針灸綜合療法治療乳腺增生課件

針灸綜合療法治療乳腺增生針灸綜合療法治療乳腺增生1中醫(yī)的認識

--臟腑、經(jīng)絡(luò)與乳房中醫(yī)的認識

--臟腑、經(jīng)絡(luò)與乳房21.臟腑與乳房乳房的發(fā)育、生長、衰萎受五臟六腑精氣支配腎的先天精氣，脾胃的后天水谷之氣，肝的藏血與疏調(diào)氣機，對乳房的生理、病理影響最大。腎決定發(fā)育和衰萎氣盛則天癸至，女子月事以時下，兩乳漸豐滿，孕育后乳汁充盈而哺，腎氣衰則天癸竭，乳房衰萎脾胃維持乳房的正常形態(tài)和乳汁的多少脾胃化水谷精微為氣血，濡養(yǎng)乳房。肝通過經(jīng)絡(luò)對乳房施行其藏血和疏泄作用，使乳房維持正常的形態(tài)及生理功能。

1.臟腑與乳房乳房的發(fā)育、生長、衰萎受五臟六腑精氣支配32.經(jīng)絡(luò)與乳房乳房為“宗經(jīng)之所”，與經(jīng)絡(luò)聯(lián)系廣泛而密切，乳房及其周圍經(jīng)絡(luò)縱橫,腧穴密布。胸前壁10條經(jīng)脈，胸后壁2條經(jīng)脈,僅胸前壁相關(guān)腧穴達35個。其與足少陰腎，足陽明胃，足厥陰肝，沖任二脈關(guān)系密切。2.經(jīng)絡(luò)與乳房乳房為“宗經(jīng)之所”，與經(jīng)絡(luò)聯(lián)系廣泛而密切，乳4《靈樞·經(jīng)脈篇》“腎足少陰之脈，起于小趾之下，斜走足心，出于然骨之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上喘內(nèi)，出腘內(nèi)廉，上股內(nèi)后廉，貫脊，屬腎，絡(luò)膀胱。其直者，從腎上貫肝隔，及肺中，循嚨喉，夾舌本。其支者，從肺出，絡(luò)心，注胸中?！?/p>

《靈樞·經(jīng)脈篇》“腎足少陰之脈，起于小趾之下，斜走足心，出5《靈樞·經(jīng)脈篇》“胃足陽明之脈，起于鼻，上交顛中，旁納太陽之脈，下循鼻外，如上齒中，還出夾口，環(huán)唇，下腳承漿，卻循頤后下廉，出大迎，循夾車，上耳前，過客主人，循發(fā)際，至額顱。其支者，從大迎前下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡(luò)脾。其直者，從缺盆下乳內(nèi)廉，下夾臍，入氣街中?！?/p>

《靈樞·經(jīng)脈篇》“胃足陽明之脈，起于鼻，上交顛中，旁納太陽之6《靈樞·經(jīng)脈篇》“肝足厥陰之脈，起于大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內(nèi)踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內(nèi)廉，循股陰，入毛中，過陰器，低小腹，夾胃，屬肝，絡(luò)膽。上貫膈，布脅肋……其支者，復(fù)從肝別貫膈，上注肺?！?/p>

《靈樞·經(jīng)脈篇》“肝足厥陰之脈，起于大趾叢毛之際，上循足跗上7沖任二脈：

聯(lián)結(jié)乳房與胞宮沖任同起于胞中，主胞胎，調(diào)月經(jīng)，任養(yǎng)胞胎。沖脈之氣上散于胸中，共司乳房之發(fā)育、生長、衰萎。

沖任二脈：

聯(lián)結(jié)乳房與胞宮83.經(jīng)絡(luò)的病理與乳房經(jīng)絡(luò)以通為用，通則臟腑之精、氣、血、津、液得以榮膚充身，澤毛，養(yǎng)五官，濡九竅。若經(jīng)絡(luò)閉阻不通，氣機不暢，血行不暢，沖任不得灌養(yǎng)乳絡(luò)，則導(dǎo)致瘀血凝滯，痰塊痞結(jié)。引發(fā)多種乳腺疾病。本病的基本病機為氣滯痰凝，沖任失調(diào)。3.經(jīng)絡(luò)的病理與乳房經(jīng)絡(luò)以通為用，通則臟腑之精、氣、血、津、9針灸治療原則1、早期治療

