學(xué)前兒童基本體操

第五章學(xué)前兒童基本體操第一節(jié)學(xué)前兒童基本體操的意義第二節(jié)學(xué)前兒童基本體操的意義第三節(jié)學(xué)前兒童體操活動(dòng)的指導(dǎo)工作第四節(jié)學(xué)前兒童隊(duì)列和隊(duì)形練習(xí)第1頁(yè)，共33頁(yè)。第一節(jié)學(xué)前兒童基本體操的意義一、體操的意義概念：體操運(yùn)動(dòng)主要是通過(guò)大肌肉群的伸張、收縮、組成各種動(dòng)作練習(xí)。一般是通過(guò)徒手、持輕器械或者在器械上正確完成各種類型的不同難度的動(dòng)作。分類：（1）按練習(xí)的形式分：徒手、持輕器械、器械體操（單杠、雙桿、鞍馬、吊環(huán)、平衡木）（全能賽）（2）體操完成的目的、任務(wù)分：①基本體操：廣播操、持輕器械體操等；②團(tuán)體操：有徒手、持輕器械的、舞蹈動(dòng)作等；③競(jìng)技性體操：競(jìng)技體操、技巧運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)體操等；④輔助性體操：生產(chǎn)體操、醫(yī)療體操、運(yùn)動(dòng)輔助體操。第2頁(yè)，共33頁(yè)。意義：①發(fā)展大肌肉群，發(fā)展各種動(dòng)作和身體素質(zhì)，促進(jìn)身體全面、均衡發(fā)展；

原因：學(xué)前兒童大肌肉群比小肌肉群發(fā)展好，屈肌比伸肌的功能強(qiáng)。注意：適時(shí)安排小肌肉群的練習(xí)。②提高運(yùn)動(dòng)器官、內(nèi)臟器官的機(jī)能；③通過(guò)不同方位、速度、節(jié)奏的各種動(dòng)作，培養(yǎng)身體正確、優(yōu)美的姿勢(shì)，培養(yǎng)對(duì)方位、速度的理解能力與對(duì)美的感受和表達(dá)能力；④通過(guò)集體練習(xí)、統(tǒng)一訓(xùn)練、整齊動(dòng)作，培養(yǎng)做操、集體活動(dòng)的習(xí)慣，培養(yǎng)組織性、紀(jì)律性等優(yōu)良品質(zhì)。第3頁(yè)，共33頁(yè)。活動(dòng)目標(biāo)：①促進(jìn)身體全面發(fā)展，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展力量、耐力、靈敏、速度等身體素質(zhì)；②學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的體操動(dòng)作，掌握簡(jiǎn)單的體操知識(shí)；③發(fā)展空間和時(shí)間知覺，以及肌肉控制能力、模仿能力、形象記憶力和想象力；④培養(yǎng)做操的興趣和良好的習(xí)慣，以及守紀(jì)律、愛集體等優(yōu)良品質(zhì)；⑤提高美的感受能力和表現(xiàn)能力。第4頁(yè)，共33頁(yè)。第二節(jié)學(xué)前兒童基本體操的種類1、嬰兒體操2、竹竿操3、徒手操4、模仿操5、輕器械操6、幼兒團(tuán)體操7、母子操第5頁(yè)，共33頁(yè)。嬰兒體操（一）意義意義：促進(jìn)嬰兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育和身體機(jī)能水平的提高，促進(jìn)嬰兒基本動(dòng)作的適時(shí)產(chǎn)生和發(fā)展，激發(fā)愉快的情緒，增進(jìn)嬰兒身心健康。具體表現(xiàn)：①鍛煉嬰兒上下肢的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶，增強(qiáng)肌肉組織的功能；②促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)呼吸，增進(jìn)食欲；③提高免疫力；④提高神經(jīng)系統(tǒng)靈敏度，改善動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體各部位協(xié)調(diào)性；⑤促進(jìn)智力發(fā)展，培養(yǎng)意志品質(zhì)及良好的情緒反應(yīng)。