知道摔傷后要先冷敷再熱敷課件

第一頁(yè)，共二十六頁(yè)。

知道摔傷后要先冷敷再熱敷；

掌握(zhǎngwò)冷敷和熱敷的方法。

學(xué)習(xí)(xuéxí)目標(biāo)第二頁(yè)，共二十六頁(yè)。今天(jīntiān)摔跤了第三頁(yè)，共二十六頁(yè)。交流摔傷后如何止痛？你有什么(shénme)好的建議嗎？第四頁(yè)，共二十六頁(yè)。一、先冷敷(lěngfū)后熱敷第五頁(yè)，共二十六頁(yè)。先冷敷(lěngfū)止痛我們經(jīng)?？吹竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員受傷后，醫(yī)護(hù)人員跑上前，拿包東西敷在他的傷處，其實(shí)(qíshí)那就是用冰冷敷呢。第六頁(yè)，共二十六頁(yè)。冷敷是在摔傷后初期最簡(jiǎn)單的止痛方法。它可使毛細(xì)血管收縮(shōusuō)，使流向傷處的血液減少，從而使受傷部位的內(nèi)出血和腫脹情況得到控制，利于恢復(fù)。第七頁(yè)，共二十六頁(yè)。摔傷后，很多人就會(huì)下意識(shí)地揉傷處或立即用紅花油涂抹、熱毛巾熱敷(rèfū)。他們覺(jué)得這樣可以減輕疼痛、緩解傷情。其實(shí)，這樣不僅不利于傷處恢復(fù)，甚至還可能加重傷情，出現(xiàn)局部組織充血水腫。再熱敷(rèfū)活血第八頁(yè)，共二十六頁(yè)。熱敷應(yīng)該在冷敷24小時(shí)(xiǎoshí)、傷處腫脹減小后再進(jìn)行，即用熱毛巾、暖水袋等敷治傷患處15至20分鐘，每天2至3次，改善局部血液循環(huán)，活血化瘀，加速痊愈。第九頁(yè)，共二十六頁(yè)。二、冷敷及熱敷(rèfū)的技巧第十頁(yè)，共二十六頁(yè)。冷敷(lěngfū)小技巧將濕毛巾放到冰箱里進(jìn)行冷凍，出現(xiàn)冰晶(bīngjīng)后，直接將其放到疼痛部位，便可幫助消腫止痛。如用冰塊或冰袋冷敷，最好不直接置于患部，以免凍傷。冷敷一般每次間隔約4小時(shí)，持續(xù)敷15～20分鐘最有效。第十一頁(yè)，共二十六頁(yè)。熱敷有兩種方法(fāngfǎ)。一種是用熱水袋，水溫是60-80℃，以用手背試溫不太熱為度，將熱水灌至熱水袋的三分之二即可，排出袋內(nèi)氣體，擰緊螺旋蓋，裝進(jìn)布套內(nèi)或用毛巾裹好，放在患病部位。熱敷小技巧第十二頁(yè)，共二十六頁(yè)。熱水袋熱敷(rèfū)第十三頁(yè)，共二十六頁(yè)。也可把鹽、米或砂子炒熱后裝入布袋內(nèi)，代替(dàitì)熱水袋熱敷。一般每次熱敷20-30分鐘，每天3-4次。第十四頁(yè)，共二十六頁(yè)。另一種熱敷法是把毛巾在熱水中浸濕，擰干后敷于患病部位。在熱毛巾外面(wàimiàn)可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。第十五頁(yè)，共二十六頁(yè)。毛巾(máojīn)熱敷第十六頁(yè)，共二十六頁(yè)。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好用兩塊毛巾交替使用(shǐyòng)。每次熱敷時(shí)間15-20分鐘，每天敷3-4次。第十七頁(yè)，共二十六頁(yè)。三、冷敷(lěngfū)與熱敷的好處第十八頁(yè)，共二十六頁(yè)。冷敷的好處：1.促進(jìn)毛細(xì)血管收縮(shōusuō)；2.減少出血；3.緩解疲勞第十九頁(yè)，共二十六頁(yè)。熱敷的好處：1、緩解疼痛；2、緩解僵硬；3、減少(jiǎnshǎo)肌肉痙攣；4、松弛緊張的肌肉和關(guān)節(jié)；5、使軟組織恢復(fù)正常柔軟性；第二十頁(yè)，共二十六頁(yè)。熱敷作為配合療法適用于初起的癤腫、麥粒腫、肌炎、關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)、風(fēng)寒、引起(yǐnqǐ)的腹痛及腰腿痛等。第二十一頁(yè)，共二十六頁(yè)。但是，當(dāng)急腹癥未確診時(shí)，如急性闌尾炎，面部、口腔的感染化膿，各種內(nèi)臟出血，關(guān)節(jié)扭傷(niǔshānɡ)初期的有水腫時(shí)，都禁用熱敷。第二十二頁(yè)，共二十六頁(yè)。姜醋汁熱敷(rèfū)巧治落枕醋具有活血化淤的作用，而搗碎的姜汁具有消腫止痛的作用。兩者合用對(duì)頸部進(jìn)行熱敷可有效緩解落枕帶來(lái)的不適?！蛉〈?00-500克、姜汁100克，加熱至沸騰?！?qū)⒚斫肫渲校皇譅C手時(shí)，將毛巾擰成半干，敷在頸部疼痛處，保持20-30分鐘?！?yàn)楸３譄岱蟮臏囟龋捎脙蓧K毛巾輪換進(jìn)行。小知識(shí)(zhīshi)第二十三頁(yè)，共二十六頁(yè)。這些(zhèxiē)你都記住了嗎？第二十四頁(yè)，共二十六頁(yè)。謝謝觀看！第二十五頁(yè)，共二十六頁(yè)。內(nèi)容(nèiróng)總結(jié)知道摔傷后要先冷敷再熱敷。如用冰塊或冰袋冷敷，最好不直接置于患部，以免凍傷。一般每次熱敷20-30分鐘，每天3-4次。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度(rèdù)。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好用兩塊毛巾交替使用。每次熱敷時(shí)間15-20分鐘，每天敷3-4次