肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)1

《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科：體育與健康課題：肩肘倒立授課教師：潘靜靜授課班級(jí)：初1（3）班 《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：

本課教學(xué)設(shè)計(jì)首先考慮體現(xiàn)《新課標(biāo)》的基本理念,堅(jiān)持“以人為本，健康第一”的教育思想為主導(dǎo)，根據(jù)課程目標(biāo)的要求，貫徹以學(xué)生為學(xué)習(xí)的主體，注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，通過(guò)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣從而更好地掌握必要的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。以培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神，形成勇敢、頑強(qiáng)、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。以學(xué)生發(fā)展為中心，以教材為載體，以團(tuán)隊(duì)合作、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣以及自主探究能力，達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。充分發(fā)展教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩。二、教材分析：

本教材屬于體操類的教材內(nèi)容，通過(guò)肩肘倒立的學(xué)習(xí)，可以提高學(xué)生的平衡能力、本體感覺(jué)及自我保護(hù)意識(shí)和能力。肩肘倒立是由直腿坐開始，向后倒肩、翻臀、舉腿，當(dāng)向后翻滾至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時(shí)兩手撐住腰背部，夾肘；成肘、肩、頸支撐的倒立姿勢(shì)。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和互學(xué)互評(píng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。三、學(xué)情分析：

初中一年級(jí)學(xué)生正處于青春期階段，學(xué)生已經(jīng)有了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)和技能，但側(cè)重于感性方面。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力強(qiáng)，且協(xié)調(diào)性和力量方面發(fā)展不錯(cuò)。因此，教師在教學(xué)中運(yùn)用直觀示范法和同時(shí)還采用了掛圖學(xué)習(xí)法、智慧課堂、探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用鼓勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，注重素質(zhì)和能力的培養(yǎng)，做到鍛煉與育人相結(jié)合。四、教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：了解肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)。技能目標(biāo)：95%的同學(xué)能夠在他人幫助下完成肩肘倒立，發(fā)展腰腹肌力量，身體協(xié)調(diào)性和平衡能力等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的空間感知能力、想象力；在練習(xí)過(guò)程中，同學(xué)之間互幫互學(xué)，在快樂(lè)和諧的氛圍中得到鍛煉。五、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：后倒翻臀，挺髖夾肘。難點(diǎn)：翻臀、夾肘、展髖，動(dòng)作連貫。六、設(shè)計(jì)思路：

1、準(zhǔn)備部分：通過(guò)熱身跑達(dá)到隊(duì)形的變換及熱身，帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂(lè)做花球啦啦操《我和我的祖國(guó)》。專項(xiàng)熱身：體操技巧墊上專項(xiàng)熱身通過(guò)有針對(duì)性的拉伸關(guān)節(jié)，使其身心逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。2、基本部分：通過(guò)示范、掛圖、智慧課堂、引導(dǎo)、講解、模仿練習(xí)等教學(xué)策略來(lái)層層突破重難點(diǎn)。在進(jìn)行肩肘倒立教學(xué)前先做一些輔助練習(xí)，如坐位體前屈、挺髖、挺髖夾肘、后倒舉腿練習(xí)；教學(xué)中注重層次，由易到難，循序漸進(jìn)。在進(jìn)行肩肘倒立教學(xué)時(shí)采用分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)講解保護(hù)幫助方法，由組長(zhǎng)組織本組隊(duì)員有序練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中小組隊(duì)員互幫互學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作。通過(guò)小組學(xué)習(xí)成果展示、學(xué)生互評(píng)的方式，使學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。最后，設(shè)計(jì)嘗試拓展練習(xí)，可以讓學(xué)生根據(jù)自身的身體素質(zhì)進(jìn)行分層次分組別的練習(xí)。第二個(gè)部分身體素質(zhì)方面，利用音樂(lè)tabata練習(xí)方法，4個(gè)練習(xí)動(dòng)作，循環(huán)兩次?？筛鶕?jù)自身情況，選擇動(dòng)作的難易程度。3、結(jié)束部分：學(xué)生在教師的引導(dǎo)下跟著音樂(lè)一起做放松練習(xí)，教師總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況。七、單元計(jì)劃：?jiǎn)卧虒W(xué)目標(biāo)1、掌握肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)、做法以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助方法，提高練習(xí)興趣。2、學(xué)會(huì)肩肘倒立的基本動(dòng)作方法，發(fā)展腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生的空間感知能力、上進(jìn)、善思、團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)等優(yōu)秀品質(zhì)，陶冶學(xué)生的審美情趣。課次教學(xué)任務(wù)重難點(diǎn)教學(xué)措施11、學(xué)會(huì)直角坐,后倒翻臀動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌素質(zhì)，提高學(xué)生的身體自控能力。3、學(xué)會(huì)自我及同伴間保護(hù)與幫助的方法重點(diǎn)：后倒

