急救常識讀本

一、溺水溺水常發(fā)生在夏天，人們通常在游泳時由于體力不支或腿部抽筋等原因而被水奪走了性命。其實，淹死的并非完全是“會水的”，在寒冷的冬季，冰面上或岸上意外落水的人，由于冰水的刺激，更容易發(fā)生腿部抽筋而溺水。迅速施救，爭分奪秒發(fā)生溺水后，水、泥沙、雜草等會堵塞呼吸道，并刺激喉、氣管、支氣管而產(chǎn)生痙攣，從而導(dǎo)致溺水者窒息或缺氧。這時，溺水者常表現(xiàn)皮膚蒼白、四肢冰冷，嚴(yán)重者會發(fā)生昏迷、呼吸和心跳停止。若搶救不及時，溺水者在4?7分鐘內(nèi)即可死亡。因此，將溺水者救上岸后，救助者要迅速清理其口腔及鼻腔內(nèi)的異物，如果發(fā)現(xiàn)其神志喪失、頸動脈搏動消失，必須爭分奪秒地進行心肺復(fù)蘇術(shù)，為醫(yī)務(wù)人員的后續(xù)治療贏取時間。急救步驟大聲呼叫后實施水中救援：大聲呼叫，以得到其他人的幫助。迅速撥打120，隨后采取其他救援方法（詳見下文）。迅速檢查：迅速檢查溺水者的身體情況，立即清除其口鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等（須用紗布或手帕裹著手指），解開其衣扣、領(lǐng)口。判斷溺水者的心跳、呼吸是否存在，如果停止，立即行心肺復(fù)蘇術(shù)。控水：若溺水者有心跳和呼吸，則對其進行控水。方法一：頂腹控水救助者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部橫放在屈膝側(cè)的大腿上，使其頭下垂;接著按壓溺水者背部，使胃內(nèi)積水倒出。方法二：抱腰控水救助者從后抱起溺水者的腰部，使其背向上，頭向下，使水倒出來。

穴位按壓：用于指按壓人中、合谷等穴位，刺激溺水者蘇醒。注意保暖：用衣服、毛毯等物包裹溺水者全身。另外，在搶救開始后，應(yīng)每3?4分鐘檢查一次溺水者的基本情況，在送往醫(yī)院途中，若溺水者情況無好轉(zhuǎn)，胸外心臟按壓和人工呼吸不可停止。急救口訣立即呼叫120，水中救助有秘技?？诒莾?nèi)物清干凈，心肺復(fù)蘇來救命。熟知忌宜，“游”亦有度發(fā)熱、癲癇、酒后、饑餓、飽食及劇烈運動后不宜游泳。下水前應(yīng)先活動身體，如水溫低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再游，不能做“猛張飛”，不分青紅皂白就往水里鉆。游泳時間不宜過久，不應(yīng)在不熟悉的水域游泳。未成年人游泳時一定要有家長監(jiān)護和陪同。避免到江河等沒有救生員的地方游泳，盡量到正規(guī)的游泳場所游泳。冬天在冰面上行走或滑冰時，應(yīng)確保冰面足以承受人的重量。迅速救援，解脫有術(shù)岸上救助法不會游泳者或沒有救助經(jīng)驗者不要貿(mào)然下水救人，因為溺水者一旦碰到有人來施救，便會本能地緊緊抱住救助者不放，這對救助者會造成很大的威脅，甚至危及生命。救助者應(yīng)大聲呼叫請求支援，然后用長木棍或長繩等物將溺水者拉回岸邊。水中救助法下水救助溺水者時，要從溺水者的后方游過去。從后方用手肘托住溺水者的頭部或挽住其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

被溺水者緊緊抱住后的解脫法對面抱頭解脫法：當(dāng)救助者被對方迎面抱住頭時，可一手抓住對方的手腕，另一手將對方的手臂使勁往上推，身體同時下沉。在解脫的過程中，擰住對方的手臂，將其背部朝向自己，然后一手抱緊對方帶向岸邊。

對面抱腰解脫法：當(dāng)溺水者對救助者抱腰不放時，救助者可用一手掌使勁上推對方鼻尖，使其疼痛而松開雙手。趁對方松手之機，另一手壓制其肩膀，將對方背部轉(zhuǎn)向自己，然后抱緊帶向岸邊。背后抱腰解脫法：救助者可用一手抓住對方一個手指頭，使勁向外壓，使其疼痛而松手;再將其手扭轉(zhuǎn)，使其背部朝向自己，然后抱緊帶向岸邊。