既病防變早期施治和調(diào)養(yǎng)情志對防惡變有重要意義清《外科真詮》：“乳癖……患經(jīng)數(shù)載者不治，宜節(jié)飲食，息惱怒，庶免乳巖之變”。

2、扶正與祛邪相結(jié)合

馬培之：“……治核宜解郁化痰，……再察脈之虛實，體之強弱，虛者略兼平補，以扶正氣”。3、內(nèi)外同治調(diào)養(yǎng)情志

針灸治療原則1、早期治療既病防變10針灸綜合療法

一、電針圍刺與體針結(jié)合在增生局部以阿是穴為主，采用圍刺法，并配合針刺膻中、乳根、期門、屋翳、關(guān)元、足三里、合谷、太沖、三陰交、肝俞等辨證取穴，可起到調(diào)理沖任、疏肝理氣、活血化瘀之效。針灸綜合療法

一、電針圍刺與體針結(jié)合在增生局部以阿是穴為主，11（3）怎樣來吃草莓、葡萄之類的水果呢？（用淡鹽水泡一泡再吃）教學(xué)過程：你最好的朋友對你的看法如何？必要的商務(wù)禮儀教學(xué)目標：（4）不要在烈日高溫下鍛煉。3、“一定期”（4）平時那些腐爛變質(zhì)的瓜果能吃嗎？小提示101：帶新雇員參觀辦公室，介紹大家認識。冬季鍛煉、夏季鍛煉都要注意安全。（3）怎樣來吃草莓、葡萄之類的水果呢？（用淡鹽水泡一泡再12二、刮痧法醫(yī)者持刮痧板循胃經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)刮拭，至局部出痧，一般每周2次，可起到清潔經(jīng)絡(luò)、凈化體內(nèi)環(huán)境、繼發(fā)經(jīng)氣運行之效，二、刮痧法醫(yī)者持刮痧板循胃經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)刮拭，至局部出痧，一13三、小針刀配合穴位埋線法：在乳腺增生局部結(jié)節(jié)處以0.4號小針刀松解、剝離、疏通并配合穴位埋線天宗、肩井、膻中、太沖等穴位，起到經(jīng)氣暢通、凝滯暢流之作用。三、小針刀配合穴位埋線法：在乳腺增生局部結(jié)節(jié)處以0.4號小針14四、耳穴壓豆法：取穴：肝、乳腺、內(nèi)分泌、神門、交感、皮質(zhì)下、三焦、腎上腺素等。操作方法：將患者外耳廓（單耳）用75%的酒精消毒，然后將粘有王不留行籽的膠布貼準穴位，每天按壓3-5次，每次5分鐘，間隔3天左右將王不留行籽膠布換掉重新貼上另一只耳朵。14天為一個療程。通過貼壓以上穴位，能調(diào)節(jié)沖任、疏肝解郁、化痰散結(jié)，有利于乳房腫塊的消散及吸收。四、耳穴壓豆法：取穴：肝、乳腺、內(nèi)分泌、神門、交感、皮質(zhì)下、15耳穴療法肝乳腺內(nèi)分泌神門、交感皮質(zhì)下三焦腎上腺耳穴療法肝16乳腺增生的預(yù)防

1、飲食習(xí)慣與生活方式的干預(yù)：改變不良的飲食習(xí)慣及生活方式。不宜過多進食補品，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食。多吃高纖維低熱量的蔬菜、水果。多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品及海帶。對于肥胖女性建議適當節(jié)制飲食，控制體重增加。沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，不要隨便吃帶有激素的食物和藥品。戒煙、限酒，選擇合適的內(nèi)衣。乳腺增生的預(yù)防

