高中體育課學(xué)年教學(xué)計劃整理7篇

高中體育課學(xué)年教學(xué)計劃（整理7篇）篇一：新學(xué)期高中體育課教學(xué)計劃(一)學(xué)情分析

高一班級新生，，來自不同學(xué)校，剛開頭比較有新鮮感，所以在開學(xué)初就要把體育的課堂常規(guī)紀(jì)律抓好，讓學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，為今后上課打好基礎(chǔ)。班級是男女混合且人數(shù)較多，就要考慮如何示范和分組練習(xí)，現(xiàn)在看來總體還是很好的,興致較高，但是有個別同學(xué)的基本身體素養(yǎng),還要花一定的時間和精力。

(二)教學(xué)目標(biāo)

1.運動參加

①知道科學(xué)參加田徑熬煉的原則，樂觀參加田徑類運動并養(yǎng)成良好的田徑熬煉習(xí)慣。②根據(jù)自身情況設(shè)置熬煉目標(biāo)、制定熬煉計劃并按計劃堅持田徑熬煉③能用簡潔方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結(jié)果。

2.運動技能

①通過收聽或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報紙或上網(wǎng)等手段，對國內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育熬煉的區(qū)分，熟悉田徑運動對身體、心理健康和社會適應(yīng)的價值。②樂觀學(xué)習(xí)并運用所學(xué)田徑知識與運動技能進(jìn)行健身活動，樂觀參加各種田徑類體育競賽。③了解田徑運動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。

3.身體健康

①通過田徑類項目的學(xué)習(xí)進(jìn)展學(xué)生的上、下肢力氣與腰、腹肌力氣和耐力。②了解田徑運動對進(jìn)一步進(jìn)展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術(shù)和技能與進(jìn)行選項學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。③形成良好的田徑運動習(xí)慣和健康行為。

4.心理健康

①通過參加田徑活動，改善心理狀態(tài)，并在田徑運動中運用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。②設(shè)置合理目標(biāo)，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，并在此過程中體驗成功。③努力克服田徑運動中的心理懼怕等現(xiàn)象，體驗在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗到成功的樂趣。5.形成健全的人格體驗到運動過程的快樂性與成就感，不斷增強學(xué)習(xí)的自信心能利用體育活動解除心理的郁悶，提高自我情緒掌握能力。運動過程中具有勇敢、頑強、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì)。運動中能與同伴和諧相處，敬重他人，遵守競賽規(guī)章聽從裁判，有良好的體育道德作用具有協(xié)作協(xié)作意識，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊精神。

(三)教學(xué)措施

1、對教育工作的熱愛,對自己教育教學(xué)能力布滿自信,對在學(xué)生中樹立良好老師形象布滿自信,對提高我校教學(xué)質(zhì)量布滿信心.飽滿的工作熱忱與必勝的信念是實現(xiàn)教學(xué)計劃的保障.

2、專心研讀《教學(xué)大綱》，理清重點、難點，根據(jù)學(xué)生的實際情況，設(shè)計與之相適應(yīng)的教學(xué)方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和把握該課內(nèi)容。注意實際，面對全體，盡可能切入學(xué)生實際。

3、除課堂教學(xué)外,還組織校田徑隊的訓(xùn)練與競賽，抓住每個班級有體育特長及有進(jìn)展?jié)摿Φ膶W(xué)生,利用課余時間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,為提高我校競技成果而努力.

4、對體育偏差生,則幫助制定進(jìn)步計劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好熬煉習(xí)慣.培優(yōu)與補差學(xué)生的訓(xùn)練,熬煉時間與班級組,班主任溝通商量形成書面計劃,共同協(xié)作執(zhí)行.

5、教學(xué)中充分注意從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用，從而增強學(xué)生的體育熬煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

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篇二：高一體育課教學(xué)計劃高一體育課教學(xué)計劃

一、教學(xué)目的要求

體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期課堂教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，達(dá)到運動參加的目的，提高學(xué)生科學(xué)熬煉的主動性、自覺性與樂觀性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步把握二十四式太極拳及田徑運動的'基本技術(shù)與技能，增強體能，同時在運動中培育學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作精神，學(xué)會自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。

二、班級學(xué)生情況分析

高一新生具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長發(fā)育的高峰，身體素養(yǎng)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來，心理還不成熟，掌握情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定另外，她們雖然對高中體育具有極強的奇怪???心與新鮮感，但合作意識與團(tuán)隊觀念較為薄弱。

三、教學(xué)詳細(xì)措施：

1.利用室內(nèi)理論課，運用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生把握基本的理論知識、動作技能。2.利用實踐課，使學(xué)生進(jìn)一步把握運動技術(shù)要點，形成運動專長，培育終身體育意識。3.采納分組教學(xué)法，培育體育骨干。

4.加強思想品德教育，在課堂教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。

5.樂觀開展豐富多彩的課外體育活動，提高學(xué)生運動參加的樂觀性。

四、教學(xué)內(nèi)容及課時安排：

一、教學(xué)內(nèi)容及分析

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊：體育與健康基礎(chǔ)知識、田徑、體操、球類、武術(shù)等內(nèi)容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)到主動去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注意能力的培育。

