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把準(zhǔn)爸爸培養(yǎng)成導(dǎo)樂

各產(chǎn)程的分期第一產(chǎn)程：潛伏期初產(chǎn)婦8小時(shí)，最長(zhǎng)時(shí)限16小時(shí)活躍期初產(chǎn)婦4小時(shí)最長(zhǎng)時(shí)限不超過8小時(shí)第二產(chǎn)程:初產(chǎn)婦不超過2小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦一般不超過1小時(shí)。第三產(chǎn)程：一般需要5到15分，不應(yīng)超過30分。第四產(chǎn)程：產(chǎn)后2小時(shí)導(dǎo)樂分娩的內(nèi)容潛伏期：產(chǎn)婦精力較充沛，一般這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦應(yīng)該睡，忍痛，慢臨盆。活躍期，應(yīng)幫助產(chǎn)婦改變體位，促進(jìn)舒適，在宮縮的時(shí)候給予按摩，隨時(shí)告知產(chǎn)程的進(jìn)展及胎兒的情況，幫助產(chǎn)婦建立信心。產(chǎn)婦可以坐著、蹲著、站著、跪著、趴著、半臥著……孕婦在自己及胎兒健康狀況良好的情況下，可在助產(chǎn)士指導(dǎo)下選擇自己感覺舒適的體位姿勢(shì)，“想怎么生就怎么生”側(cè)俯臥位圖片導(dǎo)樂球在分娩時(shí)，如果有一些支持，就會(huì)讓我們的分娩體驗(yàn)變得很不一樣，如果有一些緩解疼痛的方式，媽媽們就會(huì)在無助中保有一些希望，下面是我整理了一些非藥物緩解疼痛的方式，希望能夠幫助準(zhǔn)媽媽們順利度過分娩過程。1.改善生產(chǎn)環(huán)境2.舒緩的音樂和視覺化冥想3.自如的發(fā)出聲音4.簡(jiǎn)單而有節(jié)奏的呼吸媽媽只要保持自己的呼吸節(jié)奏就足夠了5.運(yùn)動(dòng)和變換體位6.轉(zhuǎn)移注意力7.身邊有信任的人陪伴準(zhǔn)爸爸在陪產(chǎn)中，如何察覺媽媽失控的信號(hào)：下面是一些表明媽媽可能會(huì)失控的信號(hào)。準(zhǔn)爸爸要留意觀察，并且及時(shí)把媽媽拉回正常的軌道上。1.焦慮不安，動(dòng)作顯得有些狂躁2.呼吸不規(guī)律3.發(fā)出的聲音不規(guī)律，可能會(huì)變成長(zhǎng)時(shí)間的大叫，尖叫4.眼神渙散，或者頭不停的兩

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