趣味運動會項目大全

趣味運動會項目大全趣味運動會項目大全趣味運動會項目大全V:1.0精細整理，僅供參考趣味運動會項目大全日期：20xx年X月趣味運動會項目大全趣味運動會項目大全1、二人三足跑項目規(guī)則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。2、螃蟹背西瓜隊員組成：4人(二男二女)比賽規(guī)則：4名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內，用時少者勝出;3、拋繡球（男女各一名）比賽規(guī)則：(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑米)內用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績;(3)、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數(shù)多者為勝;如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負;4、蹲跳接力（每隊8人，4男4女）出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。5、摸石過河（限一名男生）每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。6、趕小豬（女生）每班一名隊員參賽，在規(guī)定的跑道內用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規(guī)定的賽程內用時最少者名次最好7、托球跑（男女不限,一名）規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內用時最少者名次最好8、雙腿夾球接力將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結束，時間最短者為勝。規(guī)則：(1)：必須從起點線后起步。(2)：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。(4)：每隊限報4人，(至少要有一名女生)9、穿衣接力（每隊四人、至少一名女生）規(guī)則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝10、集體跳繩：選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。規(guī)則：(1)8人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重復進行。(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應重跳。(4)裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數(shù)排名次，多者名次列前。11、袋鼠跳（男女各二人）1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。2、規(guī)則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進，否則取消比賽資格。3、計時：從裁判發(fā)令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝12、吹氣球（至少一名女生）游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結束。游戲規(guī)則：1、氣球吹成標準大小(每一個位置都有樣本)。2、每個人之間有米的距離，互相不允許越線。勝負判定：1、規(guī)定時間內箱中的氣球數(shù)決定成績。2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。3、以現(xiàn)場裁判判定的結果為準。一、沙包投準

游戲方法：

距離3米處放桶1個；成男、女混合人數(shù)均等（16人）的兩隊，每名隊員手持3個沙包；比賽開始，每名隊員依次把沙包投進桶內，結束后，以桶內沙包多的班級為勝。

游戲規(guī)則：

1、投沙包時，腳不能過線。

2、在投沙包過程中，腳過線，沙包投進，成績無效。

3、沙包掛在桶上，成績無效。

器材準備：沙包30個，桶4個，

二、跳單、雙圈

游戲方法：

單圈與雙圈之間間隔20厘米；成男、女混合人數(shù)均等（16人）的兩隊，各隊隊員成縱隊站在線后，聽命令后，每隊第一名隊員迅速跑出，采用雙腳并攏跳單圈，雙腳分開跳雙圈，至終點后，采用同樣的方法返回起點，同下一名隊員擊掌后，下一名隊員方可出發(fā)，其他隊員依次進行。時間最少的隊獲勝。

游戲規(guī)則：

1、跳圈時，雙腳不能出圈。加強自我保護

2、返回時，必須擊掌后，另一名隊員才能出發(fā)。

器材準備：呼啦圈30個

三、迎面接力：

游戲方法：每班選16人參加（男女各8人），兩地相距30米。抱球跑：第1人雙手抱1個球到對方接物區(qū)，把球給對面第一個人，對面的第一個人再把球抱給第2個人，依次進行。時間最少的隊獲勝。

四、傳球接力

游戲方法：每班選16人參加（男女各8人），排成一路縱隊，依次將球從頭頂向后傳至排尾，排尾抱球跑到排頭，依次進行，每人跑完一次算完成一輪，用時最少的班級獲勝。

器材準備：小皮球3個

五、三人四足走

游戲方法：每班選6人（3男3女分2組）參加，兩地相距30米。用時最少的組獲勝。

器材準備：綁腿繩子數(shù)根

搶收搶種

比賽方法：運動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。每個隊參賽人數(shù)為10名。

比賽規(guī)則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。

2、滾雪球

比賽方法：1)每隊8人縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

比賽規(guī)則：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。全隊人員（8人）全部超過起點才算全部到達。比賽中應絕對服從裁判，按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。