二、學(xué)生基本情況分析。

我所帶的班級的學(xué)生大多數(shù)來自鄉(xiāng)村中學(xué)，他們的體育成果參差不齊，有些同學(xué)的身體素養(yǎng)非常差，大部分同學(xué)沒有養(yǎng)成自覺熬煉身體的習(xí)慣。存在的問題比較多，需待解決的問題也比較多，這些給本學(xué)期的教學(xué)帶來了很大的困難。這些是這次計劃制定的依據(jù)。所以總體本著嚴(yán)格要求學(xué)生，少批判，多激勵，抓基礎(chǔ)，促能力，由淺入深，注意培育學(xué)生熬煉身體的習(xí)慣。

根據(jù)以上的特點，在教學(xué)時進(jìn)度盡量放慢些。課堂上主要教會熬煉的方法和技術(shù)，實行由淺入深的方法，循序漸進(jìn)，課堂上教學(xué)主抓雙基教學(xué)，要能力培育。多結(jié)合所學(xué)知識與社會實踐相結(jié)合，讓學(xué)生熟悉到學(xué)體育與健康課程的重要性。多結(jié)合體育人物和事物，讓學(xué)生多了解體育的歷史背景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的愛好。

三、美育教學(xué)及教改措施。

1、遵循“教育要面對現(xiàn)代化，面對世界，面對將來”的戰(zhàn)略思想，貫徹教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培育德、智、體、美、勞全面進(jìn)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人的方針，以推動素養(yǎng)教育為宗旨，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

2、主抓“雙基”教學(xué)。依據(jù)教學(xué)大綱要求進(jìn)行教學(xué)，不搞過多的引申和推廣，不增加學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

3、注意能力培育。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求注意培育能力。學(xué)習(xí)的過程就是能力養(yǎng)成的過程，不教學(xué)生讀死書，而應(yīng)教學(xué)會學(xué)生如何學(xué)習(xí)。

篇三：高三體育課教學(xué)計劃高三體育課教學(xué)計劃

高三學(xué)生由于面臨高考的壓力，在授課過程中以減輕學(xué)生壓力為主，提高體育教學(xué)的趣味性，靈活性。那么，怎樣制定高三體育課的教學(xué)計劃？

一、指導(dǎo)思想

學(xué)習(xí)和貫徹科學(xué)進(jìn)展觀，開展教育活動，加強學(xué)風(fēng)、班風(fēng)建設(shè)，深化教學(xué)改革，全面推動素養(yǎng)教育，進(jìn)一步將我校的體育熬煉成果推上新的臺階。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、體育課程改革，樂觀推動體育教學(xué)的科學(xué)化進(jìn)程，構(gòu)成以學(xué)生為主體、以增進(jìn)其身心健康為核心，的課程體系，讓學(xué)生生動、活潑主動地得到進(jìn)展。

2、營造良好的校園體育文化氛圍，樂觀開導(dǎo)學(xué)生每日參加1小時體育熬煉，使其養(yǎng)成熬煉習(xí)慣，終身受益。

3、樂觀開展課余訓(xùn)練。管理好學(xué)校體育器材。

三、教材情況分析

由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法大注意老師的教法，對學(xué)生學(xué)的方法不夠，老師怎樣教，學(xué)生就怎樣練，對學(xué)生心理、生理、熟悉水平和個體差異難以把握，學(xué)生學(xué)習(xí)過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現(xiàn)教學(xué)以學(xué)生為主體，削減注入式和訓(xùn)練式的教學(xué)方法，讓學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)，培育學(xué)生一至二項以上體育愛好和特長。

四、主要任務(wù)

1、以德育為首，五育并進(jìn)，形成整體推動素養(yǎng)教育的新格局

2、以教學(xué)為中心，深化教學(xué)改革，全面減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，大幅度地提高學(xué)生的素養(yǎng)

3、體育重點提高學(xué)生綜合素養(yǎng)為導(dǎo)向，加強學(xué)生綜合素養(yǎng)的.練習(xí)

4、不惜一切代價，帶好今年體育高考隊的打算工作。

五、詳細(xì)實施、措施

1、對教育工作的熱愛,對自己教育教學(xué)能力布滿自信,對在學(xué)生中樹立良好老師形象布滿自信,對提高我校教學(xué)質(zhì)量布滿信心.飽滿的工作熱忱與必勝的信念是實現(xiàn)教學(xué)計劃的保障.

2、專心研讀《教學(xué)大綱》，理清重點、難點，根據(jù)學(xué)生的實際情況，設(shè)計與之相適應(yīng)的教學(xué)方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和把握該課內(nèi)容。注意實際，面對全體，盡可能切入學(xué)生實際。

3、除課堂教學(xué)外,還組織校田徑隊的訓(xùn)練與競賽，抓住每個班級有體育特長及有進(jìn)展?jié)摿Φ膶W(xué)生,利用課余時間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,為提高我校競技成果而努力.

4、對體育偏差生,則幫助制定進(jìn)步計劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好熬煉習(xí)慣.培優(yōu)與補差學(xué)生的訓(xùn)練,熬煉時間與班級組,班主任溝通商量形成計劃,共同協(xié)作執(zhí)行.

