人體需要的熱能營養(yǎng)素課件

人體需要的熱能營養(yǎng)素51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠(yuǎn)適用的憲法，甚至一條永遠(yuǎn)適用的法律?！莒尺d52、法律源于人的自衛(wèi)本能?！⒏袼鳡?3、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護(hù)著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上。——高爾斯華綏55、今天的法律未必明天仍是法律?！_·伯頓人體需要的熱能營養(yǎng)素人體需要的熱能營養(yǎng)素51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠(yuǎn)適用的憲法，甚至一條永遠(yuǎn)適用的法律?！莒尺d52、法律源于人的自衛(wèi)本能。——英格索爾53、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中?！晁雇?4、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護(hù)著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上?！郀査谷A綏55、今天的法律未必明天仍是法律?！_·伯頓第三章人體需要熱能營養(yǎng)素能碳水化合物蛋白質(zhì)目錄維生素礦物質(zhì)1.目前我國高中寫作教學(xué)在創(chuàng)新上所存在的問題1.1在教學(xué)中重文體,輕風(fēng)格。目前在很多高中的語文教學(xué)中,依舊將應(yīng)試教育作為教育的主攻方向,表現(xiàn)在高中語文的寫作教學(xué)上,就是很多老師非常注重寫作文體,并在教育過程中,在寫作文體的選擇上更多是為了迎合高中大大小小的考試。雖然在語文的寫作教學(xué)過程中也提出了創(chuàng)新的教學(xué),但是在實際的教學(xué)過程中所謂的創(chuàng)新也只是需找出更符合考試要求,可以拿高分的寫作文體,而忽視了寫作本身的創(chuàng)新性,這種過于重視文體的教育模式忽視了學(xué)生在寫作中真正特點的發(fā)揮,更不用說無法真正實現(xiàn)創(chuàng)新性教育的意義。1.2課堂教學(xué)重結(jié)果,輕過程。目前在很多高中語文寫作教學(xué)中都存在當(dāng)堂作文這種教育模式,但是其實質(zhì)應(yīng)該是提高學(xué)生的能力,可是在實踐中卻變成了提高學(xué)生的寫作速度。在一定的時間內(nèi)完成作文,其實際上就是在訓(xùn)練考試中的作文能力,而不是真正的寫作。同時老師往往僅僅是給予了學(xué)生一定的話題,然后就是規(guī)定一定的時間進(jìn)行寫作,這樣的寫作模式即便是其寫作話題十分新穎,學(xué)生所能想到的內(nèi)容也非常的新穎,但是新穎的話題和內(nèi)容并不一定代表你寫出來的文章本身是新穎高質(zhì)量的。實際上這種教學(xué)方式過于重視結(jié)果,即看大家在一定的時間內(nèi)到底可以完成多少,或者說在一個學(xué)期可以完成多少。但是這并不能保證寫作的質(zhì)量,也無法實現(xiàn)寫作教育上的創(chuàng)新。2.新課標(biāo)下高中作文寫作體現(xiàn)創(chuàng)新性的具體措施2.1營設(shè)勇、純、真的寫作氛圍。高中語文新教師無法像老教師那樣準(zhǔn)確把握高考命題規(guī)律，也沒有押題猜寶的本領(lǐng)，因而更需要通過理論學(xué)習(xí)把握寫作教學(xué)的重心。錢理群先生說過，語文教學(xué)的重心在于"培育學(xué)生對真、善、美的追求，對彼岸理想世界的向往與想象，對人類、自然、宇宙的大關(guān)懷，對未知事物的好奇心，并由此煥發(fā)出內(nèi)在與外在的激情，生命的活力，堅強(qiáng)的不屈不撓的意志力，永不停息的精神的探索，永遠(yuǎn)不滿足于現(xiàn)狀的批判與創(chuàng)造的欲求。"學(xué)生們對寫作沒有欲望，甚至望而生畏的原因就在于沒有一種氛圍暗示他們體察、關(guān)懷社會自然人生對于塑造一個完整健全的人的重要性，也沒有一種氛圍感染學(xué)生去感知生命的激情與活力、不屈不撓的意志力、永不停息的探索精神、永不滿足的批判創(chuàng)造欲求對于青年時期學(xué)子思想成長的重要性。因而高中語文新教師首先就需要營設(shè)"勇"的氛圍，也即是注重善于感知、敢于表達(dá)自我的氛圍的營設(shè)。其前提是高中語文新教師必須意識到寫作教學(xué)看上去是件費(fèi)力不討好的差事，但是寫作教學(xué)的缺失培養(yǎng)出來的人卻是不完整的人，無論從培養(yǎng)人的角度還是從拿到高分的現(xiàn)實意義上來說，寫作對于學(xué)生一生的發(fā)展都事關(guān)重大。高中語文新教師也必須及時意識到自己知識結(jié)構(gòu)上的薄弱部分，不斷提升自己的素養(yǎng)，領(lǐng)跑學(xué)生。2.2高中語文新教師必須努力營造"純"的氛圍，也即是說在寫作教學(xué)中要做到祛功利化。教師需要明確寫作教學(xué)的目的并非為了試卷上的分?jǐn)?shù)，而是為了引導(dǎo)學(xué)生實現(xiàn)自身生命的展開，自身思想的自由表達(dá)。更進(jìn)一步說寫作教學(xué)應(yīng)讓學(xué)生明白寫作應(yīng)是一項自覺行為，是一種發(fā)自內(nèi)心的需要。通過科學(xué)有效的教學(xué)計劃、教學(xué)實施，教師可以幫助學(xué)生在寫作中關(guān)注自身成長，透過自己的眼睛對當(dāng)代社會人生百態(tài)進(jìn)行深入思考，培養(yǎng)自己獨(dú)立的人格，認(rèn)識到自己身上所肩負(fù)的文化使命。