做胸按摩的好處與功效

做胸按摩的好處與功效做胸按摩的好處與功效

做胸按摩的好處與功效，女性的乳房是女性身體上非常敏感的一部分，擁有一個(gè)健康的乳房對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常重要的事情，按摩乳房的好處有很多，以下分享做胸按摩的好處與功效

做胸按摩的好處與功效1

一、加速血循環(huán)，讓胸部富有彈性

女性每天堅(jiān)持按摩乳房十幾分鐘，可有效增進(jìn)胸部肌肉的協(xié)調(diào)活動(dòng)，減少血瘀等問(wèn)題，加速血循環(huán)及新陳代謝，有利于女性自身乳房健康。由下往上、由內(nèi)而外地?fù)崦榉浚眠m當(dāng)?shù)氖植苛α拷惶鎭?lái)回按摩雙（乳）各2分鐘。條件允許的話(huà)，可伴以使用美胸產(chǎn)品或是身體按摩油，能夠達(dá)到滋潤(rùn)胸部肌膚及增強(qiáng)胸部彈性的功效。

二、促進(jìn)乳房發(fā)育

按摩乳房可以讓女性胸部變大，但是大家一定要注意正確按摩手法。乳房周?chē)醒ㄎ?，正確按摩穴位可有效促使女性胸部自然發(fā)育，實(shí)現(xiàn)豐胸效果。

三、預(yù)防乳腺疾病

女性在自我按摩乳房過(guò)程中，會(huì)及早發(fā)現(xiàn)乳房周?chē)欠翊嬗心[塊問(wèn)題，這也是提前預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的關(guān)鍵。特別是在洗澡的時(shí)候，女性涂抹到沐浴乳，雙手交叉在胸部間按摩，這樣可以更加清晰的檢查除乳房是否存有腫塊。

乳體部當(dāng)中有很多細(xì)小的乳腺，這個(gè)部位是不可以用手指用力地?cái)D壓的，刺激過(guò)于強(qiáng)烈的話(huà)會(huì)引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。乳房其實(shí)很脆弱的部位，在對(duì)乳房進(jìn)行按摩的時(shí)候一定要非常的小心謹(jǐn)慎，千萬(wàn)不要傷害到它的健康。

用心呵護(hù)胸部的健康,再進(jìn)行胸部按摩的過(guò)程中,也要做好相應(yīng)的檢查工作。一旦發(fā)現(xiàn)有其中的異常情況,一定要做好相應(yīng)的檢查,防止出現(xiàn)有腫塊。女性在平時(shí)不要給自己太大的壓力,適當(dāng)?shù)姆潘尚那?對(duì)于健康也是有一定的好處。平時(shí)也可以適當(dāng)適當(dāng)?shù)爻阅竟蠠跄?這對(duì)于豐胸也是有一定的效果。

做胸按摩的好處與功效2

豐胸按摩的三種技巧

1、由外往內(nèi)

雙手四指合并，以掌心及指腹觸碰胸部下邊沿，然后由外往而內(nèi)滑動(dòng)雙手進(jìn)行推拿，直到美（乳）霜完全吸收，這時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分已全被吸收。這一推拿步驟能有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象。

2、由下往上

雙手四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外部邊沿，然后雙手由下往上滑動(dòng)，同時(shí)將腋下贅肉往內(nèi)推，直到美（乳）霜完全被吸收，這一推拿步驟能有效預(yù)防胸部下垂，匡助改善副乳現(xiàn)象。

3、輪替拍打下緣

雙手四指合并，然后由下往上輪替拍打胸部下邊沿，直到產(chǎn)品吸收即可，這一推拿步驟能有效改善胸部下垂現(xiàn)象。

按摩不僅豐胸，還可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，防止乳腺管堵塞,并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。

做胸按摩的好處與功效3

1、強(qiáng)化心肺功能

全身70%的血液流經(jīng)胸部。胸部的保養(yǎng)可以有效加速胸部的氣血循環(huán)，從而帶動(dòng)全身的`氣血循環(huán)。調(diào)節(jié)心率，增強(qiáng)肺活量，調(diào)節(jié)心肺功能。

2、雕塑身形

胸部的保養(yǎng)能讓胸部做深層拉伸運(yùn)動(dòng)，使得血液循環(huán)順暢，加速新陳代謝，改善脂肪游離。

3、美容養(yǎng)顏

胸部保養(yǎng)對(duì)胸部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環(huán)通暢，使得養(yǎng)分能順利送達(dá)身體各部，容光煥發(fā)。

4、聲音甜美

人體傳輸內(nèi)部的聲音主要通過(guò)穴位和經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是聲音的通道。

5、疏通淋巴，消除副乳

胸部保養(yǎng)使胸部得到充足的運(yùn)動(dòng)，負(fù)壓吸放，帶動(dòng)胸部肌肉群收縮，改善副乳情況。

6、兩性和諧

由于乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)卵巢的機(jī)能，使內(nèi)分泌正常(動(dòng)情激素正常)，夫妻生活和諧。

7、修長(zhǎng)手臂

通過(guò)對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，能夠使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

8、疏通三焦，上下貫通

通過(guò)胸部保養(yǎng)給胸部做深層的吸放運(yùn)動(dòng)，能有效疏通三焦經(jīng)。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

9、前胸通后背

胸部保養(yǎng)能夠有效加速胸部的氣血循環(huán)，從而帶動(dòng)背部的血液循環(huán)，有效改善肩頸腰酸背痛，排出毒素。

10、改善預(yù)防乳腺疾病

通過(guò)對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，促使血液循環(huán)(調(diào)節(jié)氣血)，通過(guò)振動(dòng)將腫塊變軟變小(軟堅(jiān)散結(jié))，促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預(yù)防女性面臨的乳房疾病。

11、增強(qiáng)免疫力

胸部保養(yǎng)通過(guò)有效的運(yùn)動(dòng)促使氣血循環(huán)，加速新陳代謝和毒素的排出，帶動(dòng)全身的血液循環(huán)，加速全身的器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，減少體內(nèi)的毒素，提高免疫力。

12、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過(guò)對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，可以有效改善子宮機(jī)能和卵巢機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌!

13、心理調(diào)節(jié)

胸部漂亮了，女性的自信、魅力都會(huì)展現(xiàn)。

14、抗衰老，延緩衰老期

女性到了25歲后雌激素會(huì)以每年一定比例的下劃，激素少了