高中生職業(yè)生涯規(guī)劃《自我認(rèn)識(shí)》課件

----自我認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃----自我認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃你了解自己?jiǎn)幔颗d趣、性格、能力與技能、需求與價(jià)值觀(guān)……認(rèn)識(shí)你自己！

KnowYourself！

你了解自己?jiǎn)幔空J(rèn)識(shí)你自己！KnowYourself！身體測(cè)驗(yàn)閉眼單腳站立試驗(yàn)方法：令受測(cè)者雙手下垂貼身兩側(cè)，閉雙眼單腳獨(dú)立，記下站立不倒時(shí)間。根據(jù)日本京都府立大學(xué)山田教授提供的經(jīng)驗(yàn)數(shù)據(jù)為：男性(正常)標(biāo)準(zhǔn)不倒時(shí)間：30～39歲9秒；40～49歲8秒；50～59歲7秒；60～69歲5秒。女性較男性推遲10年計(jì)算，即：40～49歲9秒；50～59歲8秒；60～69歲7秒；70～79歲5秒。你若真的能站立3分鐘的話(huà)，那可以去申請(qǐng)吉尼斯世界記錄了！原因：人睜眼站立時(shí)，會(huì)通過(guò)眼睛傳回的參照物信息，通過(guò)大腦中樞調(diào)整人體平衡度調(diào)整。反之，當(dāng)人閉上眼睛的時(shí)候，因?yàn)闆](méi)有眼睛傳回的參照物信息，所以大腦中樞只能根據(jù)肢體傳回的信息進(jìn)行平衡度的調(diào)整，但是這種信息的準(zhǔn)確度很差。

身體測(cè)驗(yàn)閉眼單腳站立試驗(yàn)根據(jù)日本京都府立大學(xué)山田教授提供的經(jīng)每個(gè)人大多有兩個(gè)“自我”：一個(gè)是“理想中的我”，即自己想象中的我；一個(gè)是“現(xiàn)實(shí)中的我”，即現(xiàn)實(shí)中的我。

這兩者往往差距很大，在生活中我們經(jīng)常會(huì)有意無(wú)意地用“理想中的我”來(lái)代替“現(xiàn)實(shí)中的我”，甚至不愿意直接面對(duì)“現(xiàn)實(shí)中的我”?！袄硐胫械奈摇睗饪s了我們的夢(mèng)想和追求，但能夠清醒全面地認(rèn)識(shí)“現(xiàn)實(shí)中的我”，則是我們身心成長(zhǎng)、心智成熟的標(biāo)志，也是我們職業(yè)生涯發(fā)展的基礎(chǔ)。高中生職業(yè)生涯規(guī)劃《自我認(rèn)識(shí)》課件自我認(rèn)知

興趣分析——我喜歡做什么性格分析——我適合做什么能力與技能分析——我擅長(zhǎng)做什么需求與價(jià)值觀(guān)分析——我想要什么、追求什么自我認(rèn)知一、興趣分析（一）概念從心理學(xué)意義上講，興趣指一個(gè)人關(guān)注、好奇，進(jìn)而力求經(jīng)常參與、探究和掌握某種事物、某種活動(dòng)的心理傾向。

（二）職業(yè)興趣分類(lèi)

霍蘭德興趣島游戲一、興趣分析（一）概念興趣島

你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上和島上的居民一起生活至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。

R

自然原始的島嶼

島上的自然生態(tài)保持的很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课荨⒋蛟炱魑?、制作工具，喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

I

深思冥想的島嶼

有多處天文館、科技博物館及圖書(shū)館。居民喜好觀(guān)察學(xué)習(xí)，崇尚和追求真知。常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

A美麗浪漫的島嶼

充滿(mǎn)了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)。許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這個(gè)地方找尋靈感。

C現(xiàn)代、井然的島嶼

島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶(hù)政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

E顯赫富庶的島嶼

居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。往來(lái)者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

S友善親切的島嶼

居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿(mǎn)人文氣息。

興趣島R自然原始的島嶼

島上的自然生態(tài)保持的很好，有一、興趣分析1．現(xiàn)實(shí)型（R）：愿意使用工具從事操作性強(qiáng)的工作；動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)；不善言辭，不善交際。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：各類(lèi)工程技術(shù)工作、農(nóng)業(yè)工作；通常需要一定體力，需要運(yùn)用工具或操作機(jī)械。比如，工程師、技術(shù)員；機(jī)械操作、維修安裝工人、木工、電工、鞋匠等；司機(jī)；測(cè)繪員、描圖員；農(nóng)民、牧民、漁民等。2．研究型（I）。抽象能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦筋，善思考，不愿動(dòng)手；喜歡獨(dú)立和富有創(chuàng)造性的工作；知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：主要指科學(xué)研究和科學(xué)實(shí)驗(yàn)工作。比如，自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)方面的研究人員、專(zhuān)家；化學(xué)、冶金、電子、無(wú)線(xiàn)電、電視、飛機(jī)等方面的工程師、技術(shù)人員；飛行駕駛員、計(jì)算機(jī)操作人員等。

（二）職業(yè)興趣分類(lèi)

