正能量閱讀心得600字范文五篇

正能量閱讀心得600字范文五篇?正能量?讀后感心得體會有哪些?喚醒我們體內(nèi)的“正能量〞，讓“進步自身整體素質(zhì)、增強履職本領(lǐng)、進步工作效能〞成為指引我們前進的航標，努力理論、勇于創(chuàng)新。下面給大家整理的正能量閱讀心得600字范文五篇，希望大家喜歡!

正能量閱讀心得600字范文1

樹立進取的心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢?我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫?正能量?的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

我比較喜歡心理學，書中講到的數(shù)十個案例和實驗，對于我并不生疏，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學電影中知曉。電影?死亡實驗?就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實驗為根底改編，這個科學實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。

開場時大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開場使用權(quán)利維持秩序，隨后開展到濫用權(quán)利、私刑、發(fā)泄個人情緒、最終組織實驗的幾個科學家都被“獄卒〞們抓了起來，工程負責人被殺。看完電影后，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開場反思社會主角，大部分獄警一開場，所謀求的也就是一點尊重而已。

當尊嚴遭到蔑視，獄警開場還擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會主角進入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來，原罪、本罪，我們一向在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎?

我一向認為人性本善，應對實驗的結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是開展變化的，劇中“獄警〞伯瑞斯本來害怕、自卑，最終竟然變得非常殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我〞，在獲得權(quán)利后，瘋狂的利用手中權(quán)利，欺壓別人，借已證實自我的權(quán)威，證明自我的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實驗所提醒是對身份認同和權(quán)利的服從。

培養(yǎng)進取情緒，踏上幸福人生……

正能量閱讀心得600字范文2

?正能量?是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國群眾心理學傳播第一教授〞的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓和演講，鼓勵過數(shù)百萬人走向成功。必需要仔細認真的堅持閱讀下去!

這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取??正能量?用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈安康成長。

不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。?正能量?這本書不是簡單枯燥的說教，而是詳細實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益。

不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復自我舊行為形式的人，而是變成一個可以控制自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人。以此支撐起一個強大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自我的愉悅。

正能量閱讀心得600字范文3

?正能量?這本書是理查德·懷斯曼所寫的心理學巨作，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼到底什么是正能量呢，科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負。而在?正能量?這本書中，作者認為正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

本書作者理查德。懷斯曼嚴謹又興趣十足地闡釋了“表現(xiàn)〞原理與正能量之間的“親密〞關(guān)系，提醒了什么樣的行為形式可以影響人的信念、情緒、意志力。它經(jīng)過一系列的訓練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;躲避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。

本書在簡介中明確提出僅有改變才能提升正能量!要改變自我的生活就要先改變自我的思維方式。例如創(chuàng)造歡樂的情緒你就會感到幸福;像一個百萬富翁一樣的考慮你就會奇跡般的致富。既然如此我們應當怎樣改變我們自我呢?本書的第三章中就為我們供給了對抗負面情緒獲得心理安康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅強和英勇。

實驗證明：表現(xiàn)的強壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實可以讓人鼓起勇氣。我們要學會釋放怒氣，表現(xiàn)的簡便平靜，從而激發(fā)出進取正向的能量。因為經(jīng)過表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，并且可能會使情景變得更糟。事實上，有一個更加快捷有效的方法可以解決這個問題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。

經(jīng)過本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準備運用正能量打造全新的自我。閱讀?正能量?，受益匪淺!

正能量閱讀心得600字范文4

這本書強烈推薦，真的是本好書。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、理解下作者的觀點罷了，看完之后整個人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。

正能量只是個標題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。

全書關(guān)于正能量是什么只用了一句話進展闡述，其他全是方法論，廢話相當?shù)厣伲珪鴮懙睾苡邢到y(tǒng)性。并且這種人文科學類的研究著作是沒法用實驗和公式證明的，可是作者用了很多有說服力的事例進展說明。

書中最主要闡述的是一個"表現(xiàn)原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當我們有開心的情緒時，我們就會發(fā)出微笑的行為;但當我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢?所以我們可以好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。