二、個人項目

1、投靶擲準

比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。

比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。

2、足式保齡

比賽規(guī)則：個人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數(shù)我者為勝。

3、袋鼠夾球

比賽方法：每隊由1名隊員組成，分立于場地兩端，

每個隊員用雙腿夾住球（排球），然后以跳躍方式前進到達終點（25米），然后將球傳給下一名隊員，依次接力，至最后一名隊員完成，以時間計分。

4、孤島求生

預賽的規(guī)則是每組10人搶9島，音樂響起后，大家可繞島嶼轉圈，音樂停止時搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類推，最后剩余一個為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。項目一：《懶惰的自行車》在前面車筐上放標志

規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

參賽人數(shù)：不限

項目二：《串珍珠》有道具

器械:針線若干

規(guī)則：比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。

項目三：《紙衣往返接力》紙衣為宣傳海報

比賽人數(shù)及分組：每隊5名隊員

道具：一張大小適合的宣傳海報

規(guī)則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

項目四：《瞎子敲鑼》眼罩換為宣傳海報掛鑼的地方設置海報

要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊6名隊員，分為三組依次進行。

2.比賽賽距：距離6米

3.比賽賽制：按每隊在規(guī)定時間（5分鐘）內敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

比賽規(guī)則：1)每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發(fā)令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束

2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項目分數(shù)1分/次犯規(guī)。

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項目五：《趕球》中間設置宣傳海報障礙物

1.比賽人數(shù)及分組：每隊5名隊員

2.比賽距離：20米（于10米處設置障礙物）

3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個隊5名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項目六：《鯉魚戲珠》用宣傳海報制作紙簍

方法：制作四個鯉魚頭飾。每隊5人，一個網球、紙簍（紙簍背在背后），跑到指定地點后將網球用力擲向地面，網球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時間接住什么時間往回跑，以此類推完成比賽。

項目七：盛水接力

方法：跑道前方設置一個水桶起點外設置一個大塑料瓶比賽開始時參賽選手持水瓶到水桶內盛水后返回倒入大塑料瓶內依次進行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者為勝（注：塑料瓶身內設若干漏點）

項目八：《2人3足》

規(guī)則：參加者找好伙伴2人為一組，2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

參賽人數(shù)：2人一組組數(shù)不限。

項目九：《乒乓接力賽》球拍上設置海報

規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

項目十：《你的地盤我做主》報紙可換為宣傳海報

規(guī)則：8－10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。

注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。

參賽人數(shù)：5人

項目十一：《背球接力賽》

規(guī)則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)

項目十二：《包裝木乃伊》

規(guī)則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動就可以）。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風。最后誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。

參賽人數(shù)：2人為一組。

項目十三：《海底傳月》

1比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

2比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

3.比賽規(guī)則：1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球

3)當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項目十四：《小馬過河》接力賽游泳圈上粘貼海報

道具：游泳圈

規(guī)則：分四組同時進行，每一組4人參加，第一個參賽者從起點用兩個游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到4人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

項目十五：《定點投籃》籃板上設置宣傳海報

規(guī)則：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線以外任何一點單腳投射（整個投射過程都要單腳），腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個已投中球。女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。

項目十六：踩氣球

方法：在一個5平方米的區(qū)域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。

規(guī)則：一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。

勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結果為準。時間用一塊總表計算。

項目十七：小型保齡球

道具：籃球

比賽規(guī)則：每個人有2次機會擲球（15米），從發(fā)球線開始滾動籃球，砸中的獎品歸個人所有。

項目十八：夾乒乓球

比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鐘內用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

項目十九：同舟共濟:(3人)

器械:木板兩塊

參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

項目二十：運“球”接力

器械:道具

參賽隊員站在起點，把起點處的道具運到終點

用時少者獲勝

項目二十一：袋鼠跳接力

器械:跳袋

參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。

規(guī)則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

項目二十二：車輪滾滾:

器械:輪胎

學生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。

項目二十三：腳夾球跳接力賽：

參賽隊每隊共6人。分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，起點的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。

規(guī)則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進，否則判為失敗。

項目二十四：拔河比賽【項目一】動感五環(huán)