第6頁(yè)，共33頁(yè)。（二）嬰兒體操練習(xí)要求時(shí)間：最好上午，安排在哺乳前或哺乳后半小時(shí)后做，以免引起不良反應(yīng)。設(shè)備：在床上或者桌子上鋪好棉墊和床單，高度以適合成人操作方便為標(biāo)準(zhǔn)。環(huán)境要求：①室內(nèi)保持適當(dāng)?shù)臏囟龋諝庑迈r；②最好安排在孩子習(xí)慣的房間內(nèi)操練，并保持安靜，以免分散嬰兒的注意力；③做操人應(yīng)該是孩子熟悉的，邊做邊交流感情；④做操時(shí)配有音樂和歌曲伴奏，激發(fā)兒童產(chǎn)生愉快情緒，提高做操的效果。第7頁(yè)，共33頁(yè)。做操要求：①做操前成人摘除手表等裝飾物，洗干凈手并保持適當(dāng)溫度；做操時(shí)成人動(dòng)作要輕柔有節(jié)奏，態(tài)度和藹；②孩子穿輕便寬大的衣服，少穿，保證身體充分的活動(dòng)；情緒不好時(shí)不勉強(qiáng)做；③做操后孩子休息20—30分鐘。第8頁(yè)，共33頁(yè)。（三）嬰兒體操的種類分類：嬰兒被動(dòng)操、嬰兒主、被動(dòng)操兩類1、嬰兒被動(dòng)操。生出后6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒；嬰兒做操過(guò)程中，其動(dòng)作完全由成人來(lái)操縱和控制，處于被動(dòng)狀態(tài)，成人幫助嬰兒的手臂、腿腳等部位做屈伸、擴(kuò)展、抬舉等動(dòng)作，增加一些適度的按摩動(dòng)作。做操要求：①手洗干凈、指甲不宜過(guò)長(zhǎng)；②動(dòng)作輕柔、緩慢，力道適度，邊做邊感情交流；配合音樂；衣服寬松些、少一些；嬰兒情緒低落時(shí)，不勉強(qiáng)做；③動(dòng)作合適自如、不出過(guò)多的汗為宜；

2、嬰兒主、被動(dòng)操6個(gè)月以上嬰兒；可在被動(dòng)的基楚上通過(guò)引導(dǎo)，使孩子配合動(dòng)作，進(jìn)行主被動(dòng)操練習(xí)（軀干彎曲、手抓握、揮臂、手膝著地爬動(dòng)、蹬腳等）。第9頁(yè)，共33頁(yè)。竹竿操竹竿操是兒童借助竹竿的支撐力和運(yùn)動(dòng)方向，在成人幫助下練習(xí)力所能及的大肌肉群的一些動(dòng)作。適用于1歲至2歲半左右的兒童。練習(xí)要求：①適用2根竹竿（長(zhǎng)2米左右）用色彩鮮艷的塑料袋、彩紙條或各種顏色油漆在竹竿上裝飾，表面光滑無(wú)刺，輕重適宜；②兩成人分坐場(chǎng)地兩端的小椅子上，兩手各持一端，請(qǐng)3-4小孩站在兩竿之間，保持一定距離，雙手握住竹竿，動(dòng)作要與小兒配合，操前要先報(bào)操節(jié)名稱以作提示?？蛇x做四節(jié)，逐漸增加至八節(jié)操。第10頁(yè)，共33頁(yè)。徒手操（一）意義徒手操是一種不需要任何器械，簡(jiǎn)單易行，不受場(chǎng)地設(shè)備的限制。學(xué)前兒童進(jìn)行的徒手操練習(xí)，主要是由頭頸、軀干、上肢和下肢各部位協(xié)調(diào)的配合，有節(jié)奏地做出各種簡(jiǎn)單的動(dòng)作練習(xí)。意義：①促進(jìn)兒童身體正常生長(zhǎng)發(fā)育，養(yǎng)成身體的良好姿勢(shì)，糾正一些不良姿勢(shì)；②增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶和內(nèi)臟器官的功能，提高身體素質(zhì)和活動(dòng)能力；③培養(yǎng)節(jié)奏感和韻律感；④培養(yǎng)組織性、紀(jì)律性和參加集體活動(dòng)的習(xí)慣。