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成都寒假放假時(shí)間2022出爐寒假是指冬季1-2月份期間的假期。在中國(guó),學(xué)校通常將每個(gè)學(xué)年分為上、下兩個(gè)學(xué)期。互信今日為大家細(xì)心預(yù)備了成都寒假放假時(shí)間2022出爐,盼望對(duì)大家有所關(guān)心!成都寒假放假時(shí)間2022出爐
2022-2022學(xué)年度第一學(xué)期。2022年8月30日31日辦理入學(xué)手續(xù),開(kāi)展入學(xué)教育。9月1日正式行課,2022年1月17日結(jié)束,1月18日開(kāi)頭放寒假,教育教學(xué)共計(jì)19周。
2022-2022學(xué)年度其次學(xué)期。2022年2月16日辦理入學(xué)手續(xù),2月17日正式行課,7月8日結(jié)束,7月9日開(kāi)頭放暑假,教育教學(xué)共計(jì)20周。
寒假平安留意事項(xiàng)
一、交通平安
1、自覺(jué)遵守交通規(guī)章,不在大路上跑鬧、玩耍。
2、橫穿大路要走斑馬線(xiàn)、人行天橋等,不得隨便橫穿。
3、不得在公路上騎自行車(chē)。
4、遵守公共秩序,排隊(duì)等車(chē),車(chē)未停穩(wěn)不得靠近車(chē)輛,上下車(chē)時(shí)不擁擠。
5、文明乘車(chē),乘車(chē)時(shí)要系好平安帶或抓牢扶手。不坐破舊車(chē)輛。
二、留意水的平安
不要到河邊、水庫(kù)、池塘、水井等危急的地方玩耍,到這些地方必需有家長(zhǎng)伴隨。
三、電的平安
1、要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下使用家用電器。
2、不要亂動(dòng)、亂接電線(xiàn)、燈頭、插座等。
3、不要在標(biāo)有"高壓危急'的地方玩耍。
四、留意火的平安
1、不準(zhǔn)玩火,不得攜帶火種,發(fā)覺(jué)火災(zāi)不得逞能上前撲火,要準(zhǔn)時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警(119)、當(dāng)心、平安使用煤氣、液化氣灶具等。
3、燃放煙花爆竹時(shí)肯定要留意平安,做到不放。
五、留意飲食平安
1、自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后勤洗手,防止傳染病的發(fā)生。
2、購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品時(shí),要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等,"三無(wú)'食品、過(guò)期食品肯定不要購(gòu)買(mǎi)食用。
3、生吃瓜果要留意洗潔凈后才可食用,不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。
4、不暴飲暴食,防止消化不良。
六、留意精神平安
1、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。在家里上網(wǎng)要聽(tīng)從父母的指導(dǎo),不登錄、不查看不健康的網(wǎng)站,上網(wǎng)時(shí)間要有節(jié)制。
2、不要涉足營(yíng)業(yè)性電子嬉戲室、臺(tái)球廳、錄像廳、卡啦OK廳、歌舞廳等消遣場(chǎng)所。
3、不參與不健康的消遣活動(dòng),不聽(tīng)、不信、不傳、不參加封建迷信活動(dòng),堅(jiān)決抵制邪教活動(dòng)。
4、不購(gòu)買(mǎi)、不借閱內(nèi)容不健康的書(shū)刊、報(bào)紙、光碟、錄像帶;不看低級(jí)趣味的電影、電視。多讀健康的書(shū)刊,多看樂(lè)觀(guān)的節(jié)目。培育文明行為,抵制消極現(xiàn)象,促進(jìn)扶正祛邪、揚(yáng)善懲惡社會(huì)風(fēng)氣的形成、鞏固和進(jìn)展。
七、留意其他方面的平安
1、不要輕信生疏人,生疏人敲門(mén)不要開(kāi)防盜門(mén)。
2、外出旅游或走親訪(fǎng)友,萬(wàn)一迷路不要慌張,要呆在原地等候父母回找或準(zhǔn)時(shí)撥打110,懇求警察叔叔的關(guān)心。
3、觀(guān)看競(jìng)賽、演出或電影時(shí),排隊(duì)入場(chǎng),對(duì)號(hào)入座,做文明觀(guān)眾。競(jìng)賽或演出結(jié)束時(shí),等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出,不行在退場(chǎng)高峰時(shí)向外擁擠。
4、睡覺(jué)前要檢查煤氣閥門(mén)是否關(guān)好,防止煤氣中毒。
5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
6、不偷不搶?zhuān)焕瓗徒Y(jié)伙,打架斗毆。
7、加強(qiáng)自我愛(ài)護(hù)意識(shí)。遇到敲詐勒索、攔路搶劫準(zhǔn)時(shí)告知父母或打電話(huà)報(bào)警。不接受生疏人不被生疏人的甜言蜜語(yǔ)所迷惑,防止被拐騙、拐賣(mài)。
下面是幾個(gè)常用緊急電話(huà),同學(xué)們肯定要記?。壕?10、火警119、急救120。
此外,要充分利用寒假的時(shí)間,留意勞逸結(jié)合,時(shí)時(shí)留意、到處警惕,平安就肯定會(huì)來(lái)到我們身邊,健康就肯定會(huì)常伴我們左右。同學(xué)們,盼望大家從現(xiàn)在開(kāi)頭,樹(shù)立平安意識(shí),過(guò)一個(gè)平安、健康、開(kāi)心而又充實(shí)的寒假!
