)該是什么22建議飲食結(jié)構(gòu)谷類為主300~500g／天左右碳水化合物的供熱量應(yīng)占總供熱量的55%以上提供纖維、Ｂ族維生素總脂肪＜總熱量的30%，飽和脂肪＜10%蛋白23日常膳食

多吃新鮮蔬菜和水果米、面類食物豆類及豆制品

奶類

肉、禽類蛋類

魚類食用油宗旨是平衡膳食，合理營養(yǎng)，促進(jìn)健康24合理分配三餐25減少食鹽的攝入避免食用加工過的食物（如土豆片，罐頭食品，咸肉等）用其他調(diào)味品代替鹽了解食品含鹽量及烹調(diào)用鹽量制作低鹽食品，如低鈉鹽多食鉀——

每人每日食鹽攝入小于6克26介紹幾種食物含鹽量

1小平勺鹽6克1個咸雞蛋2克1片火腿腸1克二兩油餅0.8克一袋方便面5.4克一片配餐面包0.8克二兩榨菜11.3克兩片醬蘿卜0.8克27限酒最好不飲酒！如飲，每日飲用量折合白酒少于1兩28水果:中等大蘋果、橘子等1-2個蔬菜:8兩-1斤1斤增加蔬菜與水果的攝入29減少脂肪和飽和脂肪酸的攝入總脂肪：

<總熱量的30%飽和脂肪酸：人群目標(biāo)

<10%LDL-C升高或心血管病人

<7%30每100克食物中膽固醇的含量蛋黃一個250毫克豬肉二兩肥113毫克瘦75毫克豬腰二兩368毫克豬腦二兩3100毫克鰱魚二兩58毫克蔬菜水果、豆腐0毫克豬肝二兩368毫克——<300毫克/天牛奶全脂40毫克脫脂4毫克減少膽固醇的攝入31適量食用鮮奶、魚類、禽類、瘦肉等動物性食品；多吃豆類及其制品

適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白32進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉形式。根據(jù)患者的身體狀況、個人喜好和實際條件，多樣化。頻率。每周至少鍛煉5次，每次30分鐘左右。強度。健康人運動時的適宜心率可參考下面公式來推算：運動時的適宜心率=170–

年齡。33運動循序漸進(jìn)持之以恒量力而行

安全第一34下列情況不適宜運動冠心病伴心功能不全增殖性視網(wǎng)膜病變臨床蛋白尿性腎病糖尿病嚴(yán)重神經(jīng)病變足部潰瘍急性代謝并發(fā)癥期血糖控制很差35減輕精神壓力，保持平衡心理開導(dǎo)

使之保持樂觀積極的心態(tài)，緩解精神緊張。鼓勵

勞逸結(jié)合 社交活動 培養(yǎng)興趣36戒煙解釋危害。制定戒煙日。營造環(huán)境。藥物治療

尼古丁替代治療（NRT） 鹽酸安非他酮（Bupropion）戒斷癥狀。37非藥物治療的各級要求（一）項目初級中級高級合理膳食限鹽限酒☆☆☆多吃新鮮蔬菜、豆類和豆制品☆☆常吃水果，每天1袋牛奶、12兩瘦肉，每周吃魚12次，少吃動物內(nèi)臟，主食多樣不過量☆控制體重監(jiān)測體重變化☆☆☆減少食量（總熱量），少吃肥肉、含油酯高的食品和零食☆☆☆規(guī)律運動☆☆☆制定個體化飲食和運動方案☆38非藥物治療的各級要求（二）項目初級中級高級體育鍛煉增加日?；顒恿浚ǘ嗖叫小⑴罉翘?、騎車）避免久坐（如看電視）☆☆☆指導(dǎo)患者規(guī)律運動（每周3-5天，每天不少于30分鐘）☆☆幫助患者選擇適宜的運動方式和運動強度（監(jiān)測心率）☆戒煙勸說患者，使之產(chǎn)生戒煙愿望☆☆☆幫助戒煙者制訂戒煙計劃，并提供必要的專業(yè)支持☆☆提供心理支持，創(chuàng)造戒煙環(huán)境，防止復(fù)吸☆39非藥物治療的各級要求（三）項目初級中級高級平衡心理提醒患者少生氣，多交流，保持心態(tài)平和☆☆☆根據(jù)患者性格特征，提出恰當(dāng)?shù)慕ㄗh和措施☆☆運用壓力管理技能，了解造成心理壓力的原因，有針對性地進(jìn)行心理調(diào)適☆40非藥物治療的技能41內(nèi)容堅定信仰簡單、明了、具體醫(yī)患充分溝通-個體化小劑量開始，循序漸進(jìn)重復(fù)（反復(fù)傳播、跟蹤行為變化）42病人會見技能

預(yù)先準(zhǔn)備一些問題仔細(xì)聽病人的訴說，找出其最關(guān)注的問題和想法反復(fù)地傳播清楚、準(zhǔn)確的信息鼓勵病人提問題43

