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專業(yè)專業(yè)PAGEPAGE3/6枕頭發(fā)展進(jìn)化史枕頭是什么?文學(xué)家說,枕頭是親昵的愛人,與你夜夜廝守;生物學(xué)家說,枕頭是人類進(jìn)化的產(chǎn)物,承托你的生理弧度;歷上你的床》中,我們特別理解X睡眠研究的深入,對(duì)枕頭的要求,我們?cè)絹碓教籼?,不僅要有體面的外表,還要有內(nèi)在的體貼溫柔。古代各類枕頭藤枕:用藤籮之條編制而成,做工極為精簡(jiǎn),是古代人夏季使用之物。玉枕:古人視玉枕為珍寶,多為皇帝的御用品。水晶枕:屬于稀世之品,使用者絕非一般人家。藥枕:早在唐代,著名醫(yī)學(xué)家孫思邈就開始運(yùn)用保健藥枕防病治病?,F(xiàn)代各類枕頭乳膠枕:純天然乳膠是采自橡膠樹的,合成乳膠則從石油中提煉的。記憶棉枕:早期應(yīng)用在航天飛機(jī)上,能感應(yīng)人體問題,不易產(chǎn)生疲勞、酸痛。竹炭枕:高溫?zé)傻闹裉款w粒有豐富內(nèi)孔面積,可吸汗除臭和釋放負(fù)離子活化細(xì)胞。羽絨枕:羽絨枕以鵝絨和鴨絨兩種居多,有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn),衡量指標(biāo)為含絨量。李震林進(jìn)化史古人視玉枕為珍寶,多為皇帝的御用品?!鴿h代以前,有銅枕、木枕?!扑螘r(shí)期,瓷枕最為盛行。唐宋時(shí)期,瓷枕最為盛行?!码u腿逼真造型的“食物”枕頭。iPod枕頭竹炭枕經(jīng)遠(yuǎn)紅外線處理后,可促進(jìn)腦、肩、頸部血液循環(huán)。防菌透氣、不易變形、支撐力強(qiáng)的乳膠枕。“睡眠醫(yī)生”枕頭,能分析你的睡眠習(xí)慣自動(dòng)給出溫馨建議。枕頭的發(fā)展原始時(shí)代,人們用石頭或草捆等將頭部墊高去睡覺,大概是“因丘陵掘穴而處”時(shí)比較原始的枕頭。到戰(zhàn)國(guó)時(shí),枕頭就已經(jīng)1957X北宋著名史學(xué)家司馬光,用一個(gè)小圓木作枕頭,睡覺時(shí),只要稍動(dòng)一下,頭從枕上滑落,便立即驚醒,醒之后發(fā)奮繼續(xù)讀書,他把這個(gè)枕頭取名為“警枕李時(shí)珍《本草綱目“苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子……作枕頭,至老明目”民間有多種多樣的枕頭,大都以“清火“去熱”為目的。明清椅子搭腦中部往往尺寸加大,制成各種式樣,削出的斜面便于仰頭時(shí)倚載。搭腦的這一部位名曰“枕頭。,睡這種枕頭能使頸、肩和顱底的肌肉完全放松,消除一天的疲勞。目前,日本還研制出一種“健身枕,像振.20052005年10月,首批特殊的軍用物資——音樂枕頭,被發(fā)送到丹麥駐伊拉克和科索沃的維和士兵手中。這些音樂枕頭將有助于緩解士兵的壓力和緊XMP3播放器,10X狀態(tài)的士兵們得到放松致的推光漆器,細(xì)膩濃香的平遙牛肉,清爽可口的百種小吃產(chǎn),六合泰枕頭。六合泰枕頭,有好幾種叫法,初叫六孔枕、因枕上也孔,也叫孔夫子枕。因外側(cè)形像古錢幣,也叫錢幣枕。出現(xiàn)于清代逐步進(jìn)入鼎盛時(shí)期的票號(hào)當(dāng)中,枕頭上有六個(gè)孔,且各孔相通。六孔象征天、地、東、南、西、北,寓意著當(dāng)象征。這在全國(guó)是絕無僅有)專業(yè)專業(yè)PAGEPAGE6/61864年,清慈禧太后西行至平遙,宿枕六合枕后,感覺新奇舒適,即賜名為會(huì)感到舒適通暢,心靜氣定,具有養(yǎng)顏美容,從而快速入睡。醒來時(shí)精神飽滿,神情氣爽!古代人在床上如何妙用枕頭?睡覺大多離不開枕頭,對(duì)于枕頭,古代尤其講究,單看名稱,就要比現(xiàn)代的枕頭多很多門道來?;实塾玫恼眍^,以金絲為面,上等軟玉鑲框,雍容華貴,乃稱“玉枕稱“帛枕”或“方枕起來枕頭情事還真不少,因?yàn)檎眍^差不多是結(jié)發(fā)沒結(jié)發(fā)都在共枕席的人纏綿時(shí)的見證。古代女子不僅結(jié)婚時(shí)會(huì)繡了“鴛鴦?wù)怼睅У椒蚣胰?,在偷情的時(shí)候也不忘自帶了枕頭去。曹植對(duì)自己的嫂嫂甄氏相思成災(zāi),而“明眸善睞……凌波微步,羅襪生塵,若飛若揚(yáng)果有些讓人不忍目睹。高陽(yáng)公主贈(zèng)送辯機(jī)定情飾物無數(shù),其中包括一只皇室專用的金寶神枕。侍奉公主的十余名奴婢也以知情不報(bào)罪悉被勒死。被血染的枕上春秋,讓情何以堪?幸好,枕頭情事并非都這般,總有那么一些是令人向往的?!段鲙洝防锛t娘抱著枕頭送X鶯鶯與X衾,羞答答不肯把頭抬,弓鞋鳳頭窄,云鬢墜金釵枕頭-主要構(gòu)造枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。枕芯需要填充材料,使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度,目前枕頭市場(chǎng)上填充材料多種另外利用現(xiàn)代技術(shù)加工制作的材料如多孔真空棉、慢回彈海棉等都是在市場(chǎng)上普及率很高的填充材料。中藥材自古以來就被認(rèn)為是最佳的枕芯填充材料,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為:中藥材作為枕芯填充材料在人們的長(zhǎng)時(shí)間睡眠中可以緩緩發(fā)揮藥力,發(fā)揮它們分別具有的不同功效,可以起到身體保健甚至治療疾病的作用,尤其是適之寶枕工坊等企業(yè)最早選用的決明子、蠶砂等陰性中藥材最為符合“涼頭熱腳”的中醫(yī)理論,所以它們也是古往今來最流行的枕芯材料。