現(xiàn)實(shí)型R、研究型I、藝術(shù)型A、社會(huì)型S、企業(yè)型E、傳統(tǒng)型C

一、興趣分析1．現(xiàn)實(shí)型（R）：愿意使用工具從事操作性強(qiáng)的工作一、興趣分析3．藝術(shù)型（A）。喜歡以各種藝術(shù)形式的創(chuàng)作來(lái)表現(xiàn)自己的才能，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值；具有特殊藝術(shù)才能和個(gè)性；樂(lè)于創(chuàng)造新穎的、與眾不同的藝術(shù)成果、渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：主要指各種藝術(shù)創(chuàng)造工作。比如，音樂(lè)、舞蹈、戲劇等方面的演員、藝術(shù)家編導(dǎo)、教師；文學(xué)、藝術(shù)方面的評(píng)論員；廣播節(jié)目的主持人、編輯、作者；繪圖、書(shū)法、攝影家；藝術(shù)、家具、珠寶、房屋裝飾等行業(yè)的設(shè)計(jì)師等。4．社會(huì)型（S）。喜歡從事為他人服務(wù)和教育他人的工作；喜歡參與解決人們共同關(guān)心的社會(huì)問(wèn)題，渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用；比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：主要指各種直接為他人服務(wù)的工作。比如，教師，保育員、行政人員；醫(yī)護(hù)人員；衣食住行服務(wù)行業(yè)得經(jīng)理、管理人員和服務(wù)人員；福利人員等。（二）職業(yè)興趣分類(lèi)

現(xiàn)實(shí)型R、研究型I、藝術(shù)型A、社會(huì)型S、企業(yè)型E、傳統(tǒng)型C一、興趣分析3．藝術(shù)型（A）。喜歡以各種藝術(shù)形式的創(chuàng)作來(lái)表現(xiàn)一、興趣分析5．企業(yè)型（E）。精力充沛、自信、善交際，具有領(lǐng)導(dǎo)才能；喜歡競(jìng)爭(zhēng)，敢冒風(fēng)險(xiǎn)；喜歡權(quán)力、地位和物質(zhì)財(cái)富。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：主要指那些組織與影響他人共同完成組織目標(biāo)的工作。比如，經(jīng)歷企業(yè)家、政府官員、商人、行政部門(mén)和單位的領(lǐng)導(dǎo)者、管理者等。6．傳統(tǒng)型（C）。喜歡按計(jì)劃辦事，習(xí)慣接受他人的智慧和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職位；不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)；工作踏實(shí)、忠誠(chéng)可靠，遵守紀(jì)律。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：主要指各類(lèi)文件檔案、圖書(shū)資料、統(tǒng)計(jì)報(bào)表之類(lèi)相關(guān)的各類(lèi)科室工作比如，會(huì)計(jì)、出納、統(tǒng)計(jì)人員；打字員；辦公室人員；秘書(shū)和文書(shū)。圖書(shū)管理員；旅游、外貿(mào)職員，保管員，郵遞員，審計(jì)人員，人事職員等（二）職業(yè)興趣分類(lèi)

現(xiàn)實(shí)型R、研究型I、藝術(shù)型A、社會(huì)型S、企業(yè)型E、傳統(tǒng)型C

一、興趣分析5．企業(yè)型（E）。精力充沛、自信、善交際，具有領(lǐng)二、性格分析（一）性格的涵義在心理學(xué)上，性格是指在對(duì)人、對(duì)事的態(tài)度和行為方式上所表現(xiàn)出來(lái)的心理特點(diǎn)。（二）性格的類(lèi)型（三）性格的測(cè)評(píng)二、性格分析（一）性格的涵義性格圖片測(cè)試請(qǐng)選擇你喜歡的圖片性格圖片測(cè)試請(qǐng)選擇你喜歡的圖片個(gè)性類(lèi)型說(shuō)明下列圖片是心理學(xué)家合作的成果，并且經(jīng)過(guò)歷時(shí)幾年的全球性測(cè)試。心理學(xué)家收到這個(gè)研究的響應(yīng)之后，再小心地調(diào)較各個(gè)圖片的顏色及形狀，然后再次進(jìn)行測(cè)試，直至得到這些非常成功的圖片，這些圖片代表了九種不同的性格。希望你喜歡這個(gè)測(cè)驗(yàn)！個(gè)性類(lèi)型說(shuō)明下列圖片是心理學(xué)家合作的成果，并且經(jīng)過(guò)歷時(shí)幾年的性格測(cè)驗(yàn)性格測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)結(jié)果1)時(shí)常自我反省,敏感的思想家

*你對(duì)于自己及四周的環(huán)境能夠比一般人控制得更好更徹底。

*你討厭表面化及膚淺的東西；

*你寧愿獨(dú)自一人也不愿跟別人閑談，但你跟朋友的關(guān)系卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。

*你不介意長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自一人，而且絕少會(huì)覺(jué)得沉悶。測(cè)驗(yàn)結(jié)果1)時(shí)常自我反省,敏感的思想家

*你對(duì)于自己及四測(cè)驗(yàn)結(jié)果2)獨(dú)立，前衛(wèi)，不受拘束

*你追求自由及不受拘束、自我的生活。

*你的工作及消閑活動(dòng)都與藝術(shù)有關(guān)。

*你對(duì)于自由的渴求有時(shí)候會(huì)使你做出令人出人意表的事。

*你的生活方式極具個(gè)人色彩；

*你永遠(yuǎn)不會(huì)盲目追逐潮流，你會(huì)根據(jù)自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。測(cè)驗(yàn)結(jié)果2)獨(dú)立，前衛(wèi)，不受拘束