二、電梯事故隨著生活水平的提高，電梯已成為都市人生活中不可或缺的一部分。有了電梯，我們可以不用扛著米袋氣喘吁吁的爬樓梯回家，可以和家人從容的出入商場的樓上樓下，坐著輪椅的殘疾人和上了年紀(jì)的老人也不必再把自己悶在屋里數(shù)天不能外出。可是，正是這帶給我們極大方便的電梯，一旦發(fā)生事故，要么無情的將我們關(guān)閉在電梯狹小的空間里，要么像脫了韁繩的魔鬼，義無反顧的將我們帶入地獄。曾經(jīng)有這樣一則真實的電梯事故，事故的主人公就是被這“吃”人猛于虎的電梯奪取了生命。2007年3月22日晚，福建省某市的一個工廠內(nèi)，一名男子正從五樓搭乘電梯準(zhǔn)備下行，可是電梯剛開始下降就突然停止運行。該男子發(fā)現(xiàn)電梯無法打開后，便對著電梯門又踢又砸，可是電梯沒有任何開啟的跡象。另外一些準(zhǔn)備搭乘電梯的人聽見該男子的求救后立即撥打了消防電話，半小時后，消防人員撬開電梯門，發(fā)現(xiàn)電梯已經(jīng)墜落到一樓，而該男子緊貼在電梯地板上，全身摔得血肉模糊，已經(jīng)死亡。后經(jīng)查看電梯內(nèi)攝像頭的記錄發(fā)現(xiàn)，就在他企圖掰開電梯門的時候，電梯突然像發(fā)瘋了一樣落地而去，男子沒有做出任何準(zhǔn)備動作，便隨電梯重重的摔倒了地上。電梯事故的發(fā)生是難以預(yù)料的，譬如突然停電、承載電梯的運轉(zhuǎn)電機損壞、纜繩斷裂，這些都會導(dǎo)致電梯的運轉(zhuǎn)不良。我們很難保證在發(fā)生這些事故時我們一定不在電梯內(nèi)，可是，當(dāng)電梯事故發(fā)生時，我們應(yīng)該采取哪些補救和應(yīng)急措施，卻是我們可以掌控的。本報曾針對電梯事故對一些居民進行調(diào)查，在問及當(dāng)乘坐在一個急速下降的電梯內(nèi)時應(yīng)該采取何種措施時，出乎意料的是，大多數(shù)人認(rèn)為在電梯落地一瞬間跳躍起來就可以免遭不幸。其實這種做法是非常錯誤的，因為在電梯急速下降時，人也會因為失重而迅速向地面墜落，根本無法在一瞬間跳躍起來，如果此時沒有采取任何保護身體的措施，人就會像從高樓摔到地面一樣，還有可能被電梯頂部砸傷頭部。機警辨別，巧妙應(yīng)對通常生活中我們經(jīng)常遇到的電梯事故分為以下幾種：1在電梯門開啟時，電梯沒有停靠在適當(dāng)?shù)奈恢谩?在乘坐電梯時，因為停電等原因，電梯停止運行。3電梯運行突然加快。4電梯運行不穩(wěn)，四處搖擺。我們應(yīng)根據(jù)不同的情況，采取相應(yīng)的措施：電梯故障，停止運行時保持冷靜，平穩(wěn)呼吸：在電梯的有限空間里，氧氣的量也是有限的，所以盡量保持鎮(zhèn)靜，調(diào)整呼吸，盡量平穩(wěn)、緩慢地吸氣與呼氣。使被困者在短時間內(nèi)不會因缺氧而窒息。另外不要采取過激的行為，如亂蹦亂跳等。求救：用電梯內(nèi)的電話或?qū)χv機與外界聯(lián)系，還可按下標(biāo)盤上的警鈴報警。如果手機有信號，被困者可撥打119,向消防員求助。除此之外，也可拍門叫喊，或脫下鞋子用力拍門，以便及時傳遞求救信號。等待救援：在專業(yè)人員前來進行救援時，一定要聽從救援人員的指揮，配合救援行動，以保證安全。電梯運行不穩(wěn)或速度突然加快時按下每一層按鍵：把每一層樓的按鍵都按下。如果有應(yīng)急電源，可立即按下，在應(yīng)急電源啟動后，電梯可馬上停止下落。

自我保護：當(dāng)電梯急劇上升或急劇下降時，被困者處于失重狀態(tài)，落地后容易引起身體損傷，甚至出現(xiàn)全身多處骨折。所以應(yīng)將整個背部和頭部緊貼梯箱內(nèi)壁，利用箱壁來保護脊椎，同時使下肢呈彎曲狀，腳尖點地、腳跟提起以減緩沖力。用手抱頸，避免脖子受傷。急救口訣電梯突停莫害怕，電話急救門拍打。配合救援要聽話，層層按鍵快按下。頭背緊貼電梯壁，手抱脖頸半蹲下。勤于檢修，有效預(yù)防乘坐電梯時，如發(fā)現(xiàn)電梯運轉(zhuǎn)異?；螂娞輧?nèi)有焦煳味，應(yīng)停用并及時告訴維保人員，并在電梯口擺放警示標(biāo)志。不乘坐“超齡”的電梯和不符合使用標(biāo)準(zhǔn)的電梯。不要在電梯內(nèi)亂蹦亂跳，上下電梯時不要相互推擠。七大步驟，讓車禍中的脆弱生命延續(xù)近年來，我國汽車保有量連年遞增，有人說中國已經(jīng)開始進入汽車社會，但是一組組驚人的數(shù)字和一個個血淋淋的事實都證明，當(dāng)前的社會環(huán)境、急救水平、道德水準(zhǔn)、法律意思距離真正的汽車社會還相距甚遠(yuǎn)。在《還珠格格》中扮演香妃的劉丹，遭遇車禍身亡;胡歌一行人遭遇車禍，其助理當(dāng)場死亡，胡歌的傷勢也十分嚴(yán)重;年僅28歲的偶像藝人許瑋倫遭遇車禍后宣布不治身亡。此外，洛桑酒后駕車讓他丟了性命;笑星范偉在拍攝電視劇時發(fā)生翻車事故，造成胸椎骨折……這些引人注目的明星車禍，對于我國平均每天喪生于車禍的二三百人來說，僅僅是冰山一角。車禍奪去了無數(shù)人的生命，而本來可以避免的連環(huán)車禍更是讓人惋惜。山東嶗山發(fā)生一起車禍，一輛面包車側(cè)翻在馬路中間。好心的曲師傅救出困在面包車?yán)锏乃緳C，想攙扶司機走到馬路邊。