【參賽人數(shù)】每隊5名隊員，3男2女

【比賽器材】充氣五環(huán)，全套護具

【比賽方法】

比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1名隊員立于比賽器材內，4名隊員在外掌控方向，扶助比賽器材。裁判發(fā)令后，5名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【項目二】瘋毛毛蟲競速

【參賽人數(shù)】每隊4人，2男2女

【比賽器材】填充毛毛蟲用具

【比賽方法】

比賽開始前,4名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【項目三】流水作業(yè)

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員，2男2女

【比賽器材】運球架，球，球筐

【比賽方法】

每隊4名隊員，0號隊員為遞球手和撿球手，1、2、3號隊員為運球手。比賽開始前，0、1號隊員站在起跑線后，2、3號隊員分別站在距起點15米線和30米線處，終點放置一個空球筐。裁判發(fā)令后，0號隊員將球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進至15米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給30米線處的3號隊員，3號隊員將球傳遞至終點球筐內。在這期間已完成傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球，再行進，再傳球……依此類推。以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

【項目四】車輪滾滾（財源滾滾）

【參賽人數(shù)】每隊4人，2男2女

【比賽器材】戰(zhàn)車履帶

【比賽方法】

比賽開始前，4名隊員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【項目五】運轉乾坤

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員

【比賽器材】乾坤球

【比賽方法】

比賽開始前，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為100米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【項目六】環(huán)環(huán)相扣（貪吃蛇）

【參賽人數(shù)】每隊4-8名隊員

【比賽器材】環(huán)環(huán)相扣

【比賽方法】

比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后，A端第1名隊員首先出發(fā)，行進至B端，B端第1名隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好后，兩名隊員共同向A端行進與A端第2名隊員連接，連接好后共同向B端行進……依此類推。賽程為N米（根據(jù)場地大小而定）。待全部隊員連接成功后，以各參賽隊中的所有隊員全部通過A端終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【項目七】雷霆戰(zhàn)鼓

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員

【比賽器材】雷霆鼓，活力球

【比賽方法】

比賽開始前，4名隊員分別持雷霆鼓的四個把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)作使活力球跳動起來，并向終點行進，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【項目八】腳踏實地

【參賽人數(shù)】每隊1名隊員

【比賽器材】專業(yè)鞋、大腳墊

【比賽方法】

比賽開始前，隊員穿好鞋在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳，以粘取跑道上所有的大腳并順利通過終點線為計時結束，用時少者名次列前。

【項目九】袋鼠運瓜

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員

【比賽器材】袋鼠服，西瓜球

【比賽方法】

每隊4名隊員,裁判發(fā)令后，A端1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點球；3號隊員抱球跳向D點，將球交給D點的4號隊員后返回C點接球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回D點接球。賽程為60米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

【項目十】快樂偶人

【參賽人數(shù)】每隊1名隊員

【比賽器材】木屐

【比賽方法】

比賽開始前參賽隊員站在木屐上,立于起跑線后。裁判發(fā)令后，參賽隊員提著木屐向前行進，賽程為40米。參賽隊員到達終點時，以隊員身體任一部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【項目十一】協(xié)力競走

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員

【比賽器材】協(xié)力競走器

【比賽方法】

比賽開始前，4名隊員雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后（第1名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)調配合在跑道上共同行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【項目十二】眾星捧月

【參賽人數(shù)】每隊10名隊員

【比賽器材】雷霆鼓，活力球

【比賽方法】

比賽開始前，10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時間內，掂球次數(shù)多者名次列前。

【項目十三】人橋接力

【參賽人數(shù)】每隊5名隊員

【比賽器材】三角套筒、木板

【比賽方法】

比賽開始前，3名隊員進入三角套桶，2名隊員手持木板在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，3名隊員一路縱隊等距排列成橋墩，2名隊員在三角套桶上搭好木板交替前進，3名三角套桶隊員依次向前移動，以5名隊員全部通過終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少者名次列前。

【項目十四】同舟共濟

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員

【比賽器材】

【比賽方法】

比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進。以最后一名隊員通過終點并將竹筏收回為計時結束，用時少者名次列前。

