薩提亞五種模式課件

幸?；橐龅拿艽a——從學(xué)會(huì)愛(ài)上自己開(kāi)始幸?；橐龅拿艽a——從學(xué)會(huì)愛(ài)上自己開(kāi)始互動(dòng)：同一句話用不同的身體或語(yǔ)言表示互動(dòng)：薩提亞五種模式課件薩提亞五種模式課件

一致性的溝通模式

自我、情境和他人的和諧互動(dòng)薩提亞倡導(dǎo)的是一致性的溝通模式，它建立在高自我價(jià)值的基礎(chǔ)之上一致性的溝通模式薩提亞的五種生存姿態(tài)薩提亞的五種生存姿態(tài)1、討好型1、討好型言語(yǔ)情感行為同意：“這全是我的錯(cuò)?！薄皼](méi)有你我什么也不是?！薄拔以谶@里就是為了讓你高興?！逼蚯螅骸拔液軣o(wú)助。”懇求的表情和聲音虛弱的身體姿勢(shì)依賴型的受難者：“好得過(guò)分”的行為操守。道歉、請(qǐng)求寬恕、哀訴和乞求、屈服內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響“我覺(jué)得自己無(wú)足輕重?！薄拔液翢o(wú)價(jià)值?！鄙窠?jīng)質(zhì)抑郁自殺消化道疾病腸胃疾病，如惡心糖尿病。偏頭痛、便秘言語(yǔ)情感行為同意：乞求：依賴型的受難者：內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理2、指責(zé)型2、指責(zé)型言語(yǔ)情感行為否定：“你從來(lái)沒(méi)有做對(duì)過(guò)一件事?！薄澳闶窃趺椿厥?？”“這全是你的錯(cuò)?！必?zé)備：“在這里我是頭兒。”強(qiáng)有力的身體姿勢(shì)僵硬緊繃攻擊：評(píng)判命令尋找錯(cuò)誤內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響孤立：“我是孤獨(dú)而且不成功的?！逼珗?zhí)狂違法殺人肌肉緊張和背部問(wèn)題血液循環(huán)問(wèn)題和高血壓關(guān)節(jié)炎驚恐哮喘言語(yǔ)情感行為否定：責(zé)備：攻擊：內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響孤立：3、超理智反應(yīng)3、超理智反應(yīng)言語(yǔ)情感行為極度客觀：經(jīng)常提到準(zhǔn)則和正確的事物抽象的言語(yǔ)和冗長(zhǎng)的解釋“一切都是學(xué)術(shù)的。”“一個(gè)人必須有才智。”嚴(yán)厲、冷淡：“一個(gè)人必須冷靜、鎮(zhèn)定?！苯┯驳纳眢w姿勢(shì)如果要表述，就一定要做到最好。獨(dú)裁主義：僵化的、原則性的行為理性化的行為操縱的強(qiáng)迫性的內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響“我感到脆弱和孤立?！薄拔也荒鼙憩F(xiàn)出任何感受?！睆?qiáng)迫性的反社會(huì)的社會(huì)退縮緊張癥的癌癥心臟病背痛言語(yǔ)情感行為極度客觀：嚴(yán)厲、冷淡：獨(dú)裁主義：內(nèi)心體驗(yàn)心理影響4、打岔反應(yīng)4、打岔反應(yīng)言語(yǔ)情感行為無(wú)關(guān)的：毫無(wú)意義，脫離重點(diǎn)常常在對(duì)話中離題千里混亂：“我并不真的在這里?！庇谐掷m(xù)活動(dòng)的特點(diǎn)生硬和松散的身體姿勢(shì)心煩意亂：不合時(shí)宜的行為多動(dòng)打斷別人內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響“沒(méi)人關(guān)心這個(gè)。”“沒(méi)有屬于我的地方?！比狈ζ胶馔ㄟ^(guò)打斷來(lái)獲得別人的注意迷茫不合時(shí)宜精神病中樞神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題腸胃疾病糖尿病偏頭痛便秘言語(yǔ)情感行為無(wú)關(guān)的：混亂：心煩意亂：內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響5、一致型5、一致型言語(yǔ)情感行為開(kāi)放而分享的；聆聽(tīng)他人；帶有感受、思維、期待、愿望以及不喜好的誠(chéng)實(shí)；尊重自己、他人與情境三者；言語(yǔ)與身體姿勢(shì)、語(yǔ)調(diào)以及內(nèi)心感受相匹配穩(wěn)定樂(lè)觀開(kāi)朗自信接納壓力和困難應(yīng)對(duì)投入顧全大局樂(lè)于助人內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響雖有時(shí)惶恐，但仍充滿勇氣和信心，有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，當(dāng)時(shí)和事后心靈充滿了坦然和安穩(wěn)。合情合理心平氣和泰然處之全身放松精神抖擻健康、充滿活力言語(yǔ)情感行為開(kāi)放而分享的；聆聽(tīng)他人；帶有感受、思維、期待、愿薩提亞五種模式課件薩提亞五種模式課件幸?；橐龅拿艽a——從學(xué)會(huì)愛(ài)上自己開(kāi)始幸?；橐龅拿艽a——從學(xué)會(huì)愛(ài)上自己開(kāi)始互動(dòng)：同一句話用不同的身體或語(yǔ)言表示互動(dòng)：薩提亞五種模式課件薩提亞五種模式課件

