青少年期的身體發(fā)育

1目

錄一、生理發(fā)育與心理發(fā)展的矛盾（生理發(fā)育高峰、心理發(fā)展的矛盾）二、青春期的認(rèn)知發(fā)展（記憶和思維）三、青春期的社會(huì)性發(fā)展（自我意識(shí)、情緒、第二反抗期、人際關(guān)系）2青少年期的身體發(fā)育3青少年期(adolescence)——充滿一系列生物成熟事件青少年期——一個(gè)讓人討厭的時(shí)期青少年期——抽象思維能力發(fā)展的時(shí)期4一、青春期：向成年期的生理過渡1激素的變化2身體的生長(zhǎng)3動(dòng)作的發(fā)展和身體活動(dòng)4性成熟5個(gè)體差異和群體差異5青少年期的變化迅猛而劇烈。女孩到達(dá)青少年期的年齡一般早于男孩2年。671激素的變化決定了青少年期變化的性激素的復(fù)雜變化，到8、9歲時(shí)才開始出現(xiàn)。生長(zhǎng)激素（GH）和甲狀腺素的分泌增加了，這造成身體和骨骼成熟性的迅速發(fā)展。8性成熟為性激素所控制。盡管雌激素被認(rèn)為女性的激素，雄性激素是男性的激素，但每種性別都同時(shí)具有這兩種激素，只是量不同。男孩的睪丸釋放出大量的雄性激素睪丸素，這導(dǎo)致了肌肉的增長(zhǎng)，軀體、面毛的成長(zhǎng)和其他的男性性特征的出現(xiàn)。睪丸素還促進(jìn)了身體的生長(zhǎng)。9女孩的卵巢釋放的雌激素使身體表現(xiàn)出女性化的特征，脂肪積累。另外，雌激素還有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。從每個(gè)腎頂端的腎上腺分泌的腎上腺雄性激素影響了女孩身高的迅速增長(zhǎng)，刺激了體毛的生長(zhǎng)。10青少年期變化可以分為兩種大的類型：（1）身體的總體增長(zhǎng)，（2）性特征的成熟。112身體的生長(zhǎng)青少年期最初的外部標(biāo)志是身高和體重的迅速增加，這被稱為生長(zhǎng)加速期。（第一個(gè)加速期在嬰兒期）一般而言，女孩在10歲以后就會(huì)發(fā)生這種變化，而男孩在大約12歲半時(shí)才開始(Malina,1990)。在青春早期，女孩較高，體重較重，但是這種優(yōu)勢(shì)持續(xù)時(shí)間很短。12在14歲時(shí)，正常發(fā)育的男孩就超過了女孩，這時(shí)男孩的生長(zhǎng)加速期已經(jīng)開始了，而女孩的生長(zhǎng)加速期幾乎停止。對(duì)大部分女孩來說，到16歲時(shí)身體的成長(zhǎng)就完成了，而對(duì)男孩來說，到17歲半時(shí)，身體的成長(zhǎng)才完成了。在青少年期，青少年的身高增加大約25厘米，而體重增加大約18公斤。13圖1從嬰兒期到青少年期北美青少年的平均身高和體重。注意，女孩在青少年期的生長(zhǎng)加速期比男孩要早些。14(1)身體的比例到了青少年期，身體的生長(zhǎng)趨勢(shì)發(fā)生了與嬰兒期和童年期相反的變化。起初，他們的手、腿和足的成長(zhǎng)，然后是其他沒有發(fā)育完全的部分的發(fā)育，一起促進(jìn)了青少年身高的增長(zhǎng)。15身體比例也開始出現(xiàn)巨大的性別差異，這是由性激素對(duì)骨骼的作用所導(dǎo)致的。男孩的肩部比臀部增寬的比重要大，女孩的臀部增寬的比重比肩部和腰部要大。16(2)肌肉-脂肪的構(gòu)成和其他內(nèi)部變化大約8歲時(shí)，女孩手臂、腿和軀體的脂肪增加，這種狀況在整個(gè)青少年期都在持續(xù)。盡管兩性的肌肉都在成長(zhǎng)，但男孩的成長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過女孩，男孩的骨骼肌、心臟和肺活量都較大。而且，男孩的紅細(xì)胞的數(shù)量大大增多，相應(yīng)的，從肺部向肌肉輸氧的能力也大大增強(qiáng)。男孩的肌肉強(qiáng)度遠(yuǎn)超過女孩，這種差異促成了青少年期男孩優(yōu)越的運(yùn)動(dòng)能力(Beunen&Malina,1996)。17(3)喚醒狀態(tài)的發(fā)展變化青少年期是睡眠和蘇醒時(shí)間發(fā)生實(shí)質(zhì)性變化的一個(gè)時(shí)期。平均而言，睡眠時(shí)間從童年中期的10個(gè)小時(shí)縮短到青少年期的7.5~8個(gè)小時(shí)。183性成熟身體的迅速增長(zhǎng)伴隨著與性功能發(fā)展相關(guān)的身體特征的變化。所謂第一性征的變化包括生殖器官（女性的卵巢、子宮和陰道；男性的陰莖、陰囊和睪丸）的變化。第二性征的變化在身體外部可以看到，并且是性成熟的另外一些標(biāo)志（例如，女性胸部的發(fā)育，男女腋毛和陰毛的生長(zhǎng)）。如表1所示，這些特征以相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)的順序發(fā)育，盡管個(gè)體開始和結(jié)束的時(shí)間有很大差異。19女孩的身體發(fā)育女孩平均年齡年齡范圍胸部開始突起108-13身高加速期開始108-13陰毛出現(xiàn)10.58-14體重增加達(dá)到高峰