【項目十五】摸石過河

【參賽人數(shù)】每隊1名隊員

【比賽器材】過河石

【比賽方法】

比賽開始前，參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。賽程為N米（根據(jù)場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

【項目十六】火炬接力

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員

【比賽器材】火炬

【比賽方法】

比賽開始前，各隊第1名參賽隊員手持火炬立于起跑線后（A端），其他3名隊員站在各接力點處（B,C,D端）。裁判在各隊第1名隊員引燃火炬后發(fā)令，隊員便從A端出發(fā)跑向B端，到達B端后將火炬交給B端隊員，B端隊員手持火炬跑向C端……依此類推，賽程為4×100米。以各參賽隊中的最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【項目十七】快樂的鉛筆（大力士）

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員

【比賽器材】快樂鉛筆

【比賽方法】

比賽開始前，4名隊員分別站在鉛筆的一側在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，4名隊員采用翻轉的方式使鉛筆在跑道上移動，以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。（器材高4米）

【項目十八】海貝拾珍

【參賽人數(shù)】

【比賽器材】海貝、珍珠

【比賽方法】

比賽開始前，確定好攻防順序后，防守方手持海貝站在比賽場地區(qū)，進攻方準備好珍珠站在限制線后。裁判員發(fā)令后，進攻隊員開始手持珍珠丟向中間防守隊員，防守隊員用海貝接住珍珠即可得1分，打在海貝上沒接住得－1分。2分鐘一局，計時結束互換角色，積分多者勝。如遇積分相同，以得分多者勝。

【項目十九】激流勇進

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員

【比賽器材】激流勇進船

【比賽方法】

比賽開始前，4名隊員套上比賽器材，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【項目二十】綁腿跑

【參賽人數(shù)】每隊N名隊員

【比賽器材】專用綁腿帶

【比賽方法】

比賽開始前，N名隊員橫排（每相鄰兩隊員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起）立于起跑線后。裁判發(fā)令后，隊員通過協(xié)調配合在跑道上共同行進，賽程60米。以各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【項目二十一】組合接力

【參賽人數(shù)】

【比賽器材】

【比賽方法】

比賽開始前，4名參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網通道、魚躍龍門”環(huán)節(jié)后返回起點，第2名隊員以同樣的方式前進，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少著名次列前。

【項目二十二】百發(fā)百中

【參賽人數(shù)】

【比賽器材】

【比賽方法】

三面的、4米高的綜合游戲中心，將8種游戲匯總到一起?？胺Q為娛樂游戲總站，游戲包括拋飛盤，帶子母粘的飛鏢，以及運動挑戰(zhàn)包含了橄欖球、棒球、籃球和足球游戲，多種靈活豐富多樣的形式，使得該項活動具有高度的參與性及趣味娛樂性。

來源：運動約戰(zhàn)社區(qū)趣味運動會活動項目

1、

跳大繩：每隊12人參賽，2人搖繩、10人跳繩

規(guī)則：跳繩隊員依次站在搖繩者的一側，比賽開始，隊員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側；以次類推，全隊繞8字循環(huán)進行，從第一個隊員進繩開始計數(shù)，絆繩的隊員必須返回重跳一次，在繩里原則上每個隊員每次只能跳繩一下，多跳的只計算一個，時間2分鐘，個數(shù)多者獲勝。

2、騎士投籃：每隊8人參賽，兩人為一組，三組投球接力，一組傳球

規(guī)則：參賽隊員一人背著另一人，準備好后，裁判員喊開始，隊員進入指定區(qū)域，背上的人投籃，傳球隊員幫助傳球。每組2分鐘，一組結束后另一組開始，投進球多的隊獲勝。女士參加并進球的隊獎2個進球。每組兩人只能背，不能騎在肩上或雙手抱，裁判員須確認參賽隊員的姿勢。

3、腳夾球接力：每隊6人。

規(guī)則：分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距20米站立，起點的第一人手拿接

力棒，兩腳夾一軟式球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進。裁判員重點須監(jiān)控掉球的落點。

