排球興趣小組活動方案

興趣小組活動記錄興趣小組活動記錄活動內(nèi)容排球游戲活動時間活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師活動人數(shù)18A活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生體會在游戲中滑步移動接球的方法2、 發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)、果斷勇于拼搏的團(tuán)隊精神活動準(zhǔn)備：軟排球：19個活動過程：1、 繞場2分鐘跑進(jìn)行熱身2、 教師講解游戲的方法、規(guī)則3、 學(xué)生分三組進(jìn)行滑步移動接球的游戲4、 在游戲中學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了滑步移動接球的方法，也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到了預(yù)期的效果。

活動內(nèi)容正面雙手墊球活動時間活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師活動人數(shù)18A活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力與快速奔跑能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：19個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)：聽信號快速轉(zhuǎn)身跑3、 教師講解止面雙手墊球的動作方法4學(xué)生徒手練習(xí)墊球動作5、兩人一組持球練習(xí)墊球動作，相互學(xué)習(xí)。備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了正面雙手墊球的方法，完成本次活動的任務(wù)。

活動內(nèi)容雙手體側(cè)墊球活動時間2017.3.9活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18A活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握雙手體側(cè)墊球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的彈跳能力3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：19個活動過程：1、繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解雙手體側(cè)墊球的動作方法3、 學(xué)生徒手練習(xí)體側(cè)墊球動作4、 兩人一組持球練習(xí)墊球動作5、 教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)：助跑，雙腳起跳摸高練習(xí)6、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)備 在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了雙手體側(cè)墊球的方法，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性強(qiáng)，完成本次活動的教學(xué)任務(wù)。

活動內(nèi)容發(fā)球活動時間2017.3.16活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：排球：19個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解下手發(fā)球的動作方法3、 兩人一組，一人持固定球，另一人練習(xí)下手發(fā)球，兩人互換練習(xí)4、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、 素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、立臥撐各20個備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握所學(xué)的知識的技術(shù)技能，但個別學(xué)生需進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)，總體來說，完成本次活動的教學(xué)任務(wù)。興趣小組活動記錄興趣小組活動記錄活動內(nèi)容上手發(fā)球活動時間2017.3.23活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和不怕吃苦的精神活動準(zhǔn)備：排球：19個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解上手發(fā)球的動作方法3、 兩人一組，進(jìn)行上手發(fā)球練習(xí)4、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、 素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)的單腳跳6、 連續(xù)的雙腳跳練習(xí)備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng)，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)。

活動內(nèi)容正面雙手傳球活動時間2017.3.30活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手傳球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：排球：19個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解正面雙手傳球的動作方法3、 兩人一組，進(jìn)行傳球練習(xí)4、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、 素質(zhì)練習(xí)：變相跑練習(xí)6、 學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，個別學(xué)生有待加強(qiáng)練習(xí)，總體上完成了本課的教學(xué)任務(wù)。

活動內(nèi)容正面雙手傳球活動時間2017.4.6活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動中正面雙手傳球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：排球：19個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解移動中正面雙手傳球的動作方法3、 兩人一組，進(jìn)行傳球練習(xí)4、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、 素質(zhì)練習(xí)：深蹲跳兩組，每組20個備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對移動中正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學(xué)任務(wù)。

活動內(nèi)容復(fù)習(xí)墊球發(fā)球傳球活動時間2017.4.13活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球中的墊球、發(fā)球、傳球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)活動準(zhǔn)備：排球：19個活動過程：1、繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2兩人一組進(jìn)行墊球練習(xí)3、 兩人一組，進(jìn)行發(fā)球練習(xí)4、 兩人一組，進(jìn)行傳球練習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、 教師簡單介紹排球比賽規(guī)則7、 素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行30米高抬腿加速跑備注通過本次課學(xué)習(xí)，學(xué)生對墊球、發(fā)球、傳球技術(shù)的掌握較好，基本都能熟練掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)?；顒觾?nèi)容排球教學(xué)比賽活動時間2017.4.27活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18A活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生能夠熟練掌握排球的各種技術(shù)技能，在比賽中能夠靈活使用。2、 發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神活動準(zhǔn)備：排球：19個活動過程：1、繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項3、 學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)比賽4、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)備注通過本次課，學(xué)生對排球的各個技術(shù)的掌握較好，能在比賽中靈活掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)。