翻臀，舉腿。難點(diǎn)：動(dòng)作

連貫，姿態(tài)

優(yōu)美。1、嘗試墊上自創(chuàng)“L”動(dòng)作練習(xí)。2、講解肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)并示范。3、組織學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)，并巡視指導(dǎo)，適時(shí)反饋。4、觀看視頻講解示范保護(hù)與幫助

5、在保護(hù)與幫組下，練習(xí)后倒翻臀動(dòng)作，4人一組合作探究練習(xí)到夾卡紙練習(xí)

6、小組展示21、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容，初步學(xué)會(huì)手撐腰練習(xí)動(dòng)作和仰臥雙腳觸高物練習(xí)。2、發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌性，提高學(xué)生的身體自控能力。重點(diǎn)：屈肘內(nèi)收，手撐腰。難點(diǎn)：展髖立腰，動(dòng)作連貫。1、復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、觀看視頻講解肩肘倒立的分解動(dòng)作要領(lǐng)。3、觀看視頻講解示范保護(hù)與幫助

4、組織學(xué)生2人一組進(jìn)行輔助練習(xí)，并巡視指導(dǎo)，適時(shí)反饋。5、小組展示

6、在保護(hù)與幫組下，嘗試練習(xí)完整動(dòng)作31、復(fù)習(xí)上節(jié)課動(dòng)作，在幫助下能基本完成動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生的力量和柔韌靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生的身體自控能力。重點(diǎn)：展髖

立腰，夾肘。難點(diǎn)：控制

身體平衡。1、復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、觀看視頻講解肩肘倒立的分解動(dòng)作要領(lǐng)。3、觀看視頻講解示范保護(hù)與幫助

4、組織學(xué)生2人一組進(jìn)行輔助練習(xí)，并巡視指導(dǎo)，適時(shí)反饋。5、小組展示

6、在保護(hù)與幫組下，嘗試練習(xí)完整動(dòng)作41、熟練完成肩肘倒立動(dòng)作，了解學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握情況。2、發(fā)展學(xué)生的腰腹力量和柔韌素質(zhì)，及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體自控能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練的精神增強(qiáng)成就感和提高自信心。重點(diǎn)：兩手

撐腰，繃腳

尖，支撐穩(wěn)。難點(diǎn)：伸髖

立腰，動(dòng)作

連貫，姿勢(shì)

優(yōu)美。1、復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、在保護(hù)與幫組下，由2人一組練習(xí)完整動(dòng)作，過(guò)渡到獨(dú)立完成。3、互糾互評(píng)練習(xí)4、個(gè)人展示安全事項(xiàng)1、場(chǎng)地、器材布置合理。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)充分，尤其是頸、肩部位，防止損傷。3、集中收好鑰匙、頭飾等物品。4、及時(shí)提醒學(xué)生注意同伴間的保護(hù)與幫助。八、教學(xué)過(guò)程：課題肩肘倒立男生8人授課教師潘靜靜課型新授課女生24人教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)。技能目標(biāo)：95%的同學(xué)能夠在他人幫助下完成肩肘倒立，發(fā)展腰腹肌力量，身體協(xié)調(diào)性和平衡能力等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的空間感知能力、想象力；在練習(xí)過(guò)程中，同學(xué)之間互幫互學(xué)，在快樂(lè)和諧的氛圍中得到鍛煉。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)后倒翻臀，挺髖夾肘教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)翻臀、夾肘、展髖，動(dòng)作連貫教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)

