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神經(jīng)衰弱患者飲食注意事項(xiàng)(神經(jīng)內(nèi)科)第1頁,共9頁。01忌興奮神經(jīng)類03?忌脹氣類02忌辛辣刺激類04忌白糖05忌肥膩類Contents目錄第2頁,共9頁。忌興奮神經(jīng)類
濃茶、咖啡及酒類,容易提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,進(jìn)而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂誘發(fā)失眠。盡管茶水是神經(jīng)衰弱食物禁忌,但從改善神經(jīng)衰弱癥狀的角度看,喝茶堿含量較少的淡茶,能提神醒腦,恢復(fù)體力,使人保持清醒,卻不會(huì)影響睡眠,這類茶水包括刺五加茉莉花茶、烏龍戲珠棗茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中樞神經(jīng),引起興奮,影響睡眠的作用,故南瓜子是失眠為主訴的神經(jīng)衰弱食物禁忌之一。第3頁,共9頁。忌辛辣刺激類
胡椒、辣椒、蔥、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣醬、芥末等食品,食后病人“火氣”加大,以致心血不足、心神失養(yǎng),容易加重失眠問題,因此這類食品是患者需提防的神經(jīng)衰弱食物禁忌。其中大蔥尤其不適合記憶衰退者多食。第4頁,共9頁。?忌脹氣類
脹氣之物如蘿卜、豆制品(大豆、蠶蟲)等,可引起腸腔脹氣,神經(jīng)衰弱患者無法安睡。此外像檳榔、蘿卜籽等破氣耗氣的食物也是神經(jīng)衰弱病人忌諱的食物。第5頁,共9頁。忌白糖
神經(jīng)衰弱患者要少吃白糖,這是因?yàn)槿舨∪诉^多食用白糖,多余糖分會(huì)消耗人體內(nèi)本已缺乏的維生素B1,干擾神經(jīng)系統(tǒng)的功能,進(jìn)而加重神經(jīng)衰弱病情。第6頁,共9頁。忌肥膩類
烤肉、烤鴨、香腸和熏肉等肥膩食品不易消化,神經(jīng)衰弱患者食后越發(fā)的會(huì)造成失眠問題。第7頁,共9頁。感謝聆聽~第8頁,共9頁。內(nèi)容梗概神經(jīng)衰弱患者飲食注意事項(xiàng)。濃茶、咖啡及酒類,容易提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,進(jìn)而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂誘發(fā)失眠。盡管茶水是神經(jīng)衰弱食物禁忌,但從改善神經(jīng)衰弱癥狀的角度看,喝茶堿含量較少的淡茶,能提神醒腦,恢復(fù)體力,使人保持清醒,卻不會(huì)影響睡眠,這類茶水包括刺五加茉莉花茶、烏龍戲珠棗茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中樞神經(jīng),引起興奮,影響睡眠的作用,故南瓜子是失眠為主訴的神經(jīng)衰弱食物禁忌之一。胡椒、辣椒、蔥、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣醬、芥末等食品,食后病人“火氣”加大,以致心血不足、心神失養(yǎng),容易加重失眠問題,因此這類食品是患者需提防的神經(jīng)衰弱食物禁忌。脹氣之物如蘿卜、豆制品(大豆、蠶蟲)等,可引起腸腔脹氣,神經(jīng)衰弱患者無法安睡。此外像檳榔、蘿卜籽等破氣耗氣的食物也是神經(jīng)衰弱病人忌諱的
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