1、飲食習(xí)慣與生活方式的干預(yù)：改變不良的飲172、情緒的干預(yù)：要有海一樣寬大的胸懷，遇事冷靜，正確對待一切事物，不要緊張、焦慮、易怒、多愁善感，要心情愉快、開朗，處理好家庭、工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系，勞逸結(jié)合，以樂觀大度的心態(tài)面對生活。這樣，內(nèi)分泌系統(tǒng)就不會有太大的問題，有利于乳腺增生的預(yù)防。2、情緒的干預(yù)：要有海一樣寬大的胸懷，遇事冷靜，正確對待一183、婚育、哺乳及人工流產(chǎn)術(shù)的干預(yù)：

適時婚育、哺乳，對乳腺發(fā)育是有利的；相反，30歲以上未婚、未育、哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。人工流產(chǎn)容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)盡量避免計劃外懷孕，減少人工流產(chǎn)次數(shù)，可防止在青年時就患上乳腺增生癥。3、婚育、哺乳及人工流產(chǎn)術(shù)的干預(yù)：適時婚育、哺乳，對乳腺發(fā)194、美容品及性生活的干預(yù)：長期使用含雌激素的面霜，久之可誘發(fā)乳腺增生。因此，應(yīng)避免使用含雌激素的美容產(chǎn)品。乳腺是性激素的靶器官，受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。當“性”的環(huán)境擴大及性刺激的機會增多時，則可使“動情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相對減少，繼而發(fā)生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和諧、性生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。4、美容品及性生活的干預(yù)：長期使用含雌激素的面霜，久之可誘205、加強乳腺健康知識教育：絕大多數(shù)乳腺增生癥不會癌變，故不必過分擔憂。了解乳腺增生癥的危險因素，只要消除了這些原因，就能減少乳腺增生癥的發(fā)生，也就減少了患乳腺癌危險因素的影響。5、加強乳腺健康知識教育：絕大多數(shù)乳腺增生癥不會癌變，故不216、注重檢查：女性應(yīng)增強自我保健意識，從20歲始就應(yīng)重視乳房的變化，每月自查一次，月經(jīng)后的3～7天為最佳時機。20～35歲的女性應(yīng)3年進行一次紅外線或B超檢查；35歲以上的女性應(yīng)1～2年檢查一次；50歲以上的女性應(yīng)1年檢查一次；有乳腺病家族史、重度增生、卵巢癌、腺體癌的女性應(yīng)半年檢查一次，并進行動態(tài)觀察。達到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療的目的，以提高婦女的生存質(zhì)量和壽命。6、注重檢查：女性應(yīng)增強自我保健意識，從20歲始就應(yīng)重視乳22乳腺自我檢查方法：乳房自我檢查的時間應(yīng)在每月月經(jīng)來潮后3-7天左右。乳腺自我檢查方法：乳房自我檢查的時間應(yīng)在每月月經(jīng)來潮后3-23洗浴后站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)，從鏡中觀察雙側(cè)乳房的皮膚有無異常，乳頭有無凹陷、回縮、有無異常分泌物、乳暈顏色有否改變。左手指并攏平坦地放在右側(cè)乳房上面，用食、中、無名指腹輕柔地觸摸乳房各部位，注意不要用手指去抓捏乳房，避免將正常的乳腺組織誤認為腫塊。以乳頭為中心劃垂直和水平線，將乳房分為內(nèi)上、內(nèi)下、外上、外下四個象限，觸摸時從內(nèi)向外，從上向下每個象限順著一個方向旋轉(zhuǎn)式檢查，手指稍用力。四個象限檢查完后再檢查乳頭、乳暈區(qū)，最后檢查腋下有無腫塊或結(jié)節(jié)。