中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校工作總結(jié)_第1頁
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Word文檔中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校工作總結(jié)第一篇:中學(xué)校心理健康訓(xùn)練特色學(xué)校工作總結(jié)

中學(xué)校心理健康訓(xùn)練特色學(xué)校工作總結(jié)

一、學(xué)校簡介

**縣第一中學(xué)始建于1952年,是山東省首批省級規(guī)范化學(xué)校、省高中教學(xué)示范校。2021年遷入新校區(qū)。新校區(qū)位于**縣恒源路南首,占地500畝,建筑面積12萬平方米,學(xué)校環(huán)境美麗,教學(xué)裝備先進,生活服務(wù)設(shè)施完善,達到了“全省一流、全國先進”的辦學(xué)水平?,F(xiàn)有教學(xué)班116個,在校生7000余人。在職教職工583人,其中討論生以上學(xué)歷31人,本科率達到了100%,省市級以上優(yōu)秀老師占比50%以上。近年來,學(xué)校堅持以“辦人民滿足訓(xùn)練”為宗旨,以“創(chuàng)建齊魯名?!睘槟繕?biāo),實施“質(zhì)量立?!睉?zhàn)略,不斷深化教學(xué)改革,全面推行以“突出同學(xué)主體”為特色的高效課堂教學(xué)模式,實現(xiàn)了教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)水平連年攀升。自2021年以來,高考成果始終穩(wěn)居各縣市首位,是中國石油高校、西安電子科技高校、青島理工高校等高校的優(yōu)秀生源基地。先后榮獲全國“十一五”重點課題試驗學(xué)校、全國青少年足球特色學(xué)校、省科普訓(xùn)練基地校、省民族團結(jié)進步模范集體、省一級檔案管理工作先進單位、省級花園式單位、市文明單位、市“五一”勞動獎狀、市平安建設(shè)先進單位、市教書育人先進集體、市教學(xué)成果一等獎、全縣訓(xùn)練教學(xué)工作突出貢獻獎、全縣訓(xùn)練集體工作三等功等稱號。

二、心理健康訓(xùn)練開展?fàn)顩r

心理健康是學(xué)校素養(yǎng)訓(xùn)練不行缺少的內(nèi)容,是當(dāng)前學(xué)校訓(xùn)練的新任務(wù)和新要求。近幾年來,我校把培育每一位同學(xué)健康的心理素養(yǎng)作為心理健康訓(xùn)練工作的重點。針對高中生的心理特點,圍繞學(xué)校的德育要求,開展一系列的詳細有效的心理健康訓(xùn)練工作,并取得了特別好的效果。

(一)學(xué)校高度重視心理健康訓(xùn)練工作,成立心理健康訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組,開設(shè)心理詢問室,為廣闊師生服務(wù)。

近年來我校高度重視心理健康訓(xùn)練工作,學(xué)校成立心理健康訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組,由校領(lǐng)導(dǎo)、各班級主任組成。于2021年成立了心理詢問室,由兩位專職心理輔導(dǎo)老師,開展心理詢問工作,方式有面談、網(wǎng)絡(luò)、電話、書信等。各部門詳細職責(zé):各班班主任負責(zé)解決本班同學(xué)在學(xué)習(xí)、成長、生活中遇到的各種問題所帶來的心理困擾,關(guān)心本班同學(xué)疏導(dǎo)心情,維持健康的心理狀態(tài);各班級主任幫助班主任,解決各類問題;心理詢問室老師負責(zé)心理問題比較嚴峻的同學(xué)的心理輔導(dǎo)工作;由心理健康訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組對各部門工作進行指導(dǎo)、監(jiān)督、檢查。

(二)樂觀開展有利于提高老師心理健康訓(xùn)練力量的活動。

老師自身的素養(yǎng)直接打算其訓(xùn)練行為。只有把握關(guān)于青少年心理進展的科學(xué)學(xué)問、根據(jù)科學(xué)的規(guī)律和方法開展訓(xùn)練工作、處理同學(xué)日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外大事,老師才能真正做到將心理健康訓(xùn)練落在實處,才能真正促進同學(xué)心理健康的進展。作為訓(xùn)練實施的主體,老師自身的素養(yǎng)對開展心理健康訓(xùn)練起著舉足輕重的影響。很難想象,自身心理健康水平低、對心理健康訓(xùn)練缺乏科學(xué)熟悉的老師,可以培育出具有良好心理素養(yǎng)的同學(xué)。所以,重視老師自身素養(yǎng)的提高是真正深化、有效開展學(xué)校心理健康訓(xùn)練的前提和保障。為此我校開展各項活動,提高老師的心理健康訓(xùn)練力量。

第一,建立領(lǐng)導(dǎo)與老師溝通機制,緩解老師的心理壓力,增加老師心理的抗壓力量,提高老師的心理健康水平。

其次,增加業(yè)務(wù)力量,多閱讀有關(guān)青少年心理規(guī)律及特點的書籍。

第三,觀看有關(guān)老師心理健康訓(xùn)練專題講座視頻。

第四,開展老師自我心理保健專項活動,通過不同方式大力宣揚有關(guān)老師心理健康的常識。學(xué)校組織開展豐富多彩的文娛體育活動,創(chuàng)設(shè)情景,促進教職工群體交往活動,全面提高老師心理健康水平。

(三)學(xué)校日常的訓(xùn)練教學(xué)活動是心理健康訓(xùn)練的主渠道

第一,通過課堂教學(xué)滲透心理學(xué)學(xué)問,課堂是學(xué)校進行訓(xùn)練活動的主要場所,也是學(xué)校心理健康訓(xùn)練的主渠道。課堂教學(xué)不僅是傳授學(xué)問的過程,也是建設(shè)心理的過程。例如,語文課可以陶冶同學(xué)的心靈,數(shù)學(xué)課可以訓(xùn)練孩子的思維品質(zhì),體育課可以熬煉同學(xué)們的頑強意志。在各科教學(xué)中滲透有關(guān)學(xué)問,可以使同學(xué)到處感受的真、善、美的訓(xùn)練,提高身體素養(yǎng)。

