九年級體育：第二章 體能與鍛煉教案-障礙跑

教師簡介：楊彬，女，23歲，中共黨員。2010年7月畢業(yè)于長江師范學(xué)院體育與健康科學(xué)學(xué)院。2010年9月任教于北碚區(qū)水土鎮(zhèn)第一初級學(xué)校?！墩系K跑》教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)提出的“課堂要以學(xué)生發(fā)展為本、堅持健康第一，在教學(xué)中倡導(dǎo)自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力”的理念要求，并在《新課程改革》的指導(dǎo)下，本課努力為學(xué)生創(chuàng)造了一個主動、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，使學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，游戲中掌握動作方法，并學(xué)會互相合作、共同探究，體驗成功的樂趣，從而確?！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄嵦?，使學(xué)生健康成長。二、教學(xué)對象與教材分析1、教學(xué)對象本課教學(xué)對象為（水平四）初二年級學(xué)生，這一時期的他們精力充沛，好動愛玩，好奇心強(qiáng)，任何事情總想親自嘗試，有一定的自覺性和獨(dú)立完成動作的能力，同時由于本年齡段學(xué)生個性突出，主觀意識較強(qiáng)，互相合作、共同探究意識缺乏，因此，結(jié)合本年齡段學(xué)生的生理、心理特點，本課教學(xué)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛在能力，培養(yǎng)合作能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。2、教材分析教材內(nèi)容為障礙跑，選自人民教育出版社的《體育與健康》教材第五章中的一小節(jié)內(nèi)容。障礙跑是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過若干個障礙的運(yùn)動，學(xué)習(xí)障礙跑能提高快速跑中對各種障礙物準(zhǔn)確的判斷能力，幫助學(xué)生掌握日常生活中的實用技能，增強(qiáng)克服困難的信心。本節(jié)課選擇障礙跑單元教學(xué)中第一次課為課例。三、教學(xué)目標(biāo)及重難點1、認(rèn)知目標(biāo)：發(fā)展速度、彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高身體基本活動能力。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握通過障礙的基本方法以及如何創(chuàng)建障礙物。3、情感目標(biāo)：在合作與交流的練習(xí)中，積極參與討論，發(fā)揮團(tuán)隊精神，體驗運(yùn)動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、同舟共濟(jì)、不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。重點：準(zhǔn)確判斷，合理越過障礙。難點：障礙跑的動作、連貫自然。四、教法與學(xué)法1、教法在教學(xué)中，主要采用提問作答法、自學(xué)體驗法、講解示范法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯法等來達(dá)到傳授知識、掌握動作技能的目的；通過同學(xué)間“伙伴”協(xié)作式的幫教、競賽和情景教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立練習(xí)的自信心和主動積極地學(xué)習(xí)精神，提高動作質(zhì)量。2、學(xué)法本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學(xué)法，通過主動體驗，邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中學(xué)習(xí)，運(yùn)用不斷嘗試、反復(fù)練習(xí)的方法，并結(jié)合“伙伴”的實際情況，通過共同討論探究，尋求最佳最優(yōu)的方式完成障礙跑。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，逐步樹立正確的合作觀、競爭觀，達(dá)成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。五、教學(xué)過程設(shè)計

教學(xué)常規(guī)。（2′）師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容并提出相關(guān)要求。設(shè)計目的：以集中學(xué)生注意力，做好接受新課堂內(nèi)容教學(xué)的心理準(zhǔn)備。

熱身導(dǎo)入。(8′)安排徒手操，導(dǎo)入小游戲。其目的是活動筋骨，避免運(yùn)動損傷，并激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，為下一步教學(xué)做好生理、心理準(zhǔn)備。

學(xué)習(xí)體驗。（10′）1、教師講授。設(shè)計目的：教師采用講解示范法，幫助學(xué)生直觀認(rèn)識和了解障礙跑，使學(xué)生初步掌握障礙跑的相關(guān)理論知識。2、規(guī)定障礙物，規(guī)定通過方式，分組練習(xí)。將學(xué)生進(jìn)行分組，并提出相關(guān)訓(xùn)練要求，讓學(xué)生親自嘗試克服障礙。設(shè)計目的：新課程教學(xué)提出要讓學(xué)生廣泛地體驗、嘗試參與體育活動的樂趣，因此在強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性同時，又要突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位，要引導(dǎo)學(xué)生參與其中，讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)對體育活動的興趣。教師要求學(xué)生自己擺設(shè)障礙，既能培養(yǎng)學(xué)生自己動手的能力，又能誘發(fā)學(xué)生克服自設(shè)障礙的勇氣與激情，通過反復(fù)嘗試、實踐及體驗，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，領(lǐng)悟克服障礙的要領(lǐng)及方法，積累經(jīng)驗。3、巡視糾錯。教師在學(xué)生自主練習(xí)時巡視，關(guān)注學(xué)生的練習(xí)，并糾正錯誤。設(shè)計目的：教師在大膽放手學(xué)生嘗試的同時，要體現(xiàn)引導(dǎo)作用，巡視學(xué)生的練習(xí)，既能起到監(jiān)督的作用，又能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生練習(xí)中的錯誤姿勢，并幫助他們糾正，避免運(yùn)動損傷，還契機(jī)鼓勵部分心理害怕和緊張的學(xué)生，使他們增強(qiáng)克服困難的信心。

知識探究。（8′）1、學(xué)生根據(jù)自己嘗試、體驗后的感受及積累的經(jīng)驗，同小組伙伴展開討論。設(shè)計目的：讓學(xué)生通過共同討論交流，熟練地運(yùn)用通過障礙跑的這三種方法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識及表達(dá)能力。2、教師參與其中，提出問題，聽取學(xué)生的交流分析；并結(jié)合本次課的教材把健身知識融入課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生在練習(xí)中不但鍛煉了身體，還在課堂中學(xué)到一定的體育基礎(chǔ)知識，師生共同探討障礙跑的動作要領(lǐng)，體驗體育運(yùn)動帶來的樂趣。設(shè)計目的：教師參與其中，契機(jī)引導(dǎo)，并通過提出問題，啟發(fā)和鼓勵學(xué)生思考，調(diào)動學(xué)生參與的積極性。3、反復(fù)練習(xí)，加強(qiáng)訓(xùn)練。設(shè)計目的：在加強(qiáng)訓(xùn)練中，要求學(xué)生相互觀察、指正，使學(xué)生改進(jìn)并掌握正確技術(shù)，從而提高障礙跑速度。

鞏固提高。(7′)通過自創(chuàng)障礙游戲比賽，實現(xiàn)教學(xué)三個目標(biāo)。設(shè)計目的：在學(xué)生體驗性學(xué)習(xí)之后，通過讓學(xué)生自己設(shè)計障礙物，教師安排競爭游戲，通過游戲激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高和鞏固所學(xué)知識，并通過小組競爭，增強(qiáng)集體凝聚力和榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生合作能力與競爭意識，從而實現(xiàn)本課教學(xué)目標(biāo)。

放松小結(jié)。（5′）通過放松操和優(yōu)美的音樂，讓學(xué)生陶冶情操，恢復(fù)身心。教師總結(jié)回顧內(nèi)容，學(xué)生代表總結(jié)發(fā)言，使師生得到一個教學(xué)的反饋。六、預(yù)期教學(xué)效果學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)練中能調(diào)整情緒，競賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動自身和全組的情緒；提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會合作與競爭；達(dá)成人人參與，小組合作、競爭