可就在這時，悲劇發(fā)生了：一輛綠色小車撞上了還站在馬路中間的他們。面對猛于虎的車禍，你懂得怎樣保護脆弱的生命嗎?你知道怎樣救助他人嗎？如何爭取搶救時間：準(zhǔn)確的現(xiàn)場判斷車禍的傷害可分為車外傷害和車內(nèi)傷害。發(fā)生車禍的車外傷員，常以挫傷、撕裂傷、骨折、閉合性內(nèi)臟損傷、腦震蕩多見發(fā)生車禍的車內(nèi)傷員，常以刺傷、擠壓傷、骨折、閉合性內(nèi)臟傷多見。在處理傷員的過程中，應(yīng)該根據(jù)傷員情況作出正確的判斷，采取最恰當(dāng)?shù)奶幹?，為醫(yī)務(wù)人員的搶救爭取寶貴的時間。出血：傷員多伴有程度不一的出血，如內(nèi)出血、外出血或兩者都有。內(nèi)出血時傷員可逐漸出現(xiàn)煩躁不安、口渴甚至昏迷?；杳裕簜麊T由于劇烈疼痛、腦震蕩、腦出血、出血過多等引起意識障礙，甚至昏迷。休克：表現(xiàn)為呼吸淺而急促、手足冰冷、頸動脈搏動減弱、面色蒼白、脈搏短而快等，嚴(yán)重者會出現(xiàn)呼吸及心跳停止。骨折：若傷員位于車外，則以顱骨、下肢和肋骨骨折多見;若傷員位于車內(nèi)，則以下肢骨骨折多見。如何進行有效的急救：七大步驟要牢記切記放置警示牌別小看擺放警示標(biāo)志，它可是防止連環(huán)車禍的重要步驟。在離事發(fā)現(xiàn)場至少50米處放置明顯的警示牌，高速公路上應(yīng)在150米外設(shè)置警示牌。特殊情況如雨天或道路轉(zhuǎn)彎處，應(yīng)增加警示牌與事發(fā)現(xiàn)場的距離并打開車燈，以防繼發(fā)性車禍。若沒有警示牌，可用備用輪胎代替，并呼叫120。謹(jǐn)慎移動傷者不要隨意移動傷員，若傷員正身處危險境地，如燃燒的汽車內(nèi)、車輛較多的馬路上時，救助者應(yīng)以不扭動傷員體位的方式，將傷員移到安全的地方。注意應(yīng)該平行搬運。準(zhǔn)確判斷傷情查看傷員的意識、呼吸、頸動脈搏動、骨折等情況，根據(jù)受傷情況采取相應(yīng)的急救手段。正確處理昏迷者如果傷員昏迷，應(yīng)墊高其背部，使其頭稍后仰并偏向一側(cè)，及時清除口腔中的嘔吐物，防止窒息。不要搖晃傷員頭部。進行心肺復(fù)蘇對心跳、呼吸停止的傷員應(yīng)盡快施行心肺復(fù)蘇術(shù)。包扎止血防感染用干凈的衣物或手帕對傷口進行包扎及止血，保護傷口不受感染。冷靜處理骨折傷對伴有骨折的傷員進行骨折固定處理。急救口訣車禍現(xiàn)場牌提醒，趕快呼叫120?；杳灾蠓乐舷?，搬動傷員要小心。心肺復(fù)蘇來救命，傷口骨折要固定。如何保障你我安全：三大注意助救治在車禍救治現(xiàn)場，不僅要冷靜理智，而且還要注意自身安全。因此，牢記三點注意事項：車禍發(fā)生現(xiàn)場，周圍環(huán)境通常較復(fù)雜，救助者要特別注意保護自己。傷員常伴有頸椎損傷，在搬運傷員的過程中，注意固定傷員頭頸部。為提高搶救成功率，當(dāng)多人受傷時，可按病情輕重，初步分成“四色”（四級），由重至輕排列如下：紅色一一立即就地?fù)尵?；黑色一一待處理紅色病人后處理；黃色一一簡單處理后轉(zhuǎn)送醫(yī)院治療；綠色一一可暫緩處理。莫讓生活中的電老虎傷人隨著經(jīng)濟的發(fā)展，電已成為生活中不可或缺的一部分，在給人們帶來方便舒適的同時，也讓人越來越依賴它的存在。試想一下，如果突然停電24小時，我們的生活會變成什么樣?或許我們正被困在高高的電纜車上，承受著冬日的嚴(yán)寒；醫(yī)院的儲備電將被消耗殆盡，大批的病人生命受到威脅;有的人可能要爬上20層的樓才回到家;股民們也將心慌意亂的度過一整天……同時，電也是一只睡眠中的老虎，在對它放松警惕的時候，就會毫不留情的撕咬我們。皮膚燒傷，心臟顫抖很多人都曾有過這樣的疑問：在觸電的時候自己將身體脫離電源不就萬事大吉了嗎?其實，在觸電時強大的電流會阻滯神經(jīng)對身體肌肉的控制，并引起肌肉強烈收縮，使手部或身體其他關(guān)節(jié)部位被電源緊緊地“牽住”，如同中了《天龍八部》中段譽施展的吸功大法。另外，電流還會引起心室顫動，對心臟施以重?fù)?，觸電時間越長，心臟受損越嚴(yán)重。輕者有惡心嘔吐、頭暈或短暫的意識障礙;如果觸電時間過長，或被高壓及雷電擊傷，觸電者常發(fā)生意識喪失、呼吸、心跳驟停等。觸電時，電流可轉(zhuǎn)化為熱量而灼傷身體，觸電周圍的組織會出現(xiàn)不同程度的出血、焦黑等變化，重者骨骼、肌肉都會焦化甚至炭化，使燒傷區(qū)與周圍正常組織出現(xiàn)清晰的界限。所以，在發(fā)現(xiàn)觸電時，應(yīng)及早使觸電者脫離電源，為醫(yī)務(wù)人員的救治贏得時間，提高觸電者的存活機會。急救步驟迅速切斷電源：立即拉下閘門或關(guān)閉電源開關(guān)，拔掉插頭，使觸電者盡快脫離電源。如果接觸不到電源，救助者可以利用竹竿、扁擔(dān)、木棍、塑料制品、橡膠制品等絕緣物挑開電源，使觸電者迅速脫離電源。