*你追求自由及不受拘束3)精力充沛，好動(dòng)，外向

*你不介意冒險(xiǎn)，特別喜歡有趣的、多元化的工作。

*相比之下，例行公事及慣例會(huì)令你沒(méi)精打采。

*你最興奮的是可以積極參與任何比賽活動(dòng)，因?yàn)檫@樣你就可以在眾人面前大顯身手了。測(cè)驗(yàn)結(jié)果3)精力充沛，好動(dòng)，外向

*你不介意冒險(xiǎn)，特別喜歡有趣測(cè)驗(yàn)結(jié)果4)務(wù)實(shí)，頭腦清醒，和諧

*你作風(fēng)自然，喜歡簡(jiǎn)單的東西。

*人們欣賞你腳踏實(shí)地，他們覺(jué)得你穩(wěn)重，值得信賴(lài)。

*你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切、溫暖的感覺(jué)。

*你對(duì)于俗氣的、花花綠綠的東西不屑一顧

*對(duì)時(shí)裝潮流抱著懷疑的態(tài)度；

*對(duì)你來(lái)說(shuō)，衣服必須是實(shí)用及大方得體的。測(cè)驗(yàn)結(jié)果4)務(wù)實(shí)，頭腦清醒，和諧

*你作風(fēng)自然，喜歡簡(jiǎn)5)專(zhuān)業(yè)，實(shí)事求事，自信

*你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運(yùn)的安排。

*你以實(shí)際、簡(jiǎn)單的方式去解決問(wèn)題。

*你對(duì)日常生活中所遇到的事物抱有現(xiàn)實(shí)的看法，并且能夠應(yīng)付自如。

*人們知道你可擔(dān)重任，因此放心把大量工作交給你處理。

*堅(jiān)強(qiáng)的意志使你時(shí)刻都充滿(mǎn)信心。

*未達(dá)到自己的目標(biāo)之前，你絕不罷休。測(cè)驗(yàn)結(jié)果5)專(zhuān)業(yè)，實(shí)事求事，自信

*你掌管自己的生活，你相信自6)溫和，謹(jǐn)慎，無(wú)攻擊性

*你生性隨和，但處事謹(jǐn)慎。

*你很容易認(rèn)識(shí)朋友，但同時(shí)享受你的私人時(shí)間及獨(dú)立生活。

*有時(shí)候，你會(huì)從人群中抽身而出，一個(gè)人靜靜地思考生活的意義，并自?shī)室环?/p>

*你需要個(gè)人的空間，因此有時(shí)會(huì)隱匿于美夢(mèng)當(dāng)中，但你并不是一個(gè)愛(ài)孤獨(dú)的人。

*你跟自己及這個(gè)世界都能夠和睦共處，而你對(duì)現(xiàn)狀亦非常滿(mǎn)意。測(cè)驗(yàn)結(jié)果6)溫和，謹(jǐn)慎，無(wú)攻擊性

*你生性隨和，但處事謹(jǐn)慎。

7)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，頑皮，愉快的人

*你喜歡自由自在、無(wú)拘無(wú)束的生活。

*你的座右銘是：生命只能活一次，應(yīng)盡量享受每一刻。

*你好奇心旺盛，對(duì)新事物抱有開(kāi)放的態(tài)度；你向往改變，討厭束縛。

*你覺(jué)得身邊的環(huán)境都不斷在變，而且經(jīng)常為你帶來(lái)驚喜。測(cè)驗(yàn)結(jié)果7)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，頑皮，愉快的人

*你喜歡自由自在、無(wú)拘無(wú)測(cè)驗(yàn)結(jié)果8)浪漫，愛(ài)幻想，情緒化

*你是一個(gè)感性的人。

*你拒絕只從嚴(yán)肅、理智的角度去理解事物。

*你的感覺(jué)十分重要。你覺(jué)得人生必需要有夢(mèng)想才叫活得充實(shí)。

*你不接受那些輕視浪漫主義及被理智牽著鼻子走的人；

*你不會(huì)讓任何事物影響到你那豐富的感情及情緒。測(cè)驗(yàn)結(jié)果8)浪漫，愛(ài)幻想，情緒化

*你是一個(gè)感性的人。9)頗具分析力，可靠，自信

*你對(duì)事物的靈敏度令你可以發(fā)現(xiàn)到旁人忽略了的東西。

*你喜歡發(fā)掘這些美好的東西。

*你的教養(yǎng)對(duì)于你的生活有很特別的影響。你有自己高雅獨(dú)特的一套，無(wú)視任何時(shí)裝潮流。

*你的理想生活是優(yōu)雅而愉快的，而你亦希望跟你接觸的人們都是高雅而有教養(yǎng)的。測(cè)驗(yàn)結(jié)果9)頗具分析力，可靠，自信

*你對(duì)事物的靈敏度令你可以課堂活動(dòng)：1、假如我是一種動(dòng)物，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種食物，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種樂(lè)器，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種顏色，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種交通工具，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種電視節(jié)目，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種花，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一棵樹(shù)，我希望是——，因?yàn)椤n堂活動(dòng)：三、能力與技能分析