其次,通過主題班會、團體輔導(dǎo)、學(xué)問講座等方式,普及心理健康學(xué)問,使同學(xué)們把握一般的保健常識,提高自身心理水平。

第三,豐富校內(nèi)文化,開展各項課外活動推動心理健康訓(xùn)練。我校開展豐富的校內(nèi)活動,如“管好自己就能飛”演講競賽、“2021年成人禮”黑板報競賽、“摒棄校內(nèi)陋俗,爭做文明中同學(xué)”宣揚欄活動、“春季運動會”、“秋季越野賽”、“軍訓(xùn)匯演”、“元旦匯演”、“一中達人秀”等各項文化活動。這些活動的開展,為同學(xué)們供應(yīng)了展現(xiàn)才華的平臺,釋放了他們的潛能和激情,培育了他們合作、奮勇拼搏等精神,在潛移默化中培育了同學(xué)們良好的心理素養(yǎng)。

(四)家校攜手,共同為青少年健康成長撐起一片藍天

家庭是心理健康訓(xùn)練的一個主陣地,可以說是否能夠擁有健康的心理主要取決于家庭的訓(xùn)練。父母在關(guān)懷孩子生理健康的同時,還應(yīng)關(guān)懷他們的心理健康。我校注意與家庭的聯(lián)系,常常召開家長會,與家長溝通,共同培育孩子的責(zé)任感、單獨性、自制力等品質(zhì),培育樂觀進取的精神。事實證明,家長能夠協(xié)作學(xué)校促進同學(xué)們?nèi)娼】档某砷L,成為同學(xué)心理健康訓(xùn)練中重要的力氣。

幾年來,在實施心理健康訓(xùn)練的過程中,我校老師的訓(xùn)練觀念有了轉(zhuǎn)變,心理素養(yǎng)有了提高,訓(xùn)練行為有了改善。同學(xué)的身心素養(yǎng)得到了協(xié)調(diào)進展,自信念、進取心得到了增加,學(xué)習(xí)更為樂觀主動,更加樂觀開朗。

三、工作方案

(一)創(chuàng)設(shè)良好的校內(nèi)心理環(huán)境

為了使同學(xué)的心理健康素養(yǎng)得以正常進展,在學(xué)校日常工作中,重視營造良好的校內(nèi)氛圍和寬松的心理環(huán)境。學(xué)校注意校容校貌的建設(shè),使學(xué)校環(huán)境實現(xiàn)綠化、美化、凈化。連續(xù)健全、完善心理輔導(dǎo)室,配備設(shè)施,添置適合同學(xué)閱讀的心理書籍,使心理輔導(dǎo)室美麗、溫馨。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣揚媒介大力宣揚心理健康學(xué)問,使同學(xué)時時刻刻接受著健康的熏陶,學(xué)校心理環(huán)境諧和、真誠、奮進,孕育了一種健康向上的心理氛圍。

(二)心理健康訓(xùn)練與家庭訓(xùn)練結(jié)合

家庭訓(xùn)練是學(xué)校訓(xùn)練的一個不行忽視的部分。但是家庭訓(xùn)練中,一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康訓(xùn)練。將通過舉辦專題講座,開展親子活動等提高家長教子的力量。

(三)連續(xù)開展多種多樣的心理訓(xùn)練的途徑和方法

1)心理健康訓(xùn)練要有方案滲透到學(xué)科教學(xué),引導(dǎo)同學(xué)熟悉自己的潛能,端正學(xué)習(xí)的動機,把握適合自己特點的學(xué)習(xí)方法,轉(zhuǎn)變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從而改善同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中的被動無助狀態(tài),增加同學(xué)對本學(xué)科的愛好,增加自信,提高學(xué)習(xí)的效率。

2)創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境,使同學(xué)樂學(xué)會學(xué)。在課堂中,老師努力制造一種和諧、民主、公平、輕松的心理氛圍,充分發(fā)揮同學(xué)的主動性、單獨性、合作性,讓愛好引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氛圍中同學(xué)健康開心的心情得以保持,自主性得到進展,合作精神、創(chuàng)新精神得到培育。

3)利用教材與課堂,塑造同學(xué)完善人格。

其次篇:中學(xué)校心理健康訓(xùn)練特色學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)

中學(xué)校心理健康訓(xùn)練特色學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)(試行)

依據(jù)《中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要(2021年修訂)》精神,為確保中學(xué)校心理健康訓(xùn)練特色學(xué)校爭創(chuàng)工作規(guī)范有序開展,特制訂本標(biāo)準(zhǔn),請遵照執(zhí)行。

一、組織領(lǐng)導(dǎo)

1.落實國家政策。全面貫徹國家訓(xùn)練方針和有關(guān)法律法規(guī),仔細落實《中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要(2021年修訂)》,樂觀推動本校心理健康訓(xùn)練工作。

2.納入學(xué)校規(guī)劃。將心理健康訓(xùn)練納入學(xué)校整體進展規(guī)劃和工作方案,一般應(yīng)有3年以上心理健康訓(xùn)練進展規(guī)劃,有學(xué)期或?qū)W年心理健康訓(xùn)練工作方案和工作總結(jié)。

3.健全工作機制。建立在校長領(lǐng)導(dǎo)下,以專職心理健康訓(xùn)練老師為核心,以班主任和兼職心理健康訓(xùn)練老師為骨干,全體教職員工共同參加的心理健康訓(xùn)練工作機制,分工負責(zé),各司其職。

4.成立工作機構(gòu)。成立學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作指導(dǎo)機構(gòu),每學(xué)年至少召開1次專題工作會議,并有會議紀要。有明確的心理健康訓(xùn)練工作責(zé)任部門,有專人負責(zé)心理健康訓(xùn)練的詳細組織與實施,有相關(guān)的工作檔案。

