青少年學生心理健康教育《把握自我我的氣質(zhì)》活動課設計

【初中心理健康教育教材】第二篇把握自我之二我的氣質(zhì)第一局部學生用書人最珍貴的是保持自己本來的氣質(zhì)?！猍日]河田一郎在日常生活中，我們可以看到，無論做什么事情，在什么地方，有些人總是活潑好動，反響靈活；有些人總是安靜，反響緩慢；有些人總顯得十分敏感、急躁；有些人總是很穩(wěn)重、沉著。這些是……b5E2RGbCAP故事放送彼得、杰克、保羅、瓦韃是四個歌劇迷，這一天晚上，著名的達絲尼歌劇團來到塔什劇院演出?？墒怯捎诼飞先?，等四個人興沖沖趕到歌劇院的門口時，歌劇在10分鐘前就開演了。為了保證演出不受干擾，劇院規(guī)定，開演10分鐘后，停止檢票，這就意味著他們只能等2個小時后開演的下一場。這時候，沖動不已的彼得早就沒有耐心向檢票員求情了，他向檢票員怒吼：“我有票為什么不讓我進，規(guī)矩是人制定的，為什么偏偏是10分鐘，而不是11分鐘?再說是因為塞車我們才遲到的。你認為塞車是我們的過錯嗎?p1EanqFDPw“那是市政交通問題，我們是受害者，你得讓我進去……〞一邊說一邊推撞著檢票員，越說越?jīng)_動，越推越用力。這時候，一直在一旁尋找時機的瓦韃趁彼得推撞檢票員的瞬間，偷偷從檢票員上舉的右臂下鉆了進去，邊走還邊回頭做鬼臉。在這期間，保羅干脆走進了劇院旁的一個小酒吧，一邊品嘗著威士忌，一邊等待下一場演出的開始。而杰克，一刻不停地抱怨自己，我怎么這么倒霉，昨天不小心摔壞了一只珍貴的花瓶，今天看演出又遲到了，要是我早點來，現(xiàn)在不就看成了。唉，我這人怎么這么蠢!DXDiTa9E3d看了上述這個小故事，你也許會開懷大笑，但是我們身邊確實存在這樣的人，面對同樣一件事情，他們的反響竟然如此不同。RTCrpUDGiT角色扮演請四位同學分別扮演故事中的四位主人公。大家談我們來總結(jié)一下他們各自有哪些特點：與檢票員爭論的彼得：偷偷溜進去的瓦韃：心平氣和的保羅：自認倒霉的杰克：你相信嗎?如果不是看戲劇，而是去排隊買票，他們四個人的表現(xiàn)也一定不一樣，為什么呢?這是因為他們的氣質(zhì)類型明顯不同。什么是氣質(zhì)呢?5PCzVD7HxA在心理學上，上面四個人中，彼得是膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型的人，瓦韃屬于多血質(zhì)氣質(zhì)類型的人，保羅是粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的人，而杰克屬于典型的抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型的人。還有我們常常聽說的，內(nèi)向、外向、獨立、依賴等，也是人們對不同人氣質(zhì)特征的描述。jLBHrnAILg動腦筋初步了解了什么是氣質(zhì)，氣質(zhì)有什么類型后，讓我們來分析一下，我們自己和身邊人的氣質(zhì)類型：我的氣質(zhì)類型：A．膽汁質(zhì)

B．多血質(zhì)

C．粘液質(zhì)

D．抑郁質(zhì)E．無法判斷〔〕同桌的氣質(zhì)類型：A．膽汁質(zhì)

B．多血質(zhì)

C．粘液質(zhì)

D．抑郁質(zhì)E．無法判斷〔〕爸爸的氣質(zhì)類型：A．膽汁質(zhì)

B．多血質(zhì)

C．粘液質(zhì)

D．抑郁質(zhì)E．無法判斷〔〕媽媽的氣質(zhì)類型：A．膽汁質(zhì)

B．多血質(zhì)