蓋房用的木料，粗者為梁，細(xì)者為椽，直者為柱，曲者為拱，整者為門(mén)，碎者為窗，硬者為面，軟者為里，各有所用，各得其所。三、能力與技能分析蓋房用的木料，粗者為梁，細(xì)者能力的分類(lèi)不同種類(lèi)活動(dòng)中表現(xiàn)出的能力，如觀(guān)察力、記憶力、想象力等。某種專(zhuān)業(yè)活動(dòng)表現(xiàn)出的能力，如畫(huà)家的色彩鑒別力，音樂(lè)家的區(qū)分旋律的能力。

一般能力：

特殊能力：

模仿能力：

創(chuàng)造能力：通過(guò)觀(guān)察別人的行為、活動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)各種知識(shí)，然后以相同的方式做出反應(yīng)的能力。產(chǎn)生新思想和新產(chǎn)品的能力

流體智力：在信息加工和問(wèn)題解決中表現(xiàn)的能力，如關(guān)系的認(rèn)識(shí)、類(lèi)比、演繹推理能力。與年齡有關(guān)系，與教育關(guān)系不大（30歲后降低）

晶體智力：獲得語(yǔ)言、數(shù)學(xué)知識(shí)的能力，決定于后天，與社會(huì)文化關(guān)系密切。（一直發(fā)展，依賴(lài)流體）

認(rèn)知能力：人腦加工、存儲(chǔ)和提取信息的能力，即智力，如觀(guān)察力、記憶力、想象力等。

操作能力：操作自己的肢體以完成各項(xiàng)活動(dòng)的能力，如勞動(dòng)能力、藝術(shù)表演能力等。

社交能力：在社會(huì)交往中表現(xiàn)出的能力，如組織管理能力、判斷決策能力等。能力的分類(lèi)不同種類(lèi)活動(dòng)中表現(xiàn)出的能力，如觀(guān)察力、記憶力、想象能力與職業(yè)選擇能力名稱(chēng)能力特點(diǎn)適合的職業(yè)

言語(yǔ)能力語(yǔ)言理解能力和口頭表達(dá)能力，善于清楚而正確地表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)和向別人介紹信息教師、律師、營(yíng)業(yè)員、咨詢(xún)?nèi)藛T等算術(shù)能力迅速而準(zhǔn)確的運(yùn)算能力會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)、建筑師、工業(yè)藥劑師等空間判斷能力能夠識(shí)別物體在空間運(yùn)動(dòng)中的聯(lián)系，解決幾何問(wèn)題建筑師、制圖人員、數(shù)學(xué)家，裁縫等形態(tài)知覺(jué)能力對(duì)物體或圖像的相關(guān)細(xì)節(jié)的知覺(jué)能力生物學(xué)家、醫(yī)生、測(cè)量員、畫(huà)家、無(wú)線(xiàn)電修理員等文秘能力對(duì)言語(yǔ)或表格式材料的細(xì)節(jié)的知覺(jué)能力文秘、編輯、打字員、財(cái)會(huì)等眼手協(xié)調(diào)能力眼手準(zhǔn)確、迅速和協(xié)調(diào)地做出精確的動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)能力駕駛員、運(yùn)動(dòng)員、網(wǎng)絡(luò)游戲玩家、舞蹈演員等手指靈活能力手指迅速、準(zhǔn)確、和諧地操作小物體的能力紡織工、打字員、裁縫、畫(huà)家、音樂(lè)家等

能力與職業(yè)選擇能力名稱(chēng)能力特點(diǎn)適合的職業(yè)言語(yǔ)能力語(yǔ)言理能力自測(cè)成功經(jīng)歷回顧練習(xí)

首先仔細(xì)回想一下，從小到大，讓你感到自豪和有成就感的事情，寫(xiě)的越多越好。不管這件事是很宏大或者很微小，不管別人怎么看都沒(méi)有關(guān)系，只要這件事讓你覺(jué)得很自豪。寫(xiě)完后，按照讓你自豪程度對(duì)這些事進(jìn)行排序，把讓你最自豪的排在前面，然后一一來(lái)分析一下這些事情。問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：

1、在這件事里，我做了什么？

2、從這件事里，我發(fā)現(xiàn)了什么？

3、做完這個(gè)練習(xí)，我對(duì)自身的能力有何發(fā)現(xiàn)？能力自測(cè)成功經(jīng)歷回顧練習(xí)四、需求與價(jià)值觀(guān)分析價(jià)值觀(guān)1.定義：“某些對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要或你很想要的東西”

2.重要性：直接關(guān)系著工作滿(mǎn)意度，依循價(jià)值觀(guān)生活，會(huì)有很大程度的幸福感和高自尊?！笆裁磳?duì)我最重要？”四、需求與價(jià)值觀(guān)分析價(jià)值觀(guān)1.定義：“某些對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要或你高中生職業(yè)生涯規(guī)劃《自我認(rèn)識(shí)》課件高中生職業(yè)生涯規(guī)劃《自我認(rèn)識(shí)》課件高中生職業(yè)生涯規(guī)劃《自我認(rèn)識(shí)》課件NO.1如何樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)1.根據(jù)社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)來(lái)看，作為一名公民我們要做到愛(ài)國(guó)，敬業(yè)，誠(chéng)信，友善。2.從個(gè)人角度來(lái)看，目前我們是以學(xué)生的身份生活在于這個(gè)社會(huì)之中，我們要努力學(xué)習(xí)，塑造良好的科學(xué)道德修養(yǎng)來(lái)報(bào)答國(guó)家和社會(huì)。3.在樹(shù)立價(jià)值觀(guān)的同時(shí)，更重要的關(guān)注我們成長(zhǎng)的過(guò)程，讓我們能更加積極樂(lè)觀(guān)的去生活，更好的去實(shí)現(xiàn)自我。NO.1如何樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)1.根據(jù)社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)來(lái)看NO.2學(xué)習(xí)價(jià)值觀(guān)NO.2學(xué)習(xí)價(jià)值觀(guān)孩子，我現(xiàn)在鄭重跟你說(shuō)——孩子，我現(xiàn)在鄭重跟你說(shuō)——我要跟你約法三章：我要跟你約法三章：上課時(shí)——