迅速判斷，緊急呼救：觸摸觸電者的頸動脈，如果頸動脈搏動消失，則意味著其心跳已經(jīng)停止。也可用棉簽等細(xì)物快速輕掃觸電者角膜時，如果未出現(xiàn)眨眼動作，說明觸電者意識已經(jīng)喪失，此時應(yīng)迅速撥打急救電話，簡單說明觸電者的傷勢。心前區(qū)叩擊：如果經(jīng)上述判斷發(fā)現(xiàn)觸電者的心跳停止，救助者應(yīng)馬上握拳用力在觸電者的心前區(qū)叩擊兩次，然后繼續(xù)判斷觸電者的心跳和呼吸情況。

心肺復(fù)蘇：若觸電者經(jīng)過簡單的初期救治，仍不能恢復(fù)心跳或呼吸，應(yīng)立即為其進行心肺復(fù)蘇。清醒后搬運：不要隨意搬動已恢復(fù)心跳的觸電者，更不應(yīng)用力搖晃以試圖喚醒觸電者，以防其心室再次發(fā)生顫動。應(yīng)等醫(yī)務(wù)人員到達或觸電者清醒后再予以搬動。急救口訣遇觸電，莫上前，關(guān)上電源挑電線。重叩擊，在心前，心肺復(fù)蘇是關(guān)鍵。防心顫，不亂搬，醒后搬運送醫(yī)院。安全用電，防患未然電無所不在，但我們也不必為此草木皆兵，平時只需多懂得一些用電常識，掌握觸電急救的知識，就可以防患未然、化險為夷。發(fā)現(xiàn)有電線斷落在地上時，千萬不要走近。不要在供電線附近放風(fēng)箏或在供電線上晾曬衣物。發(fā)生火災(zāi)時要先切斷電源。不使用損壞的或不合格的用電設(shè)備。若電器出現(xiàn)故障，應(yīng)請電工修理，切勿亂拆、亂接電線。電燈的電線不要用金屬釘直接釘在墻上，以防漏電。開關(guān)、插座、燈泡插口等電器用具，要保持完整和干燥，不要用濕布、濕手去擦、摸。對電器的清潔應(yīng)在斷電狀態(tài)下進行，家用電器最好接有地線。雷雨天氣盡可能避免外出。出現(xiàn)雷電時，避免使用電話、電腦和電視等電器。不要在大樹下避雨，不要在空曠的地方打傘或逗留，也不要游泳、劃船。若觸電者跌倒在潮濕的地方，救助者要穿上膠底鞋或站在干燥的木板上進行救護，也可站在塑料凳或厚雜志上。如果事故發(fā)生在夜間，應(yīng)采用光源照亮事發(fā)區(qū)域再進行施救，避免救助者觸電。關(guān)節(jié)扭傷，先冷后熱家住大連市的張女士在丈夫的攙扶下，來到某醫(yī)院急診室就診：“我的肩膀現(xiàn)在痛得厲害，胳膊根本動不了了……?！痹瓉?，今年36歲的張女士兩個月前開始練瑜伽，在練習(xí)中她經(jīng)常挑戰(zhàn)一些難度很大的動作。前一天的瑜伽課上，張女士在做一個拉肩的動作時，身體沒有完全舒展開，感覺肩膀十分不適?；氐郊?，她想著，熱敷不是可以活血化瘀嗎?于是用熱毛巾給自己好好敷了敷?？墒?，沒想到肩膀又麻又痛的不適感越來越重。無奈之下，她才到醫(yī)院就醫(yī)。經(jīng)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)張女士的肩膀已經(jīng)出現(xiàn)了較嚴(yán)重的扭傷，再加上她自己的不當(dāng)處理，讓病情更加嚴(yán)重，必須系統(tǒng)治療才有可能恢復(fù)。日常生活中，人們在活動時經(jīng)常發(fā)生一些扭傷或拉傷，如“崴腳”、“戳手”就是踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的扭傷。如果傷者對處理原則掌握不準(zhǔn)，采取的處理手法不正確，往往會使扭拉傷部位傷上加傷。當(dāng)你遇到這樣的情況，應(yīng)該如何處理呢？辨扭傷程度看癥狀關(guān)節(jié)扭傷后，受傷部位常有運動功能的改變，總體上會出現(xiàn)四種情況：疼痛：扭傷部位出現(xiàn)脹痛、熱痛、撕裂樣疼痛，局部肌肉有壓痛，活動時疼痛加劇。腫脹：關(guān)節(jié)扭傷部位出現(xiàn)不同程度腫脹，肌肉拉傷則腫脹不明顯。淤血：扭傷部位出現(xiàn)不同程度淤血，表現(xiàn)為局部青紫或紅紫，常圍繞受傷關(guān)節(jié)。運動障礙：傷員活動受限。傷側(cè)下肢常因疼痛而不能觸地;腰部扭傷的傷員常不能做扭轉(zhuǎn)動作。