2.3高中語文新教師在寫作教學(xué)過程中要盡力營設(shè)"真"的氛圍。通常在寫作教學(xué)中老師會教給學(xué)生一些寫作的技巧，但應(yīng)讓學(xué)生知道寫作技巧并非是包治百病的靈丹妙藥，一旦使用不當(dāng)就會使整篇文章千瘡百孔、不堪入目。3.要善于讓學(xué)生從閱讀教學(xué)中儲存寫作素材在話題作文寫作指導(dǎo)時，我們遇到的最大的困境是沒有素材，干巴巴地引用，陳詞濫調(diào)，千人一面。而課文完全可以成為尋找同一話題素材的寶庫。素材儲存可以按主題歸納式進(jìn)行。一冊教材學(xué)完之后，老師們在復(fù)習(xí)課本的時候，往往孤立地一課一課做練習(xí)，其實這時候認(rèn)真地將同一主題的文章進(jìn)行歸納，就會驚訝地發(fā)現(xiàn)課本已經(jīng)給我們提供了很好的話題寫作的素材，多角度，多層次，具有很高的思想深度。而且學(xué)生已經(jīng)學(xué)過，再加整合，便是一篇好文章。4.要善于讓學(xué)生從閱讀教學(xué)中積累寫作技巧各種文體的寫作都可以從課本中找到很好的技巧范例。老師在解讀文章的時候往往從內(nèi)容上加以概括和評價，其實寫作技巧的歸納非常重要。這種技巧的歸納并非是僅僅知道作者使用了什么，而在于我們怎么教學(xué)生去模仿。比如，寫景片段的訓(xùn)練，學(xué)生往往無法安排好寫景的層次。這可以借鑒《故都的秋》，老師指導(dǎo)學(xué)生總結(jié)，會發(fā)現(xiàn)文中寫景的幾個片段可以概括出一些共同點：都是總體感悟，描寫加上人物活動再加上感悟，描寫可以從視覺味覺嗅覺觸覺聽覺方面進(jìn)行，也可以采用直接描寫和間接描寫，也可以按"遠(yuǎn)近高低聲色人物"的次序來進(jìn)行。感悟可以用議論抒情聯(lián)想引用等。這樣一指導(dǎo)，學(xué)生明顯感覺到寫景可以從何入手。比如，引用手法在文中的使用可以借鑒《珍珠與淚珠》一文，細(xì)節(jié)描寫可以借鑒《項脊軒志》，事例分析可以借鑒《漫話清高》。一篇文章可以用來作為閱讀的教材，更能夠用來作為寫作的范文。并非近處沒有風(fēng)景，只要我們善于多費(fèi)一點心思"發(fā)現(xiàn)"，"柳暗花明又一村"的美景就在眼前！發(fā)現(xiàn)閱讀教學(xué)中的給力點并且給予充分的指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生閱讀教學(xué)中的思維閃光點并且給予體悟，學(xué)生在閱讀教學(xué)中就會真正的有所吸收并且化為己用。新課程背景下高中語文作文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維，是素質(zhì)教育的核心內(nèi)容。教師應(yīng)該采取切實可行的策略和方法，學(xué)生的創(chuàng)新思維一定能激活，創(chuàng)新作文能力才能得到真正的提高。一、怎樣激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的內(nèi)在動力動力是激發(fā)人們追求已設(shè)定目標(biāo)的內(nèi)在力量。如果目標(biāo)非常有吸引力，就有達(dá)到目標(biāo)的強(qiáng)大動力。同時，內(nèi)在動力離不開對目標(biāo)的興趣。興趣是人們從事活動必不可少的強(qiáng)大動力，它表現(xiàn)為個體對某種事物或從事某項活動的選擇態(tài)度和積極的情緒反映。興趣不僅能引起和保持注意力，產(chǎn)生愉快、緊張的心理狀態(tài)，從而對認(rèn)識過程產(chǎn)生積極的影響，而且還可以促進(jìn)智力的發(fā)展。1.幫助學(xué)生營造合適的學(xué)習(xí)環(huán)境。語言學(xué)習(xí)環(huán)境對英語學(xué)習(xí)效果影響很大。良好的語言學(xué)習(xí)環(huán)境是激發(fā)學(xué)習(xí)動力的源泉，可以為學(xué)生提供更多的心理刺激和實踐機(jī)會。教師用英語授課是創(chuàng)造語言環(huán)境的一種手段。教師用英語授課時，不僅為學(xué)生提供了較多聽的機(jī)會，讓學(xué)生通過“聽”來獲得語言信息、吸收知識，而且使他們對英語學(xué)習(xí)更有新鮮感，更有利于激發(fā)他們學(xué)習(xí)英語的興趣。因此，創(chuàng)造合適的語言環(huán)境是激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和內(nèi)在動力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。然而在良好的語言學(xué)習(xí)環(huán)境中，創(chuàng)造愉悅的學(xué)習(xí)氛圍也是不容忽視的環(huán)節(jié)。愉悅的學(xué)習(xí)氛圍是一種催人發(fā)奮的潛在動力。古人曾說：“今教童子，必使其趨向鼓舞，心中喜悅，則其進(jìn)自不能已。”它不僅可以激發(fā)學(xué)生的好勝心和競爭意識，還可以使學(xué)習(xí)有更多的“樂”，而不是“苦”。例如：給新生上第一節(jié)英語精讀課時告訴他們，在課堂上無論提出什么樣的問題，誰都可以隨時站起來回答。如果總是把說英語的機(jī)會讓給別的同學(xué)，久而久之，這些能夠把握住機(jī)會的同學(xué)就可以教你們了。學(xué)生心理的可塑性是很強(qiáng)的，經(jīng)過一個學(xué)期的訓(xùn)練和誘導(dǎo)，從第二學(xué)期開始，無論是作回答練習(xí)還是就某個話題做口語練習(xí)，課堂上的氣氛都非?；钴S。但也有一些同學(xué)因英語基礎(chǔ)差，有膽怯的心理。