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自我、情境和他人的和諧互動(dòng)薩提亞倡導(dǎo)的是一致性的溝通模式，它建立在高自我價(jià)值的基礎(chǔ)之上一致性的溝通模式薩提亞的五種生存姿態(tài)薩提亞的五種生存姿態(tài)1、討好型1、討好型言語(yǔ)情感行為同意：“這全是我的錯(cuò)?！薄皼](méi)有你我什么也不是?！薄拔以谶@里就是為了讓你高興?！逼蚯螅骸拔液軣o(wú)助。”懇求的表情和聲音虛弱的身體姿勢(shì)依賴型的受難者：“好得過(guò)分”的行為操守。道歉、請(qǐng)求寬恕、哀訴和乞求、屈服內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響“我覺(jué)得自己無(wú)足輕重?！薄拔液翢o(wú)價(jià)值?！鄙窠?jīng)質(zhì)抑郁自殺消化道疾病腸胃疾病，如惡心糖尿病。偏頭痛、便秘言語(yǔ)情感行為同意：乞求：依賴型的受難者：內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理2、指責(zé)型2、指責(zé)型言語(yǔ)情感行為否定：“你從來(lái)沒(méi)有做對(duì)過(guò)一件事?！薄澳闶窃趺椿厥?？”“這全是你的錯(cuò)?！必?zé)備：“在這里我是頭兒?！睆?qiáng)有力的身體姿勢(shì)僵硬緊繃攻擊：評(píng)判命令尋找錯(cuò)誤內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響孤立：“我是孤獨(dú)而且不成功的?！逼珗?zhí)狂違法殺人肌肉緊張和背部問(wèn)題血液循環(huán)問(wèn)題和高血壓關(guān)節(jié)炎驚恐哮喘言語(yǔ)情感行為否定：責(zé)備：攻擊：內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響孤立：3、超理智反應(yīng)3、超理智反應(yīng)言語(yǔ)情感行為極度客觀：經(jīng)常提到準(zhǔn)則和正確的事物抽象的言語(yǔ)和冗長(zhǎng)的解釋“一切都是學(xué)術(shù)的。”“一個(gè)人必須有才智?！眹?yán)厲、冷淡：“一個(gè)人必須冷靜、鎮(zhèn)定?！苯┯驳纳眢w姿勢(shì)如果要表述，就一定要做到最好。獨(dú)裁主義：僵化的、原則性的行為理性化的行為操縱的強(qiáng)迫性的內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響“我感到脆弱和孤立?！薄拔也荒鼙憩F(xiàn)出任何感受?！睆?qiáng)迫性的反社會(huì)的社會(huì)退縮緊張癥的癌癥心臟病背痛言語(yǔ)情感行為極度客觀：嚴(yán)厲、冷淡：獨(dú)裁主義：內(nèi)心體驗(yàn)心理影響4、打岔反應(yīng)4、打岔反應(yīng)言語(yǔ)情感行為無(wú)關(guān)的：毫無(wú)意義，脫離重點(diǎn)常常在對(duì)話中離題千里混亂：“我并不真的在這里?！庇谐掷m(xù)活動(dòng)的特點(diǎn)生硬和松散的身體姿勢(shì)心煩意亂：不合時(shí)宜的行為多動(dòng)打斷別人內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響“沒(méi)人關(guān)心這個(gè)?！薄皼](méi)有屬于我的地方?！比狈ζ胶馔ㄟ^(guò)打斷來(lái)獲得別人的注意迷茫不合時(shí)宜精神病中樞神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題腸胃疾病糖尿病偏頭痛便秘言語(yǔ)情感行為無(wú)關(guān)的：混亂：心煩意亂：內(nèi)心體驗(yàn)心理影響生理影響5、一致型5、一致型言語(yǔ)情感行為開(kāi)放而分享的；聆聽(tīng)他人；帶有感受、思維、期待、愿望以及不喜好的誠(chéng)實(shí)；尊重自己、他人與情境三者；言語(yǔ)與身體姿勢(shì)、語(yǔ)調(diào)以及內(nèi)心感受相匹配穩(wěn)定樂(lè)觀開(kāi)朗自信接納壓力和困難應(yīng)對(duì)投入顧全大局