確定病人的目前行為現(xiàn)狀確定病人的職業(yè)與受教育程度確定病人的態(tài)度和信念確定近期內(nèi)病人首先要采取改變的問題教育診斷?——見什么人說什么話44舉例----吸煙者吸煙行為評價表姓名日期1.你有被動吸煙嗎?工作單位__家__社會___2.如果沒有,你過去吸過煙嗎?3.你吸煙嗎?4.你吸那種煙?每周多少?5.你早上起來多長時間吸第一支煙?30分以內(nèi)___30分以外___6.你想戒煙嗎?一點也不,有一點,想,非常想7.你過去戒過煙嗎?45高血壓的藥物治療46抗高血壓機理及副作用心臟射血容量血管狹窄β受體阻滯劑利尿劑鈣拮抗劑、ACEI心動過緩離子紊亂低血壓心臟阻滯咳嗽47原則(1)懷疑和確定高血壓原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓首先要提供非藥物治療建議強調(diào)戒煙減輕體重限制鈉鹽控制飲酒改善睡眠同時輔以相應(yīng)藥物治療48原則（2）遵循醫(yī)囑的原則“規(guī)范”建議優(yōu)先的原則遵循“理論”依據(jù)的原則爭取患者配合的原則引起高血壓病的危險因素自身病變的程度及個體化治療的意義所用降壓藥物的名稱、用法、作用和副作用堅持服藥的意義49藥物治療確定步驟第一步：描述生活方式改變情況飲酒吸煙運動食鹽第二步：對上述改變的反應(yīng)繼續(xù)改進(jìn)加用利尿劑或B阻滯劑第三步：對上述治療反應(yīng)情況增加劑量調(diào)整藥物增加藥物第四步：對上述質(zhì)量反應(yīng)情況增加藥物50利尿劑B阻滯劑A1阻滯劑ACEI鈣拮抗劑血脂異常--++00糖尿病---00低鉀血癥-00++0高鈣血癥-0000心絞痛0++0+-++心衰++-0++-心律失常-++00++氣道痙攣0-00+-幾種降壓藥物的作用51對抗高血壓藥物反應(yīng)利尿劑B阻滯劑A1阻滯劑ACEI鈣拮抗劑高齡+++++++++++黑人+++++++++++容量依賴++++++++高腎素+++++++++交感神經(jīng)興奮+++++++++++52收縮壓140-159mmHg或舒張壓90-99mmHg

無并發(fā)癥的中青年高血壓患者首選藥物：利尿劑雙氫克尿塞（氫氯噻嗪）12.5～50毫克/日分1～2次服壽比山（吲噠帕胺）2.5～5毫克每日一次（晨起服）次選藥物：β受體阻滯劑倍他樂克25～100毫克/日一次或分兩次口服比索洛爾2.5～5毫克每日一次再次：復(fù)合制劑降壓片1～2片每日1～3次降壓零號5～10毫克每日1次53收縮壓140-159mmHg或舒張壓90-99mmHg