你必須認(rèn)真聽(tīng)講

端正坐姿

認(rèn)真聽(tīng)課。上課時(shí)——

你必須認(rèn)真聽(tīng)講

端正坐姿

對(duì)，一定要端正坐姿，對(duì)，一定要端正坐姿，還有，要好好讀書(shū)！還有，要好好讀書(shū)！拳不離手

手不釋卷拳不離手

手不釋卷要笑對(duì)作業(yè)與練習(xí)！要笑對(duì)作業(yè)與練習(xí)！要大聲回答老師的提問(wèn)。要大聲回答老師的提問(wèn)。拉尖耳朵拉尖耳朵乖乖聽(tīng)話(huà)乖乖聽(tīng)話(huà)認(rèn)真聽(tīng)講認(rèn)真聽(tīng)講不準(zhǔn)玩小動(dòng)作，上課別亂動(dòng)！不準(zhǔn)玩小動(dòng)作，上課別亂動(dòng)！不開(kāi)小差。不開(kāi)小差。上課不準(zhǔn)打瞌睡上課不準(zhǔn)打瞌睡這樣也不行！這樣也不行！考試不偷看別人的試卷考試不偷看別人的試卷不浪費(fèi)水不浪費(fèi)水如果——你做到了。

我就給你發(fā)獎(jiǎng)金！大面額的如果——你做到了。

我就給你發(fā)獎(jiǎng)金！大面額的清楚的了解自我以后，就要對(duì)癥下藥，無(wú)則加勉，有則改之。重要的是對(duì)劣勢(shì)的把握、彌補(bǔ)，做到心中有數(shù).希望大家能正確的分析自己，明確自己的發(fā)展方向，做一個(gè)有激情、有強(qiáng)烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀學(xué)生!清楚的了解自我以后，就要對(duì)癥下藥，無(wú)則加勉，有則改之。重要的謝謝！謝謝！謝謝！放映結(jié)束感謝各位觀(guān)看！讓我們共同進(jìn)步謝謝！放映結(jié)束感謝各位觀(guān)看！讓我們共同進(jìn)步----自我認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃----自我認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃你了解自己?jiǎn)幔颗d趣、性格、能力與技能、需求與價(jià)值觀(guān)……認(rèn)識(shí)你自己！

KnowYourself！

你了解自己?jiǎn)?？認(rèn)識(shí)你自己！KnowYourself！身體測(cè)驗(yàn)閉眼單腳站立試驗(yàn)方法：令受測(cè)者雙手下垂貼身兩側(cè)，閉雙眼單腳獨(dú)立，記下站立不倒時(shí)間。根據(jù)日本京都府立大學(xué)山田教授提供的經(jīng)驗(yàn)數(shù)據(jù)為：男性(正常)標(biāo)準(zhǔn)不倒時(shí)間：30～39歲9秒；40～49歲8秒；50～59歲7秒；60～69歲5秒。女性較男性推遲10年計(jì)算，即：40～49歲9秒；50～59歲8秒；60～69歲7秒；70～79歲5秒。你若真的能站立3分鐘的話(huà)，那可以去申請(qǐng)吉尼斯世界記錄了！原因：人睜眼站立時(shí)，會(huì)通過(guò)眼睛傳回的參照物信息，通過(guò)大腦中樞調(diào)整人體平衡度調(diào)整。反之，當(dāng)人閉上眼睛的時(shí)候，因?yàn)闆](méi)有眼睛傳回的參照物信息，所以大腦中樞只能根據(jù)肢體傳回的信息進(jìn)行平衡度的調(diào)整，但是這種信息的準(zhǔn)確度很差。

身體測(cè)驗(yàn)閉眼單腳站立試驗(yàn)根據(jù)日本京都府立大學(xué)山田教授提供的經(jīng)每個(gè)人大多有兩個(gè)“自我”：一個(gè)是“理想中的我”，即自己想象中的我；一個(gè)是“現(xiàn)實(shí)中的我”，即現(xiàn)實(shí)中的我。

這兩者往往差距很大，在生活中我們經(jīng)常會(huì)有意無(wú)意地用“理想中的我”來(lái)代替“現(xiàn)實(shí)中的我”，甚至不愿意直接面對(duì)“現(xiàn)實(shí)中的我”。“理想中的我”濃縮了我們的夢(mèng)想和追求，但能夠清醒全面地認(rèn)識(shí)“現(xiàn)實(shí)中的我”，則是我們身心成長(zhǎng)、心智成熟的標(biāo)志，也是我們職業(yè)生涯發(fā)展的基礎(chǔ)。高中生職業(yè)生涯規(guī)劃《自我認(rèn)識(shí)》課件自我認(rèn)知