第11頁(yè)，共33頁(yè)。（二）徒手操主要基本動(dòng)作頸部動(dòng)作：1.屈—頸椎關(guān)節(jié)的彎曲動(dòng)作。有：前屈（低頭）、后屈（抬頭）、側(cè)屈。2.轉(zhuǎn)—頸的轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作。上肢動(dòng)作：1.舉—以肩為軸，向上提舉的意思，將兩臂舉至指明的位置時(shí)。稍停片刻，再?gòu)?fù)原。①平舉。有前平舉、側(cè)平舉。②上舉。有上舉、側(cè)上舉、前斜上舉。③側(cè)下舉。④后舉。第12頁(yè)，共33頁(yè)。2.振—以肩為軸，臂做彈性動(dòng)作。有上振、下后振、平屈后振。3.屈、伸—屈是指肘關(guān)節(jié)的彎曲動(dòng)作。伸是由屈肘部位做伸直肘關(guān)節(jié)的動(dòng)作。有肩側(cè)屈、肩側(cè)屈伸至上舉，肩側(cè)屈至側(cè)平舉。4.繞和繞環(huán)—以肩為軸，臂伸向各方作幅度圓形繞環(huán)動(dòng)作。1）繞—指臂的活動(dòng)范圍在180度以內(nèi)的弧形動(dòng)作。如由前經(jīng)上繞至側(cè)平舉。

2）繞環(huán)—指臂的活動(dòng)范圍等于或大于360度以上的圓形動(dòng)作，有向前繞環(huán)、向后繞環(huán)、向左繞環(huán)等。第13頁(yè)，共33頁(yè)。軀干動(dòng)作：1.屈—前后側(cè)屈2.轉(zhuǎn)3.繞環(huán)—以腰椎關(guān)節(jié)為軸，上體向左或向右做回環(huán)動(dòng)作。下肢動(dòng)作：1.蹲，全蹲、半蹲2.踢腿3.弓步—一腿向某方向賣出一步，膝關(guān)節(jié)彎曲約成90度，另一腿伸直。前弓步、側(cè)弓步跳躍動(dòng)作;第14頁(yè)，共33頁(yè)。(三)徒手操操節(jié)的順序1.上肢運(yùn)動(dòng)：臂、胸、肩胛肌肉的力量2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：胸背力量、肺活量3.下肢運(yùn)動(dòng)：大小腿肌肉及韌帶的力量4.腰部運(yùn)動(dòng)：腰部一帶大肌肉力量5.腹背運(yùn)動(dòng)：腹背腰肌肉力量6.跳躍運(yùn)動(dòng)：活動(dòng)全身7.整理運(yùn)動(dòng)：四肢和軀干放松，并做深呼吸運(yùn)動(dòng)第15頁(yè)，共33頁(yè)。（四）徒手操的種類和特點(diǎn)1、一般徒手操：按各操節(jié)順序，徒手完成動(dòng)作。易學(xué)習(xí)、易展開、節(jié)奏鮮明、負(fù)荷量適度。2、拍手操：每節(jié)操要求身體的不同部位做拍手動(dòng)作，用力柔和、節(jié)奏鮮明，動(dòng)作到位，表現(xiàn)兒童活潑愉快神情。3、武術(shù)操：動(dòng)作內(nèi)容多，有推、沖、掄、劈、題等，大多數(shù)加速用頸、爆發(fā)力強(qiáng)、節(jié)奏明快，表現(xiàn)激進(jìn)、威武的神態(tài)。4、韻律操：一般配有音樂，特點(diǎn)是基本動(dòng)作和舞蹈的基本動(dòng)作相結(jié)合，動(dòng)作瀟灑大方，節(jié)奏明快、韻律感強(qiáng)，表現(xiàn)活潑愉快情緒。第16頁(yè)，共33頁(yè)。（五）如何選編幼兒徒手操①符合年齡特點(diǎn)②不能有屏氣動(dòng)作，順序按上肢、下肢、腹背、跳躍、整理等運(yùn)動(dòng)，原則是先上肢到下肢、局部到全部、易到難、負(fù)荷由小到大③充分體現(xiàn)各個(gè)種類的特點(diǎn)④安排各班體操的操節(jié)和呼號(hào)。