5.完善規(guī)章制度。完善心理健康訓(xùn)練工作組織實施、檢查督導(dǎo)、評估評價等方面的規(guī)章制度。完善心理輔導(dǎo)倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、同學(xué)轉(zhuǎn)介、危機干預(yù)等方面的工作制度。

二、條件保障

6.配齊配好老師。在核定的編制范圍內(nèi),學(xué)校對學(xué)校、學(xué)校、高中每個學(xué)段至少配備1名專職心理健康訓(xùn)練老師,并依據(jù)同學(xué)人數(shù)需要配備兼職心理健康訓(xùn)練老師。心理健康訓(xùn)練老師要有相關(guān)懷理學(xué)訓(xùn)練背景或取得相關(guān)資格證書,經(jīng)過崗前培訓(xùn),能夠勝任心理健康訓(xùn)練教學(xué)工作。

7.加強培育培訓(xùn)。將心理健康訓(xùn)練列入師資培訓(xùn)內(nèi)容,每學(xué)期至少組織一次全體老師的心理健康訓(xùn)練培訓(xùn)。每年對專兼職心理健康訓(xùn)練老師和班主任的心理健康訓(xùn)練的培訓(xùn)不少于10課時。定期開展心理健康訓(xùn)練學(xué)習(xí)溝通和教研活動。

8.保障老師待遇。專兼職心理健康訓(xùn)練老師開展心理健康訓(xùn)練教學(xué)活動和心理輔導(dǎo)要計入工作量。保證心理健康訓(xùn)練老師在評優(yōu)評比、工資待遇、職務(wù)評聘等方面享受班主任同等待遇。關(guān)注老師心理健康,制定維護和調(diào)適老師心理的相關(guān)措施。

9.加強陣地建設(shè)。有完備的心理輔導(dǎo)場所、設(shè)施,專人負責(zé),運作正常。心理輔導(dǎo)室要有個別輔導(dǎo)室、團體輔導(dǎo)室、心理拓展訓(xùn)練等功能空間及相應(yīng)的設(shè)備設(shè)施,能滿意同學(xué)心理輔導(dǎo)的需要。心理輔導(dǎo)室或?qū)W校圖書館要配備心理健康訓(xùn)練類的報刊、圖書。

10.加大經(jīng)費投入。設(shè)立心理健康訓(xùn)練專項經(jīng)費,納入學(xué)校經(jīng)費預(yù)算,原則上年生均心理健康訓(xùn)練經(jīng)費不低于10元,保證心理健康訓(xùn)練工作的正常開展。

三、訓(xùn)練教學(xué)

11.保證課堂教學(xué)。開設(shè)特地的心理健康訓(xùn)練課程,并列入課程表,課時可在地方課程或?qū)W校課程中支配,一般每班每兩周1課時。心理健康訓(xùn)練課應(yīng)以活動為主,體系完整,有各班級教學(xué)方案、教學(xué)大綱、教案與課件等。每月至少有1次班級以上的教研活動,每學(xué)期至少有2次班級或校級的公開課或觀摩課。

12.注意學(xué)科滲透。各學(xué)科老師應(yīng)堅持以人為本,在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康訓(xùn)練,學(xué)校應(yīng)組織相關(guān)的公開課、教研活動或供應(yīng)學(xué)科滲透心理健康訓(xùn)練的優(yōu)秀案例,供老師學(xué)習(xí)溝通。

13.加強文化建設(shè)。校內(nèi)文化建設(shè)注意人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),創(chuàng)設(shè)符合心理健康訓(xùn)練要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境和心理環(huán)境,每學(xué)期都要通過心理健康訓(xùn)練節(jié)(月、周),同學(xué)心理社團,宣揚欄、校內(nèi)廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等校內(nèi)媒介開展形式多樣的心理健康訓(xùn)練活動,營造良好的心理健康訓(xùn)練氛圍。

14.做好心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)室定期對同學(xué)開放,每周不少于10小時,主要用于對有需要的同學(xué)進行個別或團體輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)室值班記錄、輔導(dǎo)過程記錄完整并準(zhǔn)時歸檔,有相應(yīng)的分析、對策與輔導(dǎo)效果評價。心理輔導(dǎo)要在同學(xué)知情自愿的基礎(chǔ)上進行,保證輔導(dǎo)質(zhì)量,依法愛護同學(xué)隱私,謹慎使專心理測試量表或其他測試手段。對個別有嚴峻心理疾病的同學(xué),能夠準(zhǔn)時識別、轉(zhuǎn)介到相關(guān)懷理診治部門并記錄在案。

15.親密社會合作。學(xué)校與家庭樂觀協(xié)作,共同實施同學(xué)的心理健康訓(xùn)練工作。每學(xué)年為家長舉辦1—2次心理健康訓(xùn)練講座或宣揚活動,關(guān)心家長了解和把握孩子成長的特點、規(guī)律以及訓(xùn)練方法。通過家長委員會、家訪等多種途徑,了解、反饋同學(xué)的心理狀況,幫助家長或監(jiān)護人共同解決孩子在進展過程中的心理行為問題。充分利用校外訓(xùn)練資源開展心理健康訓(xùn)練,同時利用學(xué)校心理健康訓(xùn)練資源服務(wù)社區(qū),發(fā)揮學(xué)校心理健康訓(xùn)練的輻射作用。

四、科學(xué)進展

16.開展科學(xué)討論。樂觀開展心理健康訓(xùn)練科研活動,有相關(guān)的討論課題與試驗成果。學(xué)校至少有1項地市級以上心理健康訓(xùn)練獲獎成果,有2篇公開發(fā)表的心理健康訓(xùn)練科研論文,或1本公開出版的心理健康訓(xùn)練類書籍。

17.提高訓(xùn)練實效。學(xué)校開展心理健康訓(xùn)練工作5年以上,在區(qū)域內(nèi)較好發(fā)揮示范引領(lǐng)作用,形成良好的社會效益。心理健康訓(xùn)練對同學(xué)成長成才產(chǎn)生樂觀作用,老師廣泛參加相關(guān)工作,多數(shù)同學(xué)心理進展得到有益關(guān)心,消失心理問題能準(zhǔn)時求助并得以解決。學(xué)校師生對校內(nèi)生活滿足度高,全體師生和同學(xué)家長對心理健康訓(xùn)練工作評價良好。