在這樣一種學(xué)習(xí)氛圍中，枯燥、煩瑣的學(xué)習(xí)也許不再是一種負(fù)擔(dān)，而是變成掌握知識后的成功的感受，因而更增添了對新知識的渴求。2.注意培養(yǎng)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣以需要為基礎(chǔ)，沒有對英語學(xué)習(xí)的需要，就不能很好地引發(fā)學(xué)習(xí)英語的行動。而需要又往往與動機(jī)連接。學(xué)生是否積極學(xué)習(xí)、為什么學(xué)習(xí)、愿意學(xué)什么、學(xué)得怎么樣都和學(xué)習(xí)動機(jī)有直接的關(guān)系。學(xué)生動機(jī)的形成既有學(xué)生自己的愛好、情緒、意志、對學(xué)習(xí)必要性的認(rèn)識等內(nèi)部原因，也有社會發(fā)展的需要，教師對學(xué)生的期望、態(tài)度、獎懲及為學(xué)生創(chuàng)設(shè)的學(xué)習(xí)環(huán)境與條件等外部條件。因此，給新生上第一課時，教師就應(yīng)首先讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)英語的必要性，使學(xué)生意識到學(xué)好英語既能更適應(yīng)現(xiàn)代職業(yè)的挑戰(zhàn)，又能因在必要的場合嫻熟地使用英語交際而贏得尊重。因此，學(xué)好英語不僅能提高當(dāng)前人們的生存競爭能力，更能滿足人們對尊重和自我實現(xiàn)的需要，從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)英語的內(nèi)部動力。教師要激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部動力，還要善于了解學(xué)生的愛好、情緒和意志力，啟發(fā)學(xué)生的自覺性，激發(fā)其好奇心。表揚(yáng)和獎勵是推動學(xué)生進(jìn)步的外動力，也是學(xué)生不斷提高學(xué)習(xí)興趣的重要因素。教師對學(xué)生取得的點滴進(jìn)步應(yīng)及時給予表揚(yáng)和鼓勵，讓他們感受到教師的關(guān)心和期望。在教學(xué)過程中，教師要讓學(xué)生不斷獲得新知識，并引導(dǎo)學(xué)生把學(xué)習(xí)過程和結(jié)果聯(lián)系起來。例如在精讀課之后可安排單元測試，讓學(xué)生體會付出努力之后獲得學(xué)業(yè)上的滿足，使他們在學(xué)習(xí)中嘗到成功的喜悅。學(xué)生的學(xué)習(xí)動力受社會因素、環(huán)境因素、學(xué)習(xí)策略等方面的制約和影響。從中學(xué)到大學(xué)因環(huán)境的改變而引起的不適應(yīng)，是學(xué)生學(xué)習(xí)英語動力受阻的主要原因之一。我們應(yīng)鼓勵學(xué)生課余閱讀外文書籍。畫刊或英漢對照讀物都可以擴(kuò)大學(xué)生的知識面，還可以鼓勵學(xué)生多參與英語競賽、英語角、聽英語講座等活動，把學(xué)習(xí)的氣氛延續(xù)到課堂之外。教師還可以組織學(xué)生座談，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，取長補(bǔ)短，并師生共同探索更好的語言學(xué)習(xí)技巧，促進(jìn)教學(xué)相長。教師的任務(wù)不僅要完成教學(xué)活動，而且要從教師的責(zé)任感出發(fā)，努力創(chuàng)造適應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的最佳語言環(huán)境，調(diào)動學(xué)生積極性，使學(xué)生保持對英語學(xué)習(xí)的濃厚興趣，從而更好地激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，增強(qiáng)他們學(xué)好英語的自信心。二、高校英語課堂教學(xué)可持續(xù)性發(fā)展對被教育者的要求1.學(xué)生英語運(yùn)用能力的培養(yǎng)。就英語四、六級考試而言，它們對于推動英語教學(xué)和提高學(xué)生英語水平發(fā)揮著不可替代的作用。但是，也不能忽視這種考試的負(fù)面影響，因為很多考生為了通過考試而不知疲倦地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中，以中學(xué)時代死記硬背的方式應(yīng)付考綱詞匯。在他們看來，掌握了一定的詞匯和語法就等于掌握了相應(yīng)的英語學(xué)習(xí)。其實英語作為一種語言，其內(nèi)涵應(yīng)該是豐富的，英語運(yùn)用能力培養(yǎng)是英語教學(xué)的重要任務(wù)。所以高校英語的教與學(xué)必須改變傳統(tǒng)觀念，切實從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)到學(xué)生運(yùn)用語言能力的科學(xué)培養(yǎng)上來。2.學(xué)生英語閱讀能力的培養(yǎng)。閱讀能力是第二語言學(xué)習(xí)中公認(rèn)的最穩(wěn)定、最持久的學(xué)習(xí)模式。但在高校英語教學(xué)中，第二語言的閱讀又常被師生視為用母語進(jìn)行同樣任務(wù)的較慢的閱讀方式，這意味著第二語言的閱讀任務(wù)無非是以一種閱讀行為模式取代另一種閱讀行為模式。毫無疑問，基于這種認(rèn)識下的閱讀不僅使學(xué)生閱讀興趣的構(gòu)建難以實現(xiàn)，而且潛在的閱讀效果將會大打折扣。對于這種偏頗認(rèn)識，解決的最好方法是如何科學(xué)認(rèn)識兩種閱讀方式以及他們之間的相互遷移影響。事實上，無論是在母語還是在第二語言的語境中，閱讀都包含讀者、文本和讀者與文本間的互動等內(nèi)容。