C．粘液質(zhì)

D．抑郁質(zhì)E．無法判斷〔〕當然，有些同學覺得上面所說的氣質(zhì)類型都不符合自己，這也是正常的，因為有很多人的氣質(zhì)足混合型的，即同時包含了兩種以上的氣質(zhì)類型。xHAQX74J0X故事放送英子是個十分文靜的初中生，從來沒有同學見過她發(fā)過脾氣，無論做什么事，她總是不緊不慢。例如，有一次在公交車上，她的錢包被偷，她竟然一聲不吭，好似偷去的是別人的錢包。但是下了車以后，她卻責備自己不小心，沒放好。唉，真沒用!好多同學都說她沒氣質(zhì)，她卻委屈地說，她從小就是這樣的，她媽媽也是這樣的。而同班的夏柏，一個跟她長得差不多高的女同學比她厲害多了，說話像嚼豆子一樣，既快聲音也脆；做事也風風火火，似乎什么都不怕。上個禮拜，鄰班一個淘氣的男同學說她的壞話，她竟然將那個男生逼得躲進男廁所里。最近她竟然削了個短發(fā)，一副假小子模樣，大家都說她很酷，有氣質(zhì)。LDAYtRyKfE英子的氣質(zhì)屬于哪一類型：特點是：夏柏的氣質(zhì)屬于哪一類型：特點是：英子非常羨慕活潑好動的夏柏。英子常常因為自己做事情很慢，不愿意主動和同學溝通，而責備自己，有時候甚至有些自卑。她想，要是我有夏柏那么活潑就好了，她有那么多朋友，可以和男生痛痛快快地玩得很瘋，她似乎從來沒有煩惱……Zzz6ZB2Ltk夏柏有時候也羨慕英子，人家多文靜、淑女啊，而我，唉，同學說我是假小子，爸媽說我老是瘋瘋癲癲，什么時候才能長大?我為什么就不能文靜一些，多點女孩子氣?我為什么總是那么沒有條理?我考慮問題為什么那么簡單?dvzfvkwMI1英子和夏柏都希望改變自己的氣質(zhì)，這可能嗎?自省與交流1．你認為自己屬于哪一種氣質(zhì)類型：2．你也遇到過和英子、夏柏類似的煩惱嗎?3．你想改變自己的氣質(zhì)類型嗎?4．你認為氣質(zhì)類型能改變嗎?為什么?5．跟你的同桌分享一下你們各自的氣質(zhì)類型。并討論氣質(zhì)類型是否能改變。試一試每種氣質(zhì)類型至少列舉兩位中外名人。名人教誨氣質(zhì)之美與其說是來自內(nèi)心的修養(yǎng)，不如說它是來自一種對美好事物的欣賞能力。這種欣賞力就使一個人的言談舉止不同流俗?！_蘭rqyn14ZNXI第二局部教師用書一、教學目標〔一〕使學生初步了解：什么是氣質(zhì)?氣質(zhì)有哪些典型的類型?〔二〕使學生意識到氣質(zhì)本身沒有好壞之分。應該悅納自己的氣質(zhì)特征。二、教學要點〔一〕教學重點：氣質(zhì)沒有好壞之分，每一種氣質(zhì)類型的人都會在一定的活動中占優(yōu)勢，而在其他活動中那么沒有優(yōu)勢。EmxvxOtOco〔二〕教學難點：使學生正確認識自己的氣質(zhì)類型并且接受它，根據(jù)自己的氣質(zhì)特征選擇與此相匹配的活動。三、教學過程〔一〕導入：故事放送，角色扮演。1．請四位同學分別扮演故事中的四位主人公，并總結(jié)四位主人公各自有哪些特點。2．教師講授：氣質(zhì)的理論知識。〔1〕什么是氣質(zhì)?氣質(zhì)是個性的重要組成局部，與人的高級神經(jīng)活動的特點關(guān)系密切。氣質(zhì)決定了個體活動的風格，是一種比擬穩(wěn)定的個性特征。SixE2yXPq5〔2〕氣質(zhì)的類型及特點。