高中體育教案（4篇）

第高中體育教案〔4篇〕依據(jù)大學體育課程標準，基于對本次課教學內(nèi)容的分析，結(jié)合羽毛球初級班學生的特點，我確定本次課的教學目標是：

1、通過講授正手擊高遠球的技術(shù)要領(lǐng)和反復練習，使x%左右的學生領(lǐng)會該動作的技術(shù)要領(lǐng)和動作要求；促進x%左右的學生初步掌握正手擊高遠球的動作技術(shù)。

2、通過復習正手發(fā)高遠球技術(shù)動作，促進學生進一步完善和穩(wěn)固正手發(fā)高遠球技術(shù)。

3、通過正手發(fā)高遠球與正手擊高遠球相結(jié)合的練習，引導學生逐步熟練高遠球的技術(shù)動作，加強動作的銜接性與連貫性。

4、通過安排仰臥起坐〔女)、引體向上(男〕練習，加強學生的身體素質(zhì)訓練，提高學生的上肢力量或腰腹力量，并培養(yǎng)學生自覺進行體育鍛煉的良好習慣。

三、說教學重、難點

依據(jù)對教學內(nèi)容和教學目標的分析，我將本次課的教學重點和難點確定為：教學重點：理解和初步掌握正手擊高遠球的技術(shù)要領(lǐng)。教學難點：對正手擊打高球的擊球點與擊球高度的有效把握。

本次課是以學習新動作為主的綜合課，所以把初步掌握正手擊高遠球的技術(shù)要領(lǐng)作為本次課的教學重點。以較高的弧線將來球擊到對方場區(qū)底線附近叫擊高遠球，其特點是球的弧線高、滯空時間長，因此，對擊球點與擊球高度的有效把握是合理完成正手擊打高球技術(shù)的根本環(huán)節(jié)，也是提高實踐應用效果的必然要求，由于初級班學生對高球的時空判斷能力普遍不強，因此，本次課的教學難點是對正手擊打高球的擊球點與擊球高度的有效把握。

四、說教學方法和場地器械

基于對本次課的教學目標、教學重難點的分析，結(jié)合學生學習和掌握運動技能的根本特點，在本次課中，我主要采用以下教學方法：

講解法、示范法、練習法、糾正錯誤法、探究與引導法

本次所需要的場地器械包括：三個羽毛球場；x個羽毛球；羽毛球拍自備。

五、說教學過程

本次課的教學過程分四個局部：開始局部、準備局部、根本局部和結(jié)束局部。

1、開始局部

開始局部的根本內(nèi)容和教學過程包括：體育委員整隊，清查人數(shù)；老師點名檢查出勤情況；老師宣布本次課的教學內(nèi)容，提出教學要求；安排見習生適當運動量。教學組織形式是學生成三列橫隊站立。教學要求是：動作迅速，精神飽滿。

2、準備局部

準備局部安排一套徒手操練習，具體包括：頭部繞環(huán)、肩部繞環(huán)、擴胸運動、體側(cè)運動

、體轉(zhuǎn)運動、腹背道而馳、弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動。每節(jié)操做4某8拍。采用的教學方法是教師示范、領(lǐng)做；學生練習。教學組織形式為三列橫隊成播送體操隊形站立。

3、根本局部

根本局部安排了三項教學內(nèi)容，分四個教學環(huán)節(jié)。具體教學過程如下。

第一個環(huán)節(jié)，復習正手發(fā)高遠球。此環(huán)節(jié)包括準備姿勢和發(fā)球練習兩個教學步驟。其中準備姿勢的教學步驟和教學方法是：(1)講解準備姿勢的要領(lǐng)；(2)邊講解邊示范，示范時，既做正面示落，也做側(cè)面示范。發(fā)球練習的教學步驟和方法是：(1)講解發(fā)球的動作要領(lǐng)；(2)進行完整的發(fā)球示范；(3)組織練習：依次進行對墻壁發(fā)球練習和在場地做發(fā)球練習；(4)教師給予指導

