保護視力四年級課件

保護眼睛預(yù)防近視先知道：1、世界上青少年視力不良的比率一直居高不下，甚至有上升的趨勢，電腦、電視、課業(yè)讓我們使用眼睛更加頻繁了，但我們卻常常忽略它的需求，經(jīng)常超時工作，提醒學(xué)生留意用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣，重視對眼睛的保護。2、小學(xué)生進一步了解保護眼睛、預(yù)防近視眼知識，學(xué)會合理用眼，在基本內(nèi)容的健康行為與生活方式中有認(rèn)識讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求,預(yù)防近視.有目標(biāo)認(rèn)知性目標(biāo)：認(rèn)識近視的危害和造成近視的原因，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保護好眼睛。技能目標(biāo)：養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和衛(wèi)生習(xí)慣并能在生活中表現(xiàn)，做好眼保健操，能做到望遠凝視，了解眼睛的保健方法。情感目標(biāo)：體會眼睛的重要性，愿意在生活中實踐愛眼習(xí)慣。同學(xué)們，你們知道眼睛是由哪些部分組成的嗎？下面我們就一起認(rèn)識一下我們的眼睛我們看了眼睛的圖片，也認(rèn)識了眼睛的結(jié)構(gòu)，那么眼睛在我們?nèi)粘Ｉ钪杏惺裁醋饔媚兀?/p>

幫助我們讀書寫字看電視、玩電腦春游時，欣賞美麗的風(fēng)景，與人情感的溝通

……眼睛有那么多作用，那你們平時有沒有好好保護眼睛呢?觀察一下周圍的同學(xué)，看看都有哪些人戴了眼鏡？自己的親戚中呢？近視什么是近視？看近物清楚，看遠物模糊，專業(yè)定義為“遠處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。近視是中國兒童最常見的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國家和地區(qū)的兒童高出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。請同學(xué)們仔細觀察，看看哪幾個同學(xué)用眼正確，哪幾個是錯誤的？近視的危害

1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長期戴鏡，會導(dǎo)致生活工作不便。

2、中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。

3、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。

4、老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。

5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。

6、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上。

7，嚴(yán)重的導(dǎo)致失明。我國近視的現(xiàn)狀

這圖告訴我們隨著年齡的增長，視力不良學(xué)生所占的比例不斷上升。請同學(xué)們根據(jù)這張視力表測一下自己的視力吧，看看能不能看到最下面一行你們已經(jīng)知道了近視產(chǎn)生的原因和這么多近視的危害，又自己測試了一下自己的視力，了解了自己的視力情況，那你們知不知道周圍有哪些人有不好的用眼習(xí)慣呢?知不知道怎樣保護眼睛，預(yù)防近視呢？先小組討論一下，然后老師請人回答。預(yù)防近視四件寶：

預(yù)防近視四件寶，件件都要記得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼衛(wèi)生要牢記，還要鍛煉身體好，四件寶要做得好，預(yù)防近視有成效。我們還可以通過食物療法來改善和保護視力，預(yù)防近視：1.蛋白質(zhì)：肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。2.鈣：食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。3.鋅：食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。4.維生素：富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。5.葉黃素必補?？梢远喑垣J猴桃，黃玉米和蛋黃等。

同學(xué)們，通過這次的學(xué)習(xí)，你們有什么收獲？你們以后應(yīng)該怎么做呢？能不能各自談?wù)勀銈冏约旱南敕ǎ?/p>

同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶，所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生，保護好眼睛，讓自己有一個光明、美好的未來。

為什么要洗手？什么時候需要洗手？怎樣洗手？洗完后還要注意什么？細菌農(nóng)場!!!為什么要洗手？原來手上真的有那么多細菌啊!還有哪些地方細菌多？日常生活/工作中細菌聚集的場所

辦公桌、廚房的水槽要比衛(wèi)生間的更臟、百潔布/海綿、垃圾箱、電冰箱、浴室/衛(wèi)生間門把手、電腦鍵盤、自動扶梯扶手、超市購物車把手、露天餐桌、電燈開關(guān)電器、遙控器、玩具、漱口杯、鋼筆、鉛筆、蠟筆、寵物籠舍等。電腦的鍵盤比洗手間還臟嗎？

????什么時候需要洗手？前后!!!還有呢還有呢？那就是……打噴嚏或咳嗽后，接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液(口水)后，吃藥之前、觸摸眼、口、鼻前(如揉眼睛、摳鼻子)；戴口罩前及除口罩觸摸過公共物品如扶手、門把手、電梯按鈕、公共電話后，接觸錢幣之后；做完掃除工作之后從外面回家后與寵物玩耍后怎樣洗手才有效？

勤洗手固然重要，但是，如果洗手的方法不正確，就算洗了也徒勞無功。據(jù)說，人的一只手上可附著數(shù)十萬個細菌，如果手洗不干凈，后果不堪設(shè)想。同學(xué)們，你們都是怎樣來洗手的呢？

第一步:取適量的皂液于手心第二步：雙手掌心相對摩擦第三步：雙手掌心向下相疊，十指交叉，摩擦指縫和手背；雙手位置交換第四步：十指相握，相對摩擦指尖和甲溝第五步：一只手握對側(cè)手拇指摩擦，再交換第六步：一只手摩擦對側(cè)手腕，再交換洗完后還要注意什么？還要注意……