傳統(tǒng)觀念里當我們想改變自我的時候通常都是先改變自我的觀念，于是我們會去考慮很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求別人意見。其實，換個思路也許會好辦地多。當我們想開場鍛煉身體、好好學習、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時將用如何的毅力去克制、我終究能否堅持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自我宏大的心理壓力，我們要做的就是開場著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當你開場鍛煉時，鍛煉的行為會激發(fā)你的正能量，你思想上會漸漸覺得自已就是個熱愛運動熱愛生活的人。當你很恨一個人的時候，不妨多觀察下他的優(yōu)點，寫下來每一天誦讀，讀著讀著你就會覺得這個人就是個好人。當要鼓舞團隊士氣、進步團隊凝聚力，光發(fā)表點動人的演講效果有限，讓所有人親身行動參加到有利于這個目的的任務或游戲中的時候，效果會更好。

詳細大家可以去讀下書，書里的東西更有說服力。

正能量閱讀心得600字范文5

世間萬物，總會有正反兩面。容貌有美丑，美，讓人賞心悅目;東西有好壞，好，讓人得心應手;能量也有正負，負，讓人情緒低落，但正，卻讓人斗志昂揚。

在字典中“能量〞的解釋是：人顯示出來的活動本領(lǐng)。讀了?正能量?這本書，我有了對能量不一樣的理解。經(jīng)過一個個的心理實驗，親身感受，在理論中的出了‘新’知。能量不僅僅是為我們供給本領(lǐng)，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會不定期，不定時的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘可是氣。現(xiàn)實生活中，人們往往帶著百倍的信心投入到工作中，可是一向進取努力的員工，多年來，得不到老板的器重;夢想擁有好生活的人，一向在生意上縷縷受傷;渴望一份好工作的人，一向?qū)ひ捯?，無所適從?？墒墙?jīng)過這本書，我也漸漸明白，想要擁有幸福完美的生活，就要擁有——正能量!

變得歡樂——積聚正能量。

即使你沒有優(yōu)越的嗓音，但你可以盡情的唱，讓自我獲得歡樂;即使你沒有優(yōu)美的舞姿，你可以盡情的跳，讓自我獲得歡樂;即使你沒有聰明的頭腦，但你可以不停的練習，讓自我獲得歡樂。不要在乎別人的眼神，你就要活出自我。別人嘲笑你跟他們不一樣，但你可以嘲笑他們都一樣。所以，盡情的微笑吧!驕傲的抬起頭，歡樂的做任何事，唱歌、跳舞、談笑、學習……做一切你喜歡的事，不要在乎終點是否會是成功，只要你欣賞了沿途的美麗風景。

對抗負面情緒——獲得正能量。

恐懼、焦慮、抑郁……這些負面情緒總會讓我們感受到低落。其實，沒有過不去的事情，我們之所以過不去是因為我們心里放不下，比方被欺騙了報復放不下，被挖苦了怨恨放不下，被批評了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來的不愉快的心境。所以，我們要學會對抗負面情緒。首先，找出存在的問題再列出目的，確立目的行為，然后制定方案，最終，經(jīng)過不斷的自我鍛煉，必須會獲得正能量!其實只要把心境變一下，世界就完全不一樣了。笑一笑，真的沒什么大不了。

擁有意志力——充滿正能量。

看到這樣一個故事，一個母親因為當兵的兒子意外受傷留下精神病后遺癥。她不愿給部隊增負，堅持帶兒子回家。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她從沒抱怨?！皨寢尐暿莾鹤硬『笳f得最明晰的詞，也是她37年守候的回報。她是85歲的湖北老人羅長姐，用不棄壘起母愛豐碑!這一聲“媽媽〞，讓她37年守候。這37年的堅持，風風雨雨，這37年的意志力，是因為充滿意志力。當世界都在說放棄的時候，輕輕告訴自我：再試一次!最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是心的脆弱;最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失;最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的死亡。再堅持一下，以為要失去的，可能就在來的路上，在努力的下一秒。所以，要堅持，擁有意志力。總會有成功的那一天。

改變自我——運用正能量。

有個感人的真實的故事?！半p腿截肢了，我仍然能跳舞!〞這堅決的聲音來自一位24歲的年媽媽，廖智。2022年5月12日，突如其來的大地震瞬間奪去了她深愛的女兒和跳舞的雙腿，她選擇了堅強應對：她用殘缺的肢體演繹力與美。她又對著所有人說：“我期望用我獨特的生命去影響更多的生命，我相信這是上天讓我活下來的目的!〞盡管她的肢體是殘缺的，可是她用她那獨特的生命為我