18.杜絕不良行為。學(xué)校訓(xùn)練教學(xué)及管理工作應(yīng)充分考慮對同學(xué)心理的樂觀正面引導(dǎo),對于因?qū)W校緣由導(dǎo)致重大惡性大事,在社會上造成嚴峻影響的,實行一票拒絕。

第三篇:心理健康訓(xùn)練特色學(xué)校工作匯報

創(chuàng)建“心理健康訓(xùn)練特色學(xué)校”工作匯報

天長市工業(yè)學(xué)校

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師大家好!自2021年5月我校確認申報創(chuàng)建心理健康特色學(xué)校以來,我們繼原有工作的基礎(chǔ)上,邊學(xué)習(xí),邊思索,邊積累,邊創(chuàng)新。全校師生統(tǒng)一思想,全員行動,踏實開展心理健康訓(xùn)練特色工作,并仔細總結(jié),樂觀迎檢,現(xiàn)將一年來的有關(guān)特色學(xué)校工作的亮點做四個方面的簡潔匯報。

一、制造條件,營造良好心理健康氛圍

一)、訓(xùn)練主管部門高度關(guān)注

1、天長市中學(xué)校首屆心理健康研討會在我校召開2021年5月,天長市中學(xué)校首屆心理健康研討會在我校召開,各中學(xué)校共148名首批心理健康輔導(dǎo)員參與了會議,會上市訓(xùn)練局分管心理健康的董啟湖主任強調(diào)了心理健康重要性,主要和大家探討心理健康訓(xùn)練在我們農(nóng)村學(xué)校怎么做?在我們職業(yè)學(xué)校怎么做?建議我校在心理健康訓(xùn)練的實踐探究中邊實踐,邊學(xué)習(xí),邊積累,邊總結(jié),勉勵我校能在心理健康訓(xùn)練的實踐中不僅把本校的心健工作做到實處,而且對于整個天長的心理健康訓(xùn)練起到示范和推動作用,真正能起到有利于學(xué)校訓(xùn)練教學(xué)的進展,有利于人的進展,終身的進展,有利于社會的穩(wěn)定和國家的進展。

2、訓(xùn)練局領(lǐng)導(dǎo)親自督陣

市教委董啟胡局長和工業(yè)學(xué)校佘文學(xué)校長親自牽頭,許斌校長親自指揮,我校擔(dān)當(dāng)創(chuàng)建天長市中學(xué)校生心理健康特色學(xué)校的重任。自2021年確立創(chuàng)設(shè)心理健康特色學(xué)校以來,這一年是我校心理健康訓(xùn)練的轉(zhuǎn)折點。

二)我校領(lǐng)導(dǎo)樂觀支持,進一步健全心理健康訓(xùn)練工作體制

1、2021年6月成立心理健康小組

由校長,主管副校長、政教主任、班級組長、專職心理健康老師、班主任、兼職心理健康老師”組成的心理健康訓(xùn)練工作小組,以學(xué)校心理健康室為前沿發(fā)揮工作網(wǎng)的專業(yè)管理功能。

2、2021年10月成立心理健康工作室

在學(xué)校房屋不夠用的狀況下,我校騰出50多個平方的面積簡易的建立了個體輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)心理工作室,發(fā)揮心理輔導(dǎo)功能。

3、2021年10月召快樂理健康訓(xùn)練專題會議,因人事變動微調(diào)心理健康訓(xùn)練小組組成人員。

4、2021年學(xué)校成立“同學(xué)心理危機干預(yù)工作小組”在校長、副校長、政教處領(lǐng)導(dǎo)下,班級主任、班主任、學(xué)校專兼職心理老師及相關(guān)人員共同組成。遵守危機干預(yù)原則,措施到位,對有警示訊號的同學(xué),應(yīng)作為心理危機的重點干預(yù)對象準(zhǔn)時進行危機評估與干預(yù)。

5、2021年10月召快樂理健康促進會,成立創(chuàng)立心理健康特色學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組,進一步強化心理健康訓(xùn)練工作機構(gòu)、校分管領(lǐng)導(dǎo)以及詳細負責(zé)部門在心理健康訓(xùn)練方面的功能。

三)、加強硬件建設(shè)

設(shè)置心理詢問室,心理閱覽室、配備專用電腦、心理專用教室、心理松弛室、心理資料室、購買了心理測量儀器、添置了大量心理學(xué)方面的書籍,建立健全同學(xué)心理檔案,注意檔案管理,嚴格遵守保密制度。

四)、制定切實可行的工作制度,并進一步完善。制定了學(xué)校心理健康訓(xùn)練進展規(guī)劃及實施方案,明確了心理詢問師工作守則、心理健康課程方案、方案等各項心理健康訓(xùn)練工作方案,進一步完善工作制度,工作方案,并嚴格根據(jù)方案實施和落實。

五)、整合資源,有一支素養(yǎng)過硬的服務(wù)團隊。

我校特聘請上海心理科學(xué)討論所專家吳增加、北師大心理專家、中國沙盤第一人張日昇為我校心理健康工作的特聘專家,聘請滁州市未成年人心理健康中心賈玉文和滁州市訓(xùn)練局兼職教研員肖雁做我校心理老師督導(dǎo)老師,并整合天長市全部的心理健康工作人才資源為我校創(chuàng)建心理健康特色學(xué)校服務(wù)。

六)、專職兼職隊伍不斷擴大。

學(xué)校重視心理健康訓(xùn)練師資隊伍建設(shè),2021年我校只有一名心理健康老師,今日,我校已經(jīng)進展到專職4名、兼職20多名的心理老師。學(xué)校已經(jīng)建立了一支以班主任為骨干力氣的心理老師隊伍。