5、教學(xué)中充分注意從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用，從而增強學(xué)生的體育熬煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

篇四：職高體育課教學(xué)計劃職業(yè)學(xué)校存在這樣一種現(xiàn)象：多數(shù)女生對學(xué)校開設(shè)的體育項目持消極態(tài)度，她們不喜歡體育課，對體育沒有愛好，沒有養(yǎng)成體育熬煉的習(xí)慣，甚至還有部分女生害怕上體育課。這些問題局部地反映了我們學(xué)校體育工作的不足：缺少對女生群體的關(guān)注，缺乏對職校體育的思考，缺失對體育教學(xué)的討論。究其原因，一方面，由于體育老師在教育觀念、教學(xué)方法上，習(xí)慣于為傳統(tǒng)的一般教育觀所左右，把體育課變成達(dá)標(biāo)課，瀝去了其中的休閑、娛樂、益智、塑身等元素，使愉悅身心強身健體的體育課失去了應(yīng)有的顏色和活力，變得沉悶而疲憊，勢必導(dǎo)致女生害怕體育課；另一方面，部分女生片面地認(rèn)為體育學(xué)科既不必應(yīng)對高考，又與將來求職和工作關(guān)系似乎不大，便放松甚至放棄了體育熬煉。其實，體育活動總是在一定的環(huán)境中進(jìn)行，總是與人群發(fā)生著交往和聯(lián)系，參加活動就要承擔(dān)各種角色，就要受活動規(guī)章的約束和限制，它不僅是力氣、才智、膽略、技術(shù)的較量，而且還是意志的磨練、毅力的培育，社會生產(chǎn)時間中所必備的受挫能力、規(guī)章意識、實踐能力、合作意識等方面都能夠在體育活動得到不同程度的熬煉。

職高的體育課在向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識、讓學(xué)生把握體育的基本技術(shù)、形成一定的運動技能、進(jìn)展體育的綜合素責(zé)與能力、提高身體健康水平的同時，還肩負(fù)著培育學(xué)生的社會適應(yīng)能力的責(zé)任。因此我認(rèn)為，職高體育教學(xué)的內(nèi)容與目標(biāo)不是一元的，所實行的形式與方法也不應(yīng)是單一的，應(yīng)針對職校女生的身心特點，結(jié)合她們現(xiàn)在所學(xué)專業(yè)和今后可能從事的職業(yè)性質(zhì)，以終身體育為指導(dǎo)思想，以整合教學(xué)內(nèi)容，轉(zhuǎn)變教學(xué)方法為途徑，探究職高女生體育教學(xué)新路，讓體育課變得生動活潑，讓職高女生變得神采飛揚。

一、激發(fā)愛好：培育體育場上的快樂女生

女生和男生不同，男生一個籃球或足球就可以玩得滿頭是汗，而女生由于生理、心理的特點決定了她們的運動特點。職高女生已進(jìn)入青春期，在生理方面，表現(xiàn)為進(jìn)展的不平衡和不穩(wěn)定，易出現(xiàn)疲憊，動作協(xié)調(diào)能力臨時下降、動作遲緩等。在心理方面，則表現(xiàn)為含蓄、敏感、畏難；在體育課上表現(xiàn)為懶動、怕被嘲笑、對疲憊的耐受力差，熬煉樂觀性不高等等。在教學(xué)中，女生體育課的內(nèi)容可盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項目，并注意全面的身體熬煉。

女生一般比較喜愛姿勢美麗、韻律性強，顯示女生身體柔韌性和協(xié)調(diào)性的體育活動。譬如，一輪4分鐘左右的800米測試，會叫半數(shù)以上的女生腿發(fā)軟，而半節(jié)課的呼啦圈訓(xùn)練卻沒有人怯場；又如在劃定的石灰線后練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，女生們都你謙我讓不做第一個，而改為連跳10個呼啦圈她們卻當(dāng)仁不讓奮勇爭先。所以我們在教學(xué)設(shè)計中就應(yīng)該符合順應(yīng)女生生理特點和心理需求，大膽探究，適時引入那些受女生歡迎的體育項目，激發(fā)她們的主觀能動性，提高她們對體育課的愛好。有關(guān)討論表明：一切文化娛樂性的項目，可以塑造人們的靈魂，培育高雅情趣，愉悅身心，給人的創(chuàng)新活動提供精神活力。例如：韻律操簡潔易學(xué)，場地器材要求不高，既可以熬煉體魄，塑造美的體形，陶冶美妙情操，還可以提高對音樂的鑒賞力，并可以滿足現(xiàn)代社會緊張節(jié)奏中廣闊人民群眾的娛樂，健身和社交的需要。我們曾在女生占絕大多數(shù)的幾個專業(yè)（旅游服務(wù)、財會經(jīng)融等）開設(shè)了韻律操選修課。開頭階段，她們還只是把握一些簡潔的動作要領(lǐng)，能夠根據(jù)音樂旋律較為正確、到位地完成整套動作；經(jīng)過一段時間的培訓(xùn)，她們中不少人就有了更進(jìn)一步的要求，希望學(xué)些復(fù)雜些有難度的動作，或自己進(jìn)行編排并配樂。老師在這種水到渠成的條件下做出了相應(yīng)的教學(xué)指導(dǎo)，效果較好。由此可見，當(dāng)體育教學(xué)和職高女生的熬煉需求有了交點之后，她們其實也是能夠享受體育帶來的快樂的。