盡管母語的閱讀與第二語言閱讀之間存在著許多共同的重要基本因素，但閱讀過程的差異是客觀存在的，所以在課堂上需要努力了解學(xué)生的閱讀行為，并能夠幫助學(xué)生理解那些行為。3.學(xué)習(xí)英語陌生化效應(yīng)的感知。英語作為一種交際工具，具有一套明確的語言使用規(guī)范，讓語言使用者在這種語言規(guī)范下順利清楚地表達(dá)、接受、交流各自的思想感情，并達(dá)到相互了解的目的。但是英語開創(chuàng)者們有時卻故意違反大家所公認(rèn)的語言規(guī)范，創(chuàng)造性地?fù)p壞習(xí)以為常的標(biāo)準(zhǔn)語言規(guī)則，達(dá)到他們理想中的某種陌生化效應(yīng)。面對這些無法回避的語言教學(xué)現(xiàn)實，教師應(yīng)該充分利用語言學(xué)習(xí)者所特有的獵奇心理，對這些語言現(xiàn)象應(yīng)有所反應(yīng)。應(yīng)該讓學(xué)習(xí)者明白一個客觀存在的事實，那就是常見的、出現(xiàn)頻率高的語言形式往往會失去一定的注意價值和記憶價值，很難再次引起興致。正是在這種情況下，語言的創(chuàng)造者有意識地采用一些不合情理的或不合語法規(guī)則的，但又耐人尋味的新鮮語句，使學(xué)習(xí)者體驗包括語音層、字音層、句法層、詞匯層、語義層，甚至是在方言、語域中強(qiáng)調(diào)這些語言現(xiàn)象，以求得學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)中的共鳴。人體需要的熱能營養(yǎng)素51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠(yuǎn)適用的1第三章人體需要熱能營養(yǎng)素第三章人體需要熱能營養(yǎng)素2能碳水化合物蛋白質(zhì)目錄維生素礦物質(zhì)能3第一節(jié)營養(yǎng)與能量平衡概述(一)能量的作用:1維持人體的基礎(chǔ)代謝機(jī)體即使處于完全休息的狀態(tài),其內(nèi)部的生理活動仍在繼續(xù)進(jìn)行所以隨時都需要熱量,這種完全休息狀態(tài)下所需要的熱量稱為基礎(chǔ)代謝2維持肌肉活動3維持體溫4食物特別動力5生長的需要第一節(jié)營養(yǎng)與能量平衡4二)能量的單位:焦耳,卡路里1Kcal=4.184KJ1KJ=0.239Kcal(三)能量的來源1來源:太陽能植物籽實人植物光合作用劫物一→動物產(chǎn)品二)能量的單位:焦耳,卡路里52能值:食物能值生理能值尿中損失吸收率(%)碳水化合物脂肪39.5437.623.642能值:6(四)能量代謝失衡標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-100=Kg(男)105=Kg女1能量不足≤20%消瘦≤40%過度消瘦18.522正常2能量過?！?0%肥胖≥40%過度肥胖23299超重3體質(zhì)指數(shù)(BM)=體重/身高2>23肥胖17-185輕度、慢性能量缺乏16-169中度<16重度、可能引起消瘦(四)能量代謝失衡7能量的利用及轉(zhuǎn)化1熱量維持體溫50%光合作用動物2電能大腦活動太陽植物人3滲透能消化吸收、腺體分泌4化學(xué)能用于生物合成5機(jī)械能肌肉收縮舒張能量的利用及轉(zhuǎn)化8三影響人體能量需要的因素)基礎(chǔ)代謝影響因素:1體表面積2年齡3性別4環(huán)境溫度5疾病6營養(yǎng)狀況三影響人體能量需要的因素9(二)體力活動的能量消耗活動水平職業(yè)工作時間分配75%坐或站立辦公室工作銷售員輕體力活動酒店服務(wù)員化學(xué)操作25%活動者25%坐或站立學(xué)生日?；顒訖C(jī)車駕中度體力活動駛員安裝工作車間75%特殊職業(yè)活動操作40%坐重度體力活動非機(jī)械化農(nóng)業(yè)勞動煉60%活動鋼采礦體力活動(二)體力活動的能量消耗10(三)食物特殊動力作用的能量消耗1由于攝食引起能量消耗另外增加現(xiàn)象2蛋白質(zhì)能量損耗:損耗產(chǎn)能的30%四營養(yǎng)和能量平衡1氨基酸平衡2熱能營養(yǎng)素構(gòu)成平衡3酸堿平衡(三)食物特殊動力作用的能量消耗11人體需要的熱能營養(yǎng)素課件12人體需要的熱能營養(yǎng)素課件13人體需要的熱能營養(yǎng)素課件14人體需要的熱能營養(yǎng)素課件15人體需要的熱能營養(yǎng)素課件16人體需要的熱能營養(yǎng)素課件17人體需要的熱能營養(yǎng)素課件18人體需要的熱能營養(yǎng)素課件19人體需要的熱能營養(yǎng)素課件20人體需要的熱能營養(yǎng)素課件21人體需要的熱能營養(yǎng)素課件22人體需要的熱能營養(yǎng)素課件23人體需要的熱能營養(yǎng)素課件24人體需要的熱能營養(yǎng)素課件25人體需要的熱能營養(yǎng)素課件26人體需要的熱能營養(yǎng)素課件27人體需要的熱能營養(yǎng)素課件28人體需要的熱能營養(yǎng)素課件29人體需要的熱能營養(yǎng)素課件30人體需要的熱能營養(yǎng)素課件31人體需要的熱能營養(yǎng)素課件32人體需要的熱能營養(yǎng)素課件33人體需要的熱能營養(yǎng)素課件34人體需要的熱能營養(yǎng)素課件35人體需要的熱能營養(yǎng)素課件36人體需要的熱能營養(yǎng)素課件37人體需要的熱能營養(yǎng)素課件38人體需要的熱能營養(yǎng)素課件39人體需要的熱能營養(yǎng)素課件40人體需要的熱能營養(yǎng)素課件41人體需要的熱能營養(yǎng)素課件42人體需要的熱能營養(yǎng)素課件43人體需要的熱能營養(yǎng)素課件44人體需要的熱能營養(yǎng)素課件45人體需要的熱能營養(yǎng)素課件46