二、多角度、全方位開展心理健康訓(xùn)練活動,旨在保證心理健康訓(xùn)練落地生根。

一)、發(fā)揮同學(xué)的主體作用

1、先了解問題

一、高

二、高三同學(xué)在學(xué)習(xí)生活過程中具有普遍性的問題是什么?特別的心理問題又是什么?通過什么方式能了解到這些問題?通過問卷、座談會、面談、詢問、自測、嬉戲等活動調(diào)查,心理健康小組成員依據(jù)這項艱難而又耗時特別長的艱辛的活動得出的調(diào)查結(jié)果,逐項爭論、逐項分析、發(fā)覺問題,由專職老師寫出調(diào)查報告并提出可行性建議。

2、針對性的進行講座

依據(jù)了解到的問題,對高一同學(xué)做新生生活、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、角色定位、自我、家庭、父母認同、心情管理講座;對高二同學(xué)做學(xué)習(xí)動力、人際關(guān)系、心情管理講座;對高三同學(xué)做目標(biāo)管理、人生規(guī)劃、高考焦慮和抑郁調(diào)整講座等等,關(guān)心同學(xué)們熟悉問題,提高解決心理問題的水平。

3、成立同學(xué)心理健康共同成長小組“一米陽光社團”每班選出男女心理委員各一名,負責(zé)班級心理健康黑板報,凝視本班行為心理特別同學(xué),并準(zhǔn)時向班主任匯報,班主任(兼職心理輔導(dǎo)員)解決不了,轉(zhuǎn)介至心理健康中心,由專職心理健康老師處理,專職心理健康老師處理不了,轉(zhuǎn)介南京腦科醫(yī)院,上海精衛(wèi)中心或其他??凭癫♂t(yī)院。

4、開足課時

11年9月,在高中三個班級同時開設(shè)心理健康課程,在高一還開設(shè)了幼兒心理學(xué),幼兒訓(xùn)練心理學(xué),配備專責(zé)心理輔導(dǎo)老師。課程支配以活動課為主,以訓(xùn)練性、預(yù)防性、全面性為取向,重同學(xué)的參加、體驗與感悟。

二)、重視孩子成長的家庭環(huán)境,提高家長的心理健康的水平

1、進行座談會或者講座

每學(xué)期開學(xué),利用家長會,和家長們座談,或者進行廣播講座,對家長進行心理健康學(xué)問的普及和宣揚,引導(dǎo)家長了解孩子,理解孩子,共同關(guān)心孩子健康成長。

2、普及心理健康學(xué)問

國際上心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?心理健康對于一個人的健康成長有什么重要意義?是不是有病才需要看心理醫(yī)生?心理健康和學(xué)習(xí)的關(guān)系是什么?青春期中同學(xué)的心理和生理有什么樣的特點?青春期的孩子簡單消失哪些心理問題?更年期的男人和女人簡單消失哪些心理問題?心理疾病有哪些?哪些是成長中的心理問題?家有青春期的叛逆的孩子,家長怎么做?等等我們利用學(xué)校的廣播、網(wǎng)絡(luò)、宣揚欄,星期一的晨會,班級的黑板報、班會、文娛活動對全校的老師和同學(xué)進行心理健康學(xué)問大轟炸。

三)、對老師進行心理健康訓(xùn)練

對全校老師做心理健康常識訓(xùn)練,老師遇到青春期厭學(xué)、叛逆的孩子怎么對待?做婚戀關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、婆媳關(guān)系心理健康指導(dǎo)。

四)、加強對班主任的培訓(xùn)

為了真正發(fā)揮班主任的橋梁作用,學(xué)校特聘請全國知名專家葉海林教授等對班主任進行心理學(xué)、心理健康、心理詢問學(xué)問的系統(tǒng)培訓(xùn),方案六到八之內(nèi),全部的班主任都能成為兼職心理健康老師,學(xué)校把班級心理健康訓(xùn)練的工作狀況納入班主任工作考核之中。

五)、加強心理老師的專業(yè)水平的提高

接受專業(yè)培訓(xùn),遵守職業(yè)道德,重視培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

1、每年1—2次派對心理學(xué)有愛好的有鉆研的情愿為學(xué)校心理健康建設(shè)做貢獻的老師奔赴蕪湖安師大,合肥陽光心健、上海華東師大等地系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理學(xué),心理健康,心理詢問理論。

2、向全國特色的心理健康學(xué)校學(xué)習(xí)

校領(lǐng)導(dǎo)不惜花重金派專兼職的心理老師去這方面做得比較成熟的上海振華職業(yè)學(xué)校、浦涇中學(xué)、上海浦東未成年人心理健康訓(xùn)練進展中心、滁州試驗中學(xué)外出參觀學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)人家已經(jīng)做了什么?學(xué)習(xí)人家是怎么做的?回來以后要求我們在學(xué)習(xí)人家閱歷的基礎(chǔ)上,依據(jù)我校的實際狀況,制定適合我校的心理健康方案和將來規(guī)劃。

3、接受上級督導(dǎo)和實行同伴督導(dǎo),在工作中獲得榮譽。心理老師也需要老師指導(dǎo),他們需要提高。要給同學(xué)一碗水,自己必需長流水。

三、創(chuàng)心理健康訓(xùn)練品牌特色,發(fā)揮示范輻射作用一)、創(chuàng)心理健康訓(xùn)練特色品牌

1、了解問題,針對性的解決問題

職業(yè)學(xué)校的高中同學(xué)在學(xué)習(xí)生活過程中具有普遍性的問題是什么?特別的心理問題又是什么?通過什么方式能了解到這些問題?通過問卷、座談會、面談、詢問、自測、嬉戲等活動調(diào)查,心理健康小組成員依據(jù)這項艱難而又耗時特別長的艱辛的活動得出的調(diào)查結(jié)果,逐項爭論、逐項分析、發(fā)覺問題,由專職老師寫出調(diào)查報告并提出可行性建議。