11.69.5-14身高增長(zhǎng)達(dá)到高峰

11.710-13.5月經(jīng)初潮

12.810.5-15.5形成成年人的體格

1310-16胸部發(fā)育完成

1410-16陰毛生長(zhǎng)完成

14.514-1520男孩的身體發(fā)育睪丸開始增大11.59.5-13.5陰毛出現(xiàn)1210-15陰莖開始增大1210.5-14.5身高增長(zhǎng)加速期開始12.510.5-16初次遺精1312-16身高達(dá)到高峰1412.5-15.5胡須開始生長(zhǎng)1412.5-15.5聲音變粗1412.5-15.5陰莖生長(zhǎng)完成14.512.5-16體力發(fā)育達(dá)到高峰15.313-17形成成人體格15.513.5-17.5陰毛生長(zhǎng)完成1514-17215個(gè)體差異和群體差異同卵雙生子通常在一兩個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)月經(jīng)初潮，異卵雙生子則相差大約12個(gè)月，因而遺傳可以部分地解釋性成熟的時(shí)間。營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也起到重要作用。對(duì)于女性而言，體重和脂肪的迅速增加會(huì)引發(fā)性成熟。此前接受過認(rèn)真的體育訓(xùn)練，或吃飯很少的女孩（兩者都可減小體內(nèi)脂肪的比重），其性成熟常常推遲得很厲害。相反，超重的女孩成熟較早(Rees,1993)。22性成熟的差異也表現(xiàn)在不同地區(qū)之間和不同的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位之間。具有相似的優(yōu)越生活條件，而遺傳條件不同的青少年，其性成熟的時(shí)間基本相同，因而在此意義上遺傳發(fā)揮的作用很小(Eveleth&Tanner,1976)相反，身體的健康狀況是主要原因。23在營(yíng)養(yǎng)不良、傳染病流行的貧困地區(qū)，成熟大大推遲了。在非洲的許多地方，直到14~17歲間，青春發(fā)育才開始出現(xiàn)。并且各個(gè)國(guó)家中高收入家庭的女孩成熟的時(shí)間要比家庭經(jīng)濟(jì)條件不好的女孩早6到18個(gè)月。24由于