教學組織形式為集體練習與分組練習相結(jié)合。

第二個環(huán)節(jié)，學習正手擊高遠球。此環(huán)節(jié)包括準備姿勢、揮拍練習、有球練習三個教學步驟。其中準備姿勢的教學步驟和方法是：(1)講述準備姿勢的要求與目的；(2)示范教學。先分解示范，再做完整示范。學生擊高遠球的揮拍練習的教學步驟和方法是：(1)揮拍分解練習；(2)連貫揮拍練習。擊高遠球練習的教學步驟和方法是：：(1)老師發(fā)多球高遠球----學生擊高遠球練習；(2)兩人一進行擊高遠球練習；(3)老師帶著學生練習；(4)即時給予指導、糾正。教學組織形式為集體練習與分組練習相結(jié)合。

第三個環(huán)節(jié)，正手發(fā)高遠球與正手擊高球相結(jié)合的教學。此環(huán)節(jié)的教學步驟和方法是：(1)教師講解與示范；(2)學生分組進行練習：學生在羽毛球場地兩端分別依次進行正手發(fā)高遠球與正手擊高球練習；(3)教練輪流檢查指導，發(fā)現(xiàn)錯誤及時更正；(4)學生代表進行示范性的練習，教師點評與學生自評相結(jié)合，啟發(fā)學生思考。

第四個環(huán)節(jié)，身體素質(zhì)練習。具體的訓練內(nèi)容為仰臥起坐〔女生〕25個/次某2組；引體向上〔男生〕15個/次某2組。鑒于培養(yǎng)學生自覺進行身體素質(zhì)練習習慣的需要和受體育場地器械的限制，本環(huán)節(jié)的教學內(nèi)容實際上是安排在課外給予完成。

4、結(jié)束局部

此局部的教學內(nèi)容與教學步驟是：(1)放松練習；(2)小結(jié)本次課學習情況，提出表揚，指出應注意的問題，(3)布置課后練習；(4)收還器材，下課。

課后的練習內(nèi)容為：(1)發(fā)球揮拍練習；(2)高遠球揮拍練習

六、說設(shè)計理念

牢固樹立“健康第一〞和“以人為本〞的教學指導思想，合理安排教學內(nèi)容和教學環(huán)節(jié)，以羽毛球技術(shù)動作教學為依托，靈活運用講解、示范、練習、糾錯、啟發(fā)引導等多種教學方法，啟發(fā)學生積極思維，促進學生掌握羽毛球的技術(shù)動作和要領(lǐng)，培養(yǎng)學生的實踐應用能力，開展學生的身心素質(zhì)。

高中體育教案篇二

水平階段：

水平一〔二年級〕；

教學目標：

1、知道羽毛球挑球的動作方法。

2、能初步學會羽毛球挑球的動作。

3、練習中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。

教學內(nèi)容：

1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

2、游戲：發(fā)球比遠教學重點：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學難點：動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準備：羽毛球假設(shè)干，球拍自備。

教學步驟：

一、準備階段〔7--8分鐘〕

1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。

3、隊列、隊形練習〔向左、向右轉(zhuǎn)〕。

要求：兩腳同時登地

4、由小組長帶著分組慢跑。

5、羽毛球操。

學習階段〔17—21分鐘〕

1、復習正手顛球。要求：球拍要平。

向上顛

2、示范正手上一步挑球動作。要求：認真觀看。

比擬和顛球的不同

3、組織學生練習

要求：

1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。

2)沒人打三個球。

3)集體徒手練習3—4次。

4)平均分成四組練習3—4次。

4、示范反手上一步挑球。

要求：

1)認真觀察。

2)比擬和正手挑球的不同。

5、組織學生練習。

要求：

1)集體徒手練習3—4次。

2)平均分成四組練習3—4次。

游戲、比賽—發(fā)球比遠〔10-12分鐘〕

1、教師講解示范游戲方法、規(guī)那么。

2、學生分組游戲、比賽。

3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強調(diào)規(guī)那么再比賽。

4、評價比賽結(jié)果。

放松身心階段〔2—3分鐘〕

1、教師提要求。

2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。

結(jié)束局部

1、總結(jié)練習、比賽情況

2、安排學生收拾器材。

3、師生再見、宣布下課。

練習密度預計

1、本課實練時間某某分鐘。

2、本課密度x%。

3、平均心率某某左右。

本課指導思想：

重視學生身體體會，以游戲結(jié)合技術(shù)進行練習，合理安排運動負荷，以到達育體、育心的育人目標。場地器材：操場

注：本教案在實際教學過程中可能有所變動。

高中體育教案篇三

一、學習內(nèi)容

籃球根底運球技術(shù)----假動作后運球突破

二、學習目標

學習并根本掌握假動作后運球突破技術(shù)，開展學生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)機動靈活、奮力拼搏的精神。