成都寒假放假時(shí)間2022出爐
20222022學(xué)年度第一學(xué)期
2022年8月30日31日辦理入學(xué)手續(xù),開(kāi)展入學(xué)教育。9月1日正式行課,2022年1月17日結(jié)束,1月18日開(kāi)頭放寒假,教育教學(xué)共計(jì)19周。
20222022學(xué)年度其次學(xué)期
2022年2月16日辦理入學(xué)手續(xù),2月17日正式行課,7月8日結(jié)束,7月9日開(kāi)頭放暑假,教育教學(xué)共計(jì)20周。
高中階段學(xué)校
一般高中階段,依據(jù)相關(guān)要求,一般高中高一、高二班級(jí)教學(xué)時(shí)間40周,社會(huì)實(shí)踐1周;高三班級(jí)上課22周,復(fù)習(xí)考試11周,勞動(dòng)技術(shù)和社會(huì)實(shí)踐教育2周。每周按5天支配教學(xué)。
中等職業(yè)學(xué)校階段,中職學(xué)校(含一般中專(zhuān)、職業(yè)中學(xué)、民辦中等職業(yè)學(xué)校)一、二班級(jí)上課時(shí)間為35周,復(fù)習(xí)考試為2周,機(jī)動(dòng)時(shí)間為2周(由學(xué)校依據(jù)專(zhuān)業(yè)狀況自行支配實(shí)習(xí)或見(jiàn)習(xí))。
20222022學(xué)年度第一學(xué)期
2022年8月30日31日辦理入學(xué)手續(xù),開(kāi)展入學(xué)教育。9月1日正式行課,2022年1月21日結(jié)束,1月22日開(kāi)頭放寒假,教育教學(xué)共計(jì)20周。
20222022學(xué)年度其次學(xué)期
2022年2月16日辦理入學(xué)手續(xù),開(kāi)展入學(xué)教育。2月17日正式行課,7月15日結(jié)束,7月16日開(kāi)頭放暑假,教育教學(xué)共計(jì)21周。
中學(xué)校生寒假作息時(shí)間表
8:00起床
穿衣、疊被、洗漱等,家長(zhǎng)要求孩子獨(dú)立完成,寒假是培育孩子自理力量的時(shí)機(jī)
8:30~9:00吃早餐
古人云:食不言寢不語(yǔ),意思就是嘴里嚼著東西不要說(shuō)話(huà),孩子吃飯不說(shuō)話(huà),專(zhuān)注力便會(huì)始終會(huì)在吃飯上,如此食物就能夠得到充分咀嚼,對(duì)孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育非常有利。
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家討論表明:食物在口中咀嚼30秒左右,在胃內(nèi)后更簡(jiǎn)單消化、養(yǎng)分更簡(jiǎn)單被人體汲取,學(xué)校階段的孩子正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,家長(zhǎng)督促孩子吃飯時(shí)養(yǎng)成不說(shuō)話(huà)的好習(xí)慣很重要。
9:00~10:00寫(xiě)寒假作業(yè)
寒假作業(yè)按時(shí)按量完成,切勿為了趕作業(yè)而忽視作業(yè)的質(zhì)量。
10:00~11:00自由活動(dòng)
自由活動(dòng)家長(zhǎng)不行過(guò)多干涉,給孩子完全的自由,只要孩子做的事是平安的,家長(zhǎng)就不要干涉,當(dāng)孩子有危急行為時(shí),建議家長(zhǎng)急躁教育,切勿直接打罵,傷了孩子。
11:00~12:00練字或者讀書(shū)
這一個(gè)小時(shí)內(nèi),可以選擇讀書(shū)半小時(shí)、練字半小時(shí)。
12:00~12:30吃午飯
12:30~13:30午休
如孩子實(shí)在不情愿午休,也可以自由活動(dòng),但不建議做猛烈運(yùn)動(dòng)。
13:30~15:00看書(shū)或者練字
過(guò)年期間難免會(huì)有各種各樣的活動(dòng),家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻提示孩子,除去特別支配,其他時(shí)間段還是要根據(jù)寒假時(shí)間表嚴(yán)格執(zhí)行的。
15:00~16:00寫(xiě)寒假作業(yè)
按時(shí)按量、高質(zhì)量的完成當(dāng)日寒假作業(yè)量。
16:00~18:00自由活動(dòng)時(shí)間
18:00~18:30晚餐時(shí)間
18:30~20:00晚間閱讀
建議親子閱讀,有利于增進(jìn)親子關(guān)系,還能夠提高孩子的語(yǔ)言表達(dá)以及閱讀力量。
20:30~21:00洗漱、睡前預(yù)備工作
21:00~21:30睡覺(jué)(此時(shí)孩子需要進(jìn)入深睡眠狀態(tài))
成都寒假放假時(shí)間2022出爐
2022-2022學(xué)年度第一學(xué)期。2022年8月30日31日辦理入學(xué)手續(xù),開(kāi)展入學(xué)教育。9月1日正式行課,2022年1月17日結(jié)束,1月18日開(kāi)頭放寒假,教育教學(xué)共計(jì)19周。
2022-2022學(xué)年度其次學(xué)期。2022年2月16日辦理入學(xué)手續(xù),2月17日正式行課,7月8日結(jié)束,7月9日開(kāi)頭放暑假,教育教學(xué)共計(jì)20周。
寒假飲食建議
冬季,天寒地凍。生活在北方的居民,有供暖設(shè)施,雖然在室外活動(dòng)倍感寒冷,但室內(nèi)暖和如春。但在南方,室內(nèi)沒(méi)有集中供暖設(shè)施,室內(nèi)室外溫度一個(gè)樣,甚至室內(nèi)還比室外冷,人體對(duì)能量的需要增加,需要留意能量的充分供應(yīng)。保證足夠量的主食,建議每天吃半斤-八兩的谷類(lèi)食物,除了饅頭、米飯、窩頭等,可以"軟硬兼施',常常
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