然后右手采取同樣的方法檢查左側(cè)乳房。洗浴后站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)，從鏡中觀察雙側(cè)24采用醇沉法需經(jīng)醇沉、靜置、過濾、回收乙醇等工序，不僅生產(chǎn)周期長，生產(chǎn)工時多，而且需耗用大量乙醇和能源，生產(chǎn)成本較高，同時還需配以酒精回收塔等配套設(shè)備。其安全設(shè)施的要求和生產(chǎn)成本也相應(yīng)提高。（5）與供應(yīng)商有其他可能影響政府采購活動公平、公正進行的關(guān)系。作為溶媒，乙醇的缺點在于價格較貴，具揮發(fā)性、易燃性，生產(chǎn)中應(yīng)注意安全防護。③調(diào)查感染暴發(fā)流行的起始時間及醫(yī)院感染傳播方式，分析并列出潛在的危險因素。2．學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)安全工作人員，要分別明確制訂各自安全工作職責。校長是學(xué)校安全工作的第一責任人，副校長、各處（室）和部門主要負責人以及學(xué)生宿舍管理員、學(xué)校門衛(wèi)、學(xué)校電工等人員都要分別結(jié)合自身工作要求，把各自安全工作職責具體化，做到職責明確。(4)供應(yīng)商商執(zhí)行合同的能力、業(yè)績和信譽等。3.具體談判、評審事務(wù)由依法組建的相關(guān)專家負責。五、嚴禁在營業(yè)或工作期間將安全出口上鎖。4、值周領(lǐng)導(dǎo)和值周教師要對全校安全管理、安全監(jiān)控負責，及時消除安全隱患，發(fā)現(xiàn)安全事故及時預(yù)以補救和解決。但是中藥材中有效成分大多是不耐熱成分或揮發(fā)性成分，生物活性極易受到破壞，浸取溫度高會使之分解、變質(zhì)或揮發(fā)散失。例如浸取鞣質(zhì)時，若溫度超過100oC，部分鞣質(zhì)分解，收率反而降低。同時高溫度浸取時無效雜質(zhì)增多，冷卻后會出現(xiàn)沉淀或渾濁，影響制劑質(zhì)量和穩(wěn)定性。因此浸提過程中，浸出溫度以較低度為好。2．學(xué)生身邊不準超規(guī)定存放現(xiàn)金，多余的錢一定要加密碼存入銀行，存折要妥善保管。（由于地殼不停地運動，會使巖石層彎曲，褶皺，斷裂，這是就發(fā)生了地震。）電話筒拿起后要自報家門，一定要根據(jù)電話中的內(nèi)容迅速給出準確的答案。第二課時用電知識的“二知道”、“二不”、“一定期”（3）不要集中坐在船上的一側(cè)。（7）對流血的人，要先包扎，并盡快止血。教學(xué)準備：兩組食物：一組是已變質(zhì)的爛蘋果、發(fā)霉的饅頭、變質(zhì)的雞蛋、已經(jīng)變質(zhì)的食物等；一組是沒有變質(zhì)的上述食物。緊張的應(yīng)聘者：這位應(yīng)聘者的雙腳姿勢表明他不自在。這種不自在從他雙手的姿勢也可以看出：一只手放在唇邊，另一只放在胸前。（觸摸嘴唇是下意識的動作，表明他想舒服些；手放胸前是防御的姿態(tài)；兩腿僵硬。）“剛才，你好像很關(guān)心與此工作相關(guān)的培訓(xùn)，現(xiàn)在你想了解這方面的信息嗎？”（3）那么在食用這樣的馬鈴薯時，應(yīng)該怎樣做？（應(yīng)把芽和綠皮剝?nèi)?，放在冷水中浸泡一小時煮透并加適量的醋）客戶在哪里，是專營店乃至每一個汽車銷售人員所面臨的一個非常重要的問題。對于這個產(chǎn)品和客戶，我們應(yīng)怎么去定位？（1）冬季，天寒地凍，所以鍛煉前充分的準備活動是非常必要地。這樣可以避免肌肉、肌腱拉傷及關(guān)節(jié)扭傷和腳跟的蹾傷。（2）不要在船上站立和打鬧。在銷售過程中有“三難”，即面難見，門難進，話難聽。要想解決這些問題，你就得有常人所沒有的耐心和毅力。謝謝觀看！采用醇沉法需經(jīng)醇沉、靜置、過濾、回收乙醇等工序，不僅生產(chǎn)周期25針灸綜合療法治療乳腺增生針灸綜合療法治療乳腺增生26中醫(yī)的認識