活動內(nèi)容移動中雙手墊球活動時間2017.5.4活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18A活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動中雙手墊球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)活動準(zhǔn)備：軟排球：19個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解移動中雙手墊球的動作方法3、 兩人一組，進(jìn)行墊球練習(xí)4、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、 素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行蛙跳練習(xí)7、 學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對移動中雙手墊球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學(xué)任務(wù)。

活動內(nèi)容單手墊球活動時間2017.5.11活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18A活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握單手墊球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：19個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解單手墊球的動作方法3、 兩人一組，進(jìn)行墊球練習(xí)4、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、 素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行計時計時交叉步移動練習(xí)備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對單手墊球的動作方法的掌握較好，僅僅個別學(xué)生協(xié)調(diào)性稍差，、有待加強(qiáng)練習(xí)。

活動內(nèi)容原地扣球活動時間2017.5.18活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18A活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握原地扣球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動準(zhǔn)備：排球：19個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解助跑扣球的動作方法3、 兩人一組，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)4、 兩人一組，進(jìn)行助跑扣球練習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)6、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)7、 素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行助跑起跳摸高練習(xí)備注學(xué)生對助跑扣球的動作方法的掌握較好，在助跑起跳摸高練習(xí)中，較好的鍛煉了學(xué)生的彈跳力。

活動內(nèi)容助跑扣球活動時間2017.5.25活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18A活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握助跑扣球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的速度、彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動準(zhǔn)備：排球：19個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解原地扣球的動作方法3、 兩人一組，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)扣球4、 兩人一組，進(jìn)行扣球練習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)6、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)7、 素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行原地起跳摸高練習(xí)備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對扣球的動作方法的掌握較好，能體會其技術(shù)動作，完成了本課的教學(xué)任務(wù)?；顒觾?nèi)容排球戰(zhàn)術(shù)活動時間2017.6.1活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18人活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種戰(zhàn)術(shù)，將其使用于比賽當(dāng)中2、 發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、主動學(xué)習(xí)的意識活動準(zhǔn)備：排球：19個活動內(nèi)容活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 結(jié)合實(shí)踐講解排球的各種戰(zhàn)術(shù)及在比賽中的使用3、 學(xué)生分組進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)4、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、 素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行移動助跑摸高練習(xí)學(xué)生基本能掌握排球的幾種戰(zhàn)術(shù)配合,能體會在比賽中的使用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。興趣小組活動記錄興趣小組活動記錄活動內(nèi)容戰(zhàn)術(shù)使用活動時間2017.6.8活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18人活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其使用于比賽當(dāng)中2、 發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神活動準(zhǔn)備：排球：19個活動內(nèi)容活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解排球排球的復(fù)習(xí)方法和要求3、 學(xué)生分組進(jìn)行排球各種技術(shù)的復(fù)習(xí)4、 學(xué)生分組，相互學(xué)習(xí)，并幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生5、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、 學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽學(xué)生能掌握排球的各種技術(shù)，同時也對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進(jìn)行了幫助，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。活動內(nèi)容活動內(nèi)容：活動時間2017.8.2活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其使用于比賽當(dāng)中2、 發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)活動準(zhǔn)備：排球：19個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在比賽中的使用3、 學(xué)生分組進(jìn)行技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)4、 學(xué)生分組，自主組織排球比賽5、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、 素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行計時往返跑備注學(xué)生能掌握排球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，能體會在比賽中的靈活使用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。興趣小組活動記錄興趣小組活動記錄活動內(nèi)容復(fù)習(xí)墊球發(fā)球傳球活動時間2017.8.18活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)18人活動目標(biāo)：1.加強(qiáng)腳步移動，提高墊球控制球的力量。2.鞏固團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，發(fā)展手臂力量，提高發(fā)球的成功率。訓(xùn)練重點(diǎn)：1、 由隊長帶領(lǐng)隊員們進(jìn)行熱身2、 一人一球?qū)|球50次，老隊員能夠進(jìn)行兩人隔網(wǎng)互墊?；顒觾?nèi)容3、部分學(xué)生由教師拋球，學(xué)生進(jìn)行墊球。4、 接發(fā)球隔網(wǎng)墊球，由教師發(fā)球5、 合作移動墊球（30只）為一組，完成三組6、 發(fā)球：老隊員在網(wǎng)上發(fā)球，要求隊員能有目標(biāo)的發(fā)球，并發(fā)有效球。新隊員由教師個別輔導(dǎo)，對墻打球。7、 隔網(wǎng)墊球比賽。學(xué)生能掌握排球的各種技術(shù)，同時也對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進(jìn)行了幫助，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。