興趣分析——我喜歡做什么性格分析——我適合做什么能力與技能分析——我擅長(zhǎng)做什么需求與價(jià)值觀(guān)分析——我想要什么、追求什么自我認(rèn)知一、興趣分析（一）概念從心理學(xué)意義上講，興趣指一個(gè)人關(guān)注、好奇，進(jìn)而力求經(jīng)常參與、探究和掌握某種事物、某種活動(dòng)的心理傾向。

（二）職業(yè)興趣分類(lèi)

霍蘭德興趣島游戲一、興趣分析（一）概念興趣島

你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上和島上的居民一起生活至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。

R

自然原始的島嶼

島上的自然生態(tài)保持的很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课荨⒋蛟炱魑铩⒅谱鞴ぞ?，喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

I

深思冥想的島嶼

有多處天文館、科技博物館及圖書(shū)館。居民喜好觀(guān)察學(xué)習(xí)，崇尚和追求真知。常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

A美麗浪漫的島嶼

充滿(mǎn)了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)。許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這個(gè)地方找尋靈感。

C現(xiàn)代、井然的島嶼

島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶(hù)政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

E顯赫富庶的島嶼

居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。往來(lái)者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

S友善親切的島嶼

居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿(mǎn)人文氣息。

興趣島R自然原始的島嶼

島上的自然生態(tài)保持的很好，有一、興趣分析1．現(xiàn)實(shí)型（R）：愿意使用工具從事操作性強(qiáng)的工作；動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)；不善言辭，不善交際。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：各類(lèi)工程技術(shù)工作、農(nóng)業(yè)工作；通常需要一定體力，需要運(yùn)用工具或操作機(jī)械。比如，工程師、技術(shù)員；機(jī)械操作、維修安裝工人、木工、電工、鞋匠等；司機(jī)；測(cè)繪員、描圖員；農(nóng)民、牧民、漁民等。2．研究型（I）。抽象能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦筋，善思考，不愿動(dòng)手；喜歡獨(dú)立和富有創(chuàng)造性的工作；知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：主要指科學(xué)研究和科學(xué)實(shí)驗(yàn)工作。比如，自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)方面的研究人員、專(zhuān)家；化學(xué)、冶金、電子、無(wú)線(xiàn)電、電視、飛機(jī)等方面的工程師、技術(shù)人員；飛行駕駛員、計(jì)算機(jī)操作人員等。

（二）職業(yè)興趣分類(lèi)

現(xiàn)實(shí)型R、研究型I、藝術(shù)型A、社會(huì)型S、企業(yè)型E、傳統(tǒng)型C

一、興趣分析1．現(xiàn)實(shí)型（R）：愿意使用工具從事操作性強(qiáng)的工作一、興趣分析3．藝術(shù)型（A）。喜歡以各種藝術(shù)形式的創(chuàng)作來(lái)表現(xiàn)自己的才能，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值；具有特殊藝術(shù)才能和個(gè)性；樂(lè)于創(chuàng)造新穎的、與眾不同的藝術(shù)成果、渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：主要指各種藝術(shù)創(chuàng)造工作。比如，音樂(lè)、舞蹈、戲劇等方面的演員、藝術(shù)家編導(dǎo)、教師；文學(xué)、藝術(shù)方面的評(píng)論員；廣播節(jié)目的主持人、編輯、作者；繪圖、書(shū)法、攝影家；藝術(shù)、家具、珠寶、房屋裝飾等行業(yè)的設(shè)計(jì)師等。4．社會(huì)型（S）。喜歡從事為他人服務(wù)和教育他人的工作；喜歡參與解決人們共同關(guān)心的社會(huì)問(wèn)題，渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用；比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：主要指各種直接為他人服務(wù)的工作。比如，教師，保育員、行政人員；醫(yī)護(hù)人員；衣食住行服務(wù)行業(yè)得經(jīng)理、管理人員和服務(wù)人員；福利人員等。（二）職業(yè)興趣分類(lèi)

現(xiàn)實(shí)型R、研究型I、藝術(shù)型A、社會(huì)型S、企業(yè)型E、傳統(tǒng)型C一、興趣分析3．藝術(shù)型（A）。喜歡以各種藝術(shù)形式的創(chuàng)作來(lái)表現(xiàn)一、興趣分析5．企業(yè)型（E）。精力充沛、自信、善交際，具有領(lǐng)導(dǎo)才能；喜歡競(jìng)爭(zhēng)，敢冒風(fēng)險(xiǎn)；喜歡權(quán)力、地位和物質(zhì)財(cái)富。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：主要指那些組織與影響他人共同完成組織目標(biāo)的工作。比如，經(jīng)歷企業(yè)家、政府官員、商人、行政部門(mén)和單位的領(lǐng)導(dǎo)者、管理者等。6．傳統(tǒng)型（C）。喜歡按計(jì)劃辦事，習(xí)慣接受他人的智慧和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職位；不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)；工作踏實(shí)、忠誠(chéng)可靠，遵守紀(jì)律。對(duì)應(yīng)職業(yè)類(lèi)型：主要指各類(lèi)文件檔案、圖書(shū)資料、統(tǒng)計(jì)報(bào)表之類(lèi)相關(guān)的各類(lèi)科室工作比如，會(huì)計(jì)、出納、統(tǒng)計(jì)人員；打字員；辦公室人員；秘書(shū)和文書(shū)。圖書(shū)管理員；旅游、外貿(mào)職員，保管員，郵遞員，審計(jì)人員，人事職員等（二）職業(yè)興趣分類(lèi)