我們了解到我們學(xué)校高中同學(xué)普遍存在的問題是:高一同學(xué)第一學(xué)期普遍存在生活學(xué)習(xí)適應(yīng)問題、心情管理問題、認同問題等,因此我們針對問題,通過開設(shè)心理健康講座,座談會、引導(dǎo)同學(xué)了解學(xué)校和高中學(xué)習(xí)生活的不同,明確自身角色的變化,關(guān)心同學(xué)盡快適應(yīng)高中職業(yè)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活;其次學(xué)期普遍存在生活學(xué)習(xí)適應(yīng)問題、心情管理問題、認同問題等,因此我們針對問題,通過上課、團輔來關(guān)心孩子們學(xué)會管理心情,了解自己角色,理解自己、理解父母、理解自己的家庭,珍惜生命、珍惜父母。

高二同學(xué)第一學(xué)期普遍存在學(xué)習(xí)動力、人際關(guān)系、心情管理等問題,因此我們針對問題,通過講座、上課、團輔來關(guān)心同學(xué)把握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、增加學(xué)習(xí)動力,提高課堂聽課效率,把握科學(xué)的學(xué)習(xí)和記憶方法,為高三的學(xué)習(xí)做好鋪墊;

高二同學(xué)其次學(xué)期普遍存在學(xué)習(xí)動力、人際關(guān)系、心情管理等問題,因此我們針對問題,過講座、上課、團輔來關(guān)心同學(xué)怎么處理好人際關(guān)系中自我邊界,管理好自己的心情。

高三同學(xué)第一學(xué)期普遍存在目標(biāo)管理、時間管理、心情管理、學(xué)科管理等問題,我們關(guān)心他們做目標(biāo)管理、人生規(guī)劃、關(guān)心同學(xué)們熟悉問題,提高解決心理問題的水平;高三同學(xué)其次學(xué)期針對存在高考心理問題,做好高考焦慮和抑郁調(diào)整心理輔導(dǎo),爭取同學(xué)高考取得好成果。

2、抱著不僅僅是治病,更總要的是救人的目的,針對特別問題的同學(xué)我們和學(xué)校政教處、共青團共同努力,做精確?????的診斷和評估,做好危機干預(yù),準(zhǔn)時轉(zhuǎn)診精神??漆t(yī)院。

二)成立同學(xué)社團,充分發(fā)揮同學(xué)社團作用

1、成立學(xué)校“一米陽光”心理社團

我們和學(xué)校政教處、團委一起共同參加,通過三個環(huán)節(jié):5分鐘自我介紹、5分鐘說明來參與心理社團的目的、5分鐘聽音樂表演動作來選拔心理社團的組成人員,社團成員他們來自于同學(xué)中間,他們往往會在第一時間發(fā)覺問題、了解問題,從而有利于解決問題。

2、充分發(fā)揮社團作用

每星期12:30—13:30召開“一米陽光”社團會議一次,通過沙盤嬉戲、心理健康講座、座談會、或者看一本書,或者看一部電影,或者學(xué)習(xí)一段舞蹈,或者閉眼聽一段音樂對社團的孩子們進行心理學(xué)問的普及,對一般心理問題的鑒別,回到班級、學(xué)校、宿舍,更好的關(guān)心自己,關(guān)心其他孩子,一起共同成長。

三)、對外輻射,發(fā)揮示范作用

1、09年9月,校心理健康小組擔(dān)當(dāng)了為天長市委、市政府培訓(xùn)組織部長的心理健康的重任;

2、10年8月,幫助培訓(xùn)天長市訓(xùn)練系統(tǒng)新人職的老師心理健康;2021年我們和天長市共青團、婦聯(lián)一起聯(lián)合調(diào)研全天長的留守兒童的心理健康狀況,

3、2021年,幫助天長市訓(xùn)練局勝利危機干預(yù)能量棒大事;

4、2021年我們心理健康小組深化社區(qū),為天長市天長社區(qū)做心理矯正工作;

5、2021年擔(dān)當(dāng)天長市公安系統(tǒng)的心理健康輔導(dǎo)工作;

6、2021年幫助汊澗、仁和中學(xué)心理健康訓(xùn)練輔導(dǎo)工作。取得了良好的效果,得到天長市委、政府、訓(xùn)練局、共青團、婦聯(lián)、公安系統(tǒng)等合作單位高度的評價和由衷的贊許。

四、展望將來,任重道遠一)扎實基礎(chǔ)

1、充分發(fā)揮心理健康輔導(dǎo)中心的建設(shè)工作,正常運轉(zhuǎn)心靈氧吧,扎實做好團體輔導(dǎo)和個別的輔導(dǎo),準(zhǔn)時反思總結(jié),并做好文字記錄、實踐心得。

2、建立心理健康檔案:對在校同學(xué)進行心理健康普查,并建立測試檔案,為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做好各項決策供應(yīng)參考依據(jù)。

3、指導(dǎo)班主任開展班級心理輔導(dǎo)活動;本學(xué)期進行1-2次老師心理健康訓(xùn)練活動;全校普及心理健康科學(xué)學(xué)問;對家進步行心理健康學(xué)問普及;對同學(xué)開設(shè)專題講座、分班級進行1-2次同學(xué)心理健康訓(xùn)練活動、關(guān)心同學(xué)把握心理保健學(xué)問、促進身心全面健康的進展;對參與技能大賽的同學(xué)進行參賽抗壓、放松心理輔導(dǎo)。對參與高考的同學(xué)進行放松和四管理輔導(dǎo)(目標(biāo)管理、時間管理、學(xué)科管理、心情管理)。

二)、再創(chuàng)輝煌

1、拓展資源

①加強學(xué)校間資源溝通與兄弟學(xué)校開展互看、互評活動,加強學(xué)校間心理健康資源溝通與共享,每學(xué)期開展兩次團體心理輔導(dǎo)的溝通。

②走出去開闊視野,組織心理健康輔導(dǎo)老師走出去,每年開展兩次學(xué)訪活動,不斷更新心理健康訓(xùn)練理念,吸取先進的教學(xué)閱歷,服務(wù)本校的心理輔導(dǎo)工作。

