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文檔簡介

第十五課

專注的力量心理健康三年級第十五課專注的力量心理健康三年級1暖身游戲游戲名稱:反口令游戲規(guī)則:注意聽口令,做相反的動作。當(dāng)聽到“舉起左手”時,學(xué)生就“舉起右手”;當(dāng)聽到“抬頭”時,學(xué)生就“低頭”。暖身游戲游戲名稱:反口令游戲規(guī)則:注意聽口令,做相反的動作。2觀看動畫觀看動畫3欣賞圖片科學(xué)家?guī)资焐踔翈装偬熘貜?fù)著一個實驗是一種專注。欣賞圖片科學(xué)家?guī)资焐踔翈装偬熘貜?fù)著一個實驗是一種專4醫(yī)生手術(shù)臺前一站就是幾個小時是一種專注。醫(yī)生手術(shù)臺前一站就是幾個小時是一種專注。5學(xué)生每天上課,每節(jié)課都能認真聽講是一種專注。學(xué)生每天上課,每節(jié)課都能認真聽講是一種專注。6分享事例同學(xué)們在學(xué)習(xí)、生活中專注地做過哪些事情?分享事例同學(xué)們在學(xué)習(xí)、生活中專注地做過哪些事情?7

古時候有個大圍棋家叫弈秋,很多學(xué)生慕名而來,向他拜師學(xué)藝,后來弈秋收下了兩個學(xué)生。一個學(xué)生誠心學(xué)藝,聽先生講課從不敢怠慢,十分專心。另一個學(xué)生大概只圖弈秋的名氣,雖拜在門下,但并不下工夫。弈秋講棋時,他心不在焉,探頭探腦地朝窗外看,總想著鴻鵠(大雁)什么時候才能飛來,要是能飛來,他好張弓搭箭射兩下試試。結(jié)果,前者學(xué)有所成,后者什么也沒學(xué)到。學(xué)弈聆聽故事古時候有個大圍棋家叫弈秋,很多學(xué)生慕名而來,向他拜師824513走迷宮1245324513走迷宮124539找不同火眼金睛找不同火眼金睛10幾張人物的臉隱藏在圖中?幾張人物的臉隱藏在圖中11舒爾特方格1.眼睛離表格30厘米左右,視點放在表的中心;2.從1數(shù)到25,邊讀邊指出來;3.找數(shù)字時,不能顧此失彼,因找一個數(shù)字而對其他數(shù)字視而不見;4.用的時間越短,注意力水平越高;5.每看完一個表,眼睛要稍微休息,不要過度疲勞。舒爾特方格1.眼睛離表格30厘米左右,視點放在表的中心;12他們走進草地里。小公雞找到了許多蟲子,吃得很歡。小鴨子捉不到蟲子,急得直哭。小公雞看見了,捉到蟲子就給小鴨子吃。倒讀課文倒讀他們走進草地里。小公雞找到了許多蟲子,吃得很歡。小鴨子捉13其它訓(xùn)練方法●數(shù)指定的數(shù)字●找缺失的數(shù)字●快速讀數(shù)字●靜坐●注視一點不動……其它訓(xùn)練方法●數(shù)指定的數(shù)字141.要知道為什么學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)目的是什么。2.要排除干擾,自覺學(xué)習(xí)。

3.要學(xué)會聽講。在學(xué)習(xí)時,怎樣才能讓自己更專注?加油站1.要知道為什么學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)目的是什么。在學(xué)習(xí)時,怎樣才能讓15謝謝!讓我們一起做一個專注的人!謝謝!讓我們一起做一個專注的人!16第十五課

專注的力量心理健康三年級第十五課專注的力量心理健康三年級17暖身游戲游戲名稱:反口令游戲規(guī)則:注意聽口令,做相反的動作。當(dāng)聽到“舉起左手”時,學(xué)生就“舉起右手”;當(dāng)聽到“抬頭”時,學(xué)生就“低頭”。暖身游戲游戲名稱:反口令游戲規(guī)則:注意聽口令,做相反的動作。18觀看動畫觀看動畫19欣賞圖片科學(xué)家?guī)资焐踔翈装偬熘貜?fù)著一個實驗是一種專注。欣賞圖片科學(xué)家?guī)资焐踔翈装偬熘貜?fù)著一個實驗是一種專20醫(yī)生手術(shù)臺前一站就是幾個小時是一種專注。醫(yī)生手術(shù)臺前一站就是幾個小時是一種專注。21學(xué)生每天上課,每節(jié)課都能認真聽講是一種專注。學(xué)生每天上課,每節(jié)課都能認真聽講是一種專注。22分享事例同學(xué)們在學(xué)習(xí)、生活中專注地做過哪些事情?分享事例同學(xué)們在學(xué)習(xí)、生活中專注地做過哪些事情?23

古時候有個大圍棋家叫弈秋,很多學(xué)生慕名而來,向他拜師學(xué)藝,后來弈秋收下了兩個學(xué)生。一個學(xué)生誠心學(xué)藝,聽先生講課從不敢怠慢,十分專心。另一個學(xué)生大概只圖弈秋的名氣,雖拜在門下,但并不下工夫。弈秋講棋時,他心不在焉,探頭探腦地朝窗外看,總想著鴻鵠(大雁)什么時候才能飛來,要是能飛來,他好張弓搭箭射兩下試試。結(jié)果,前者學(xué)有所成,后者什么也沒學(xué)到。學(xué)弈聆聽故事古時候有個大圍棋家叫弈秋,很多學(xué)生慕名而來,向他拜師2424513走迷宮1245324513走迷宮1245325找不同火眼金睛找不同火眼金睛26幾張人物的臉隱藏在圖中?幾張人物的臉隱藏在圖中27舒爾特方格1.眼睛離表格30厘米左右,視點放在表的中心;2.從1數(shù)到25,邊讀邊指出來;3.找數(shù)字時,不能顧此失彼,因找一個數(shù)字而對其他數(shù)字視而不見;4.用的時間越短,注意力水平越高;5.每看完一個表,眼睛要稍微休息,不要過度疲勞。舒爾特方格1.眼睛離表格30厘米左右,視點放在表的中心;28他們走進草地里。小公雞找到了許多蟲子,吃得很歡。小鴨子捉不到蟲子,急得直哭。小公雞看見了,捉到蟲子就給小鴨子吃。倒讀課文倒讀他們走進草地里。小公雞找到了許多蟲子,吃得很歡。小鴨子捉29其它訓(xùn)練方法●數(shù)指定的數(shù)字●找缺失的數(shù)字●快速讀數(shù)字●靜坐●注視一點不動……其它訓(xùn)練方法●數(shù)指定的數(shù)字301.要知道為什么學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)目的是什么。2.要

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