《相信自己》心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

《相信自己》心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)【教學(xué)目標(biāo)】知識與能力：知道樹立和增強(qiáng)自信的方法，學(xué)會正確地認(rèn)識、評價自我。學(xué)法來幫助學(xué)生樹立和增強(qiáng)自信的方法。情感態(tài)度與價值觀：活動中感受成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生自信心。【教學(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：掌握樹立和增強(qiáng)自信的方法。難點(diǎn)：激勵自己，勇于改變與嘗試?！窘虒W(xué)方法】故事體會法，活動參與法、情感體驗(yàn)法、【教學(xué)過程】一、自信測試，導(dǎo)入課題。3分鐘（出示課題：相信自己）二、看故事，說感悟。5分鐘故事是：一個窮困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事。“數(shù)學(xué)精通嗎？”父親的朋友問他。青年搖搖頭?！皻v史、地理怎樣？”青年還是搖搖頭?！澳欠赡?？”青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發(fā)問，青年只能搖頭告訴對方——自己連絲毫的優(yōu)點(diǎn)也找不出來?！澳悄阆劝炎≈穼懴聛戆伞！鼻嗄愕拿謱懙煤芷睌?shù)年后，青年果然寫18300作品《基督ft伯爵》和《三個火槍手》最出名?？赐旯适?，學(xué)生匯報交流：大仲馬為什么取得了如此大的成功？（發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己，培養(yǎng)自信，從不自信中解脫了出來等）小結(jié)：是啊，自信是人生成功的關(guān)鍵，正是有這樣一種自信心，才使得他取得了成功。同學(xué)們,你也可以成功,我能行！”。整齊有力地，充滿自信地再來一次：“我行，我能行！”。過渡：老師相信你們行，趕快找找自己的優(yōu)點(diǎn)吧。三、優(yōu)點(diǎn)大放送?；顒右唬嚎淇湮易约骸＃?分鐘）可以從幾方面找找：性格、外貌、學(xué)習(xí)、體育等（勤勞，有禮貌，幽默，愛笑，會唱歌，會下棋，遵守紀(jì)律，勤奮學(xué)習(xí)，受歡迎，關(guān)心集體，最節(jié)省，最善良，最大方，愛運(yùn)動，有……）站起來發(fā)言要抬頭挺胸，大聲念出來，其他同學(xué)要給予熱烈掌聲。指名幾個上臺說。心理學(xué)家羅伯特·上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。過渡：同學(xué)們，我們每個人都可以有信心，并不是只有成績好才可以有信心。每個同學(xué)都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都是獨(dú)一無二的。請你找找同桌的優(yōu)點(diǎn)活動二：夸夸我同學(xué)。（5分鐘）出示游戲規(guī)則：每人在自己的花朵上寫出同桌的優(yōu)點(diǎn)，同桌互相夸一夸，注意眼睛對視。說出同桌的優(yōu)點(diǎn)，然后將自信花交給同桌。過渡：剛才大家都談了自己和同桌的許多進(jìn)步和長處，別看事情都很小，但都是我們的進(jìn)步和長處．我們心里都非常高興。發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和長處，是自信的基礎(chǔ)，我們要經(jīng)常體會自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步和長處，不斷為自己喝彩，為自己鼓勁，從而肯定自己，欣賞自己。通過這幾個活動，大家對自己是不是更有信心了呢？活動三：自信擺擺擺（5分鐘））小結(jié)：通過活動，我們更好的認(rèn)識了自己，現(xiàn)在請大家一起站起來，當(dāng)老師喊到三時，大家擺出自己覺得最自信的姿勢，讓老師留下你們最自信的一刻。老師拍照。四、建立自信心的方法。4分鐘建立自信，老師總結(jié)了幾條簡單易學(xué)的的方法。大家請看。課件出示每天笑著對鏡子說：“我最棒！”有話大聲說。25%，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你會感到更有自信。練習(xí)正視別人。同桌對視，眼睛看著對方，說一句贊美對方的話。挑前面的位子坐。坐前面會比較顯眼，但記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。永遠(yuǎn)不要無緣無故把自己說得一無是處。過渡：只有建立了自信心，我們做事才能成功，我們能把這首詩歌讀好嗎？五、分角色詩歌朗誦:《欣賞自己》。4分鐘男女生配合朗讀。配樂。（男）也許你想成為太陽，可你卻是一顆星辰；(女)也許你想成為大樹，可你卻是一株小草；（男）也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；(合)于是你很自卑。（男）很自卑的你總以為命運(yùn)在作弄自己，(女)其實(shí)，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好，（男）審視自己的時候，卻總是很糟。(合)和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至也有別人未曾見過的一顆青草，甚至也有別人未曾聽過的一陣蟲鳴......(女)做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；（男）做不了大樹，就做小草，以自己的綠裝點(diǎn)希望；（女）做不了偉人，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，(合)關(guān)鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！(女)你會發(fā)現(xiàn)，天空一樣遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人一樣有自己的活法。(合)知道嗎？走向超越只有靠自己。（過渡語）同學(xué)們，只要你正確地認(rèn)識自己，相信自己，就一定能樂觀地學(xué)習(xí)、生活，只要你充滿自信，你就一定能成功，讓我們