身體健康主題班會精美課件

身體健康不容忽視主題班會身體健康不容忽視主題班會1A亞健康的一些常見現(xiàn)象。B亞健康的原因。C亞健康的危害。D如何預(yù)防亞健康。E具體落實(shí)的措施。F提出了健康生活的口號。目錄A亞健康的一些常見現(xiàn)象。B亞健康的原因。C亞健康的危害。D如2身體健康主題班會精美課件3看一看你們是不是這些情況呢?看一看41.你是否三天兩頭腹瀉，失眠，渾身難受，夜里做怪夢，對學(xué)習(xí)提不起興趣？012.你是否因成績不如人而產(chǎn)生自卑，甚至產(chǎn)生輕生念頭？023.你是否持續(xù)性感到莫名的疲勞，四肢乏力，易發(fā)脾氣，食欲不振？031.你是否三天兩頭腹瀉，失眠，渾身難受，夜里做怪夢，對學(xué)習(xí)提59.你是否常感到口干？7.你是否經(jīng)常想吃口味重的東西？5.你的指甲上是否有豎紋？10.你是否疑心重，經(jīng)常懷疑他人？8.你是否很少吃主食？4.你的指甲上是否有白點(diǎn)？6.你的體重是否突然下降？9.你是否常感到口干？7.你是否經(jīng)常想吃口味重的東西？5.你6如果你發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)了上述現(xiàn)象，那么你要小心了，你可能已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了。如果你發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)了上述現(xiàn)象，那么你要小心了，你可能已經(jīng)處7什么是亞健康？什么是亞健康？8亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。亞健康又被稱為次健康，第三狀態(tài)，中間狀態(tài)，游離狀態(tài)，灰色狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計:現(xiàn)在約有三成中小學(xué)生處于亞健康狀態(tài)。亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者9導(dǎo)致亞健康的原因?qū)е聛喗】档脑?0高中階段，學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)強(qiáng)度都比較大，用腦過度。1234一部分同學(xué)晚上睡覺遲，身體長期透支，所以吃不消了

