時代光華(情緒管理)答案

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學(xué)習(xí)課程：情緒管理

單選題

回答：正確激情的特點是強烈的沖動性和：1:

無序性A1.

爆發(fā)性B2.

3.指向性C

敢為性D4.

2:回答：正確一個人的情緒應(yīng)該表達(dá)而又沒有表達(dá)出來的狀況，稱之為：

負(fù)性情緒A1.

消極情緒B2.

價格障礙C3.

4.情緒便秘D

回答：正確辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是：3:

1.了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化A

了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化B2.

了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化C3.

D4.了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力

理論認(rèn)為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個體對這REF艾利斯的4:

回答：正確是指：A理論，ABC一事件的解釋和評價所引起的，也稱為情緒困擾的

誘發(fā)性事件A1.

個體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)信念B2.

在特定的情景下，個體的情緒及行為的結(jié)果C3.

D4.駁斥、對抗

回答：正確遇有不良情緒時，最簡單的辦法就是：5:

沉默A1.

謾罵B2.

宣泄C3.

D4.下棋

回答：正確面臨痛苦經(jīng)驗時保持心理健康的最佳策略是：6:

1.采取逃避策略A

完全地接納和面對B2.

自責(zé)C3.

D4.自憐的耽溺

回答：正確情緒鏈調(diào)整法的第一個步驟是：7:

確定真正要的是什么A1.

2.相信改變對自己有幫助B

停止所有舊的行為模式C3.

測試一下效果D4.

回答：正確身體健康首先要求：8:

按摩身體A1.

緩解壓力B2.

3.陶冶情操C

勞逸結(jié)合D4.

情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的：9:回答：正確

前瞻性和整合性A1.

不隨意性和不可控制性B2.

不可行性和無挑戰(zhàn)性C3.

方向性和系統(tǒng)性D4.

回答：正確從情緒的功效角度對情緒分類，可分為：10:

無形情緒和有形情緒A1.

積極情緒和消極情緒B2.

C3.正性情緒和負(fù)性情緒

都不正確D4.

回答：正確情緒的反應(yīng)以及情緒所表現(xiàn)的行為要符合：11:

1.周圍環(huán)境A

國家法律B2.

單位制度C3.

4.社會規(guī)范D

回答：正確情緒管理建立的前提必須是：12:

市場分析A1.

自我認(rèn)知B2.

人際關(guān)系C3.

情緒智商D4.

回答：錯誤特別適合從事監(jiān)督、教學(xué)、銷售與管理的工作的人具有：13:

自我激勵能力A1.

自我分析能力B2.

認(rèn)知他人能力C3.

人際關(guān)系能力D4.

回答：正確減輕下崗與換崗時壓力的關(guān)鍵所在于對工作的：14:

適應(yīng)性和靈活性A1.

認(rèn)同感和自信心B2.

自信心和自主性C3.

自豪感和自覺性D4.

要想消除壓力就必須空出一些時間來休息。下列做法不正確的是：15