度時(shí)間開

始

部

分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、導(dǎo)入課的內(nèi)容、任務(wù)及要求4、檢查服裝，安排見習(xí)生1、教師檢查出勤人數(shù)

2、教師通過(guò)提問(wèn)導(dǎo)入本課的教學(xué)內(nèi)容

3、語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生樹立信心

4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂1、體委整隊(duì)、報(bào)告出勤情況。2、明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)與要求

3、見習(xí)生隨堂見習(xí)，做力所能及的活動(dòng)組織：

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲

目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生興趣，集中學(xué)生注意力

要求：集合快、靜、齊小3

分鐘準(zhǔn)

備

部

分準(zhǔn)備活動(dòng)

1、老師帶領(lǐng)學(xué)生繞著規(guī)定場(chǎng)地慢跑，到達(dá)指點(diǎn)地點(diǎn)進(jìn)行熱身操2、體操專項(xiàng)熱身1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身跑到指定地點(diǎn)。跟隨音樂(lè)帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。2、跟隨音樂(lè)的節(jié)奏帶領(lǐng)學(xué)生一起做專項(xiàng)熱身，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的正確性、舒展性。1、學(xué)生根據(jù)要求跟著老師一起做熱身跑及熱身操。2、學(xué)生跟著老師一起做熱身操，動(dòng)作要求準(zhǔn)確到位，做到充分拉伸。組織（一）：成一路縱隊(duì)慢跑?！帷帷帷帷帷帷帷帷?/p>

♂組織（二）：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀

♀♀♀♀

♀♀▲♀♀

目標(biāo)：充分拉伸關(guān)節(jié)韌中中3

分鐘3

分鐘帶，為后面的練習(xí)做準(zhǔn)備。要求：1、學(xué)生按照教師要求活動(dòng)、積極參與?；静糠?、教師展 示：

同學(xué)們跟根據(jù)教師提出的問(wèn)題進(jìn)行觀看。2、根據(jù)掛圖講解動(dòng)作內(nèi)容、重難點(diǎn)。3、肩肘倒立分解練習(xí)：直角后倒壓墊翻臀練習(xí)4、肩肘倒立分解練習(xí)：臀橋夾肘練習(xí)。1、教師進(jìn)行正面、側(cè)面的動(dòng)作示范。2、教師引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)掛圖進(jìn)行小組探究，積極討論，通過(guò)掛圖及示范總結(jié)出技術(shù)要點(diǎn)及重難點(diǎn)。（1）直角后倒壓墊翻臀練習(xí)：直角坐，兩臂側(cè)平舉，直背、直腿、繃腳尖。后倒壓墊，翻臀練習(xí)。（2）花球放在兩腳中間進(jìn)行輔助防止分腿練習(xí)。（3）小組賽游戲：花球接力。（1）雙手成虎口，大拇指朝前，其他四指并攏朝后。（2）當(dāng)臀橋起時(shí)，雙手夾肘。1、學(xué)生根據(jù)示范，找出技巧動(dòng)作中大概可以分成幾個(gè)部分。2、同學(xué)們認(rèn)真觀看掛圖，學(xué)習(xí)肩肘倒立的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。3、學(xué)生詳聽教師講解示范練習(xí)方法，積極參與練習(xí)，隊(duì)員之間相互協(xié)作，相互鼓勵(lì)。組織（一）：

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♀♀組織（二）：

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ▲

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀目標(biāo)：分組探究，初步了解肩肘倒立技術(shù)要點(diǎn)。組織（三）：▲組織（三）：小小中中3