--臟腑、經(jīng)絡(luò)與乳房中醫(yī)的認識

--臟腑、經(jīng)絡(luò)與乳房271.臟腑與乳房乳房的發(fā)育、生長、衰萎受五臟六腑精氣支配腎的先天精氣，脾胃的后天水谷之氣，肝的藏血與疏調(diào)氣機，對乳房的生理、病理影響最大。腎決定發(fā)育和衰萎氣盛則天癸至，女子月事以時下，兩乳漸豐滿，孕育后乳汁充盈而哺，腎氣衰則天癸竭，乳房衰萎脾胃維持乳房的正常形態(tài)和乳汁的多少脾胃化水谷精微為氣血，濡養(yǎng)乳房。肝通過經(jīng)絡(luò)對乳房施行其藏血和疏泄作用，使乳房維持正常的形態(tài)及生理功能。

1.臟腑與乳房乳房的發(fā)育、生長、衰萎受五臟六腑精氣支配282.經(jīng)絡(luò)與乳房乳房為“宗經(jīng)之所”，與經(jīng)絡(luò)聯(lián)系廣泛而密切，乳房及其周圍經(jīng)絡(luò)縱橫,腧穴密布。胸前壁10條經(jīng)脈，胸后壁2條經(jīng)脈,僅胸前壁相關(guān)腧穴達35個。其與足少陰腎，足陽明胃，足厥陰肝，沖任二脈關(guān)系密切。2.經(jīng)絡(luò)與乳房乳房為“宗經(jīng)之所”，與經(jīng)絡(luò)聯(lián)系廣泛而密切，乳29《靈樞·經(jīng)脈篇》“腎足少陰之脈，起于小趾之下，斜走足心，出于然骨之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上喘內(nèi)，出腘內(nèi)廉，上股內(nèi)后廉，貫脊，屬腎，絡(luò)膀胱。其直者，從腎上貫肝隔，及肺中，循嚨喉，夾舌本。其支者，從肺出，絡(luò)心，注胸中?！?/p>

《靈樞·經(jīng)脈篇》“腎足少陰之脈，起于小趾之下，斜走足心，出30《靈樞·經(jīng)脈篇》“胃足陽明之脈，起于鼻，上交顛中，旁納太陽之脈，下循鼻外，如上齒中，還出夾口，環(huán)唇，下腳承漿，卻循頤后下廉，出大迎，循夾車，上耳前，過客主人，循發(fā)際，至額顱。其支者，從大迎前下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡(luò)脾。其直者，從缺盆下乳內(nèi)廉，下夾臍，入氣街中?！?/p>

《靈樞·經(jīng)脈篇》“胃足陽明之脈，起于鼻，上交顛中，旁納太陽之31《靈樞·經(jīng)脈篇》“肝足厥陰之脈，起于大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內(nèi)踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內(nèi)廉，循股陰，入毛中，過陰器，低小腹，夾胃，屬肝，絡(luò)膽。上貫膈，布脅肋……其支者，復(fù)從肝別貫膈，上注肺?！?/p>

《靈樞·經(jīng)脈篇》“肝足厥陰之脈，起于大趾叢毛之際，上循足跗上32沖任二脈：

聯(lián)結(jié)乳房與胞宮沖任同起于胞中，主胞胎，調(diào)月經(jīng)，任養(yǎng)胞胎。沖脈之氣上散于胸中，共司乳房之發(fā)育、生長、衰萎。

沖任二脈：

聯(lián)結(jié)乳房與胞宮333.經(jīng)絡(luò)的病理與乳房經(jīng)絡(luò)以通為用，通則臟腑之精、氣、血、津、液得以榮膚充身，澤毛，養(yǎng)五官，濡九竅。若經(jīng)絡(luò)閉阻不通，氣機不暢，血行不暢，沖任不得灌養(yǎng)乳絡(luò)，則導(dǎo)致瘀血凝滯，痰塊痞結(jié)。引發(fā)多種乳腺疾病。本病的基本病機為氣滯痰凝，沖任失調(diào)。3.經(jīng)絡(luò)的病理與乳房經(jīng)絡(luò)以通為用，通則臟腑之精、氣、血、津、34針灸治療原則1、早期治療

既病防變早期施治和調(diào)養(yǎng)情志對防惡變有重要意義清《外科真詮》：“乳癖……患經(jīng)數(shù)載者不治，宜節(jié)飲食，息惱怒，庶免乳巖之變”。