現(xiàn)實(shí)型R、研究型I、藝術(shù)型A、社會(huì)型S、企業(yè)型E、傳統(tǒng)型C

一、興趣分析5．企業(yè)型（E）。精力充沛、自信、善交際，具有領(lǐng)二、性格分析（一）性格的涵義在心理學(xué)上，性格是指在對(duì)人、對(duì)事的態(tài)度和行為方式上所表現(xiàn)出來(lái)的心理特點(diǎn)。（二）性格的類(lèi)型（三）性格的測(cè)評(píng)二、性格分析（一）性格的涵義性格圖片測(cè)試請(qǐng)選擇你喜歡的圖片性格圖片測(cè)試請(qǐng)選擇你喜歡的圖片個(gè)性類(lèi)型說(shuō)明下列圖片是心理學(xué)家合作的成果，并且經(jīng)過(guò)歷時(shí)幾年的全球性測(cè)試。心理學(xué)家收到這個(gè)研究的響應(yīng)之后，再小心地調(diào)較各個(gè)圖片的顏色及形狀，然后再次進(jìn)行測(cè)試，直至得到這些非常成功的圖片，這些圖片代表了九種不同的性格。希望你喜歡這個(gè)測(cè)驗(yàn)！個(gè)性類(lèi)型說(shuō)明下列圖片是心理學(xué)家合作的成果，并且經(jīng)過(guò)歷時(shí)幾年的性格測(cè)驗(yàn)性格測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)結(jié)果1)時(shí)常自我反省,敏感的思想家

*你對(duì)于自己及四周的環(huán)境能夠比一般人控制得更好更徹底。

*你討厭表面化及膚淺的東西；

*你寧愿獨(dú)自一人也不愿跟別人閑談，但你跟朋友的關(guān)系卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。

*你不介意長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自一人，而且絕少會(huì)覺(jué)得沉悶。測(cè)驗(yàn)結(jié)果1)時(shí)常自我反省,敏感的思想家

*你對(duì)于自己及四測(cè)驗(yàn)結(jié)果2)獨(dú)立，前衛(wèi)，不受拘束

*你追求自由及不受拘束、自我的生活。

*你的工作及消閑活動(dòng)都與藝術(shù)有關(guān)。

*你對(duì)于自由的渴求有時(shí)候會(huì)使你做出令人出人意表的事。

*你的生活方式極具個(gè)人色彩；

*你永遠(yuǎn)不會(huì)盲目追逐潮流，你會(huì)根據(jù)自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。測(cè)驗(yàn)結(jié)果2)獨(dú)立，前衛(wèi)，不受拘束

*你追求自由及不受拘束3)精力充沛，好動(dòng)，外向

*你不介意冒險(xiǎn)，特別喜歡有趣的、多元化的工作。

*相比之下，例行公事及慣例會(huì)令你沒(méi)精打采。

*你最興奮的是可以積極參與任何比賽活動(dòng)，因?yàn)檫@樣你就可以在眾人面前大顯身手了。測(cè)驗(yàn)結(jié)果3)精力充沛，好動(dòng)，外向

*你不介意冒險(xiǎn)，特別喜歡有趣測(cè)驗(yàn)結(jié)果4)務(wù)實(shí)，頭腦清醒，和諧

*你作風(fēng)自然，喜歡簡(jiǎn)單的東西。

*人們欣賞你腳踏實(shí)地，他們覺(jué)得你穩(wěn)重，值得信賴(lài)。

*你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切、溫暖的感覺(jué)。

*你對(duì)于俗氣的、花花綠綠的東西不屑一顧

*對(duì)時(shí)裝潮流抱著懷疑的態(tài)度；

*對(duì)你來(lái)說(shuō)，衣服必須是實(shí)用及大方得體的。測(cè)驗(yàn)結(jié)果4)務(wù)實(shí)，頭腦清醒，和諧

*你作風(fēng)自然，喜歡簡(jiǎn)5)專(zhuān)業(yè)，實(shí)事求事，自信

*你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運(yùn)的安排。

*你以實(shí)際、簡(jiǎn)單的方式去解決問(wèn)題。

*你對(duì)日常生活中所遇到的事物抱有現(xiàn)實(shí)的看法，并且能夠應(yīng)付自如。

*人們知道你可擔(dān)重任，因此放心把大量工作交給你處理。

*堅(jiān)強(qiáng)的意志使你時(shí)刻都充滿(mǎn)信心。

*未達(dá)到自己的目標(biāo)之前，你絕不罷休。測(cè)驗(yàn)結(jié)果5)專(zhuān)業(yè)，實(shí)事求事，自信

*你掌管自己的生活，你相信自6)溫和，謹(jǐn)慎，無(wú)攻擊性

*你生性隨和，但處事謹(jǐn)慎。

*你很容易認(rèn)識(shí)朋友，但同時(shí)享受你的私人時(shí)間及獨(dú)立生活。

*有時(shí)候，你會(huì)從人群中抽身而出，一個(gè)人靜靜地思考生活的意義，并自?shī)室环?/p>

*你需要個(gè)人的空間，因此有時(shí)會(huì)隱匿于美夢(mèng)當(dāng)中，但你并不是一個(gè)愛(ài)孤獨(dú)的人。

*你跟自己及這個(gè)世界都能夠和睦共處，而你對(duì)現(xiàn)狀亦非常滿(mǎn)意。測(cè)驗(yàn)結(jié)果6)溫和，謹(jǐn)慎，無(wú)攻擊性

