中醫(yī)非藥物療法-失眠推拿技術(shù)_第1頁
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中醫(yī)非藥物療法-失眠推拿技術(shù)在社會節(jié)奏加快和競爭日益加劇的今天，越來越多的人受到失眠的困擾。長期的失眠容易導(dǎo)致人體免疫力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，影響工作效率，加速衰老，甚者引發(fā)和加重心血管疾病。失眠，中醫(yī)稱“不寐”“不得臥”，是指因臟腑機能紊亂，氣血虧虛，陰陽失調(diào)所致，主要表現(xiàn)為失眠時間、深度的不足，不能消除疲勞及恢復(fù)體力與精力，常伴有頭暈、頭痛、心悸、健忘等。中醫(yī)學(xué)認為，失眠的根本病機在于“陽不入陰，陰陽失調(diào)”?！耙柸腙帯鳖^面部失眠推拿技術(shù)是以推拿手法作用于頭部諸穴位，由督脈開始，歸于任脈，以推拿手法導(dǎo)引氣血流注歸于陰經(jīng)，達到陽氣靜、陰氣生，引陽入陰，陰陽調(diào)和，則夜寐安，恢復(fù)正常的生理性睡眠的一種中醫(yī)外治法?！耙柸腙帯鳖^面部失眠推拿技術(shù)可延長失眠患者睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，不僅對人體無害，而且可以減少對藥物的使用。失眠推拿技術(shù)適應(yīng)癥及禁忌癥一、適應(yīng)癥：可用于治療各種證型的失眠。二、禁忌證：1.年老體弱、生命體征不平穩(wěn)者；2.有精神類疾病、嬰幼兒不能配合者；3.有重大臟器疾病者；4.頭部有嚴(yán)重皮膚病、燒燙傷或皮膚破潰、骨折的患者；5.某些急性傳染病，以及有嚴(yán)重出血傾向患者。失眠推拿技術(shù)操作步驟患者取仰臥位，操作者位于患者頭頂側(cè)進行穴位推拿。每步驟約1min，進行5個來回，全程約20-30min。1.開天門2.手法：直推兩拇指以“一指禪”自下而上交替直推，由眉心（印堂穴）按揉至百會穴；歷穴：印堂、神庭、上星、囟會、前頂、百會。2.推坎宮手法：推、摩雙手大魚際及拇指自印堂沿眉向眉梢成一橫線作分推至太陽穴，又稱分陰陽、推印堂；歷穴：攢竹、魚腰、絲竹空、太陽。3.揉太陽手法：按、揉以蝴蝶飛手法用拇指指端揉按太陽穴。4.揉百會手法：按、揉拇指按或揉百會穴，亦稱按百會。5.勾風(fēng)池、壓安眠手法：按、揉、推以中指指端由風(fēng)池勾至安眠處作按壓。6.勾廉泉、壓承漿手法：點、按、揉雙手中指由安眠穴順勢勾至下頜廉泉穴，以中指指端勾按廉泉穴，一側(cè)食指固定下頜，拇指按壓承漿穴；7.操作者對搓勞宮穴3-5次后輕按患者面頰結(jié)束推拿?！耙柸腙帯鳖^面部推拿不僅

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