如何在學(xué)校開展心理健康教育匯總

如何在學(xué)校開展心理健康教育良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育,實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期隨著生理、心理的發(fā)育和成熟,會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、就業(yè)和自我意識(shí)等方面會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題,們?nèi)狈鉀Q矛盾應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。因此在學(xué)校開展心理健康教育,學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。一.學(xué)校開展心理健康教育所堅(jiān)持的原則:1.目標(biāo)性原則學(xué)校心理健康教育的根本目的在于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展提高學(xué)生的基本素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì),高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標(biāo),校心理健康教育的內(nèi)容主要有人生觀與價(jià)值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓(xùn)練、自我覺察與認(rèn)識(shí)、潛能開發(fā)、青春期人際交往訓(xùn)練等。除此還包括與之相關(guān)的心理測(cè)試、心理講座、咨詢輔導(dǎo)、課程安排、活動(dòng)訓(xùn)練等各項(xiàng)工作。2.發(fā)展性原則學(xué)校心理健康教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。因此確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時(shí),們注重“面向全體、注重發(fā)展”,選擇具有普通意義和有代表性的主題內(nèi)容,而有效地發(fā)揮心理健康教育“預(yù)防、促進(jìn)”的功能。3.差異性原則在學(xué)校心理健康教育中,們發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康水平存在明顯的差異不僅有個(gè)體差異,有年級(jí)差異。因此,我們?cè)诖_定心理健康教育內(nèi)容時(shí)遵循了差異性原則以滿足不同年級(jí)、不同學(xué)生的心理需要,這成了保證我校獲得心理健康教育效果的前提。不同年級(jí)學(xué)生所講內(nèi)容不同,同學(xué)生指導(dǎo)方法也不同。4.活動(dòng)性原則

我們根據(jù)實(shí)踐性和實(shí)用性的要求,確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時(shí)我們突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn),心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動(dòng)中發(fā)揮活動(dòng)的優(yōu)勢(shì),重活動(dòng)過程的教育作用。在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)了各種豐富多彩的活動(dòng),學(xué)生在活動(dòng)中、在參與中、在親身體驗(yàn)中獲得成長(zhǎng)與發(fā)展。二、我校實(shí)施心理健康教育的兩方面內(nèi)容:1.心理健康的維護(hù)這是面向全體學(xué)生、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育。具體包括(1習(xí)心理指導(dǎo),即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)的認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等;(2感教育,即教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情緒,察與理解別人的情緒情感并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練(3際關(guān)系指導(dǎo),即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系知道學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì),學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則包括解決沖突、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕,及尊重、支持等交往原則;(4全人格的培養(yǎng),即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等;(5業(yè)教育,即針對(duì)職高生畢業(yè)將走向就業(yè)的特點(diǎn),述職業(yè)理想、就業(yè)技巧和職場(chǎng)心理調(diào)節(jié),助學(xué)生建立就業(yè)信心,做好就業(yè)準(zhǔn)備。(6理咨詢室。開放心理咨詢室,面向?qū)W生個(gè)體或小組的咨詢。心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)并有專門的工作計(jì)劃,固定的開放時(shí)間固定的場(chǎng)所。心理咨詢室的環(huán)境布置除了符合心理咨詢的要求,要符合中學(xué)生的特點(diǎn)讓學(xué)生一進(jìn)門便能感到輕松,利于咨詢的開展。

(7案分析。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題學(xué)生為研究對(duì)象。以告之和不告之兩種方式進(jìn)行研究。采用跟蹤研究合作研究的方式進(jìn)行。(8理信箱。學(xué)生書面提出的各種心理健康問題均可投入心理信箱由心理輔導(dǎo)教師作出解釋或個(gè)別輔導(dǎo),助學(xué)生健康心理的形成。(9報(bào)宣傳。利用校報(bào)的形式,介紹心理健康教育的內(nèi)容和方法,解答同學(xué)們提出的各種心理健康教育的內(nèi)容和方法。同時(shí)為展示我校師生風(fēng)采提供一個(gè)平臺(tái)。2.指導(dǎo)中學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)指導(dǎo)中學(xué)生學(xué)習(xí)有效的自我心理調(diào)節(jié)方法:(1會(huì)放松。讓學(xué)生知道緊張時(shí)正常的心理反應(yīng)可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、參加體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀等方式調(diào)節(jié)心態(tài)放松心情。(2立心理支持體系。讓學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助在學(xué)校可以找老師談心在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;社會(huì)上也有談心的對(duì)象,如心理咨詢中心、心理咨詢電話等。(3會(huì)合理宣泄。讓學(xué)生知道心里有不良情緒是要學(xué)會(huì)合理宣泄不要郁積在心里。宣泄的方法有:習(xí)寫日記或周記中學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心把心靈的