⑤考慮氣候、場(chǎng)地、人數(shù)等條件。第17頁(yè)，共33頁(yè)。模仿操（一）意義模仿操是學(xué)前兒童按照徒手操的操節(jié)順序和要求，選用一些模仿形象化的動(dòng)作所組成。2-4歲適宜（具體形象思維，模仿能力強(qiáng)）特點(diǎn)：①動(dòng)作形象化，與兒歌配合，易記憶；②對(duì)準(zhǔn)確性要求不高，易掌握；③形式和內(nèi)容豐富；意義：①促進(jìn)兒童全面發(fā)展；②促進(jìn)大腦思考和判斷；③調(diào)動(dòng)全身的活動(dòng)能力，提高大腦反應(yīng)靈敏性第18頁(yè)，共33頁(yè)。（二）如何選編模仿操①內(nèi)容是兒童熟悉、喜歡的，具有鍛煉價(jià)值②操節(jié)順序與徒手操大致一致，可適當(dāng)增加動(dòng)作③音樂要活潑動(dòng)聽、節(jié)奏感強(qiáng)。第19頁(yè)，共33頁(yè)。輕器械操（一）意義輕器械操是兒童在學(xué)會(huì)徒手操的基礎(chǔ)上手中拿一些輕器械，做發(fā)展大肌肉群的一些動(dòng)作練習(xí)。（趣味性高）種類和特點(diǎn)：紅旗操：動(dòng)作幅度大、路線清楚、剛勁有力；花環(huán)操：優(yōu)美，動(dòng)作緩慢柔和多樣啞鈴操：節(jié)奏分明、鈴聲悅耳；棍棒操：模仿限制性強(qiáng)，動(dòng)作有力到位；鈴鼓操：動(dòng)作流暢優(yōu)美，節(jié)奏鮮明，聲音悅耳球操：動(dòng)作活潑、興趣性強(qiáng)紗巾操：動(dòng)作柔而輕快、造型優(yōu)美三浴操：主題鮮明，適用健身第20頁(yè)，共33頁(yè)。第21頁(yè)，共33頁(yè)。（二）如何選編輕器械操①不選支撐和懸垂的復(fù)雜動(dòng)作②器械要輕便、適用、堅(jiān)固、美觀，保證興趣和安全③動(dòng)作順序、操節(jié)拍數(shù)、負(fù)荷量等均與徒手操一致。第22頁(yè)，共33頁(yè)。幼兒團(tuán)體操（一）意義團(tuán)體操是一項(xiàng)群眾性的體育表演節(jié)目，它由幾十、幾百或成千的人所組成，可易可難，可簡(jiǎn)可繁。團(tuán)體操分為2部分，第一部分是徒手操或輕器械操的動(dòng)作；第二部分是配有音樂伴奏或歌曲，進(jìn)行簡(jiǎn)單隊(duì)形變化和造型。意義：①鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)②增強(qiáng)紀(jì)律性、組織性，培養(yǎng)熱愛集體和參加大型活動(dòng)的積極性③提高對(duì)美的感受力和表現(xiàn)力第23頁(yè)，共33頁(yè)。（二）選編和排練團(tuán)體操時(shí)應(yīng)注意的問題①主題內(nèi)容要有思想性和科學(xué)性，又要有藝術(shù)性和興趣性②動(dòng)作、隊(duì)形、音樂或歌曲、道具要符合兒童的年齡特點(diǎn)③負(fù)荷量要科學(xué)④充分利用每天戶外體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，制定排練計(jì)劃，不要搞集中、突擊性練習(xí)（三）隊(duì)形變化P132-135第24頁(yè)，共33頁(yè)。母子體操母子體操指當(dāng)孩子還不具備獨(dú)立完成較復(fù)雜的活動(dòng)能力的時(shí)候，在母親（教師或父親）的指導(dǎo)和配合下，完成身體發(fā)展的體操練習(xí)。意義：①發(fā)展動(dòng)作、鍛煉身體②培養(yǎng)默契，增進(jìn)感情例子：P135第25頁(yè)，共33頁(yè)。第三節(jié)學(xué)前兒童基本體操活動(dòng)的指導(dǎo)工作一、各年齡半教材特點(diǎn)和分布P1401、托兒所的0-1歲以嬰兒體操為主2、1-2.5以模仿操、竹竿操為主3、小班模仿操為主，中班輕器械操為主，大班輕器械為主，但增加難度和負(fù)荷量二、學(xué)前兒童體操能力的發(fā)展P140第26頁(yè)，共33頁(yè)。