二、強身健體：塑造職業(yè)場上的健康女性

職高培育的目標(biāo)主要是社會需要的具有鮮亮特點的復(fù)合型勞動者，畢業(yè)后多數(shù)人將直接面對社會，直接面對多種崗位的選擇，直接面對多種角色的挑戰(zhàn)。因此職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的重要任務(wù)之一就是培育學(xué)生具有良好的身體素養(yǎng)。不同專業(yè)的學(xué)生對自己畢業(yè)后的職業(yè)有各自不同的定位，但是他們都不約而同地忽視了各自崗位對體質(zhì)和健康的要求，而女生尤為突出——這也是職高生厭學(xué)體育課的一個主要原因。據(jù)此，職業(yè)高中體育項目和課時安排，應(yīng)針對職高女生的專業(yè)特點，選擇與之相匹配的內(nèi)容和方法，進(jìn)行職業(yè)所需要的身體素養(yǎng)的訓(xùn)練，以利于提高職高女生對職業(yè)環(huán)境和條件的適應(yīng)能力。

為使不同專業(yè)的女生畢業(yè)后有較好的體能體質(zhì)，在體育教學(xué)中，在加強并落實全面的身體素養(yǎng)的熬煉的基礎(chǔ)上，可按不同的專業(yè)，實施有鮮亮的專業(yè)特色的體育教學(xué)。我們在金融專業(yè)，安排前、后拋實心球練習(xí)，有利于增強有關(guān)肌肉力氣，防止頸椎病及軀干后部肌肉勞損等職業(yè)病的產(chǎn)生，同時還要加強靈敏度，速度的訓(xùn)練；在文秘辦公自動化專業(yè)，側(cè)重安排訓(xùn)練學(xué)習(xí)的柔韌性，上肢的靈活性，以仰、臥、起、坐、踢腿等運動，加強學(xué)生的身材和體形練習(xí)，培育學(xué)生的氣質(zhì)等；計算機專業(yè)是中職學(xué)校的熱門專業(yè)，從該專業(yè)畢業(yè)的女生大多將長期從事計算機操作，容易引起腦神經(jīng)疲憊、視力下降，而且人體長期處于坐姿，脊柱處于壓迫狀態(tài)，容易造成肩酸背痛和下肢靜脈曲張等癥狀，我們特殊加強一些針對性的身體練習(xí)，如頭部、頸部、腰部的健身操以及向?qū)W生傳授倒立的技巧，提高女生與專業(yè)相關(guān)的身體素養(yǎng)，可以很好地防治上述癥狀。同時，也可教會學(xué)生幾套有針對性的生產(chǎn)操，供其工作間或工作后熬煉用。一言以蔽之，千方百計增強職高女生身體素養(yǎng)，是職高體育老師責(zé)無旁貸的工作目標(biāo)之一。

三、鍛造意志：培育職業(yè)女性的職業(yè)素養(yǎng)

社會主義建設(shè)者不僅需要具有健康的體魂，豐富的知識，更需要具備堅強的意志品質(zhì)，這就要求學(xué)生在校就應(yīng)加強應(yīng)變能力和社會適應(yīng)性，以及勇敢、頑強、剛毅、果斷、吃苦耐苦等意志品質(zhì)的熬煉，培育靈活機智，不甘落后的進(jìn)取精神和自我調(diào)節(jié)能力。由于意志品質(zhì)不僅僅是支配人的行動、思維、身體去克服困難，達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)的一種心理過程，更是現(xiàn)代社會所需要的一種職業(yè)素養(yǎng)，它包含著：不盲動不專斷的自覺性，堅決不徘徊的果斷性，擅長掌控自己的自制力，鍥而不舍的堅持性，以及勇敢、機智、頑強、不畏艱苦、勇于克服困難等可貴的品質(zhì)。以就業(yè)為指導(dǎo)以服務(wù)為宗旨的職業(yè)學(xué)校的體育教學(xué)在熬煉學(xué)生的身體，增強學(xué)生的體質(zhì)的同時，更要有意識地磨煉他們的意志。那么如何在不足三年的體育教學(xué)中培育職高女生的意志品質(zhì)呢？

首先，激發(fā)出女生通過體育熬煉來磨練意志的的動機，提高訓(xùn)練的自覺性。雖然女生多半不喜歡體育課，但是自尊和要強使得她們不輕易服輸，因此，我在女生較多的財會、旅游和公關(guān)專業(yè)常用激將法引導(dǎo)她們要“為專業(yè)而爭先”“為班級而爭光”“為女同胞長臉”，最近兩屆校運會團(tuán)體前三名都被財會專業(yè)包攬，證明白女生在自尊和榮譽面前的不服輸?shù)木?。我還曾引用某些用人單位招工條件中性別卑視的個案來警醒她們：在實力相等的條件下，女性靠什么取勝？當(dāng)然是堅強的意志品質(zhì)！以此來激發(fā)女生在體育熬煉中培育自己的意志品質(zhì)。

其次，選擇適當(dāng)?shù)捏w育項目培育學(xué)生的意志品質(zhì)。在體育訓(xùn)練中，女生在訓(xùn)練強度和體力上不如男生，但是在耐力和韌勁上并不遜色，因此，高強度的項目（如球類運動）和需要爆發(fā)力的項目（如投擲類、跳動類運動），不太適合女生，而需要耐力（如中長跑、游泳）和柔韌度（如瑜伽、健美操）的項目，則有助于培育女生競爭意識以及機智勇敢，頑強果斷的意志品質(zhì)?？梢?，合理地選擇運動項目對女生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，有利于她們的意志品質(zhì)的培育。