緊急救治五大步發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷之后，受傷部位會發(fā)生炎性反應(yīng)，如果處理得當(dāng)，受傷組織可以自行修復(fù)，恢復(fù)運動功能。牢記五大急救步驟，能幫助你正確處理關(guān)節(jié)扭傷：停運動扭傷之后立即停止運動，坐下或躺下休息，將扭傷部位的衣物或鞋帶松解。急固定用夾板固定受傷部位，或者用布條、繃帶包裹、固定傷處。先冷敷用冰水或冰袋冷敷傷處，持續(xù)15?20分鐘，在24小時內(nèi)間隔冷敷3?5次。后熱敷或噴灑藥物在受傷24小時后，可噴灑止痛、活血化淤的氣霧藥品或熱敷，可消腫止痛。抬肢體堅持睡覺時抬高受傷肢體一周左右，可以減少滲出與出血，緩解腫脹等癥狀。急救口訣關(guān)節(jié)扭傷固定住，先冷后熱敷傷處，化淤止痛噴藥物，肢體抬高一周足。特別注意：先冷后熱受傷痊愈前不要繼續(xù)運動，不要用力按摩、搓揉，以免加重?fù)p傷或造成陳舊性傷害，使關(guān)節(jié)扭傷反復(fù)發(fā)作。受傷24小時內(nèi)冷敷，可減緩炎性滲出，有利于控制腫脹，之后轉(zhuǎn)為熱敷，加速血液循環(huán)。二者切記不可顛倒，否則會加劇炎性滲出，導(dǎo)致劇烈腫脹，而且傷處恢復(fù)較慢。應(yīng)對中風(fēng)，早急救早見效看過徐靜蕾導(dǎo)演的電影《我的爸爸》的觀眾應(yīng)該不會忘記這樣一個鏡頭：男主角“爸爸”正和朋友在賭桌上酣戰(zhàn)，當(dāng)贏了一手大牌時，突然門外傳來朋友惡作劇大喊“抓賭”的聲音，幾個賭友信以為真手忙腳亂的關(guān)起燈藏了起來，可是當(dāng)燈再次亮起時，“爸爸”已因突發(fā)中風(fēng)昏迷在賭桌上，雖然撿回了一條性命，卻只能在輪椅上度過余生。在生活節(jié)奏越來越快的今天，中風(fēng)越來越頻繁的穿梭于人們的日常生活中，常常讓一個行動自如的人轉(zhuǎn)眼之間失去行動和說話的能力。貫穿生活，冬季多發(fā)中風(fēng)的誘因很多，常常貫穿于人的日常生活當(dāng)中，如：病人長期患有高血壓病，且在較長的時間內(nèi)未作適當(dāng)?shù)慕祲褐委?，血壓一直在較高的水平;高血壓病病人未遵從醫(yī)生的建議，盲目用藥導(dǎo)致過分降壓，使夜間血壓過低，易使缺血性中風(fēng)發(fā)病率增加;在冬天，寒冷的天氣會使血管收縮、血壓上升，中風(fēng)的發(fā)病率及復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)高于夏天;經(jīng)常吃過分油膩的食物能使血脂增高，血液的粘稠度增大，容易引發(fā)腦血管堵塞。另外，吸煙、酗酒、糖尿病、心臟病以及激動的情緒如吵架、過度興奮等也是腦中風(fēng)的主要誘因。正確判斷，積極應(yīng)對中風(fēng)又稱腦卒中，是在多種誘因的促發(fā)下，引起大腦血管堵塞或缺血，使腦組織發(fā)生缺血壞死及腦功能障礙，病人常常感到頭暈、頭痛，繼而出現(xiàn)肢體癱瘓、運動受限，最典型的癥狀是病人臉部的部分皺紋消失，嘴和眼發(fā)生歪斜，嘴角流涎、吐字不清甚至失語。如果在短時間內(nèi)，病人沒有得到及時的救治，就可能因腦水腫或腦功能障礙而抑制呼吸，病很快危及生命。事實上，患腦血管疾病的病人若能在發(fā)病后3小時內(nèi)得到救治，會有很大的機會挽救生命甚至治愈，所以在救護車到來之前，應(yīng)迅速為病人進行施救，并避免一些危及病人生命的錯誤措施。急救步驟立即呼叫120，或利用水平擔(dān)架平穩(wěn)搬運到車上，迅速送往醫(yī)院。注意不要讓病人的身體搖晃，也不能背著病人奔跑，盡量避免病人頭部的震蕩。平臥休息：使病人處于仰臥位，蓋上被子或毯子保暖。若起病急且發(fā)展快，出現(xiàn)頭痛、嘔吐、昏迷等癥狀，常提示腦出血。此時可用衣物或枕頭墊在病人的頭下，并在額頭置冰袋以減少出血量。保持呼吸道通暢：解開病人的衣領(lǐng)及褲帶，及時清除嘔吐物以防嘔吐物堵塞氣管引起病人窒息。