三、學(xué)前兒童體操活動(dòng)指導(dǎo)工作（一）活動(dòng)前1、目的明確.2、普及相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，教會(huì)動(dòng)作。3、物品保持干凈4、注意兒童衣物（二）活動(dòng)中1、隊(duì)形，環(huán)境2、預(yù)備姿勢(shì)的準(zhǔn)備性與穩(wěn)定性3、抓住重難點(diǎn)4、正確示范、講解和口令5、呼吸與動(dòng)作的配合6、音樂與動(dòng)作統(tǒng)一7、及時(shí)糾正錯(cuò)誤8、操節(jié)定期變換第27頁(yè)，共33頁(yè)。（三）結(jié)束時(shí)1、對(duì)問題進(jìn)行小結(jié)（中大班）2、檢查器械并清理送回（四）怎樣讓幼兒學(xué)會(huì)一套徒手體操P143名稱、節(jié)數(shù)、反復(fù)復(fù)習(xí)完整示范完整學(xué)習(xí)重難點(diǎn)突出反復(fù)練習(xí)第28頁(yè)，共33頁(yè)。第四節(jié)學(xué)前兒童隊(duì)列和隊(duì)形練習(xí)一、意義隊(duì)列和隊(duì)形指全體兒童按照統(tǒng)一的口令，站成一定的隊(duì)形，從事協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作。意義：①提高辨別方向的能力②培養(yǎng)集體活動(dòng)的習(xí)慣以及組織性紀(jì)律性二、對(duì)列練習(xí)內(nèi)容P144三、隊(duì)形練習(xí)內(nèi)容P144第29頁(yè)，共33頁(yè)。四、兒童排隊(duì)和變換隊(duì)形能力的發(fā)展1、2-3歲初次集體生活，無(wú)集體意識(shí)2、3-4歲初步具有集體意識(shí)，習(xí)慣集體生活和排隊(duì)活動(dòng)3、5-7歲，集體意識(shí)和空間知覺明顯發(fā)展，熟悉一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)五、隊(duì)列和隊(duì)形練習(xí)時(shí)注意的問題1、目的性與積極性2、以身作則，姿勢(shì)正確3、口令規(guī)范正確4、復(fù)雜動(dòng)作時(shí)可放標(biāo)志物或手勢(shì)暗示5、要求嚴(yán)格6、訓(xùn)練時(shí)刺激類型多樣化第30頁(yè)，共33頁(yè)。六、隊(duì)列和排隊(duì)練習(xí)的內(nèi)容和要求P146第31頁(yè)，共33頁(yè)。謝謝觀賞第32頁(yè)，共33頁(yè)。內(nèi)容梗概第五章學(xué)前兒童基本體操。概念：體操運(yùn)動(dòng)主要是通過(guò)大肌肉群的伸張、收縮、組成各種動(dòng)作練習(xí)。②團(tuán)體操：有徒手、持輕器械的、舞蹈動(dòng)作等。③競(jìng)技性體操：競(jìng)技體操、技巧運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)體操等。原因：學(xué)前兒童大肌肉群比小肌肉群發(fā)展好，屈肌比伸肌的功能強(qiáng)。④培養(yǎng)做操的興趣和良好的習(xí)慣，以及守紀(jì)律、愛集體等優(yōu)良品質(zhì)。⑤提高美的感受能力和表現(xiàn)能力。①鍛煉嬰兒上下肢的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶，增強(qiáng)肌肉組織的功能。③做操人應(yīng)該是孩子熟悉的，邊做邊交流感情。適用于1歲至2歲半左右的兒童。有上振、下后振、平屈后振。4.繞和繞環(huán)—以