。不能很好的與同學(xué)，父母，老師溝通而產(chǎn)生隔閡

。由于對社會認(rèn)識并不充分，自身獨(dú)立性又不強(qiáng)而產(chǎn)生的迷茫與困惑。原因高中階段，學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)強(qiáng)度都比較大，用腦過度。1234一部11亞健康的危害亞健康的危害12亞健康讓人機(jī)體免疫力降低，精神活力和適應(yīng)能力減退。高二學(xué)生如果身體處于亞健康狀態(tài)，不僅影響學(xué)習(xí)和生活而且給健康也帶來嚴(yán)重威脅。亞健康讓人機(jī)體免疫力降低，精神活力和適應(yīng)能力減退。高二學(xué)生如13身體健康，才能以飽滿的姿態(tài)積極投身于學(xué)習(xí)，生活讓學(xué)習(xí)效率提高，起到事半而功倍的效果。才能讓父母少操心，才能為自己的人生打下更堅實(shí)的基礎(chǔ)。身體健康，才能以飽滿的姿態(tài)積極投身于學(xué)習(xí)，生活讓學(xué)習(xí)效率提高14亞健康無需思想負(fù)擔(dān)如果及時糾正即可健康亞健康無需思想負(fù)擔(dān)151.均衡營養(yǎng)，不挑食，不厭食。2.保障睡眠，每天堅持午睡40分鐘左右，晚上至少11:00之前睡覺。3.積極參加戶外活動，早操，課間操，課外活動，體育課，加強(qiáng)身體鍛煉。如何加強(qiáng)自我防護(hù)1.均衡營養(yǎng)，不挑食，不厭食。2.保障睡眠，每天堅持午睡40164.在完成作業(yè)之余，閱讀對健康有益的書籍，修身養(yǎng)性，陶冶情操。5.養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成規(guī)律，提高效率。如何加強(qiáng)自我防護(hù)4.在完成作業(yè)之余，閱讀對健康有益的書籍，修身養(yǎng)性，陶冶情17針對具體情況制定預(yù)防計劃針對具體情況制定預(yù)防計劃18落實(shí)計劃的措施每日三問：A你今天執(zhí)行了嗎？B你的感覺如何？C你有什么心得？落實(shí)計劃的措施每日三問：A你今天執(zhí)行了嗎？B你的感覺如何？C19科學(xué)作息積極鍛煉簡單生活科學(xué)作息積極鍛煉簡單生活20謝謝觀看謝謝觀看21身體健康不容忽視主題班會身體健康不容忽視主題班會22A亞健康的一些常見現(xiàn)象。B亞健康的原因。C亞健康的危害。D如何預(yù)防亞健康。E具體落實(shí)的措施。F提出了健康生活的口號。目錄A亞健康的一些常見現(xiàn)象。B亞健康的原因。C亞健康的危害。D如23身體健康主題班會精美課件24看一看你們是不是這些情況呢?看一看251.你是否三天兩頭腹瀉，失眠，渾身難受，夜里做怪夢，對學(xué)習(xí)提不起興趣？012.你是否因成績不如人而產(chǎn)生自卑，甚至產(chǎn)生輕生念頭？023.你是否持續(xù)性感到莫名的疲勞，四肢乏力，易發(fā)脾氣，食欲不振？031.你是否三天兩頭腹瀉，失眠，渾身難受，夜里做怪夢，對學(xué)習(xí)提269.你是否常感到口干？7.你是否經(jīng)常想吃口味重的東西？5.你的指甲上是否有豎紋？10.你是否疑心重，經(jīng)常懷疑他人？8.你是否很少吃主食？4.你的指甲上是否有白點(diǎn)？6.你的體重是否突然下降？9.你是否常感到口干？7.你是否經(jīng)常想吃口味重的東西？5.你27如果你發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)了上述現(xiàn)象，那么你要小心了，你可能已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了。如果你發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)了上述現(xiàn)象，那么你要小心了，你可能已經(jīng)處28什么是亞健康？什么是亞健康？29亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。亞健康又被稱為次健康，第三狀態(tài)，中間狀態(tài)，游離狀態(tài)，灰色狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計:現(xiàn)在約有三成中小學(xué)生處于亞健康狀態(tài)。亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者30導(dǎo)致亞健康的原因?qū)е聛喗】档脑?1高中階段，學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)強(qiáng)度都比較大，用腦過度。1234一部分同學(xué)晚上睡覺遲，身體長期透支，所以吃不消了

。不能很好的與同學(xué)，父母，老師溝通而產(chǎn)生隔閡

。由于對社會認(rèn)識并不充分，自身獨(dú)立性又不強(qiáng)而產(chǎn)生的迷茫與困惑。原因高中階段，學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)強(qiáng)度都比較大，用腦過度。1234一部32亞健康的危害亞健康的危害33亞健康讓人機(jī)體免疫力降低，精神活力和適應(yīng)能力減退。高二學(xué)生如果身體處于亞健康狀態(tài)，不僅影響學(xué)習(xí)和生活而且給健康也帶來嚴(yán)重威脅。亞健康讓人機(jī)體免疫力降低，精神活力和適應(yīng)能力減退。高二學(xué)生如34身體健康，才能以飽滿的姿態(tài)積極投身于學(xué)習(xí)，生活讓學(xué)習(xí)效率提高，起到事半而功倍的效果。才能讓父母少操心，才能為自己的人生打下更堅實(shí)的基礎(chǔ)。身體健康，才能以飽滿的姿態(tài)積極投身于學(xué)習(xí)，生活讓學(xué)習(xí)效率提高35亞健康無需思想負(fù)擔(dān)如果及時糾正即可健康亞健康無需思想負(fù)擔(dān)361.均衡營養(yǎng)，不挑食，不厭食。2.保障睡眠，每天堅持午睡40分鐘左右，晚上至少11:00之前睡覺。3.積極參加戶外活動，早操，課間操，課外活動，體育課，加強(qiáng)身體鍛煉。如何加強(qiáng)自我防護(hù)1.均衡營養(yǎng)，不挑食，不厭食。2.保障睡眠，每天堅持午睡40374.在完成作業(yè)之余，閱讀對健康有益的書籍，修身養(yǎng)性，陶冶情操。5.養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成規(guī)律，提高效率。如何加強(qiáng)自我防護(hù)4.在完成作業(yè)之余，閱讀對健康有益的書籍，修身養(yǎng)性，陶冶情38針對具