防止舌咬傷：病人若出現(xiàn)抽搐，牙之間，以防其咬傷舌頭。應(yīng)及時將于絹、毛巾等物置于病人上下防止舌咬傷：病人若出現(xiàn)抽搐，牙之間，以防其咬傷舌頭。應(yīng)及時將于絹、毛巾等物置于病人上下監(jiān)視、吸氧：時刻監(jiān)視病人的呼吸和頸部動脈的搏動，如有條件應(yīng)立即讓病人吸氧，放置呼吸受到抑制。急救口訣中風(fēng)速撥120，平臥休息要冷靜。口中異物速清除，防咬吸氧促穩(wěn)定。祛除誘因，預(yù)防為主患有高血壓、心臟病、糖尿病或曾患有中風(fēng)的病人，在日常的生活中，應(yīng)積極避免一些容易引起中風(fēng)的誘因，如：積極預(yù)防、治療高血壓，盡量保持不吸煙、不酗酒的好習(xí)慣。日常生活飲食宜清淡，每天保持良好的心態(tài)，避免接觸以引起情緒激動的活動（如下棋、打麻將等）。老年人應(yīng)養(yǎng)成每天定時解大便的習(xí)慣，防止便秘，因為用力解手可引起血壓上升，常會促發(fā)中風(fēng)。注意日常的保暖，尤其是在寒冷的天氣洗澡時應(yīng)將屋內(nèi)的溫度適當(dāng)提高，做好前期保暖的準(zhǔn)備。避免長時間泡在水溫較高浴缸內(nèi)，也不要進行冬泳等較刺激身體的運動。煤氣中毒，別急著打電話寒冬時節(jié)，手腳有時凍得發(fā)麻，每晚臨睡前，要是能泡個熱水澡，該有多舒服呀?，F(xiàn)在，安全高效的太陽能電熱水器已走進千家萬戶，但是很多城市的一些老房子里，仍有很大一批的煤氣使用忠實者，而在北方，則還存在有居民仍使用煤炭取暖的現(xiàn)象。使用煤氣并沒有錯，但是使用時千萬要謹(jǐn)慎，否則，你很可能會為了一個舒服的熱水澡，或是一鍋香噴噴的煲湯而付出生命的代價！新聞小鏈接據(jù)報道：2007年年初，黃浦區(qū)大沙鎮(zhèn)某出租屋內(nèi)，一對小情侶在鴛鴦浴時煤氣中毒，裸死浴室中；2007年年底，錦城花園一戶人家因原本就存在的熱水器安裝隱患，加上一屋子五人輪流洗澡，導(dǎo)致洗澡時間過長、煤氣量積聚過多而造成煤氣中毒；2008年年初，天河區(qū)長湴新村的一名12歲男孩，在沐浴時未開排氣扇，發(fā)生煤氣中毒。什么是煤氣中毒煤氣中毒的真正元兇是一氧化碳。一氧化碳的攻擊性很強，即便以較低的濃度飄散在空氣中，它也會很快被吸入呼吸道，再趁機侵入血液，它能在較短的時間內(nèi)強占人體內(nèi)的紅細(xì)胞，緊緊抓住紅細(xì)胞中的血紅蛋白不放，與之形成碳氧血紅蛋白，使體內(nèi)氧含量降低（正常情況下應(yīng)是血紅蛋白與氧氣結(jié)合，起輸送氧氣的功能）。大腦是最需要氧氣的器官，一旦氧氣供應(yīng)減少，大腦即出現(xiàn)缺氧表現(xiàn)，中毒者可出現(xiàn)各種不適，甚至發(fā)生昏迷，危及生命?，F(xiàn)場直播煤氣中毒的現(xiàn)場都會有由輕微至濃重刺鼻的煤氣味。輕度中毒者一般會出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、惡心、嘔吐、心慌、全身乏力等癥狀；中度中毒者除會出現(xiàn)上述癥狀外，還可出現(xiàn)多汗、煩躁、走路不穩(wěn)、皮膚蒼白、判斷力降低、視力減退和幻覺等癥狀;重度中毒者一般已陷入昏迷狀態(tài)，并且四肢抽搐，皮膚及口唇呈櫻桃紅色。急救，刻不容緩遇到煤氣中毒的情況，你需要嚴(yán)格按照以下步驟改善現(xiàn)場環(huán)境，解救中毒者:㈠捂住口鼻，閉一口氣后沖入室內(nèi)，關(guān)閉煤氣總閘，打開門窗，使新鮮空氣進入室內(nèi)，降低室內(nèi)的煤氣濃度。㈡到室外換一口氣后，再次閉氣沖入室內(nèi)，把中毒者從室內(nèi)轉(zhuǎn)移出來，是他們脫離毒氣環(huán)境。㈢在室外煤氣濃度不高的地方，迅速撥打120，向醫(yī)務(wù)人員強調(diào)是煤氣中毒。㈣在最短的時間內(nèi)，檢查中毒者的呼吸、脈搏和意識，對呼吸、心跳停止的中毒者，立即進行心肺復(fù)蘇術(shù)（每進行30次的胸外心臟按壓后進行2次人工呼吸）。㈤現(xiàn)場如有吸氧裝置，對有自主呼吸、神志清醒的中毒者給予吸氧治療，流量為10升/分，并持續(xù)全醫(yī)務(wù)人員到來或中毒者被送入醫(yī)院。㈥讓中毒者安靜休息，避免因肢體活動或情緒激動使心、肺負(fù)擔(dān)加重及氧的消耗量增多。如果天氣寒冷，要注意為中毒者保暖。另外，救治過程中，你必須特別注意以下幾點：㈠救助者必須做好自我保護，來得及的話可以用濕毛巾捂住口鼻后再沖入室內(nèi)展開援救。㈡嚴(yán)禁在煤氣濃度高的現(xiàn)場打電話、吸煙或開啟電源，禁止一切可能引出火花的行為，以防引起爆炸。㈢中毒者有心跳但是呼吸停止時，要進行持續(xù)的人工呼吸，并盡量持續(xù)全醫(yī)務(wù)人員到來。急救速成法煤氣中毒不要慌，稀釋毒氣開門窗。速速撥打一二零，檢查傷員的情況。如有條件快吸氧，每分十升氧流量。日常預(yù)防小貼士㈠使用完煤氣后，確保已將煤氣開關(guān)關(guān)緊，并定期檢查煤氣管道有無漏氣。㈡警惕輕微的煤氣味道，提高自身警覺度，尤其是冬季常使用煤氣洗澡、煲湯、吃火鍋時。