無并發(fā)癥的老年高血壓患者首選藥物：利尿劑次選藥物：鈣離子拮抗劑心痛定尼群地平再次：ACEI類卡托普利54收縮壓160~179mmHg或舒張壓100~109mmHg聯(lián)合用藥利尿劑：雙氫克尿塞β受體阻滯劑：倍他樂克或氨酰心安（二者選其一）鈣拮抗劑：心痛定ACEI：卡托普利55聯(lián)合用藥利尿劑鈣拮抗劑B受體阻滯劑A受體阻滯劑ACEI/ARB利尿劑鈣拮抗劑B受體阻滯劑A受體阻滯劑ACEI/ARB56高血壓處理原則療效副作用并發(fā)癥57高血壓的危險心血管損害腦血管損害腎臟損害其他58危險情況評估意識狀況提示危險的主訴劇烈頭痛視物模糊劇烈嘔吐心前區(qū)疼痛、心悸、胸悶肢體麻木及活動障礙提示危險的體征強迫體位心肺體征肢體水腫59血壓評估收縮壓≥180mmHg舒張壓≥110mmHg有前述危險體征之一血壓高于正常的妊娠或哺乳期婦女有不能處理的其它疾病緊急情況，觀察選擇轉(zhuǎn)診收縮壓<180mmHg且舒張壓<110mmHg繼續(xù)以下步驟。60基本信息收集對初診居民要詢問是否曾在其它醫(yī)院確診過高血壓詢問居民基本信息病歷號，姓名，就診日期等詢問居民近期是否有如下癥狀和體征頭痛頭暈、惡心嘔吐、眼花耳鳴、呼吸困難、心悸胸悶、鼻衄出血不止61對居民進(jìn)行全面的檢查詢問患者生活習(xí)慣輔助檢查體重、身高、BMI血壓、視力、眼底血糖、尿常規(guī)、血常規(guī)、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三脂、尿蛋白、尿酸、Cr、BUN、K、Na、血漿纖維蛋白原心電圖、超聲／X線檢查等進(jìn)行一般體格檢查說明：若本社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)無相應(yīng)檢查條件，可建議患者每年到上級醫(yī)院進(jìn)行一次全面檢查。對于肥胖（BMI≥24）的高血壓患者，應(yīng)每半年檢查一次血脂（總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三脂）。62分類依據(jù)：參考“中國高血壓診斷治療指南”根據(jù)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)的特點依據(jù)血壓控制情況類別血壓控制滿意血壓控制差63血壓控制滿意收縮壓<140mmHg且舒張壓<90mmHg既往未被確診為高血壓患者既往曾被其它醫(yī)院確診為高血壓患者血壓正常，無藥物副作用和并發(fā)癥出現(xiàn)血壓正常，有藥物副作用血壓正常，出現(xiàn)并新發(fā)癥或原并發(fā)癥加重64血壓控制不滿意180mmHg≥收縮壓≥140mmHg和（或）110mmHg≥舒張壓≥90mmHg既往未被確診為高血壓患者既往曾被其它醫(yī)院確診為高血壓患者血壓不滿意，無藥物副作用和并發(fā)癥出現(xiàn)血壓不滿意，有藥物副作用血壓不滿意，出現(xiàn)并新發(fā)癥或原并發(fā)癥加重65處理總則未患高血壓居民定期測量血壓可疑高血壓居民建議復(fù)查，必要時協(xié)助患者轉(zhuǎn)診到上級醫(yī)院；已確診的高血壓患者納入本手冊進(jìn)行分類管理66處理（1）——此次血壓控制滿意從未被確診為高血壓年齡<50歲，每年至少要監(jiān)測一次血壓年齡≥50歲，每半年至少監(jiān)測一次血壓既往被確診為高血壓，則繼續(xù)原方案治療，滿1月時隨訪；調(diào)整用藥，2周時隨訪1次向上級醫(yī)院轉(zhuǎn)診，并在2周內(nèi)隨訪67處理（2）——此次血壓控制差既往未確診為高血壓分析原因觀察三天復(fù)查確定轉(zhuǎn)診與否既往被確診為高血壓分析用藥情況觀察藥物副作用觀察并發(fā)癥68收縮壓>180mmHg

和/或舒張壓>110mmHg判斷是否出現(xiàn)急性并發(fā)癥高血壓腦病急性左心衰急性腎功能衰竭腦血管意外急性心肌梗69

高血壓特殊人群的治療70一、老年高血壓平緩降壓，提倡給予長效制劑，根據(jù)耐受情況降壓可耐受的患者應(yīng)降至140/90mmHg以下舒張壓不宜低于60mmHg。糖尿病及心腎功能障礙病人應(yīng)控制血壓在130/80mmHg71二、高血壓合并糖尿病早期、嚴(yán)格控制血壓血壓在130-139／85-89mmHg時，開始藥物治療。血壓水平130mmHg/舒張壓80mmHg糖尿病腎病:125/75mmHg以下。藥物治療原則：常須聯(lián)合用藥噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI、ARB和鈣拮抗劑均可減少心血管事件ACEI對1型糖尿病、ARB對防止2型糖尿病腎損害有益。具體藥物選擇，應(yīng)參照高血壓分期及以上糖尿病患者高血壓控制原則早期進(jìn)行非藥物治療72三、高血壓合并冠心病再梗和猝死率高藥物選擇：穩(wěn)定性心絞痛時首選β受體阻滯劑或長效鈣拮抗劑；急性冠狀動脈綜合征時選用β受體阻滯劑和ACEI；心肌梗死后患者用ACEI、β受體阻滯劑和醛固酮拮抗劑具體藥物選擇，應(yīng)參照高血壓分期及以上冠心病患者高血壓控制原則。73四、高血壓合并心力衰竭互為因果關(guān)系高血壓加重心衰藥物治療：癥狀少者用ACEI和β受體阻滯劑；癥狀多的可將ACEI、β受體阻滯劑、ARB和醛固酮拮抗劑與袢利尿劑合用。具體藥物選擇，應(yīng)參照高血壓分期及以上心力衰竭患者高血壓控制原則74五、高血壓合并腦血管病非急性腦血管疾病患者降壓治療有長期益處血壓水平應(yīng)控制在140/90mmHg以下急性腦血管病適當(dāng)控制血壓血壓在160/100mmHg以下可觀察保證病人安全的情況下轉(zhuǎn)診75六、高血壓合并腎臟損害互為因果藥物治療原則：常需聯(lián)合用藥當(dāng)血肌酐<2.5mg/dL，首選ACEI血肌酐>3mg/dL，應(yīng)停用ACEI，可選擇鈣拮抗劑、α受體阻滯劑、β受體阻滯劑。24小時蛋白尿>1g時，血壓應(yīng)控制在125/75mmHg重度患者須合用袢利尿具體藥物選擇，應(yīng)參照高血壓用藥原則及以上腎病患者高血壓控制原則76七、妊娠高血壓定義妊娠20周后孕婦，血壓≥140/90mmHg或血壓較孕前或孕早期血壓升高≥30/15mmH