最后，利用有效教學(xué)手段培育學(xué)生的意志品質(zhì)。首推競賽法，在競賽的條件下進(jìn)行的體育熬煉，它能在改觀女生消極的體育態(tài)度的同時，激發(fā)她們的進(jìn)取精神；還有游戲教學(xué)法，以游戲的方式組織女生進(jìn)行訓(xùn)練，往往能夠幫助她們在緊張而愉快的情況下把握和運用體育的知識、技術(shù)、技能，培育機智，靈敏和獨立制造能力；還有團(tuán)隊訓(xùn)練法、個人輔導(dǎo)法、強項突出訓(xùn)練法，等等都是培育職高女生意志品質(zhì)的有效手段。

四、終身體育：樂享健康文明的生活方式

很多職高女生對體育課不感愛好，其中重要的原因就是對體育的了解片面和審美觀念不正確。轉(zhuǎn)變她們的體育態(tài)度，關(guān)鍵要樹立她們終身體育價值觀。終身體育熬煉能提高人的健康水平是眾所周知的，但我們要清晰地熟悉到，現(xiàn)在的學(xué)生多是獨生子女，她們所處的家庭氛圍往往不愿也不讓孩子在體育熬煉中“吃苦頭”。因此，我們不僅要樹立學(xué)生終身體育的健康理念，還有義務(wù)促進(jìn)形成學(xué)生家庭成員的終身體育價值觀，要不遺余力地宣傳：終身體育標(biāo)志著社會的進(jìn)展與進(jìn)步，社會的進(jìn)展需要終身體育；身體熬煉應(yīng)成為現(xiàn)代生活方式的一個重要標(biāo)志，養(yǎng)成自覺熬煉身體的習(xí)慣，一方面反映一個國家的文明程度，展現(xiàn)現(xiàn)代人的生活方式，從而促進(jìn)社會的進(jìn)步；另一方面，提倡終身體育的思想對加強精神文明與物質(zhì)文明建設(shè)有著重要的意義。

職高是實施終身體育的中間環(huán)節(jié)，它在學(xué)校體育和社會體育之間起著承前啟后的連接作用。學(xué)生畢業(yè)即就業(yè)，以后接受教育的機會相對較少，所以在職高體育教學(xué)內(nèi)容安排上要突出終身體育理念，充分利用學(xué)生有限的在校學(xué)習(xí)時間；在教學(xué)體育基本知識和基本技能的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的專業(yè)與愛好進(jìn)展學(xué)生的專項技能，使她們走出校園之后能夠把握一兩項科學(xué)的健身方法，并堅持開展下去，為終身體育熬煉與娛樂打下堅實基礎(chǔ)。我校以散打和羽毛球這兩個特色項目為龍頭，又根據(jù)女生需求開設(shè)了跆拳道、女子防身術(shù)、搏擊操、嗒嗒球等獨具特色的選修課程，還不定期聘請瑜伽教練來校輔導(dǎo)，極大地充實了學(xué)校體育的內(nèi)涵，豐富了她們的課余體育活動。我們也欣喜地看到：隨著社會進(jìn)步和人們生活水平的提高，許多體育項目進(jìn)入社交場合，除早期的保齡球、網(wǎng)球、飛鏢等，近幾年瑜伽、跳操、跆拳道等逐漸熱起來了。其中有些的體育項目，學(xué)生愛好比較高，學(xué)校也有條件開設(shè)的，對他們今后走向社會也不無裨益。

總之，職高體育教學(xué)，要通過整合教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法，使學(xué)生在生動活潑的的運動中感悟體育的無窮魅力，在特色鮮亮的熬煉中塑造強健的身體素養(yǎng)，在行之有效的訓(xùn)練中培育堅強的意志品質(zhì)，在終身體育的觀念下養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。這不僅是轉(zhuǎn)變職高女生害怕體育課的有效方法，也是對職高女生大有裨益的職前指導(dǎo)，更是職業(yè)高中教育中一條新的德育途徑。

篇五：職高體育課教學(xué)計劃一、學(xué)生情況分析

1.學(xué)生身體素養(yǎng)與體育技能的水平差異較大

來職業(yè)高中學(xué)習(xí)的學(xué)生，除了文化水平差異較大外，在身體素養(yǎng)和體育技能方面也存在著比較大的差異。部分學(xué)生平時在家嬌生慣養(yǎng)，不重視體育熬煉，在初中時基本上沒有怎么參加體育熬煉，不注意體育技能技術(shù)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致身體各方面素養(yǎng)相對較差，運動技術(shù)技能基本不會。另一部分學(xué)生，平時注意體育熬煉，參加各種體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在運動技能方面可以說是“無所不能”，與其他同學(xué)形成明顯的對比。

2.運動參加主動性差

目前職業(yè)高中的生源，成果普遍達(dá)不到普高錄用要求，形成這樣的局面，大多數(shù)學(xué)生是對自身要求不高，養(yǎng)成了怕苦怕累的懶散思想。又有一部分學(xué)生對職業(yè)高中沒有明確的熟悉，認(rèn)為自己是被迫來職高上學(xué)的，對體育活動就更加沒有主動參加的愛好，在主觀思想就形成了消極的態(tài)度。