4、蒙眼敲鑼：每隊6名隊員，分為三組依次進行。

規(guī)則：比賽賽距5米，時間3分鐘。隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發(fā)令號后，先在原地轉三圈，再向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，并在隊尾排好，蒙好眼罩，依次類推，直到時間用完，敲到次數(shù)多者勝。每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，不計成績。此項目各隊必須有經理層及以上人員參加，否則全隊總分扣除1分。趣味運動會活動項目

1、

跳大繩：每隊12人參賽，2人搖繩、10人跳繩

規(guī)則：跳繩隊員依次站在搖繩者的一側，比賽開始，隊員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側；以次類推，全隊繞8字循環(huán)進行，從第一個隊員進繩開始計數(shù)，絆繩的隊員必須返回重跳一次，在繩里原則上每個隊員每次只能跳繩一下，多跳的只計算一個，時間2分鐘，個數(shù)多者獲勝。

2、騎士投籃：每隊8人參賽，兩人為一組，三組投球接力，一組傳球

規(guī)則：參賽隊員一人背著另一人，準備好后，裁判員喊開始，隊員進入指定區(qū)域，背上的人投籃，傳球隊員幫助傳球。每組2分鐘，一組結束后另一組開始，投進球多的隊獲勝。女士參加并進球的隊獎2個進球。每組兩人只能背，不能騎在肩上或雙手抱，裁判員須確認參賽隊員的姿勢。

3、腳夾球接力：每隊6人。

規(guī)則：分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距20米站立，起點的第一人手拿接

力棒，兩腳夾一軟式球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進。裁判員重點須監(jiān)控掉球的落點。

4、蒙眼敲鑼：每隊6名隊員，分為三組依次進行。

規(guī)則：比賽賽距5米，時間3分鐘。隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發(fā)令號后，先在原地轉三圈，再向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，并在隊尾排好，蒙好眼罩，依次類推，直到時間用完，敲到次數(shù)多者勝。每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，不計成績。此項目各隊必須有經理層及以上人員參加，否則全隊總分扣除1分。

5、持球鉆欄：每隊4人參賽，至少一女

規(guī)則：參賽運動員雙手各捧一個球，從“地道”起點跑向終點，在行進中需鉆過3個欄架，完成50米賽段，將球交下一人繼續(xù)，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄，如球掉地上，需撿好球從掉落地點開始，用時少者勝。裁判員重點監(jiān)控球的落點。

6、勇往直前：6人（3男3女）

規(guī)則：每組一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，從起點出發(fā)，繞過路障，達到終點，取

下眼罩，兩人一起跑回起點，早到達者，為贏，以此類推。其中路障擺放的障礙物，須繞行；汽

球，須踩破；鮮花，須拾起，

遞給女生。賽程20米。女生背男生每組減時10秒。障礙物沒有繞行、汽球沒有踩破、鮮花沒有

撿起每次扣時5秒，裁判員統(tǒng)計3組犯規(guī)次數(shù)，每隊比賽全部結束后扣除相應時間。

7、摸石頭過河：每隊4名隊員參賽

規(guī)則：“河”寬米，長20米，運動員兩腳各踩一塊“石頭”，站在起跑線后，手持一塊“石頭”，當聽到“開始”的口令后，運動員開始搬移“石頭”前進，兩腳不能踩地，以最后一塊“石頭”越過終點線停止計時，用時最短者獲勝。踩地一次扣時5秒，裁判統(tǒng)計犯規(guī)次數(shù)，4人比賽結束后計算總犯規(guī)，扣除相應時間。

8、趣味接力：每隊六人參賽

規(guī)則：20米距離，第一項接力為籃球,選手先運籃球起步，后帶球繞過三個障礙物(S形),

過終點與第二名選手擊掌，交給第二人；第二項為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三個障礙物(S形),與終點的第三名選手出掌；第三項為足球，選手用腳帶球繞過三個障礙物(S形)；第四項為負重，選手雙手各提一袋5公斤重的面粉，繞過三個障礙物(S形)；第五項為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個障礙物(S形)；第六項為運面粉