人體需要的熱能營養(yǎng)素課件47人體需要的熱能營養(yǎng)素課件48人體需要的熱能營養(yǎng)素課件49人體需要的熱能營養(yǎng)素課件50人體需要的熱能營養(yǎng)素課件51人體需要的熱能營養(yǎng)素課件52人體需要的熱能營養(yǎng)素課件53人體需要的熱能營養(yǎng)素課件54人體需要的熱能營養(yǎng)素課件55人體需要的熱能營養(yǎng)素課件56人體需要的熱能營養(yǎng)素課件57人體需要的熱能營養(yǎng)素課件58人體需要的熱能營養(yǎng)素課件59人體需要的熱能營養(yǎng)素課件60人體需要的熱能營養(yǎng)素課件61人體需要的熱能營養(yǎng)素課件62人體需要的熱能營養(yǎng)素課件63人體需要的熱能營養(yǎng)素課件64人體需要的熱能營養(yǎng)素課件65人體需要的熱能營養(yǎng)素課件66人體需要的熱能營養(yǎng)素課件67人體需要的熱能營養(yǎng)素課件68人體需要的熱能營養(yǎng)素課件69人體需要的熱能營養(yǎng)素課件70人體需要的熱能營養(yǎng)素課件71人體需要的熱能營養(yǎng)素課件72人體需要的熱能營養(yǎng)素課件73人體需要的熱能營養(yǎng)素課件74人體需要的熱能營養(yǎng)素課件75人體需要的熱能營養(yǎng)素課件76人體需要的熱能營養(yǎng)素課件77人體需要的熱能營養(yǎng)素課件78謝謝46、我們?nèi)粢呀邮茏顗牡?，就再沒有什么損失?！突?/p>

47、書到用時方恨少、事非經(jīng)過不知難?！懹?/p>

48、書籍把我們引入最美好的社會，使我們認(rèn)識各個時代的偉大智者?！访罓査?/p>

49、熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟?！獙O洙

50、誰和我一樣用功，誰就會和我一樣成功。——莫扎特謝謝46、我們?nèi)粢呀邮茏顗牡模驮贈]有什么損失?！突?9人體需要的熱能營養(yǎng)素51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠(yuǎn)適用的憲法，甚至一條永遠(yuǎn)適用的法律。——杰斐遜52、法律源于人的自衛(wèi)本能。——英格索爾53、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中?！晁雇?4、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護(hù)著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上。——高爾斯華綏55、今天的法律未必明天仍是法律。——羅·伯頓人體需要的熱能營養(yǎng)素人體需要的熱能營養(yǎng)素51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠(yuǎn)適用的憲法，甚至一條永遠(yuǎn)適用的法律。——杰斐遜52、法律源于人的自衛(wèi)本能。——英格索爾53、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中?！晁雇?4、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護(hù)著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上?！郀査谷A綏55、今天的法律未必明天仍是法律?！_·伯頓第三章人體需要熱能營養(yǎng)素能碳水化合物蛋白質(zhì)目錄維生素礦物質(zhì)1.目前我國高中寫作教學(xué)在創(chuàng)新上所存在的問題1.1在教學(xué)中重文體,輕風(fēng)格。目前在很多高中的語文教學(xué)中,依舊將應(yīng)試教育作為教育的主攻方向,表現(xiàn)在高中語文的寫作教學(xué)上,就是很多老師非常注重寫作文體,并在教育過程中,在寫作文體的選擇上更多是為了迎合高中大大小小的考試。雖然在語文的寫作教學(xué)過程中也提出了創(chuàng)新的教學(xué),但是在實際的教學(xué)過程中所謂的創(chuàng)新也只是需找出更符合考試要求,可以拿高分的寫作文體,而忽視了寫作本身的創(chuàng)新性,這種過于重視文體的教育模式忽視了學(xué)生在寫作中真正特點的發(fā)揮,更不用說無法真正實現(xiàn)創(chuàng)新性教育的意義。1.2課堂教學(xué)重結(jié)果,輕過程。目前在很多高中語文寫作教學(xué)中都存在當(dāng)堂作文這種教育模式,但是其實質(zhì)應(yīng)該是提高學(xué)生的能力,可是在實踐中卻變成了提高學(xué)生的寫作速度。在一定的時間內(nèi)完成作文,其實際上就是在訓(xùn)練考試中的作文能力,而不是真正的寫作。同時老師往往僅僅是給予了學(xué)生一定的話題,然后就是規(guī)定一定的時間進(jìn)行寫作,這樣的寫作模式即便是其寫作話題十分新穎,學(xué)生所能想到的內(nèi)容也非常的新穎,但是新穎的話題和內(nèi)容并不一定代表你寫出來的文章本身是新穎高質(zhì)量的。實際上這種教學(xué)方式過于重視結(jié)果,即看大家在一定的時間內(nèi)到底可以完成多少,或者說在一個學(xué)期可以完成多少。但是這并不能保證寫作的質(zhì)量,也無法實現(xiàn)寫作教育上的創(chuàng)新。2.新課標(biāo)下高中作文寫作體現(xiàn)創(chuàng)新性的具體措施2.1營設(shè)勇、純、真的寫作氛圍。高中語文新教師無法像老教師那樣準(zhǔn)確把握高考命題規(guī)律，也沒有押題猜寶的本領(lǐng)，因而更需要通過理論學(xué)習(xí)把握寫作教學(xué)的重心。