腫瘤科乳腺癌術(shù)后功能鍛煉

關(guān)于腫瘤科乳腺癌術(shù)后功能鍛煉第1頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五

外科手術(shù)目前仍然是乳腺癌治療的主要方法，乳腺癌術(shù)后經(jīng)常會(huì)發(fā)生患側(cè)上肢功能障礙，主要表現(xiàn)為上肢淋巴水腫、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度受限、肌力低下、運(yùn)動(dòng)后迅速出現(xiàn)疲勞及精細(xì)運(yùn)動(dòng)功能障礙等，其程度取決于手術(shù)術(shù)式和術(shù)后時(shí)間、放化療的差異及功能鍛煉等。盡可能地降低上肢功能障礙的發(fā)生率，有效增加患者術(shù)后的生活質(zhì)量，其中術(shù)后及時(shí)合理的功能鍛煉是促進(jìn)患者上肢功能恢復(fù)的必不可少的重要方法。第2頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五乳腺癌術(shù)后的功能鍛煉，要科學(xué)安排，循序漸進(jìn)，大體可分為三個(gè)階段，一、臥床期二、下床活動(dòng)期三、出院后第3頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五臥床期的功能鍛煉(術(shù)后1-3天)

乳腺癌根治術(shù)后，為了使皮膚愈合良好，避免發(fā)生積液，術(shù)后須放置橡膠引流管，并用胸帶加壓包扎?；夭》亢螅磳⑾鹉z引流管接通負(fù)壓吸引器，故術(shù)后1-3天為患者臥床期。此期主要應(yīng)鍛煉手、腕部及肘關(guān)節(jié)的功能?？勺錾熘浮⑽杖颓笄獾儒憻?。第4頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五3-5天后可練習(xí)手摸對(duì)側(cè)肩和同側(cè)耳；引流管拔除后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)爬墻活動(dòng)，逐日遞增；進(jìn)而指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉器械運(yùn)動(dòng)。第5頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五注意：功能鍛煉必須盡早開(kāi)始，手術(shù)后即使只延遲7天，就有可能造成肩部外展運(yùn)動(dòng)的中度受限。積液較多者應(yīng)適當(dāng)推遲活動(dòng)時(shí)間，功能鍛煉持續(xù)時(shí)間應(yīng)在一年以上。第6頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五下床期活動(dòng)的功能鍛煉下床活動(dòng)期為拔除皮瓣下的負(fù)壓吸引管后，患者開(kāi)始下床活動(dòng)至出院時(shí)為止。此期主要為肩關(guān)節(jié)的鍛煉，由于接近腋下切口處的癍痕組織尚為形成，故早期進(jìn)行鍛煉可使三角肌、斜方肌和背闊肌盡快恢復(fù)功能。這是乳腺癌根治術(shù)后，上肢功能鍛煉的重要一環(huán)。第7頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五下床期活動(dòng)的功能鍛煉方法為:（1）術(shù)后的3-4天，患者可坐起，開(kāi)始進(jìn)行屈肘運(yùn)動(dòng)；（2）術(shù)后5天解除固定患者上肢的胸帶后，可練習(xí)患者手掌捫對(duì)側(cè)肩部及同側(cè)耳部的動(dòng)作；第8頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五（3）術(shù)后9-10天以拆除切口縫線。此時(shí)，可鍛煉抬高患肢上肢，將患側(cè)的肘關(guān)節(jié)屈曲抬高，手掌置于對(duì)側(cè)肩部。初時(shí)可用建側(cè)手掌托扶患側(cè)肘部，逐漸抬高患側(cè)上肢，直至與肩平；第9頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五（4）術(shù)后14天，練習(xí)將患側(cè)手掌置于頸后，使患責(zé)側(cè)上肢逐漸抬高至患者自開(kāi)始鍛煉時(shí)的低頭位，達(dá)抬頭、挺胸位、進(jìn)而能以患側(cè)手掌越過(guò)頭頂并觸摸對(duì)側(cè)耳部為止。為了擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，此時(shí)還可做扶墻鍛煉，加強(qiáng)抬高患側(cè)上肢的功能。第10頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五出院后上肢功能的鍛煉患者出院后，應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持患肢的功能鍛煉?？芍貜?fù)做上述的各項(xiàng)練習(xí)，特別是扶墻抬高上肢的運(yùn)動(dòng)，可使上肢及肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍逐漸恢復(fù)正常。為了進(jìn)一步使各項(xiàng)動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然、輕松、還可以進(jìn)行以下幾項(xiàng)功能鍛煉；第11頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五出院后上肢功能的鍛煉方法:（1）上肢旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：先將患肢上肢自然下垂，無(wú)指伸直并攏。自身體前方逐漸抬高患肢至最高點(diǎn)，再?gòu)纳眢w外側(cè)逐漸恢復(fù)原位。注意上肢高舉時(shí)要盡量伸直，避免彎曲，動(dòng)作應(yīng)連貫，亦可從反方向進(jìn)行鍛煉；第12頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五(2)上肢后伸運(yùn)動(dòng)：患者應(yīng)保持抬頭挺胸。此外，患者還可在日常生活中制定提、拉、抬、舉、物體的各種負(fù)重鍛煉，以增強(qiáng)患側(cè)上肢的；力量，使其功能完全恢復(fù)正常。第13頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五以上鍛煉要求每天鍛煉1-3次，每次30M。注意避免過(guò)度疲勞，應(yīng)循序漸進(jìn)，適可而止。對(duì)有特殊情況的患者，應(yīng)酌情減少或延緩鍛煉時(shí)間，但不可停止練習(xí)。第14頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五治療后復(fù)查時(shí)間及內(nèi)容：手術(shù)后大部分患者還需要輔助化療、放療、內(nèi)分泌治療，具體情況具體分析，復(fù)查時(shí)間內(nèi)容應(yīng)聽(tīng)從主治醫(yī)生的安排。第15頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五治療后飲食特點(diǎn)：飲食要合乎衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)，多攝取營(yíng)養(yǎng)均衡的完整食品，如蛋、肝、腦、魚(yú)貝類(lèi)、干果類(lèi)、四神、纖維的食品及紅色、紫色或削皮后會(huì)發(fā)黑的蔬菜水果。不要抽煙、喝酒及食用人工甘味劑之類(lèi)。第16頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五治療后工作及鍛煉強(qiáng)度：可進(jìn)行輕體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)。第17頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五治療后的保養(yǎng)：保持樂(lè)觀進(jìn)取的態(tài)度。大多數(shù)乳癌患者會(huì)有情志不遂，憂思郁結(jié)之情況，且心中充滿恐懼感，乳癌不是不治之癥，手術(shù)切除乳房后亦不用自卑，生命是美好的，即使是末期也可因治療而延長(zhǎng)相當(dāng)?shù)纳?。?8頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五治療后的自我體檢內(nèi)容及方法：乳腺癌治療后應(yīng)堅(jiān)持自查和定期到醫(yī)院檢查。自查主要包括皮膚結(jié)節(jié)，術(shù)側(cè)胸壁皮下結(jié)節(jié)，腋窩鎖骨上淋巴結(jié)等問(wèn)題。第19頁(yè)，共21頁(yè)，2022年，5月20日，22點(diǎn)41分，星期五乳腺癌術(shù)后進(jìn)行功能鍛煉，其意義:就在于功