谷物以及其他植物材料之所以一直被認(rèn)為是傳統(tǒng)的填充材料,主要是由于它們本身含有相當(dāng)豐富的氨基酸成分,在人們的睡眠中經(jīng)過皮膚摩擦和呼吸可以部分為人體吸收,枕頭-基本分類枕頭的分類也五花八門,古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕,這一分類是非常符合養(yǎng)生之道的,夏天喜歡用涼爽腰枕、靠枕、耳枕等。而從枕芯材料上分類就更多了:玉、磁石等石類枕;檀木、柏木等木類枕;決明子、蠶砂、菊花等中藥12,50多類功能。這些枕頭分別都在不同時(shí)代、以不同特點(diǎn)被人們所喜愛,其性能實(shí)用性也各有優(yōu)劣。枕頭-使用指導(dǎo)很多不合理的習(xí)慣。一、枕頭的合理高度“高枕無憂”觀點(diǎn)危害極大。北醫(yī)大教授李志光主任介紹說,睡覺時(shí)維持頸椎的正常生理狀態(tài),才能使頸項(xiàng)部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個(gè)人體一起放松、休息。正常人睡高枕,無論是仰臥還是側(cè)臥,都X引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫,出現(xiàn)反射性痙攣,甚至造成腦部供血不足,產(chǎn)生頸、肩、背、臂麻痛或頭暈、頭痛、視力下降、耳鳴、惡心、聽力減退等癥狀。高枕是引起落枕、頸椎病的常見原因之一。此外,高枕會(huì)增大頸部與胸部角度,使氣X,胸部受壓,防礙正常呼吸,長(zhǎng)此下去必定給身體帶來不良影響。正常人去枕長(zhǎng)期睡低枕,同樣也會(huì)改變頸椎生理狀態(tài)。因頭部的靜脈無瓣膜,重力可使腦內(nèi)靜脈回流變慢,動(dòng)脈供血相對(duì)增加,從而出現(xiàn)頭漲、煩躁、失眠等不適,低枕對(duì)于高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化病人尤其有不良影響。一般來說,患有高血壓、心臟病、哮喘的人需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對(duì)人體健康不利。那么對(duì)正常人而言,枕頭的高度究竟多高才合適呢?一般的認(rèn)識(shí)是:習(xí)慣仰臥的人枕高一拳,習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。但最近據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查,健康人在820-45560脖子的長(zhǎng)短頸部弧度有關(guān),并無一定的標(biāo)準(zhǔn),但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢(shì)時(shí)間較多,一般醫(yī)生會(huì)建議使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜,不宜達(dá)到一拳半的高度。適之寶認(rèn)為,枕頭因人而異!適合自是己的枕頭才最好的枕頭!建議具備條件者可以量體定做屬于自己的個(gè)性枕頭。二、枕頭的合理硬度一般來講,較硬些的枕頭有益于人體健康,但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少,局部壓力過大,使人感到不舒服,而且這樣很可能造成對(duì)局部神經(jīng)的壓迫過大,在第二天早上產(chǎn)生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等癥狀;過軟的枕頭難以保持枕頭的高度,因?yàn)檫^于松軟對(duì)頭皮壓迫面積大,不利于血液循環(huán),同時(shí)也存在透氣性能差的問題,不能保證睡眠時(shí)充分的呼吸,也可能存在安全隱患。適之寶根據(jù)枕頭軟硬度區(qū)分為軟硬度三大枕頭家族:軟枕SoftPillo,纖維棉枕、蠶絲、羽絨枕等基本填材,產(chǎn)品舒適而富有彈性;硬枕FirmPilloMid-FirmPillo,天然香蒲絨,木棉花等材質(zhì)彈性略遜,但天然芳香、舒適柔軟,對(duì)頸椎的承托適中尤其惹人喜愛。三、枕頭的透氣性和彈性也存在睡眠姿勢(shì)不穩(wěn)定的缺點(diǎn)。最好的枕頭需要彈性適中,承托力適中,適之寶特別推薦香蒲絨枕頭。四、頭枕的合理位置椎酸痛。枕頭-常見枕頭構(gòu),而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動(dòng)而改變形狀,睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽(yáng)下照射,其缺點(diǎn)則是可塑性較差,很難塑造出完美的人體工學(xué)造型。了容易變形結(jié)成塊兒,缺乏彈性,枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài),尤其是一些小廠家生產(chǎn)的劣質(zhì)化纖枕。所以,建議你在選購(gòu)枕頭時(shí),盡量選彈性較好的知名品牌,不要貪圖便宜選那種易變形的劣質(zhì)化纖枕。乳膠枕———除了價(jià)格都好,乳膠的彈性好,不易變形、支撐力強(qiáng)。據(jù)說,乳膠對(duì)于骨骼正在發(fā)育的兒童來說,可以改變頭形,而且不會(huì)有引發(fā)呼吸道過敏
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