2、扶正與祛邪相結(jié)合

馬培之：“……治核宜解郁化痰，……再察脈之虛實，體之強弱，虛者略兼平補，以扶正氣”。3、內(nèi)外同治調(diào)養(yǎng)情志

針灸治療原則1、早期治療既病防變35針灸綜合療法

一、電針圍刺與體針結(jié)合在增生局部以阿是穴為主，采用圍刺法，并配合針刺膻中、乳根、期門、屋翳、關(guān)元、足三里、合谷、太沖、三陰交、肝俞等辨證取穴，可起到調(diào)理沖任、疏肝理氣、活血化瘀之效。針灸綜合療法

一、電針圍刺與體針結(jié)合在增生局部以阿是穴為主，36（3）怎樣來吃草莓、葡萄之類的水果呢？（用淡鹽水泡一泡再吃）教學(xué)過程：你最好的朋友對你的看法如何？必要的商務(wù)禮儀教學(xué)目標：（4）不要在烈日高溫下鍛煉。3、“一定期”（4）平時那些腐爛變質(zhì)的瓜果能吃嗎？小提示101：帶新雇員參觀辦公室，介紹大家認識。冬季鍛煉、夏季鍛煉都要注意安全。（3）怎樣來吃草莓、葡萄之類的水果呢？（用淡鹽水泡一泡再37二、刮痧法醫(yī)者持刮痧板循胃經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)刮拭，至局部出痧，一般每周2次，可起到清潔經(jīng)絡(luò)、凈化體內(nèi)環(huán)境、繼發(fā)經(jīng)氣運行之效，二、刮痧法醫(yī)者持刮痧板循胃經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)刮拭，至局部出痧，一38三、小針刀配合穴位埋線法：在乳腺增生局部結(jié)節(jié)處以0.4號小針刀松解、剝離、疏通并配合穴位埋線天宗、肩井、膻中、太沖等穴位，起到經(jīng)氣暢通、凝滯暢流之作用。三、小針刀配合穴位埋線法：在乳腺增生局部結(jié)節(jié)處以0.4號小針39四、耳穴壓豆法：取穴：肝、乳腺、內(nèi)分泌、神門、交感、皮質(zhì)下、三焦、腎上腺素等。操作方法：將患者外耳廓（單耳）用75%的酒精消毒，然后將粘有王不留行籽的膠布貼準穴位，每天按壓3-5次，每次5分鐘，間隔3天左右將王不留行籽膠布換掉重新貼上另一只耳朵。14天為一個療程。通過貼壓以上穴位，能調(diào)節(jié)沖任、疏肝解郁、化痰散結(jié)，有利于乳房腫塊的消散及吸收。四、耳穴壓豆法：取穴：肝、乳腺、內(nèi)分泌、神門、交感、皮質(zhì)下、40耳穴療法肝乳腺內(nèi)分泌神門、交感皮質(zhì)下三焦腎上腺耳穴療法肝41乳腺增生的預(yù)防

1、飲食習(xí)慣與生活方式的干預(yù)：改變不良的飲食習(xí)慣及生活方式。不宜過多進食補品，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食。多吃高纖維低熱量的蔬菜、水果。多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品及海帶。對于肥胖女性建議適當節(jié)制飲食，控制體重增加。沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，不要隨便吃帶有激素的食物和藥品。戒煙、限酒，選擇合適的內(nèi)衣。乳腺增生的預(yù)防

1、飲食習(xí)慣與生活方式的干預(yù)：改變不良的飲422、情緒的干預(yù)：要有海一樣寬大的胸懷，遇事冷靜，正確對待一切事物，不要緊張、焦慮、易怒、多愁善感，要心情愉快、開朗，處理好家庭、工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系，勞逸結(jié)合，以樂觀大度的心態(tài)面對生活。這樣，內(nèi)分泌系統(tǒng)就不會有太大的問題，有利于乳腺增生的預(yù)防。2、情緒的干預(yù)：要有海一樣寬大的胸懷，遇事冷靜，正確對待一433、婚育、哺乳及人工流產(chǎn)術(shù)的干預(yù)：