㈢煲湯時，要定時去灶臺觀察煤氣使用情況，若火被溢出的湯熄滅，應(yīng)立即掩住口鼻，閉氣關(guān)上煤氣閥門，并迅速打開門窗透氣。㈣合理安裝熱水器，洗澡時開啟排氣扇或?qū)㈤T窗稍微打開透氣，保持通風(fēng)良好。正如前文說到的，使用煤氣并沒有錯，但是我們要注意，煤氣就像一個雙面人，它有善良友好的一面，也有兇惡的一面。大多數(shù)情況下，它是善良的，當(dāng)我們不夠關(guān)心它，不細(xì)心地照顧它時，它就會翻臉，從你的朋友，瞬間變成奪命殺手。食物中毒，催吐為先新年一天天臨近，人們在喜慶的環(huán)境中，胃口似乎好了很多，但衛(wèi)生清潔意識卻沒有跟上，于是，報紙里關(guān)于食物中毒的報道，比以往常見了許多。什么是食物中毒食物中毒，是指食入被細(xì)菌及其毒素污染或含有毒性化學(xué)物質(zhì)的食物，或由食物本身的毒素所引起的急性中毒性疾病。食物中毒的發(fā)生原因各不相同，但發(fā)病具有如下共同特點：㈠發(fā)病潛伏期短，來勢兇猛急劇，短時間內(nèi)可能出現(xiàn)多人發(fā)病。㈡發(fā)病與食物有關(guān)，病人曾食用同一受污染的食物，流行波及范圍與污染食物供應(yīng)范圍相一致，停止供應(yīng)及進食污染食物后，不再出現(xiàn)新病例。㈢中毒病人臨床表現(xiàn)基本相似，以胃腸道癥狀（惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉）為主。㈣人與人之間不會直接傳染。急救，刻不容緩㈠停用可疑食物：立即停止進食引起中毒的可疑食物。㈡家庭急救：保留剩下的食物或中毒者的嘔吐物、排泄物等，同時采取如下應(yīng)急措施。催吐：對中毒不久且無明顯嘔吐癥狀者，喝濃食鹽水或生姜水是催吐的好辦法。如果還不能吐出的話，可用于指刺激舌根部引吐。導(dǎo)瀉：如果中毒者進食受污染食物的時間已超過2小時，但精神仍較好，則可服用瀉藥，促使受污染的食物盡快排出體外。㈢送院治療：經(jīng)上述急救，中毒者癥狀未見好轉(zhuǎn)，或中毒程度較重，應(yīng)立即撥打120急救電話，或盡快將中毒者送到醫(yī)院進行洗胃、灌腸、導(dǎo)瀉等治療。另外，救治過程中，你必須特別注意以下幾點：㈠如果中毒者陷入昏迷，不宜對其進行人為催吐，應(yīng)讓其側(cè)臥，使嘔吐物順利吐出，防止氣道被堵塞而引起窒息。㈡嘔吐時，不要讓中毒者喝水或進食，但應(yīng)在嘔吐停止后應(yīng)馬上補充水分。㈢保存引起中毒的食物，提供給相關(guān)部門進行食品檢驗;如果身邊沒有食物樣本，可保留中毒者的嘔吐物或排泄物。急救速成法食物中毒猛于虎，上吐下瀉好痛苦。同吃同拉同受苦，快打120求助。催吐導(dǎo)瀉留“證物”，未見好轉(zhuǎn)把院入。日常預(yù)防小貼士㈠個人要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。㈡餐具定期消毒。㈢生、熟食物分開，蔬菜水果洗干凈，食物煮熟后方可食用。㈣不要采摘、撿拾、購買、加工和食用來歷不明的食物、死因不明的畜禽或水產(chǎn)品，以及不認(rèn)識的野生菌、野菜或野果等。㈤不要食用已過保質(zhì)期的食品。附：常見食物中毒的救治河豚魚中毒河豚魚中毒會引起呼吸肌麻痹，這是因為河豚魚的肝、腸、卵巢內(nèi)含有大量的河豚毒素。病人通常在食用后1?2小時內(nèi)發(fā)病，重癥者在中毒后4小時左右出現(xiàn)呼吸肌麻痹，甚至死亡。急救處理：立即催吐、導(dǎo)瀉，并盡快送醫(yī)院搶救。必須告訴醫(yī)生病人吃過河豚魚。預(yù)防措施：不要冒險吃河豚魚;買魚時要問清魚的種類；在飯店點魚類制品時，必須詳細(xì)詢問服務(wù)人員所點的是何種魚。四季豆中毒四季豆中含有皂素等有害物質(zhì)，如果吃了未熟或涼拌的四季豆，半小時到幾小時之內(nèi)就可發(fā)生中毒。急救處理：用適量的甘草、綠豆煮湯飲用，重者應(yīng)入院治療。預(yù)防措施：四季豆必須煮熟才能食用。馬鈴薯中毒發(fā)芽、青綠色或未成熟的馬鈴薯著色部分（青、綠、紫色和胚芽、芽孔周圍含龍葵素，會引起中毒。急救處理：用手指刺激舌根部誘導(dǎo)催吐，也可口服硫酸鈉或硫酸鎂20毫升導(dǎo)瀉，還可飲茶水、糖開水或甘草綠豆湯以補充水分，糾正脫水。預(yù)防措施：不吃發(fā)芽土豆。如要吃，可將芽周徹底挖掉，并用冷水浸泡30?40分鐘，煮熟后再吃。食時放些醋，可加速對龍葵素的破壞。蘑菇中毒蘑菇屬于真菌，現(xiàn)已成為家常菜的材料之一。然而，一旦食入有毒的蘑菇，將危及生命。急救處理：一旦誤食中毒，要立即催吐、導(dǎo)瀉。