膽汁質(zhì)：直率、熱情、精力旺盛、生氣勃勃、情緒易于沖動、心境變換劇烈、易感情用事、任性、脾氣暴躁、易怒、缺乏自制力，是人們常說的急性子的人。6ewMyirQFL多血質(zhì)：動作敏捷、活潑、靈活好動、熱情、富于同情心、適應能力強、敏感、反響迅速、注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣廣而易變：喜歡與人交往，言語富于表達力和感染力，感情外露而易變，缺乏毅力和耐力，急躁，輕率，是人們常說的活潑好動的人。kavU42VRUs粘液質(zhì)：沉著冷靜、反響緩慢、安靜、穩(wěn)重踏實、沉默寡言、情緒不易外露，注意力穩(wěn)定且難于轉(zhuǎn)移，善于忍耐、缺乏活力、行動緩慢、為人拘謹、因循守舊等，說話少，動作緩慢，內(nèi)心少外露，情緒開展慢但持久、堅韌、執(zhí)拗，是人們常說的慢性子的人。y6v3ALoS89抑郁質(zhì)：敏感、孤僻、行動緩慢、體驗深刻、情感深入持久、善于覺察別人不易覺察到的細小事物，多愁善感，情感脆弱，畏縮而孤僻，反響慢而不靈活，膽小，是人們常說的多心的人。M2ub6vSTnP〔二〕動腦筋：通過教師對氣質(zhì)理論的講懈，分析一下自己和身邊的朋友、親人是什么氣質(zhì)類型。教師應該讓學生知道，在現(xiàn)實生活中并不是每個人都能歸入某一氣質(zhì)類型的。還有許多屬于中間型和混合型的。在此根底上，指導學生分析自己和他人的氣質(zhì)類型。0YujCfmUCw〔三〕故事放送。1．讓學生思考：英子和夏柏各屬于哪種氣質(zhì)類型?自己是否也遇到過類似英子與夏柏的煩惱?是否也想改變自己的氣質(zhì)類型?eUts8ZQVRd2．教師總結(jié)：其實人的各種氣質(zhì)類型是沒有好壞之分的。而心理學家研究發(fā)現(xiàn)：人的氣質(zhì)類型主要是南遺傳決定的，而且在一個人的一生中，氣質(zhì)是相對不變的。如果我們花幾分鐘觀察托兒所的嬰兒。你可能發(fā)現(xiàn)一個十分有趣的現(xiàn)象，即使只有一歲的孩子，他們之間也有很大的差異，有些很好動，有些那么顯得文靜；有些十分愛哭，有些那么十分快樂……這說明，在出生時。人的氣質(zhì)類型就已經(jīng)顯示出來了。sQsAEJkW5T同學們，我們已經(jīng)知道了人的不同氣質(zhì)類型沒有什么好壞之分，我們也知道了人的氣質(zhì)主要是由遺傳決定的，那么我們應該如何面對自己的氣質(zhì)類型呢?GMsIasNXkA〔四〕課外作業(yè)：列舉一些各種氣質(zhì)類型的中外名人，進一步讓學生理解氣質(zhì)無好壞之分，應該悅納各自的氣質(zhì)。四、相關(guān)的心理學知識〔一〕氣質(zhì)概說。氣質(zhì)不是推動著人進行活動的心理原因，而是使人的心理活動具有某種穩(wěn)定的動力特征，也即心理過程的強度〔例如：體驗情緒的強度、意志努力的強度〕、心理過程的速度和穩(wěn)定性〔例如：知覺的速度、思維的靈活程度、注意力集中時間的長短〕以及心理活動指向性特點〔有人傾向于外部事物，從外界獲得新印象；有人傾向于內(nèi)心世界，經(jīng)常體驗自己的情緒，分析自己的思想和印象〕等方面在行為上的表現(xiàn)。氣質(zhì)不僅表現(xiàn)在情緒活動中，而且也表現(xiàn)在包括智力活動等各種心理活動中。