*你生性隨和，但處事謹(jǐn)慎。

7)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，頑皮，愉快的人

*你喜歡自由自在、無(wú)拘無(wú)束的生活。

*你的座右銘是：生命只能活一次，應(yīng)盡量享受每一刻。

*你好奇心旺盛，對(duì)新事物抱有開(kāi)放的態(tài)度；你向往改變，討厭束縛。

*你覺(jué)得身邊的環(huán)境都不斷在變，而且經(jīng)常為你帶來(lái)驚喜。測(cè)驗(yàn)結(jié)果7)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，頑皮，愉快的人

*你喜歡自由自在、無(wú)拘無(wú)測(cè)驗(yàn)結(jié)果8)浪漫，愛(ài)幻想，情緒化

*你是一個(gè)感性的人。

*你拒絕只從嚴(yán)肅、理智的角度去理解事物。

*你的感覺(jué)十分重要。你覺(jué)得人生必需要有夢(mèng)想才叫活得充實(shí)。

*你不接受那些輕視浪漫主義及被理智牽著鼻子走的人；

*你不會(huì)讓任何事物影響到你那豐富的感情及情緒。測(cè)驗(yàn)結(jié)果8)浪漫，愛(ài)幻想，情緒化

*你是一個(gè)感性的人。9)頗具分析力，可靠，自信

*你對(duì)事物的靈敏度令你可以發(fā)現(xiàn)到旁人忽略了的東西。

*你喜歡發(fā)掘這些美好的東西。

*你的教養(yǎng)對(duì)于你的生活有很特別的影響。你有自己高雅獨(dú)特的一套，無(wú)視任何時(shí)裝潮流。

*你的理想生活是優(yōu)雅而愉快的，而你亦希望跟你接觸的人們都是高雅而有教養(yǎng)的。測(cè)驗(yàn)結(jié)果9)頗具分析力，可靠，自信

*你對(duì)事物的靈敏度令你可以課堂活動(dòng)：1、假如我是一種動(dòng)物，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種食物，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種樂(lè)器，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種顏色，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種交通工具，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種電視節(jié)目，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一種花，我希望是——，因?yàn)椤?、假如我是一棵樹(shù)，我希望是——，因?yàn)椤n堂活動(dòng)：三、能力與技能分析

蓋房用的木料，粗者為梁，細(xì)者為椽，直者為柱，曲者為拱，整者為門(mén)，碎者為窗，硬者為面，軟者為里，各有所用，各得其所。三、能力與技能分析蓋房用的木料，粗者為梁，細(xì)者能力的分類(lèi)不同種類(lèi)活動(dòng)中表現(xiàn)出的能力，如觀(guān)察力、記憶力、想象力等。某種專(zhuān)業(yè)活動(dòng)表現(xiàn)出的能力，如畫(huà)家的色彩鑒別力，音樂(lè)家的區(qū)分旋律的能力。

一般能力：

特殊能力：

模仿能力：

創(chuàng)造能力：通過(guò)觀(guān)察別人的行為、活動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)各種知識(shí)，然后以相同的方式做出反應(yīng)的能力。產(chǎn)生新思想和新產(chǎn)品的能力

流體智力：在信息加工和問(wèn)題解決中表現(xiàn)的能力，如關(guān)系的認(rèn)識(shí)、類(lèi)比、演繹推理能力。與年齡有關(guān)系，與教育關(guān)系不大（30歲后降低）

晶體智力：獲得語(yǔ)言、數(shù)學(xué)知識(shí)的能力，決定于后天，與社會(huì)文化關(guān)系密切。（一直發(fā)展，依賴(lài)流體）

認(rèn)知能力：人腦加工、存儲(chǔ)和提取信息的能力，即智力，如觀(guān)察力、記憶力、想象力等。

操作能力：操作自己的肢體以完成各項(xiàng)活動(dòng)的能力，如勞動(dòng)能力、藝術(shù)表演能力等。

社交能力：在社會(huì)交往中表現(xiàn)出的能力，如組織管理能力、判斷決策能力等。能力的分類(lèi)不同種類(lèi)活動(dòng)中表現(xiàn)出的能力，如觀(guān)察力、記憶力、想象能力與職業(yè)選擇能力名稱(chēng)能力特點(diǎn)適合的職業(yè)

言語(yǔ)能力語(yǔ)言理解能力和口頭表達(dá)能力，善于清楚而正確地表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)和向別人介紹信息教師、律師、營(yíng)業(yè)員、咨詢(xún)?nèi)藛T等算術(shù)能力迅速而準(zhǔn)確的運(yùn)算能力會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)、建筑師、工業(yè)藥劑師等空間判斷能力能夠識(shí)別物體在空間運(yùn)動(dòng)中的聯(lián)系，解決幾何問(wèn)題建筑師、制圖人員、數(shù)學(xué)家，裁縫等形態(tài)知覺(jué)能力對(duì)物體或圖像的相關(guān)細(xì)節(jié)的知覺(jué)能力生物學(xué)家、醫(yī)生、測(cè)量員、畫(huà)家、無(wú)線(xiàn)電修理員等文秘能力對(duì)言語(yǔ)或表格式材料的細(xì)節(jié)的知覺(jué)能力文秘、編輯、打字員、財(cái)會(huì)等