3.學(xué)生對體育愛好愛好廣泛

根據(jù)“有效課堂、終身體育”的指導(dǎo)思想，課堂上要讓學(xué)生達(dá)到學(xué)習(xí)技能與熬煉身體的效果，教學(xué)內(nèi)容的選擇非常關(guān)鍵。根據(jù)現(xiàn)階段學(xué)生心理特征和審美要求，有關(guān)人員對630名高中學(xué)生喜歡的體育項目進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果如下：

二、老師對教學(xué)課堂的有效管理

學(xué)生是課堂的主體，也是技能與熬煉的實體。為達(dá)到課堂教學(xué)與熬煉的有效性，老師的正確組織引導(dǎo)和精心打算是關(guān)鍵。

1.課堂教學(xué)內(nèi)容與專業(yè)相結(jié)合

現(xiàn)階段對每個進(jìn)入職業(yè)高中學(xué)習(xí)的學(xué)生來說，就是以學(xué)好一項職業(yè)技能為目標(biāo)，在學(xué)校里的每項學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)活動都是圍繞在專業(yè)技能上展開的。如，烹飪專業(yè)的學(xué)生對英語學(xué)習(xí)的樂觀性就相對于國際貿(mào)易專業(yè)的學(xué)生要低，美術(shù)專業(yè)的學(xué)生對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂觀性就相對于財會專業(yè)的學(xué)生樂觀性要低等等。

2.確定有效的教學(xué)方法和輔助練習(xí)

每一節(jié)課的時間都是有限的，在這有限的時間里，既要讓每個學(xué)生達(dá)到熬煉身體的效果，又要完成每堂的技能技術(shù)教學(xué)目標(biāo)。老師在備課過程中確定有效的教學(xué)方法和輔助練習(xí)是非常關(guān)鍵的。

3.實行多樣的教學(xué)組織形式

托爾斯泰說過：“成功的教學(xué)所依靠的不是強制，而是激發(fā)學(xué)生的愛好?！鄙象w育課對學(xué)生不是一朝一夕的事情，而是經(jīng)過幾年或十幾年的接觸。假如每堂課都是一樣的教學(xué)組織形式，對學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好影響也就可想而知了。尤其是對學(xué)習(xí)樂觀性欠缺的職高學(xué)生來說就更困難了。

4.增加師生之間的溝通

最好的教學(xué)方法、最好的教學(xué)組織形式，也需要得到學(xué)生的認(rèn)可與接納。老師除了不斷學(xué)習(xí)以提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平、改進(jìn)教學(xué)方法外，也應(yīng)時常做好跟學(xué)生的溝通。課堂中老師不僅要仔細(xì)觀察每個學(xué)生的課堂表現(xiàn)，課后要對發(fā)現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)時的溝通，傾聽學(xué)生的想法和要求，讓學(xué)生感到被接納和重視，滿足學(xué)生被接納、受重視的需求，使學(xué)生感受到自己的價值。增加師生之間的感情，同時改進(jìn)老師自身在教學(xué)過程中的不足。

5.準(zhǔn)時滿足學(xué)生的心理需求

每個人都有一種渴望得到別人敬重、承認(rèn)的心理需求，當(dāng)其行為得到他人肯定評價的時候，他就會產(chǎn)生一種成功的心理體驗，這種愉悅的心理體驗張滿了他自信的風(fēng)帆，躍躍欲試的制造欲望油然而生，這是一種多么美妙的心理境界。

三、與期末考核機制相掛鉤

對職高生來說，期末考核是否合格，是直接影響到能否順利拿到畢業(yè)證的問題。因此，我們老師在學(xué)期剛開頭上課時就應(yīng)向?qū)W生明確每次課的努力程度與期末考核時有直接關(guān)系，并給每個學(xué)生建立個人體育健康檔案和上課表現(xiàn)情況，對每人的上課表現(xiàn)做好詳細(xì)的記錄，并準(zhǔn)時反饋給學(xué)生，讓他們清晰地熟悉到自己每堂課的實際效果。

體育課堂的有效性建設(shè)，是一個較復(fù)雜的討論課題。每位體育老師和討論者在這個問題上會有自己不同的觀點和看法，并實行不同做法來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率。作為一位一般體育老師，能提高學(xué)生對運動技術(shù)技能的學(xué)習(xí)效率，讓學(xué)生把握更多的熬煉方法，為終身體育奠定基礎(chǔ)，本人提出以上對有效課堂建設(shè)的膚淺看法。

篇六：職高體育課教學(xué)計劃一、緒論

職高階段，個性進(jìn)展不只表現(xiàn)在專長方面，還出現(xiàn)了更值得關(guān)注的個性進(jìn)展的價值取向。這些值得關(guān)注的價值取向表現(xiàn)在如下兩個方面：其一，學(xué)生入大學(xué)后，每個學(xué)生都有一個專業(yè)，如何使學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中，把所學(xué)的內(nèi)容和他們的專業(yè)相結(jié)合起來，使學(xué)生的進(jìn)展適應(yīng)將來，從事職業(yè)的需要。正是這一價值取向，成為了大專體育課程中學(xué)生進(jìn)展目標(biāo)的關(guān)注點。其二，學(xué)生入大專后，意味著進(jìn)入從學(xué)校轉(zhuǎn)向社會，從學(xué)生轉(zhuǎn)化為職工的最后一個交接站，他們面臨著走向社會，走向生活。如何使學(xué)生提高對體育的熟悉，形成對體育的穩(wěn)定愛好和愛好，學(xué)會熬煉身體的方法，養(yǎng)成科學(xué)、健康的體育生活方式，從而終身從事體育運動，這就成為體育課程實現(xiàn)學(xué)生進(jìn)展目標(biāo)的一個關(guān)注點。