錢理群先生說過，語文教學(xué)的重心在于"培育學(xué)生對真、善、美的追求，對彼岸理想世界的向往與想象，對人類、自然、宇宙的大關(guān)懷，對未知事物的好奇心，并由此煥發(fā)出內(nèi)在與外在的激情，生命的活力，堅強(qiáng)的不屈不撓的意志力，永不停息的精神的探索，永遠(yuǎn)不滿足于現(xiàn)狀的批判與創(chuàng)造的欲求。"學(xué)生們對寫作沒有欲望，甚至望而生畏的原因就在于沒有一種氛圍暗示他們體察、關(guān)懷社會自然人生對于塑造一個完整健全的人的重要性，也沒有一種氛圍感染學(xué)生去感知生命的激情與活力、不屈不撓的意志力、永不停息的探索精神、永不滿足的批判創(chuàng)造欲求對于青年時期學(xué)子思想成長的重要性。因而高中語文新教師首先就需要營設(shè)"勇"的氛圍，也即是注重善于感知、敢于表達(dá)自我的氛圍的營設(shè)。其前提是高中語文新教師必須意識到寫作教學(xué)看上去是件費(fèi)力不討好的差事，但是寫作教學(xué)的缺失培養(yǎng)出來的人卻是不完整的人，無論從培養(yǎng)人的角度還是從拿到高分的現(xiàn)實意義上來說，寫作對于學(xué)生一生的發(fā)展都事關(guān)重大。高中語文新教師也必須及時意識到自己知識結(jié)構(gòu)上的薄弱部分，不斷提升自己的素養(yǎng)，領(lǐng)跑學(xué)生。2.2高中語文新教師必須努力營造"純"的氛圍，也即是說在寫作教學(xué)中要做到祛功利化。教師需要明確寫作教學(xué)的目的并非為了試卷上的分?jǐn)?shù)，而是為了引導(dǎo)學(xué)生實現(xiàn)自身生命的展開，自身思想的自由表達(dá)。更進(jìn)一步說寫作教學(xué)應(yīng)讓學(xué)生明白寫作應(yīng)是一項自覺行為，是一種發(fā)自內(nèi)心的需要。通過科學(xué)有效的教學(xué)計劃、教學(xué)實施，教師可以幫助學(xué)生在寫作中關(guān)注自身成長，透過自己的眼睛對當(dāng)代社會人生百態(tài)進(jìn)行深入思考，培養(yǎng)自己獨(dú)立的人格，認(rèn)識到自己身上所肩負(fù)的文化使命。2.3高中語文新教師在寫作教學(xué)過程中要盡力營設(shè)"真"的氛圍。通常在寫作教學(xué)中老師會教給學(xué)生一些寫作的技巧，但應(yīng)讓學(xué)生知道寫作技巧并非是包治百病的靈丹妙藥，一旦使用不當(dāng)就會使整篇文章千瘡百孔、不堪入目。3.要善于讓學(xué)生從閱讀教學(xué)中儲存寫作素材在話題作文寫作指導(dǎo)時，我們遇到的最大的困境是沒有素材，干巴巴地引用，陳詞濫調(diào)，千人一面。而課文完全可以成為尋找同一話題素材的寶庫。素材儲存可以按主題歸納式進(jìn)行。一冊教材學(xué)完之后，老師們在復(fù)習(xí)課本的時候，往往孤立地一課一課做練習(xí)，其實這時候認(rèn)真地將同一主題的文章進(jìn)行歸納，就會驚訝地發(fā)現(xiàn)課本已經(jīng)給我們提供了很好的話題寫作的素材，多角度，多層次，具有很高的思想深度。而且學(xué)生已經(jīng)學(xué)過，再加整合，便是一篇好文章。4.要善于讓學(xué)生從閱讀教學(xué)中積累寫作技巧各種文體的寫作都可以從課本中找到很好的技巧范例。老師在解讀文章的時候往往從內(nèi)容上加以概括和評價，其實寫作技巧的歸納非常重要。這種技巧的歸納并非是僅僅知道作者使用了什么，而在于我們怎么教學(xué)生去模仿。比如，寫景片段的訓(xùn)練，學(xué)生往往無法安排好寫景的層次。這可以借鑒《故都的秋》，老師指導(dǎo)學(xué)生總結(jié)，會發(fā)現(xiàn)文中寫景的幾個片段可以概括出一些共同點：都是總體感悟，描寫加上人物活動再加上感悟，描寫可以從視覺味覺嗅覺觸覺聽覺方面進(jìn)行，也可以采用直接描寫和間接描寫，也可以按"遠(yuǎn)近高低聲色人物"的次序來進(jìn)行。感悟可以用議論抒情聯(lián)想引用等。這樣一指導(dǎo)，學(xué)生明顯感覺到寫景可以從何入手。比如，引用手法在文中的使用可以借鑒《珍珠與淚珠》一文，細(xì)節(jié)描寫可以借鑒《項脊軒志》，事例分析可以借鑒《漫話清高》。一篇文章可以用來作為閱讀的教材，更能夠用來作為寫作的范文。并非近處沒有風(fēng)景，只要我們善于多費(fèi)一點心思"發(fā)現(xiàn)"，"柳暗花明又一村"的美景就在眼前！發(fā)現(xiàn)閱讀教學(xué)中的給力點并且給予充分的指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生閱讀教學(xué)中的思維閃光點并且給予體悟，學(xué)生在閱讀教學(xué)中就會真正的有所吸收并且化為己用。新課程背景下高中語文作文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維，是素質(zhì)教育的核心內(nèi)容。教師應(yīng)該采取切實可行的策略和方法，學(xué)生的創(chuàng)新思維一定能激活，創(chuàng)新作文能力才能得到真正的提高。一、怎樣激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的內(nèi)在動力動力是激發(fā)人們追求已設(shè)定目標(biāo)的內(nèi)在力量。如果目標(biāo)非常有吸引力，就有達(dá)到目標(biāo)的強(qiáng)大動力。同時，內(nèi)在動力離不開對目標(biāo)的興趣。興趣是人們從事活動必不可少的強(qiáng)大動力，它表現(xiàn)為個體對某種事物或從事某項活動的選擇態(tài)度和積極的情緒反映。興趣不僅能引起和保持注意力，產(chǎn)生愉快、緊張的心理狀態(tài)，從而對認(rèn)識過程產(chǎn)生積極的影響，而且還可以促進(jìn)智力的發(fā)展。1.幫助學(xué)生營造合適的學(xué)習(xí)環(huán)境。