③逐年購買部分心理健康輔導(dǎo)書籍。

④協(xié)調(diào)社會資源,連續(xù)做好心理健康輔導(dǎo)的輻射功能,連續(xù)發(fā)揮我校心理輔導(dǎo)的示范、引領(lǐng)作用。

⑤加強專職和兼職心理老師的督導(dǎo)工作并做好同輩督導(dǎo)。有記錄和學(xué)習(xí)心得。

2、教科研

①學(xué)科滲透,每學(xué)期組織如語文、地理、歷史等學(xué)科中滲透心理健康訓(xùn)練3-4節(jié)公開課,并爭論。

②編寫校本教材,心理健康理論來自于課堂,檢驗與課堂,這樣老師的水平才能提高,更有利于學(xué)校的訓(xùn)練和教學(xué),更有利于同學(xué)的人格的完善。

③樂觀參加心理健康訓(xùn)練科研活動與科研成果(課題討論報告、論文、活動課教案與課件、個案分析等)評獎活動,以科研為載體,促進專業(yè)學(xué)問的提升。心理老師要積累個案,注意實踐,自編教材,做到從同學(xué)中來,到同學(xué)中去。通過這幾年的實踐探究,不論同學(xué),還是老師、家長、都深深感到收獲不小。這就是我們心理健康訓(xùn)練工的最大的收獲。作為天長市首批創(chuàng)建心理健康特色校,既是壓力,又有動力,常常為市、區(qū)兄弟學(xué)校開設(shè)展現(xiàn)、研討課,所以我們要更加嚴格要求自己,不斷勤奮努力,不斷實踐,不斷學(xué)習(xí),不斷積累,不斷總結(jié),努力發(fā)揮特色學(xué)校校的輻射引領(lǐng)作用。

④我校樂觀開展心理健康訓(xùn)練科研活動,申報了滁州市級教科研課題《農(nóng)村中同學(xué)心理健康訓(xùn)練實踐與討論》。有3項地市級心理健康獲獎成果,有兩篇公開發(fā)表的心理健康訓(xùn)練科研論文。

2021年6月

第四篇:中學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作總結(jié)

**市中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)中心成立于2021年10月。在上級指導(dǎo)中心的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在**市訓(xùn)練局的大力支持下,指導(dǎo)中心開展了多方面的工作,取得了肯定的成果,現(xiàn)總結(jié)如下:

一.領(lǐng)導(dǎo)重視,機構(gòu)成立,相關(guān)文件出臺

依據(jù)國家訓(xùn)練部、省訓(xùn)練廳有關(guān)文件精神,我市早在幾年前就已經(jīng)開

展心理健那一世小說網(wǎng)http://.康訓(xùn)練工作。為進一步推動并保障心理健康訓(xùn)練工作的科學(xué)化、規(guī)范化、制度化、日?;拈_展,2021年10,市訓(xùn)練局成立了以訓(xùn)練局田中朝副局長為主任的“**市中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)中心”,下達了

永教[2021]151號“關(guān)于加強中學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作的通知”,并頒發(fā)了《**市中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要(試行)》、《中學(xué)校心理健康訓(xùn)練運行機制及管理方法(試行)》、《中學(xué)校心理輔導(dǎo)室等級評估方案(試行)》、《中學(xué)校心理輔導(dǎo)員任職資格及優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員評比方法(試行)》、《中學(xué)校心理輔導(dǎo)室主任任職基本條件、職責(zé)》等詳細操作規(guī)定和方法,確保了心理健康訓(xùn)練的有效開展。

二、統(tǒng)一部署,明確要求,切實開展

為貫徹國家訓(xùn)練部《關(guān)于加強中學(xué)校心理健康訓(xùn)練的若干看法》文件精神,仔細落實省訓(xùn)練廳《關(guān)于仔細貫徹訓(xùn)練部文件精神,進一步加強我省中學(xué)校心理健康訓(xùn)練的看法》有關(guān)指示,推動和落實我市心理健康訓(xùn)練工作,我們制定了《**市中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要(試行)》,明確了學(xué)校心理健康訓(xùn)練的主要任務(wù)、指導(dǎo)原則,主要內(nèi)容、主要途徑,促進心理健康訓(xùn)練的健康進展,避開工作中的盲目性、無目標(biāo)性和錯誤操作。

三、構(gòu)建了心理健康訓(xùn)練三級工作網(wǎng)絡(luò),完善了管理方法

為使心理健康訓(xùn)練管理到位,責(zé)任到人,我們構(gòu)建了心理健康訓(xùn)練三級工作網(wǎng)絡(luò)。一級工作機構(gòu),市訓(xùn)練局成立“心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)中心”,下設(shè)辦公室,詳細負責(zé)心理健康訓(xùn)練工作的規(guī)劃、實施、管理、指導(dǎo)、考核工作;二級工作機構(gòu),各學(xué)區(qū)輔導(dǎo)中心、市直屬學(xué)校成立“心理健康訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組”,詳細負責(zé)本學(xué)區(qū)、本校心理健康訓(xùn)練工作的規(guī)劃、管理、指導(dǎo)工作;三級工作機構(gòu),各中學(xué)校成立“心理輔導(dǎo)室”,詳細實施學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作。

在管理中,我們做了如下規(guī)定:(1)首長負責(zé)制原則。各中學(xué)校校長、各學(xué)區(qū)輔導(dǎo)中心主任為學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作第一責(zé)任人;(2)日?;瓌t。心理健康訓(xùn)練工作必需與學(xué)校的訓(xùn)練、教學(xué)管理工作緊密結(jié)合起來,滲透到學(xué)校的一切訓(xùn)練、教學(xué)活動中及管理工作中,使之成為學(xué)校日常工作的一個組成部分。(3)全員參加原則。學(xué)校的每一名老師都是心理健康訓(xùn)練工,都對同學(xué)心理的健康和進展負有責(zé)任。(4)督導(dǎo)原則。學(xué)校必需主動、樂觀地爭取和接受上級指導(dǎo)中心及專家的督導(dǎo),以克服自身工作中的盲目性或可能消失的偏差,提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理輔導(dǎo)員、班主任及學(xué)科老師的心理學(xué)素養(yǎng)和實踐力量。