對中毒不久而無明顯嘔吐癥狀者，可先用于指刺激舌根部催吐。大量飲用溫開水或稀鹽水，以減少毒素的吸收。預(yù)防措施：學(xué)會辨認(rèn)常見的毒蘑菇，如顏色越鮮艷，毒性越強。不食用不認(rèn)識或沒有安全保證的蘑菇。亞硝酸鹽中毒亞硝酸鹽中毒是指由于食用硝酸鹽或亞硝酸鹽含量較高的腌肉、泡菜或變質(zhì)蔬菜，或者誤將工業(yè)用亞硝酸鈉作為食鹽食用而引起的中毒，也可見于飲用了含有硝酸鹽或亞硝酸鹽的苦井水、河水的人。中毒者通常會出現(xiàn)胸悶憋氣、口唇發(fā)紺等癥狀。急救處理：一旦發(fā)生亞硝酸鹽中毒，應(yīng)迅速讓中毒者大量飲水催吐，必要時送院進行洗胃、灌腸、導(dǎo)瀉處理。然后讓中毒輕者在空氣新鮮、通風(fēng)良好的環(huán)境中臥床休息。預(yù)防措施：不宜一次大量或經(jīng)常食用腌制食品，在食用前應(yīng)仔細(xì)閱讀食品包裝上的安全指標(biāo)，如保質(zhì)日期。到正規(guī)、有信譽的商場購買食鹽。酒精中毒，妙用解酒法新年將全，親戚、好友們紛紛摩拳擦掌，PK賽、擂臺賽、爭霸賽……眾多賽事讓人眼花繚亂，而讓人跌破眼鏡的是，這些賽事，指的都是酒桌上的比拼?！安蛔聿粴w”成了酒場上的指導(dǎo)型戰(zhàn)略目標(biāo)，而“酒逢知己千杯少”這樣一句名詩詞，也早已變身成了酒場上的祝酒詞。面對熱鬧的新年，“酒喝多了傷身”的叮囑早被廣大酒民擠到了九霄云外，然而，臨近新年發(fā)生的一樁樁酒精中毒的悲劇，時時在提醒著我們——新年要熱鬧，但是喝酒要有度！新聞小鏈接2008年1月7日下午，一名12歲男孩暈倒在禪城區(qū)汾江西路某大廈的電梯口，被緊急送往醫(yī)院。最終的診斷結(jié)果竟是深度酒精中毒。據(jù)了解，這名男孩是在給同學(xué)慶祝生日時喝掉了大半瓶高度數(shù)白酒后暈倒的。漫漫人生路，與知心的姐妹、哥們保持聯(lián)系，小聚一番未嘗不可，但是用“不醉不歸”的方式真的很值得我們深思：我們是否可以為了增進感情而傷害身體？什么是酒精中毒酒精中毒：短時間內(nèi)攝入過量的酒精（乙醇），引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)先進入興奮狀態(tài)，后轉(zhuǎn)為抑制狀態(tài)?？煞譃?個階段：興奮期（輕度酒精中毒）：大多數(shù)輕度中毒者表現(xiàn)為面色發(fā)紅、自覺欣快、說話滔滔不絕或喜怒不定;少數(shù)表現(xiàn)為沉默寡言，自行入睡。共濟失調(diào)期（中度酒精中毒）：中度中毒者步態(tài)不穩(wěn)，口齒不清或語無倫次?；杳云冢ㄖ囟染凭卸荆褐囟戎卸菊咭话惚憩F(xiàn)為神志不清、面色蒼白、呼吸緩慢、有鼾聲、大小便失禁等癥狀?，F(xiàn)場直播酒精中毒者身上及口中一般都帶有濃烈的酒味，面色潮紅或蒼白、語無倫次、行走不穩(wěn)，多數(shù)酒精中毒者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、意識障礙等癥狀，甚至陷入昏迷。急救，刻不容緩?fù)Ｖ癸嬀疲簩τ谡f話滔滔不絕或喜怒不定的輕度中毒者，應(yīng)馬上趁其意識清醒時制止其繼續(xù)飲酒，絕不要借此機會繼續(xù)勸酒。催吐：用刺激咽喉的辦法（如用手指）引起嘔吐反射，將酒等胃內(nèi)容物盡快嘔吐出來，但是對于已進入昏睡或昏迷的中毒者不宜用此方法，防止中毒者無力將胃內(nèi)容物完全吐出，使未吐完全的嘔吐物被誤吸入氣管，引起窒息。休息：讓中毒者臥床休息，注意保暖，避免著涼。如過中毒者躺著嘔吐，應(yīng)將他的頭部側(cè)向一邊，讓嘔吐物順利流出，防止嘔吐物堵塞氣管引起窒息。進食解酒的水果：給中毒者生吃梨子、馬蹄、西瓜等水分多的水果。立即送院：如酒精中毒嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)昏迷時，應(yīng)馬上將其送往醫(yī)院。另外，救治過程中，你必須特別注意以下幾點：不宜用濃茶或咖啡解酒。對酒精中毒者（尤其是興奮期），如旁人未能勸阻，甚至還開玩笑或作弄中毒者，會使中毒者飲下更多的酒，其后果將十分嚴(yán)重。急救速成法飲酒不宜過度，過度還需催吐。解酒可用果蔬，重者醫(yī)院救助日常預(yù)防小貼士飲酒以低度為宜，每次不要超過100毫升。不要空腹飲酒。有人給“酒逢知己千杯少”的下半句作了修改，成了“酒逢知己千杯少，醉里方知乾坤大”，人們興致來時常常開懷暢飲，一醉方休，但酒醒后的難受勁，想必大多數(shù)酒友都體會過，只是好了傷疤忘了痛，所以不能有效地戒酒。對于這種食酒頑固者，我們也只有在勸說、