活動內(nèi)容移動墊球控制球活動時間2017.10.19活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容活動內(nèi)容：1.進(jìn)一步加強(qiáng)腳步移動，提高墊球控制球的力量。2.鞏固團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，發(fā)展手臂力量，提高發(fā)球的成功率。訓(xùn)練重點(diǎn)：1、 由隊長帶領(lǐng)隊員們進(jìn)行熱身2、 一人一球?qū)|球50次，老隊員能夠進(jìn)行兩人隔網(wǎng)互墊。3、 多人來回直線跑動移動墊球。4、 接發(fā)球隔網(wǎng)墊球，由教師發(fā)球5、 合作移動墊球（40只）為一組，完成三組6、 發(fā)球：老隊員在網(wǎng)上發(fā)球，要求隊員能有目標(biāo)的發(fā)球，并發(fā)有效球。新隊員由教師個別輔導(dǎo)，對墻打球。7、 隔網(wǎng)墊球比賽。備注學(xué)生能掌握排球的各種技術(shù)，同時也對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進(jìn)行了幫助，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。活動內(nèi)容移動墊球控制球活動時間2017.10.25活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容活動內(nèi)容：1.進(jìn)一步加強(qiáng)腳步移動，提高墊球控制球的力量。2.發(fā)展手臂力量，提高發(fā)球成功率，初步掌握扣球技術(shù)。訓(xùn)練重點(diǎn)：1、 由隊長帶領(lǐng)隊員們慢跑排球場3圈。2、 一人一球?qū)|球100次，老隊員能夠進(jìn)行兩人隔網(wǎng)互墊。3、 老隊員與教師進(jìn)行防打練習(xí)。4、 接發(fā)球隔網(wǎng)墊球，由教師發(fā)球5、 合作移動墊球（30只）為一組，完成三組6、 扣球助跑起跳7、 對墻打球8、 發(fā)球備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng)，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)?；顒觾?nèi)容iE面墊球活動時間2017.9.14活動地點(diǎn)排球場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容1、 引導(dǎo)學(xué)習(xí)法(1)教師模擬示范講解對墻自墊的示范動作學(xué)生思維活躍嘗試感悟建立初步的動作表象2、 分散自主練習(xí)法學(xué)習(xí)多做練習(xí)：初步體會下肢的移動方法(交叉步、跨步)墊球的基本技術(shù)也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。并能大膽的接球。也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。并能大膽的接球。教師演示錯誤動作學(xué)生認(rèn)真觀察思維提出錯誤所在。3、 互助合作法組織復(fù)習(xí)的方法教師巡視點(diǎn)撥，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣學(xué)生大膽創(chuàng)新實(shí)踐嘗試不同練習(xí)效果觀察體會相互交流學(xué)生演不加深對止面墊球的規(guī)范對部分學(xué)生可選擇不同的練習(xí)能內(nèi)容，發(fā)展學(xué)興趣小組活動記錄興趣小組活動記錄生的個性特長備隊形呈圓形，教師居中，活躍課堂氛圍?；顒觾?nèi)容正面?zhèn)髑蚧顒訒r間2017.9.21活動地點(diǎn)怏場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11A活動內(nèi)容活動目標(biāo)原地傳球（建立和初步掌握正確的擊球點(diǎn)、手型和用力）移動傳球（先學(xué)向前、后移動傳球，在學(xué)向左、右移動傳球）活動準(zhǔn)備(一)開始部分：課堂常規(guī)（報告人數(shù)、師生問好、宣布本次課程內(nèi)容）。教師明確技巧練習(xí)中注意事項，并對學(xué)生進(jìn)行安全教育。(一)準(zhǔn)備部分：繞操場慢跑兩圈，進(jìn)行熱身1、準(zhǔn)備姿勢（口訣）：兩腳開立同肩寬，雙膝適當(dāng)要彎曲，腳跟稍提腳微動,

