強健體魄,健康生活班會

養(yǎng)成良好習慣二.四班主題班會第1頁，共27頁。目錄1、什么是習慣？2、案例分析3、爭做十好少年4、如何養(yǎng)成良好習慣5、主題班會的宣誓與總結第2頁，共27頁。習慣·HabitLetuscomeanddoforit第3頁，共27頁。什么是習慣？01習慣—世界最寶貴的財富；

習慣—世界最可怕的力量。習慣的定義02習慣是一個人的資本，有了好習慣，就有了永遠也用不完的利息。習慣的益處03習慣是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等。習慣的兩面性第4頁，共27頁。BAD！一邊轉筆一邊思考問題邊聽音樂邊做作業(yè)作息時間沒有規(guī)律自我管理能力差經(jīng)常去小店買三無食品你們有這種習慣嗎？第5頁，共27頁。Good！加倍重視自身的價值學會控制情緒具有時間觀念自覺遵守紀律堅持不懈，直到成功你們有這種習慣嗎？第6頁，共27頁。案例分析第7頁，共27頁。我們的班級里第8頁，共27頁。但是也存在著這樣的壞習慣我們的習慣...第9頁，共27頁。想一想從中你有什么感悟？第10頁，共27頁。爭做十好少年讀好書寫好字唱好歌吃好飯掃好地第11頁，共27頁。養(yǎng)成良好習慣行好禮走好路講好話聽好課記好事第12頁，共27頁。讀好書堅持閱讀課內外書籍，汲取更多知識。寫好字認真寫字，筆畫工整，作業(yè)干凈。如何成為十好少年？第13頁，共27頁。唱好歌發(fā)展自己多才多藝的一面。吃好飯補充營養(yǎng)，健康飲食。如何成為十好少年？第14頁，共27頁。掃好地熱愛勞動，關心集體。行好禮做一個有禮貌，有修養(yǎng)的文明人。如何成為十好少年？第15頁，共27頁。走好路走路保持安靜，整齊不掉隊。講好話用語文明得體，注意場合。如何成為十好少年？第16頁，共27頁。聽好課認真聽講，遵守課堂紀律。記好事做事有計劃，有規(guī)則。如何成為十好少年？第17頁，共27頁。同學們，其實爭做十好少年既是一個養(yǎng)成良好習慣的過程。只有嚴律自己、保持良好的自我意識和通過不斷的堅持與努力才能做到真正的“十好”。希望大家在以后能夠督促自己朝這十個方向不斷努力，用優(yōu)良的品質、強健的體魄、良好的行為習慣來回報學校、回報社會！目標總結第18頁，共27頁。如何養(yǎng)成良好習慣？

HOWTOHAVEGOODHABITS?從改掉壞習慣開始第19頁，共27頁。如何改掉壞習慣？02010304

我們應該自覺地抵制、改掉一些壞習慣。

交一些能夠管住自己的朋友。用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己

。用寫日記來管住自己。第20頁，共27頁。這是一份給你自己的挑戰(zhàn)書！

這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平時在學習和生活中的陋習；這些陋習現(xiàn)在看來只是很小的缺點，但它存于你的體內，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，所以在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進的障礙，有信心，有行動，你一定可以做到的!自己：第21頁，共27頁。結果成長開花Surprised！一個人的個性，實際上就是自身習慣的總和。最初是人們塑造自己的習慣，然后習慣就像獲得了獨立的生命一樣，反過來又塑造了人本身。所以，作為人自身生命的一部分，習慣具有強大的力量，尤其是那些良好的習慣，能夠為人生注入強勁的動力，使生命更精彩。第22頁，共27頁。

我們莊嚴宣誓：

我是民主小學的學生，現(xiàn)在我憑著良心和人格莊嚴宣誓：我要在老師的教導下，告別壞習慣，養(yǎng)成好習慣。做到：讀好書、寫好字、唱好歌、吃好飯、掃好地、行好禮、走好路、講好話、聽好課、記好事。

我要進步！我要成功!

宣誓人：二.四班全體同學第23頁，共27頁。從今天開始做起LastWork！第24頁，共27頁。班會結束，教師總結：

同學們，管的住自己，你是習慣的主人，管不住自己你是習慣的奴隸。想要飛得更高，走得更遠，我們就必須從現(xiàn)在起養(yǎng)成好習慣，爭做“十好”少年。加油吧，同學們!第25頁，共27頁。Everyone！第26頁，共27頁。內容梗概養(yǎng)成良好習慣。Letuscomeanddoforit。習慣是一個人的資本，有了好習慣，就有了永遠也用不完的利息。習慣是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等。認真寫字，筆畫工整，作業(yè)干凈。做一個有禮貌，有修養(yǎng)的文明人。做事有計劃，有規(guī)則。只有嚴律自己、保持良好的自我意識和通過不斷的堅持與努力才能做到真正的“十好”。希望大家在以后能夠督促自己朝這十個方向不斷努力，用優(yōu)良的品質、強健的體魄、良好的行為習慣來回報學校、回報社會。HOWTOHAVEGOODHABITS。這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平時在學習和生活中的陋習。這些陋習現(xiàn)在看來只是很小的缺點，但它存于你的體內，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，所以在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自