我們把學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)科老師均列為考核對象,心理健康訓(xùn)練將作為名校長、優(yōu)秀班主任、先進老師的考核條件之一。

我們還規(guī)定了考核的內(nèi)容、方式和評獎方法,使考核措施詳細化。

四、加強培訓(xùn)工作,提高老師素養(yǎng)

為盡快提高老師的心理素養(yǎng)和實施健康訓(xùn)練的力量,我們開展了有方案、有步驟的培訓(xùn)活動,爭取到2021年,有10%的老師獲得省訓(xùn)練廳認證的心理輔導(dǎo)員上崗資格證書,100%的老師接受過一輪培訓(xùn)。我們的詳細做法是:

1.確定**市老師進修學(xué)校為培訓(xùn)責(zé)任單位,負責(zé)老師的培訓(xùn)工作。

2.確定老師的心理健康訓(xùn)練與老師的連續(xù)訓(xùn)練或技能培訓(xùn)相結(jié)合,

把老師的心理健康訓(xùn)練作為連續(xù)訓(xùn)練的重要組成部分。

3.確定了培訓(xùn)方式的多元化。外出進修學(xué)習(xí)、聘請專家學(xué)者來**講學(xué)、校本培訓(xùn)和自學(xué)爭論已經(jīng)成為了提高老師心理健康水平和實施訓(xùn)練力量的主要途徑。北京師范高校博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以及浙江師范高校、浙江訓(xùn)練學(xué)院的專家相繼應(yīng)邀到**講學(xué)。大批的老師到杭州、寧波、金華等地進修學(xué)習(xí)。

4.構(gòu)建了心理健康訓(xùn)練的平臺。心理健康訓(xùn)練貫穿于師德訓(xùn)練、校長培訓(xùn)、教育主任培訓(xùn)、名師培訓(xùn)、新老師上崗培訓(xùn)、初級老師培訓(xùn)、老師資格培訓(xùn)、訓(xùn)練科研培訓(xùn)、新課程培訓(xùn)以及其他培訓(xùn)工作之中,成為培訓(xùn)的主要內(nèi)容。

5.以心理健康訓(xùn)練論文、個案征集和評比為手段,內(nèi)化老師的心理健康訓(xùn)練水平和力量。中心成立后,我們已經(jīng)搞了一次論文征集、一次個案征集活動,收到論文、個案近300篇,老師已經(jīng)樹立了心理健康觀念并自覺運用于實踐。

6.培訓(xùn)活動有聲有色。第一期學(xué)校心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)受到了全市中學(xué)校的大力支持和老師們的熱鬧響應(yīng),有176名老師參與了培訓(xùn)。其次期學(xué)校心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)活動也即將綻開。本學(xué)期

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我們將組成講師團,開展巡回講課活動,對全市老師開展心理健康訓(xùn)練與輔導(dǎo)。

7.同學(xué)心理健康訓(xùn)練工作緊鑼密鼓地進行。各學(xué)校都已經(jīng)成立了心理輔導(dǎo)室并著手開展宣揚活動、建立同學(xué)心理擋案、開展團體輔導(dǎo)和個體輔導(dǎo)、開設(shè)心理輔導(dǎo)課,以多種方式、多條途徑促進同學(xué)心理健康。

8.心理健康訓(xùn)練科研化。市老師進修學(xué)校申報的課那一世小說網(wǎng)http://.題《區(qū)域性推動老師心理健康訓(xùn)練的討論與實踐》已經(jīng)獲得省級立項,同時有30多所學(xué)校也已經(jīng)開頭心理健康訓(xùn)練相關(guān)課題的討論。

**市中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)中心

劍鼎斗醫(yī)龍符步步生蓮一劍驚仙重生之官道http://.

第五篇:中學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作總結(jié)

中學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作總結(jié)—個人工作總結(jié)

**市中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)中心成立于2021年10月。在上級指導(dǎo)中心的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在**市訓(xùn)練局的大力支持下,指導(dǎo)中心開展了多方面的工作,取得了肯定的成果,現(xiàn)總結(jié)如下:

一.領(lǐng)導(dǎo)重視,機構(gòu)成立,相關(guān)文件出臺

依據(jù)國家訓(xùn)練部、省訓(xùn)練廳有關(guān)文件精神,我市早在幾年前就已經(jīng)開展心理健康訓(xùn)練工作。為進一步推動并保障心理健康訓(xùn)練工作的科學(xué)化、規(guī)范化、制度化、日?;拈_展,2021年10,市訓(xùn)練局成立了以訓(xùn)練局田中朝副局長為主任的“**市中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)中心”,下達了永教[2021]151號“關(guān)于加強中學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作的通知”,并頒發(fā)了《**市中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要(試行)》、《中學(xué)校心理健康訓(xùn)練運行機制及管理方法(試行)》、《中學(xué)校心理輔導(dǎo)室等級評估方案(試行)》、《中學(xué)校心理輔導(dǎo)員任職資格及優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員評比方法(試行)》、《中學(xué)校心理輔導(dǎo)室主任任職基本條件、職責(zé)》等詳細操作規(guī)定和方法,確保了心理健康訓(xùn)練的有效開展。

二、統(tǒng)一部署,明確要求,切實開展

為貫徹國家訓(xùn)練部《關(guān)于加強中學(xué)校心理健康訓(xùn)練的若干看法》文件精神,仔細落實省訓(xùn)練廳《關(guān)于仔細貫徹訓(xùn)練部文件精神,進一步加強我省中學(xué)校心理健康訓(xùn)練的看法》有關(guān)指示,推動和落實我市心理健康訓(xùn)練工作,我們制定了《**市中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要(試行)》,明確了學(xué)校心理健康訓(xùn)練的主要任務(wù)、指導(dǎo)原則,主要內(nèi)容、主要途徑,促進心理健康訓(xùn)練的健康進展

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