收腹重心向前移，兩臂彎曲置腹前，兩眼注視擊來球。準(zhǔn)備姿勢教學(xué)訓(xùn)練方法：（1） 講解與示范，學(xué)生跟做。（2） 學(xué)生練習(xí)，老師指導(dǎo)與糾正學(xué)生錯誤動作。（3） 行進(jìn)間聽信號完成準(zhǔn)備姿勢。（4） 結(jié)合球練習(xí)。（一） 傳球練習(xí)：1、 對墻傳球練習(xí)。2、 自拋?zhàn)詡髑蚓毩?xí)。3、 兩人對傳球練習(xí)。4、 多人對傳球練習(xí)（二） 墊球練習(xí)：1、 對墻傳球練習(xí)。2、 自傳球練習(xí)。3、 兩人對傳球練習(xí)備在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動的學(xué)習(xí)任注務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng)，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)?；顒觾?nèi)容正面墊球并步滑步活動時間2017.9.28活動地點(diǎn)怏場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11A1.并步：動作要領(lǐng)：兩腳前后站立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，兩手自然放松置于腰腹間；在此時做前腳上前一步，后腳迅速蹬地跟上成準(zhǔn)備姿勢。2.滑步：動作要領(lǐng)：兩腳平行站立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，兩手自然放松置于腰腹間；向左（右）滑步時左（右）腳向左（右）邁出一步，右（左）腳迅速跟上做滑步動作。2.并步與滑步的教學(xué)訓(xùn)練方法：（1）講解示范?；顒觾?nèi)容（活動內(nèi)容（2）看老師的手勢作不同方向的滑步和并步。（3）2-3人一組用滑步和并步接對方的拋球。（4）快速移動：3米左右的距離做快速左、右滑步和并步移動?；炯夹g(shù)訓(xùn)練任務(wù)、內(nèi)容與方法墊球：學(xué)習(xí)正面墊輕球（使用軟式排球，從徒手到結(jié)合球）動作要領(lǐng)（口訣）：（1）手型：兩臂伸直稍外旋，小臂相靠提起肩，兩手互握腕下壓，觸球部位小臂前。（2）擊球動作：身體對準(zhǔn)球，手臂插球下，兩臂全伸直，前臂緊相夾，蹬地提腰抬肩，全身協(xié)調(diào)用力。（一插、二夾、三壓、四送）墊球教學(xué)訓(xùn)練方法（1） 講解示范。（2） 學(xué)生徒手練習(xí)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手臂伸直，手腕下壓。（3） 墊固定球：兩人一組，一人持球，另一人做墊球動作。（4） 對墻墊球：移動身體，控制球的方向。在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng)，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)。興趣小組活動記錄興趣小組活動記錄活動內(nèi)容F多動傳球活動時間2017.10.12活動地點(diǎn)；麋場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11A活動內(nèi)容一、基礎(chǔ)訓(xùn)練活動過程（1）準(zhǔn)備姿勢動作要點(diǎn)。兩腳稍分前后開立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并揮前傾，腳后跟稍提起。（2）教師評價重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。（3）移動動作要點(diǎn)。正確判斷來球，使身體快速啟動并保持重心傾向來球方向，移動中重心相對穩(wěn)定。一、正面雙手墊球重點(diǎn)：人與球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。1、 雙手傳球動作基本手型練習(xí)。2、 鞏固手型練習(xí)。3、 學(xué)習(xí)原地雙手上手傳球技術(shù)。三、自墊球入門1、 練習(xí)上手發(fā)球：成功30次。2、 接發(fā)球、墊球練習(xí)。3、 自墊球練習(xí)：200次X3組。備注墊球效果不好，基本掌握傳球動作要領(lǐng)活動內(nèi)容學(xué)習(xí)發(fā)球活動時間2017.11.2活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容一墊球練習(xí)：自墊球練習(xí)：（200米）場地繞圈3次練習(xí)上手發(fā)球：成功30次活接發(fā)球、墊球練習(xí)二墊球技術(shù)變換。自墊球練習(xí)：200次X3組后背手墊球練習(xí)150次X2組練習(xí)上手發(fā)球30次要求：訓(xùn)練刻苦、積極、動腦思考備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng)，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)?；顒觾?nèi)容接、發(fā)球活動時間2017.11.9活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容接、發(fā)球練習(xí)：1、 徒手模仿各種發(fā)球動作的練習(xí)2、 兩人接、發(fā)球練習(xí)3、 定點(diǎn)發(fā)球練習(xí)4、 鞏固上手發(fā)球。5、 提高上手發(fā)球的穩(wěn)定性，并要求能力較強(qiáng)的隊員練習(xí)線路的變化。接發(fā)球練習(xí)：要求全部隊員接上手發(fā)球備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng)，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)。