分鐘3

分鐘5

分鐘6

分鐘4學(xué)生詳聽教師講解示范練習(xí)方法，積極參與練習(xí)，隊(duì)員之間相互協(xié)作，相互鼓勵(lì)。組織（四）：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

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♀♀♀♀

♀♀▲♀♀

目標(biāo)：使學(xué)生初步體驗(yàn)夾肘的動(dòng)作要領(lǐng)?；静糠?、智慧課堂肩肘倒立雙人練習(xí)：

在每組組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，進(jìn)行智慧課堂，兩人一組，一人持花球作為標(biāo)志物，另一人后倒壓墊，黨腳尖至額頭上方時(shí)，雙腳向上穿起，練習(xí)10次，交換練習(xí)。6、智慧課堂肩肘倒立雙人練習(xí)：在每組組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，進(jìn)行分組練習(xí)。注意保護(hù)與幫助7、嘗試拓展練習(xí)5、兩人合作練習(xí)：

（1）快速后倒壓墊練習(xí)。（2）另一人持花球站在練習(xí)者的側(cè)面。（3）當(dāng)腳尖至額頭上方時(shí)，向上穿起。（1）教師請(qǐng)一名同學(xué)作為小幫手進(jìn)行講解示范，注意保護(hù)與幫助的動(dòng)作方法要領(lǐng)。（2）保護(hù)幫助方法：

保護(hù)的同學(xué)站在練習(xí)同學(xué)身后，手扶其小腿幫助上提，用膝蓋頂住腰背部使其展髖。（3）練習(xí)過(guò)程中教師巡視指導(dǎo)，與學(xué)生互動(dòng)，進(jìn)行糾錯(cuò)指正。（4）分組Pk賽。7、教師示范技巧成套動(dòng)作串聯(lián)，組織有能力的學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)，也可根據(jù)自身情況，選擇單個(gè)動(dòng)作練習(xí)。5、學(xué)生詳聽教師講解示范練習(xí)及保護(hù)幫助方法，積極參與練習(xí)，隊(duì)員之間相互協(xié)作，相互鼓勵(lì)。6、在各組組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行智慧課堂分組練習(xí)。7、學(xué)生根據(jù)自身的技巧動(dòng)作掌握情況，來(lái)選自主的選擇練習(xí)項(xiàng)目。組織目標(biāo)雙腿要求詳聽與練組織♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀要求智慧掌握要領(lǐng)目標(biāo)組織（五）：▲：使學(xué)生初步上穿的動(dòng)作要：學(xué)生認(rèn)真觀教師講解，積習(xí)，體驗(yàn)技術(shù)（六）：

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀ ♀♀ ▲♀♀：認(rèn)真練習(xí)，課堂要求；練肩肘倒立技術(shù)。：注意保護(hù)與（七）：組織（▲ 體驗(yàn)領(lǐng)。

摩， 極參動(dòng)作根據(jù)習(xí)并動(dòng)作幫助五）中中大6

分鐘4

分鐘5分鐘8、身體素質(zhì)練習(xí)tabata。8、跟隨音樂(lè)教師進(jìn)行示范，同學(xué)模仿，共4個(gè)動(dòng)作，循環(huán)2次，可根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行難度的調(diào)整。8、學(xué)生跟隨老師和音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行鍛煉。學(xué)生根據(jù)自身的情況，來(lái)選擇練習(xí)的難以程度。組織（八）：

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♀♀結(jié)

束

部

分1、整理放松2、總結(jié)評(píng)價(jià)3、師生道別4、收還器材1、教師示范領(lǐng)做。2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行回顧歸納肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)及重難點(diǎn)。點(diǎn)評(píng)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況，總結(jié)學(xué)習(xí)重點(diǎn)。3、師生再見。4、收還器材。1、學(xué)生按教師要求跟著音樂(lè)做放松練習(xí)

2、學(xué)生自