二、體育教學(xué)的過程

一節(jié)體育課的展開，只要是整個單元展開過程中的一個段落，就可以叫做教學(xué)過程。在教學(xué)過程中，教學(xué)系統(tǒng)各要素相互作用便形成教學(xué)過程的運動變化與進(jìn)展。這種變化與進(jìn)展是通過師生為完成一定的教學(xué)任務(wù)，通過備課、上課而實現(xiàn)的，因此，理解和把握完成局部性任務(wù)的備課、上課的周期性活動過程，就可以基本上熟悉體育教學(xué)乃至整個體育教學(xué)計劃任務(wù)全過程的一般特征。體育教學(xué)過程的分析就是按這一思路進(jìn)行的。體育教學(xué)藝術(shù)的過程也是從老師“備課——上課”的不斷循環(huán)中，培育學(xué)生“教而學(xué)——少教多學(xué)——不教而學(xué)”的逐步轉(zhuǎn)化過程。

⑴備課

備課是指體育老師在上課前的一系列的打算工作。要備好課就有如下幾點要求：

①對學(xué)生情況了如指掌。

學(xué)生是教學(xué)的主體，學(xué)生情況如何是我們安排教學(xué)內(nèi)容、確定教學(xué)任務(wù)、選擇教學(xué)方法等一系列問題的動身點，所以備課必須了解學(xué)生情況并做到了如指掌

②場地器材要統(tǒng)籌安排

場地器材的打算是上好體育課的物質(zhì)保證，老師應(yīng)在充分了解學(xué)校已有的場地器材和全校同時進(jìn)行體育課班級的基礎(chǔ)上，提高場地器材的使用效率，做到物盡其用。

③教學(xué)內(nèi)容要全面把握

老師要專心學(xué)習(xí)、鉆研大綱教材，精選和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。首先強調(diào)內(nèi)容的健康性、教育性、有用性、統(tǒng)一性、靈活性、民族性和學(xué)生可接受性。其次要在堅持循序漸進(jìn)和全面進(jìn)展原則的前提下，考慮教的難易過程和教材內(nèi)容的合理搭配，教學(xué)內(nèi)容的安排還要考慮季節(jié)性的特點。

④組織教法要嚴(yán)密合理

根據(jù)學(xué)生的人數(shù)及課的內(nèi)容和類型如何分組，課中輪換還是不輪換，若輪換何時輪換，一新一舊的綜合課中如何分組輪換，怎樣處理新內(nèi)容講解示范等。這些問題都是備課時應(yīng)留意到的。在精心籌劃教學(xué)組織程序之后，還要根據(jù)課的內(nèi)容、任務(wù)和類型選擇教法。一般來說新授課和動作形成的泛化階段側(cè)重于講解示范、分解練習(xí)，復(fù)習(xí)課和動作形成的分化階段則側(cè)重于完整練習(xí)、糾錯、游戲競賽等。

⑵上課

伴隨著體育的進(jìn)展，體育教學(xué)方法的改革更趨深化。概言之，這次理念新奇的教學(xué)方法改革，旨在削減以往教學(xué)中過于濃重的指令顏色，解放教學(xué)主體的創(chuàng)新精神和制造能力，促進(jìn)學(xué)生個性的充分釋放。因此，變“苦”學(xué)為“樂”學(xué)也必將是現(xiàn)階段我國體育教學(xué)方法改革的主旋律。在體育教學(xué)方法改革中，老師只有不斷地更新教學(xué)觀念，深入討論并把握體育上課教學(xué)藝術(shù)，才能吸引學(xué)生學(xué)習(xí)，才能幫助學(xué)生達(dá)到樂于學(xué)習(xí)體育的境界。老師必須滿足其三大需求：

①交往需要

體育教學(xué)正是建立在師生、生生之間的交往活動基礎(chǔ)之上的，交往是體育教學(xué)活動不行或缺的。由于體育教學(xué)中存在著許多較之其它學(xué)科教學(xué)有利于促進(jìn)學(xué)生交往進(jìn)展的特殊因素，學(xué)生沒有像在其他教學(xué)活動中那樣被固定在一張課桌之后，而是擁有一個廣闊的空間領(lǐng)域盡情地運動、游戲和競賽。

②敬重的需要

處于青少年時期的學(xué)生，自尊心是非常強的。在復(fù)雜的師生、生生交往活動中學(xué)生的自尊與尊他都體現(xiàn)著學(xué)生本質(zhì)的力氣。在體育教學(xué)中，老師對學(xué)生人格的敬重，本身就具有強烈的教育功能和示范作用。

③娛樂需要

體育就是一種活動游戲，沒有娛樂性的體育就不成其為體育。特殊是對大眾體育來說更是如此，體育的魅力在于它富有娛樂性。因此，在體育教學(xué)中，老師要組織豐富多彩的體育活動來陶冶學(xué)生的個性，培育學(xué)生的體育愛好，讓學(xué)生享受運動的樂趣，滿足學(xué)生追求快樂的需要。