它仿佛使人的全部心理活動都染上了個人獨特的色彩，具有某種氣質(zhì)類型的人，常常在內(nèi)容很不相同的活動中都顯示出同樣性質(zhì)的動力特點。例如一個學生具有安靜緩慢的氣質(zhì)特征，這種氣質(zhì)特征會在學習、工作、考試、當眾演說、體育比賽等各種活動中表現(xiàn)出來。氣質(zhì)的生理根底是神經(jīng)類型，一個人的氣質(zhì)具有極大的穩(wěn)定性，但也有一定的可塑性。TIrRGchYzg〔二〕氣質(zhì)類型。氣質(zhì)類型是指在某一類人身上共同具有的典型氣質(zhì)特征的有機結(jié)合。關(guān)于氣質(zhì)類型。有以下幾種主要理論：1．外傾型和內(nèi)傾型。榮格1921年在他的?心理類型?一書中最先把外、內(nèi)傾的概念引入人格研究。他根據(jù)“力比多〞作用方向的不同，把人區(qū)分為外傾和內(nèi)傾兩種根本類型?！傲Ρ榷啜曋赶蛲獠渴澜绲娜?，屬于外傾型；“力比多〞指向自己內(nèi)部世界的人，屬于內(nèi)傾型。典型外傾者善交際，喜歡聚會，有許多朋友，喜歡交談而不愿意讀書，容易沖動。粗心大意，愛開玩笑，喜歡變化，情感不易控制；典型內(nèi)傾者安靜。退縮。自省，不易沖動，行事有周密的方案，很少發(fā)脾氣，帶有悲觀色彩。給人可靠的感覺。7EqZcWLZNX2．四種傳統(tǒng)氣質(zhì)類型。把人的氣質(zhì)類型分為“膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)〞四種類型，是心理學中流行的分類法。膽汁質(zhì)的人感受性低，耐受性較高；不隨意的反響性高，反響的不隨意性占優(yōu)勢；外傾性明顯，情緒興奮性高，抑制力差；反響速度快，但不靈活。多血質(zhì)的人感受性低，耐受性較高；不隨意的反響性強；具有可塑性和外傾性；情緒興奮性高，外部表露明顯，反響速度快且靈活。粘液質(zhì)的人感受性低，耐受性高，不隨意的反響性和情緒興奮性均低；內(nèi)傾性明顯，外部表現(xiàn)少；反響速度慢，具有穩(wěn)定性。抑郁質(zhì)的人感受性高，耐受性低，不隨意的反響性低，嚴重內(nèi)傾，情緒興奮性高而體驗深，反響速度慢，具有刻板性，不靈活。lzq7IGf02E在現(xiàn)實生活中并不是每個人都能歸人某一氣質(zhì)類型的。除了少數(shù)人具有四種類型的典型特征外，大多數(shù)人均屬于中間型或混合型。因此，不能牽強地給學生分類。zvpgeqJ1hk五、教學建議1．如果學生用書的對象不是初一年級學生，教師可以讓學生列舉出四大名著中印象最深的人物，例如?西游記?中的孫悟空、?三國演義?中的張飛、?水滸傳?中的魯智深。當學生們列舉完畢后，教師從中找出幾個氣質(zhì)類型比擬典型的作為例子。比方張飛、諸葛亮、唐僧，然后編幾個小的故事情節(jié)，讓學生判斷，上述三個人中，誰最有可能是這個片段中的主人公，學生應該很容易答對。教師以此為切入點：為什么幾乎所有的同學都這么認為呢?進而引出什么是氣質(zhì)的正題。NrpoJac3v12．在介紹氣質(zhì)定義時，可以多舉幾個例子，以加強學生的感性認識。對氣質(zhì)的評價是本節(jié)的重點，因此，教師應該在這一問題上展開來，要抓住兩點，首先是讓學生意識到，人的氣質(zhì)和他的活動沒有因