適時婚育、哺乳，對乳腺發(fā)育是有利的；相反，30歲以上未婚、未育、哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。人工流產(chǎn)容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)盡量避免計劃外懷孕，減少人工流產(chǎn)次數(shù)，可防止在青年時就患上乳腺增生癥。3、婚育、哺乳及人工流產(chǎn)術(shù)的干預(yù)：適時婚育、哺乳，對乳腺發(fā)444、美容品及性生活的干預(yù)：長期使用含雌激素的面霜，久之可誘發(fā)乳腺增生。因此，應(yīng)避免使用含雌激素的美容產(chǎn)品。乳腺是性激素的靶器官，受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。當“性”的環(huán)境擴大及性刺激的機會增多時，則可使“動情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相對減少，繼而發(fā)生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和諧、性生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。4、美容品及性生活的干預(yù)：長期使用含雌激素的面霜，久之可誘455、加強乳腺健康知識教育：絕大多數(shù)乳腺增生癥不會癌變，故不必過分擔憂。了解乳腺增生癥的危險因素，只要消除了這些原因，就能減少乳腺增生癥的發(fā)生，也就減少了患乳腺癌危險因素的影響。5、加強乳腺健康知識教育：絕大多數(shù)乳腺增生癥不會癌變，故不466、注重檢查：女性應(yīng)增強自我保健意識，從20歲始就應(yīng)重視乳房的變化，每月自查一次，月經(jīng)后的3～7天為最佳時機。20～35歲的女性應(yīng)3年進行一次紅外線或B超檢查；35歲以上的女性應(yīng)1～2年檢查一次；50歲以上的女性應(yīng)1年檢查一次；有乳腺病家族史、重度增生、卵巢癌、腺體癌的女性應(yīng)半年檢查一次，并進行動態(tài)觀察。達到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療的目的，以提高婦女的生存質(zhì)量和壽命。6、注重檢查：女性應(yīng)增強自我保健意識，從20歲始就應(yīng)重視乳47乳腺自我檢查方法：乳房自我檢查的時間應(yīng)在每月月經(jīng)來潮后3-7天左右。乳腺自我檢查方法：乳房自我檢查的時間應(yīng)在每月月經(jīng)來潮后3-48洗浴后站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)，從鏡中觀察雙側(cè)乳房的皮膚有無異常，乳頭有無凹陷、回縮、有無異常分泌物、乳暈顏色有否改變。左手指并攏平坦地放在右側(cè)乳房上面，用食、中、無名指腹輕柔地觸摸乳房各部位，注意不要用手指去抓捏乳房，避免將正常的乳腺組織誤認為腫塊。以乳頭為中心劃垂直和水平線，將乳房分為內(nèi)上、內(nèi)下、外上、外下四個象限，觸摸時從內(nèi)向外，從上向下每個象限順著一個方向旋轉(zhuǎn)式檢查，手指稍用力。四個象限檢查完后再檢查乳頭、乳暈區(qū)，最后檢查腋下有無腫塊或結(jié)節(jié)。然后右手采取同樣的方法檢查左側(cè)乳房。洗浴后站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)，從鏡中觀察雙側(cè)49采用醇沉法需經(jīng)醇沉、靜置、過濾、回收乙醇等工序，不僅生產(chǎn)周期長，生產(chǎn)工時多，而且需耗用大量乙醇和能源，生產(chǎn)成本較高，同時還需配以酒精回收塔等配套設(shè)備。其安全設(shè)施的要求和生產(chǎn)成本也相應(yīng)提高。（5）與供應(yīng)商有其他可能影響政府采購活動公平、公正進行的關(guān)系。作為溶媒，乙醇的缺點在于價格較貴，具揮發(fā)性、易燃性，生產(chǎn)中應(yīng)注意安全防護。③調(diào)查感染暴發(fā)流行的起始時間及醫(yī)院感染傳播方式，分析并列出潛在的危險因素。2．學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)安全工作人員，要分別明確制訂各自安全工作職責。校長是學(xué)校安全工作的第一責任人，副校長、各處（室）和部門主要負責人以及學(xué)生