《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)

體育課教案肩肘倒立年級五年級地點(diǎn)喬治人數(shù)教師李俊俊日期2019.9.25教學(xué)內(nèi)容1、并腿坐，上體前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立2、游戲重點(diǎn)兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。難點(diǎn)伸髖立腰，動作連貫，姿勢優(yōu)美。教學(xué)目標(biāo)1、技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)肩肘倒立動作與保護(hù)與幫助，90%的學(xué)生能夠掌握肩肘倒立動作。2、認(rèn)知目標(biāo):通過分組練習(xí)和自主練習(xí)等方法，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素質(zhì)，提高自我保護(hù)能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)、吃苦耐勞的意識，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。部分教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。韻律運(yùn)動（1）左右開合跳（2）前后開合跳（3）后交叉（4）前踢腿1、教師集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。

2、教師向?qū)W生問好

3、教師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求。

4、安排見習(xí)生

1、教師講解徒手的方法與要求

2、做完整示范

3、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操

口令清晰、節(jié)奏適中1、按要求在指定地點(diǎn)集合

2、學(xué)生向老師問好

3、認(rèn)真聽本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容與要求

1、認(rèn)真聽做徒手操的方法與規(guī)則

2、仔細(xì)看老師的完整示范

3、跟著老師一起做組織：學(xué)生在指定地點(diǎn)按四列橫隊(duì)站立。

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要求：集合“靜”“快”“齊”

組織：

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要求：動作一致、協(xié)調(diào)8分鐘1111小中基本部分學(xué)習(xí)肩肘倒立

動作要領(lǐng)：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髖、挺腹、腳面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。

口訣：上體后倒上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬。

重點(diǎn)：兩手撐腰，腳面繃直，支撐穩(wěn)。

難點(diǎn)：伸髖立腰，動作連貫，姿勢優(yōu)美。

游戲：障礙接力規(guī)則：將學(xué)生分為四組，每一組有一個(gè)墊子和一個(gè)標(biāo)志物，每一組的第一位同學(xué)跑到墊子處進(jìn)行前滾翻，再繞過標(biāo)志物往回跑與下一位同學(xué)擊掌，依次進(jìn)行，最先完成的小組為勝利。1、輔助練習(xí)①夾肘挺立的練習(xí)②后倒仰臥舉腿練習(xí)③屈腿的肩肘倒立練習(xí)教師做完整的肩肘倒立示范。叫學(xué)生示范，并講解保護(hù)與幫助方法

4、分組練習(xí)，安排保護(hù)同學(xué)。（輪流保護(hù)）

5、教師巡回指導(dǎo)。?

6、請學(xué)生示范動作。

7、教師集體糾正錯(cuò)誤

8、集體練習(xí)。

9、男女分組進(jìn)行比賽，聽課老師做評委。1、講解游戲方法與規(guī)則。

2、教師做正確示范。

3、找學(xué)生做示范。

4、組織學(xué)生進(jìn)行游戲

老師正確評定勝負(fù)，進(jìn)行及時(shí)的表揚(yáng)和鼓勵(lì)。?認(rèn)真觀察教師示范、體會動作要領(lǐng)

2、聽講解看示范，背口訣。3、認(rèn)真聽如何保護(hù)與幫助4、分組練習(xí)

5、學(xué)生示范，老師點(diǎn)評?

6、糾正自己錯(cuò)誤之處

7、按要求進(jìn)行練習(xí)

8、學(xué)生按分組進(jìn)行比賽并將打分牌給評委老師。1、安靜，遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。

2、仔細(xì)看老師正確示范。

3、學(xué)生積極做示范?。

4、按照分組進(jìn)行游戲。

聽從老師口令，放出口令在跑，不要搶跑。組織：××××××××××××××××要求：精神飽滿，積極活躍，注意安全。組織：××××××××××××××××××××要求：分組練習(xí)積極，主動組織：∩∩∩∩↑↑↑↑Хххххххххххххххххххх要求：充滿熱情，積極參與游戲17分鐘10分鐘5221112中中結(jié)束部分1、放松活動

2、課后總結(jié)

3、下課、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動

2、對本節(jié)進(jìn)行總結(jié)，與學(xué)生進(jìn)行交流，了解學(xué)生的掌握情況，及時(shí)點(diǎn)評、指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

3、教師整隊(duì)，組織下課，歸還器材學(xué)生跟著老師進(jìn)行放松。

2、認(rèn)真聽老師的點(diǎn)評與總結(jié)，保持優(yōu)點(diǎn)改正不足之處。

3、學(xué)生幫助老師回收器材。組織：

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