腎結(jié)石知識(shí)課件

腎結(jié)石專題腎結(jié)石產(chǎn)生的原因腎結(jié)石與飲食腎結(jié)石與睡眠腎結(jié)石成因

其實(shí)腎結(jié)石的形成與人們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣有很大的關(guān)聯(lián)。想要徹底擺脫腎結(jié)石病就要對(duì)它的成因了解，從而能夠?qū)ΠY下藥，只有針對(duì)性的治療才能夠幫助患者康復(fù)。所以知道腎結(jié)石成因很重要.

第一是好好吃飯第二是勤勤喝水第三是多多運(yùn)動(dòng)第四是早早睡覺(jué)好好記著關(guān)于飲食不能吃什么首先我要澄清一下其實(shí)沒(méi)有神馬絕對(duì)不能吃的食物.但是,有絕對(duì)不能有的吃法和限制吃的食物絕對(duì)不能有的吃法一,睡前吃夜宵睡前最好不要吃夜宵，增加器官負(fù)擔(dān).我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，我們的器臟也會(huì)休息,然而熬夜，吃夜宵的人因?yàn)楸驹撛谄鞴傩菹⒌臅r(shí)間卻讓器臟得不到休息，反而繼續(xù)為我們?nèi)梭w服務(wù)，這就容易導(dǎo)致鈣質(zhì)，尿酸等物質(zhì)不能充分排出體外，促發(fā)結(jié)石形成.絕對(duì)不能有的吃法三,吃太多蔬菜綠色蔬菜均含有較多的草酸(后面會(huì)詳細(xì)的說(shuō)明哪些蔬菜草酸含量較多)草酸與食物中的鈣結(jié)合不僅會(huì)造成鈣的流失，而且它們的結(jié)合物草酸鈣會(huì)在人體沉積，造成結(jié)石.近年來(lái)，發(fā)現(xiàn)不少吃素的女性患結(jié)石病的比例越來(lái)越高，這也是原因之一。絕對(duì)不能有的吃法五,五,暴飲暴食秋冬季，人的食欲會(huì)較夏天大增.但過(guò)多的飲食會(huì)給身體帶來(lái)很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃得過(guò)多都會(huì)危害身體健康。例如芹菜類蔬菜粗纖維含量較高,難消化，吃的過(guò)多會(huì)傷及胃腸，容易造成胃出血等病癥。因此，雖然食欲好了，但是在飲食方面也要做到適可而止。呃,這怎么像說(shuō)給我聽(tīng)的~含鈣量高的食物：奶類：奶酪，牛奶等

豆制品：大豆，豆腐，豆?jié){等

海產(chǎn)品：蝦，海帶，海參等

一些蔬菜：小白菜、油菜、茴香、芹菜其他：芝麻醬，茶葉，金針菇，木耳，瓜子，芹菜，花生仁，動(dòng)物骨頭

脂肪含量高的食物肉類如牛肉、羊肉，特別是動(dòng)物內(nèi)臟和肥肉。油炸食品，腌制食品，加工的肉類食品（火腿腸等），方便面，燒烤，果脯、話梅和蜜餞草酸和蛋白質(zhì)含量高的食物肉蛋奶類、干果類、菠菜（草酸含量最高）、土豆、竹筍、西紅柿、胡蘿卜、甜菜、草莓、葡萄、橘子、白薯、李子、巧克力等含量均很高尿酸和嘌呤含量高的食物辛辣刺激的食物、酒動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、魚(yú)肉、咖啡、茶富含維生素C的食物獼猴桃、紅棗、辣椒、草莓、柚子、柑橘在冬季飲食要清淡，油炸或者加工食品盡量少吃，可以吃兔肉富含維生素A的食物：維A有助于阻止結(jié)石復(fù)發(fā)。如卷心菜、包菜、花椰菜、南瓜、香瓜、牛肝等食物。但是維生素A在高劑量時(shí)有毒，所以只是正常吃就可以了。含鉀的食物：香蕉、紅薯、梨等利尿的食物：西瓜、冬瓜、紫菜、黃瓜、海帶、薏米、玉米、綠豆含鎂的食物：小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、通心粉、蠶豆、