活動內(nèi)容專、墊、扣、發(fā)活動時間2017.11.23活動地點(diǎn)集場指導(dǎo)教師姚徳勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容一傳、墊、扌口、發(fā)結(jié)合練習(xí)：1、 單人傳、墊練習(xí)2、 雙人傳、墊、扌口、發(fā)練習(xí)3、 多人成圓傳、墊、扣、發(fā)練習(xí)二提高移動步伐的快速反應(yīng)練習(xí)。移動是接好球的重要條件，所以在進(jìn)行移動和快速反應(yīng)教學(xué)時，必須在準(zhǔn)備姿勢下做好各種不冋方向、路線和姿勢的起動、移動練習(xí)，如聽信號或手勢做變換方向的快速反應(yīng)練習(xí)；成準(zhǔn)備姿勢做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移動練習(xí)；各種移動的接球練習(xí)；6.8米快速往返跑，賽跑或墊（傳）球，加強(qiáng)各關(guān)節(jié)和腳步靈活性練習(xí)；做折轉(zhuǎn)跑、變速跑和變換方向的移動練習(xí)，都能提高快速反應(yīng)和移動作用。備注在訓(xùn)練時，懂得自我保護(hù),防止受傷，防止意外。

活動內(nèi)容扣球活動時間2017.11.30活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容扣球練習(xí)：1、 徒手揮臂練習(xí)：（1） 原地起跳動作；（2） 助跑跳起空中揮臂徒手動作。2、 擊球法練習(xí)：（1） 一人舉球另一人原地扣球；（2） 個人對墻扣球；（3） 原地扣固定球；（4） 一人拋球另一人原地扣球；（5） 自拋跳起扣球或一人拋（墊）球另一人助跑跳起扣球過網(wǎng)；備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng)，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)。

活動內(nèi)容排球教學(xué)比賽活動時間2017.12.7活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生能夠熟練掌握排球的各種技術(shù)技能，在比賽中能夠靈活使用。2、 發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神活動準(zhǔn)備：排球：12個活動過程：1、繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項3、 學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)比賽4、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)備注通過本次課，學(xué)生對排球的各個技術(shù)的掌握較好，能在比賽中靈活掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)。

活動內(nèi)容原地扣球活動時間2017.12.14活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握原地扣球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動準(zhǔn)備：排球：12個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解助跑扣球的動作方法3、 兩人一組，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)4、 兩人一組，進(jìn)行助跑扣球練習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)6、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)7、 素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行助跑起跳摸高練習(xí)備注學(xué)生對助跑扣球的動作方法的掌握較好，在助跑起跳摸高練習(xí)中，較好的鍛煉了學(xué)生的彈跳力。

活動內(nèi)容助跑扣球活動時間2018.1.4活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握助跑扣球的技術(shù)方法2、 發(fā)展學(xué)生的速度、彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動準(zhǔn)備：排球：12個活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解原地扣球的動作方法3、 兩人一組，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)扣球4、 兩人一組，進(jìn)行扣球練習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)6、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)7、 素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行原地起跳摸高練習(xí)備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對扣球的動作方法的掌握較好，能體會其技術(shù)動作，完成了本課的教學(xué)任務(wù)。活動內(nèi)容排球戰(zhàn)術(shù)活動時間2018.1.11活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種戰(zhàn)術(shù)，將其使用于比賽當(dāng)中2、 發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、主動學(xué)習(xí)的意識活動準(zhǔn)備：排球：12個活動內(nèi)容活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 結(jié)合實(shí)踐講解排球的各種戰(zhàn)術(shù)及在比賽中的使用3、 學(xué)生分組進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)4、 學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、 素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行移動助跑摸高練習(xí)學(xué)生基本能掌握排球的幾種戰(zhàn)術(shù)配合,能體會在比賽中的使用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)?；顒觾?nèi)容戰(zhàn)術(shù)使用活動時間2018.1.18活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動目標(biāo)：1、 通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其使用于比賽當(dāng)中2、 發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神活動準(zhǔn)備：排球：12個活動內(nèi)容活動過程：1、 繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2、 教師講解排球排球的復(fù)習(xí)方法和要求3、 學(xué)生分組進(jìn)行排球各種技術(shù)的復(fù)習(xí)4、 學(xué)生分組，相互學(xué)習(xí)，并幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生5、 學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、 學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽學(xué)生能掌握排球的各種技術(shù)，同時也對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進(jìn)行了幫助，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)；栗場指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容備注備注活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容備注備注活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容備注備注活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容備注備注活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地點(diǎn)指導(dǎo)教師活動人數(shù)活動內(nèi)容

活動內(nèi)容活動時間活動地