三、體育內(nèi)容與生活

大專體育主題類課程以學(xué)生的進(jìn)展領(lǐng)域或以課程中要解決的實際問題為依據(jù)而設(shè)計的課程。體育課程包括了民族傳統(tǒng)體育、健身康復(fù)、文化欣賞等主題領(lǐng)域。課程的開設(shè)方法極為靈活，課程特征格外鮮亮，并且在達(dá)成課程目標(biāo)方面更具有針對性。大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)，除了延續(xù)高中階段的課程要求，提高學(xué)習(xí)愛好，形成穩(wěn)定的愛好和專長外，還應(yīng)當(dāng)通過體育課實現(xiàn)進(jìn)一步個性化的拓展要求。這包括體育學(xué)習(xí)與現(xiàn)代生活、時尚文化相結(jié)合。體育學(xué)習(xí)與專業(yè)、職業(yè)相結(jié)合。拓展大學(xué)體育學(xué)習(xí)的領(lǐng)域，培育一大批體育骨干，為推動全民健身事業(yè)的進(jìn)展，將是體育主題類課程開設(shè)的重要目標(biāo)。主題類課程的開設(shè)充分體現(xiàn)了提升大學(xué)體育課程的辦學(xué)自主權(quán)，構(gòu)建了區(qū)分于基礎(chǔ)教育的大學(xué)體育特色課程，成為了大學(xué)體育課程的重要切入點。

體育課程模式的運動參加、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五大領(lǐng)域目標(biāo)，可供選擇的教學(xué)內(nèi)容體系必須是能夠滿足學(xué)生對運動、健身、休閑、娛樂、體育文化欣賞等。

需要。然而，目前絕大多數(shù)高校體育教學(xué)內(nèi)容仍然是以傳統(tǒng)的競技性項目為主，如籃球、排球、足球、武術(shù)等。對于與現(xiàn)代生活息息相關(guān)的一些健身，休閑運動形式，比如：網(wǎng)球、交誼舞、飛鏢、健美等。以及民族民間傳統(tǒng)體育項目，利用自然資源的項目，比如野外生存訓(xùn)練、攀巖等。雖然有些已經(jīng)被挖掘開發(fā)，但是用之于體育課程教學(xué)中較少。

篇七：職高體育課教學(xué)計劃體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出，“在體育教學(xué)中，重視學(xué)生的運動愛好是實現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證。”學(xué)生對體育課是否感愛好很大程度上取決于體育課的教學(xué)效果。這就要求體育老師要專心學(xué)習(xí)和討論新課程理念，進(jìn)而做好體育課堂教學(xué)。為此，筆者做了以下探究。

一、激發(fā)愛好，增強學(xué)生自信心

愛好是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和樂觀性的重要因素。運動愛好對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和體育活動特殊重要。但由于體育課既不影響學(xué)生的高考升學(xué)，也不影響他們今后的就業(yè)和生活，根本不存在壓力。所以只有學(xué)生本人感愛好時，才能自覺主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)。因此，體育課教學(xué)應(yīng)將激發(fā)和保持學(xué)生的運動愛好、欲望放在中心位置。至于學(xué)生多學(xué)或少學(xué)一些競技技能，學(xué)生把握的運動動作是否很規(guī)范等并不重要.重要的是如何激發(fā)和保持學(xué)生的愛好和欲望。由于，有了愛好和欲望，學(xué)生才會自覺主動地去上好體育課，才能養(yǎng)成堅持熬煉的習(xí)慣，才能樹立終身體育的意識。

職業(yè)學(xué)校的學(xué)生多數(shù)文化基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)難度較大，容易導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的主動性和樂觀性，且職業(yè)學(xué)校的學(xué)生在中學(xué)時一般屬于“差生”，常被老師、同學(xué)看不起，很多學(xué)生或多或少存在自卑心理，人生態(tài)度比較消極，少數(shù)學(xué)生由于受社會不良風(fēng)氣影響，形成了一些不良的價值取向，因此，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生給學(xué)校的老師和學(xué)生管理工作提出了很大的挑戰(zhàn)。在體育教學(xué)中，體育老師應(yīng)真心關(guān)心、幫助學(xué)生，盡量就其優(yōu)點表揚肯定學(xué)生，而且應(yīng)盡量在公開場合，尋找每個學(xué)生身上的閃光點并加以放大，久而久之，會讓學(xué)生感到被重視并逐漸發(fā)現(xiàn)自我價值，逐漸變的自信、自尊、自強、樂觀向上。

二、合理組織課堂教學(xué)，培育學(xué)生運動熱忱

教學(xué)中，我在安排教學(xué)內(nèi)容時，更加注意形成活潑，具有健身性，科學(xué)性，對增強體質(zhì)與健康切實有效的內(nèi)容。根據(jù)學(xué)校場地較小器材不足的狀況，我選擇了擲沙包和跳繩做我校的校本教材，讓每位學(xué)生都會，跳繩，并通過一個循環(huán)，便學(xué)生基本把握了田徑，藍(lán)、排球等基本技術(shù)，運動能力有了很大的提高。體育課堂組織具有很強的靈活性。實際教學(xué)中，我在備課時深思熟慮，不同的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)其需要合理的安排，教學(xué)組織方法，以激發(fā)學(xué)生的愛好和表現(xiàn)欲；活潑課堂氣氛，如競賽法，游戲