語言學(xué)習(xí)環(huán)境對英語學(xué)習(xí)效果影響很大。良好的語言學(xué)習(xí)環(huán)境是激發(fā)學(xué)習(xí)動力的源泉，可以為學(xué)生提供更多的心理刺激和實踐機(jī)會。教師用英語授課是創(chuàng)造語言環(huán)境的一種手段。教師用英語授課時，不僅為學(xué)生提供了較多聽的機(jī)會，讓學(xué)生通過“聽”來獲得語言信息、吸收知識，而且使他們對英語學(xué)習(xí)更有新鮮感，更有利于激發(fā)他們學(xué)習(xí)英語的興趣。因此，創(chuàng)造合適的語言環(huán)境是激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和內(nèi)在動力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。然而在良好的語言學(xué)習(xí)環(huán)境中，創(chuàng)造愉悅的學(xué)習(xí)氛圍也是不容忽視的環(huán)節(jié)。愉悅的學(xué)習(xí)氛圍是一種催人發(fā)奮的潛在動力。古人曾說：“今教童子，必使其趨向鼓舞，心中喜悅，則其進(jìn)自不能已。”它不僅可以激發(fā)學(xué)生的好勝心和競爭意識，還可以使學(xué)習(xí)有更多的“樂”，而不是“苦”。例如：給新生上第一節(jié)英語精讀課時告訴他們，在課堂上無論提出什么樣的問題，誰都可以隨時站起來回答。如果總是把說英語的機(jī)會讓給別的同學(xué)，久而久之，這些能夠把握住機(jī)會的同學(xué)就可以教你們了。學(xué)生心理的可塑性是很強(qiáng)的，經(jīng)過一個學(xué)期的訓(xùn)練和誘導(dǎo)，從第二學(xué)期開始，無論是作回答練習(xí)還是就某個話題做口語練習(xí)，課堂上的氣氛都非?；钴S。但也有一些同學(xué)因英語基礎(chǔ)差，有膽怯的心理。在這樣一種學(xué)習(xí)氛圍中，枯燥、煩瑣的學(xué)習(xí)也許不再是一種負(fù)擔(dān)，而是變成掌握知識后的成功的感受，因而更增添了對新知識的渴求。2.注意培養(yǎng)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣以需要為基礎(chǔ)，沒有對英語學(xué)習(xí)的需要，就不能很好地引發(fā)學(xué)習(xí)英語的行動。而需要又往往與動機(jī)連接。學(xué)生是否積極學(xué)習(xí)、為什么學(xué)習(xí)、愿意學(xué)什么、學(xué)得怎么樣都和學(xué)習(xí)動機(jī)有直接的關(guān)系。學(xué)生動機(jī)的形成既有學(xué)生自己的愛好、情緒、意志、對學(xué)習(xí)必要性的認(rèn)識等內(nèi)部原因，也有社會發(fā)展的需要，教師對學(xué)生的期望、態(tài)度、獎懲及為學(xué)生創(chuàng)設(shè)的學(xué)習(xí)環(huán)境與條件等外部條件。因此，給新生上第一課時，教師就應(yīng)首先讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)英語的必要性，使學(xué)生意識到學(xué)好英語既能更適應(yīng)現(xiàn)代職業(yè)的挑戰(zhàn)，又能因在必要的場合嫻熟地使用英語交際而贏得尊重。因此，學(xué)好英語不僅能提高當(dāng)前人們的生存競爭能力，更能滿足人們對尊重和自我實現(xiàn)的需要，從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)英語的內(nèi)部動力。教師要激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部動力，還要善于了解學(xué)生的愛好、情緒和意志力，啟發(fā)學(xué)生的自覺性，激發(fā)其好奇心。表揚(yáng)和獎勵是推動學(xué)生進(jìn)步的外動力，也是學(xué)生不斷提高學(xué)習(xí)興趣的重要因素。教師對學(xué)生取得的點滴進(jìn)步應(yīng)及時給予表揚(yáng)和鼓勵，讓他們感受到教師的關(guān)心和期望。在教學(xué)過程中，教師要讓學(xué)生不斷獲得新知識，并引導(dǎo)學(xué)生把學(xué)習(xí)過程和結(jié)果聯(lián)系起來。例如在精讀課之后可安排單元測試，讓學(xué)生體會付出努力之后獲得學(xué)業(yè)上的滿足，使他們在學(xué)習(xí)中嘗到成功的喜悅。學(xué)生的學(xué)習(xí)動力受社會因素、環(huán)境因素、學(xué)習(xí)策略等方面的制約和影響。從中學(xué)到大學(xué)因環(huán)境的改變而引起的不適應(yīng)，是學(xué)生學(xué)習(xí)英語動力受阻的主要原因之一。我們應(yīng)鼓勵學(xué)生課余閱讀外文書籍。畫刊或英漢對照讀物都可以擴(kuò)大學(xué)生的知識面，還可以鼓勵學(xué)生多參與英語競賽、英語角、聽英語講座等活動，把學(xué)習(xí)的氣氛延續(xù)到課堂之外。教師還可以組織學(xué)生座談，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，取長補(bǔ)短，并師生共同探索更好的語言學(xué)習(xí)技巧，促進(jìn)教學(xué)相長。教師的任務(wù)不僅要完成教學(xué)活動，而且要從教師的責(zé)任感出發(fā)，努力創(chuàng)造適應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的最佳語言環(huán)境，調(diào)動學(xué)生積極性，使學(xué)生保持對英語學(xué)習(xí)的濃厚興趣，從而更好地激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，增強(qiáng)他們學(xué)好英語的自信心。