人生中三件事很重要

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1.您是怎樣進(jìn)入中醫(yī)藥領(lǐng)域的？

我進(jìn)入中醫(yī)藥領(lǐng)域純屬偶然。進(jìn)入中醫(yī)藥院校是高考時“按照國家調(diào)配”的結(jié)果。入學(xué)的頭一二年，并不真正明白陰陽五行，但也全盤吸收，可以說是一邊學(xué)習(xí)一邊培養(yǎng)了對中醫(yī)藥的興趣。真正對中醫(yī)藥著迷，是在大學(xué)三年級的時候，利用針灸為母親治急性腰扭傷，一針見效，此后堅強(qiáng)學(xué)中醫(yī)的信念，一路從學(xué)士讀到博士，到現(xiàn)在仍行走在中醫(yī)藥的道路上。

2.您的研究領(lǐng)域主要是在哪些方面？

我的主要研究包括：1）精神慌張導(dǎo)致胃腸道疾病的發(fā)病機(jī)制研究；2）中醫(yī)藥治療消化道疾病如腸易激綜合征、功能性便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、腸癌的根基與臨床研究；3）中藥復(fù)方新藥及組合藥物的研發(fā)；4）臨床療效評價的方法學(xué)研究。

3.您在消化系統(tǒng)領(lǐng)域造詣很深，現(xiàn)在有哪些主要的消化系統(tǒng)疾病困擾著國人？它們的主要理由與對策是什么？

消化道疾病主要包括：功能性疾病與器質(zhì)性疾病兩大類。功能性消化道疾病如腸易激綜合征、功能性消化不良、功能性便秘、胃腸神經(jīng)官能癥等；器質(zhì)性消化道疾病，如急慢性胃炎、炎癥性腸?。ò冃越Y(jié)腸炎、克隆氏?。⒛c道的良性腫瘤與惡性腫瘤等。

各種器質(zhì)性與功能性胃腸道疾病，發(fā)病理由與多種因素相關(guān)，如飲食衛(wèi)生、幽門螺桿菌感染、環(huán)境污染、精神因素等。我們的研究說明：精神因素是大量消化道疾病的發(fā)生或者加重的因素。如好多患者在精神慌張?zhí)幘诚?，易于發(fā)生或加重腹瀉、胃酸返流、腹痛等。此外，精神慌張與腫瘤的發(fā)生亦有緊密的關(guān)系。

對于消化道疾病的防治，除留神飲食衛(wèi)生之外，重要是學(xué)會處理生活中的慌張與壓力因素。常言道，人生中三件事很重要：一是處理好你的時間；二是處理好工作與休息；三是要處理好你的心緒，包括慌張與壓力。

4.您曾主編過《百病食療》一書，對于食療您有什么主要心得？

食療有三方面作用：一是作為輕淺疾病的主要治療方法。如一些便秘初期的患者，服用芝麻糊有助緩解病癥；二是作為一些疾病的輔佐治療手段，如服用山楂茶治療高脂血癥等；三是可以作為保健養(yǎng)生的手段。如老年人常服黃精、龍眼粥等，可輕身健體，延年益壽。

5.您本人在健康養(yǎng)生方面有哪些閱歷可以與我們共享？聽說您很熱愛運(yùn)動，每日準(zhǔn)時練跑。

談不上閱歷，個人認(rèn)同：適度的運(yùn)動、足量的睡眠、均衡的飲食、樂觀的心態(tài)，對于健康很重要。我熱愛運(yùn)動，每周根本上可以堅持4～5天的跑步，時間許可的話，還常爬山，休息天與家人或三五知已，一起登高望遠(yuǎn)，不亦快哉！跑步對我而言，是一種很好的休息，我甚至有點上癮；同時運(yùn)動也是我的一種斟酌方式，已經(jīng)變成生活中重要的一個片面。生命在于運(yùn)動！

6.現(xiàn)代人節(jié)奏快，好多人都處于亞健康狀態(tài)，這一點香港與內(nèi)地相比是否更嚴(yán)重？對此您有哪些建議？

亞健康在都市中特別常見，香港與內(nèi)地一樣，這種處境有逐步加重的趨勢。人體是一個“由細(xì)致的儀器組成的整體”，需要不斷的保養(yǎng)，才能維持正常的運(yùn)作！假設(shè)不留神保養(yǎng)，展現(xiàn)持續(xù)的活力減退、適應(yīng)才能下降、回響才能減弱等，就要留神了，有可能是“亞健康”了。對于亞健康的預(yù)防，既