二、高校英語課堂教學(xué)可持續(xù)性發(fā)展對被教育者的要求1.學(xué)生英語運(yùn)用能力的培養(yǎng)。就英語四、六級考試而言，它們對于推動英語教學(xué)和提高學(xué)生英語水平發(fā)揮著不可替代的作用。但是，也不能忽視這種考試的負(fù)面影響，因為很多考生為了通過考試而不知疲倦地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中，以中學(xué)時代死記硬背的方式應(yīng)付考綱詞匯。在他們看來，掌握了一定的詞匯和語法就等于掌握了相應(yīng)的英語學(xué)習(xí)。其實英語作為一種語言，其內(nèi)涵應(yīng)該是豐富的，英語運(yùn)用能力培養(yǎng)是英語教學(xué)的重要任務(wù)。所以高校英語的教與學(xué)必須改變傳統(tǒng)觀念，切實從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)到學(xué)生運(yùn)用語言能力的科學(xué)培養(yǎng)上來。2.學(xué)生英語閱讀能力的培養(yǎng)。閱讀能力是第二語言學(xué)習(xí)中公認(rèn)的最穩(wěn)定、最持久的學(xué)習(xí)模式。但在高校英語教學(xué)中，第二語言的閱讀又常被師生視為用母語進(jìn)行同樣任務(wù)的較慢的閱讀方式，這意味著第二語言的閱讀任務(wù)無非是以一種閱讀行為模式取代另一種閱讀行為模式。毫無疑問，基于這種認(rèn)識下的閱讀不僅使學(xué)生閱讀興趣的構(gòu)建難以實現(xiàn)，而且潛在的閱讀效果將會大打折扣。對于這種偏頗認(rèn)識，解決的最好方法是如何科學(xué)認(rèn)識兩種閱讀方式以及他們之間的相互遷移影響。事實上，無論是在母語還是在第二語言的語境中，閱讀都包含讀者、文本和讀者與文本間的互動等內(nèi)容。盡管母語的閱讀與第二語言閱讀之間存在著許多共同的重要基本因素，但閱讀過程的差異是客觀存在的，所以在課堂上需要努力了解學(xué)生的閱讀行為，并能夠幫助學(xué)生理解那些行為。3.學(xué)習(xí)英語陌生化效應(yīng)的感知。英語作為一種交際工具，具有一套明確的語言使用規(guī)范，讓語言使用者在這種語言規(guī)范下順利清楚地表達(dá)、接受、交流各自的思想感情，并達(dá)到相互了解的目的。但是英語開創(chuàng)者們有時卻故意違反大家所公認(rèn)的語言規(guī)范，創(chuàng)造性地?fù)p壞習(xí)以為常的標(biāo)準(zhǔn)語言規(guī)則，達(dá)到他們理想中的某種陌生化效應(yīng)。面對這些無法回避的語言教學(xué)現(xiàn)實，教師應(yīng)該充分利用語言學(xué)習(xí)者所特有的獵奇心理，對這些語言現(xiàn)象應(yīng)有所反應(yīng)。應(yīng)該讓學(xué)習(xí)者明白一個客觀存在的事實，那就是常見的、出現(xiàn)頻率高的語言形式往往會失去一定的注意價值和記憶價值，很難再次引起興致。正是在這種情況下，語言的創(chuàng)造者有意識地采用一些不合情理的或不合語法規(guī)則的，但又耐人尋味的新鮮語句，使學(xué)習(xí)者體驗包括語音層、字音層、句法層、詞匯層、語義層，甚至是在方言、語域中強(qiáng)調(diào)這些語言現(xiàn)象，以求得學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)中的共鳴。人體需要的熱能營養(yǎng)素51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠(yuǎn)適用的80第三章人體需要熱能營養(yǎng)素第三章人體需要熱能營養(yǎng)素81能碳水化合物蛋白質(zhì)目錄維生素礦物質(zhì)能82第一節(jié)營養(yǎng)與能量平衡概述(一)能量的作用:1維持人體的基礎(chǔ)代謝機(jī)體即使處于完全休息的狀態(tài),其內(nèi)部的生理活動仍在繼續(xù)進(jìn)行所以隨時都需要熱量,這種完全休息狀態(tài)下所需要的熱量稱為基礎(chǔ)代謝2維持肌肉活動3維持體溫4食物特別動力5生長的需要第一節(jié)營養(yǎng)與能量平衡83二)能量的單位:焦耳,卡路里1Kcal=4.184KJ1KJ=0.239Kcal(三)能量的來源1來源:太陽能植物籽實人植物光合作用劫物一→動物產(chǎn)品二)能量的單位:焦耳,卡路里842能值:食物能值生理能值尿中損失吸收率(%)碳水化合物脂肪39.5437.623.642能值:85(四)能量代謝失衡標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-100=Kg(男)105=Kg女1能量不足≤20%消瘦≤40%過度消瘦18.522正常2能量過?！?0%肥胖≥40%過度肥胖23299超重3體質(zhì)指數(shù)(BM)=體重/身高2>23肥胖17-185輕度、慢性能量缺乏16-169中度<16重度、可能引起消瘦(四)能量代謝失衡86能量的利用及轉(zhuǎn)化1熱量維持體溫50%光合作用動物2電能大腦活動太陽植物人3滲透能消化吸收、腺體分泌4化學(xué)能用于生物合成5機(jī)械能肌肉收縮舒張能量的利用及轉(zhuǎn)化87三影響人體能量需要的因素)基礎(chǔ)代謝影響因素:1體表面積2年齡3性別4環(huán)境溫度5疾病6營養(yǎng)狀況三影響人體能量需要的因素88(二)體力活動的能量消耗活動水平職業(yè)工作時間分配75%坐或站立辦公室工作銷售員輕體力活動酒店服務(wù)員化學(xué)操作25%活動者25%坐或站立