三、學習步驟

1導入階段：明確課的目標，教師簡單陳述

2學習體驗：籃球運球技術(shù)----假動作后運球突破

〔1〕求實：熱身運動:籃球場名稱識記

〔球操一套〕

頭部運動、肩部運動、體轉(zhuǎn)運動、腰部繞環(huán)、俯背運動、胯下運球、墊步繞環(huán)、跳躍運動、整理運動五分鐘時間進行提高控球能力練習〔可讓學生根據(jù)自己情況練習〕。游戲：運球打球〔兩人一組運球，在保護好自己的球的前提下，把對方的球打掉〕而后可進行多人練習

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〔2〕求知：建立正確概念

提示1、持球的技術(shù)：兩腳左右開立，兩手持球置于體側(cè)

提示2、身體重心的運用

①提問與說明：攻守兩人對峙，采用何姿勢

提示：在不采用傳球、投籃前提下

②簡介假動作后運球突破的特點、作用、考前須知〔以右腳為中樞腳為例〕：進攻隊員持球面對防守隊員，左腳向左跨一步，做假動作迷惑對方，讓他誤以為要從他的右側(cè)突破。待防守隊員重心向右移動時，進攻隊員左腳迅速向?qū)Ψ阶髠?cè)跨一大步，將對方置于身后，運球突破過人。

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圖解：▽為標志物或人，◎為進攻隊員

〔3〕求學：學與練：形成正確的技戰(zhàn)術(shù)概念

學練方法：可讓學生先嘗試

練習1:持球做假動作練習

練習2:利用標志物進行練習，并讓學生展示。

練習3:面對防守隊員進行練習，并讓學生展示。

學練要求：面對防守，果斷突破

學練重點：假動作逼真，過人的步法

提示1：突破前用假動作擺脫防守

提示2：突破時注意側(cè)身控制好球

提示3：把握時機，第二步邁的要大、果斷

〔4〕求精：學生自練、自評、互評，教師引導

〔5〕求美：選局部學生進行展示，教師和學生集體評價階段

〔6〕求高：讓學生展示其它突破過人技術(shù)〔右側(cè)突破、體前變向、背后運球過人、轉(zhuǎn)身突破〕，讓學生分組練習。

3、挑戰(zhàn)體驗：教學比賽

〔7〕求樂：三對三半場比賽

提示1：前提:盡量不直接投籃或傳球，多運用所學技術(shù)〔假動作后運球突破〕后投籃得分

提示2：文明比賽、感受競爭

提示3：注意平安

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四、身心調(diào)節(jié)

〔1〕本課采用心理暗示的放松手法，目的是為了在短時間內(nèi)使學生調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，消除生活和心理上的疲勞，使情緒很快穩(wěn)定下來，集中注意力便于更好的進行室內(nèi)文化課學習。時間：2-4分鐘

要求：師生必須相互配合，才能收到好的效果

〔2〕師生評議，并介紹下節(jié)課的學習內(nèi)容

〔3〕回收器材

場地器材：籃球場三個、籃球37個、錄音機一臺

加上教材分析、學情分析、預計效果、通過學習，學生的掌握情況

高中體育教案篇四

一、教學目標

1、學生能夠理解正面雙手墊球動作原理及鍛煉價值，85%學會正面雙手墊球動作。

2、通過分組練習，學練結(jié)合，開展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

3、在練習過程中形成勇敢、頑強、堅韌的意志品質(zhì)，感悟獲得成功的樂趣。

二、教學重難點

擊球部位、擊球點。

控制移動中墊球的穩(wěn)定性。

三、教學過程

〔一〕開始局部

1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

2、導入

實事導入：同學們，2023年里約奧運會中國女排奪得世界冠軍，舉世矚目。相信大家心里也有所感觸，女排的精神一直在感染著我們每一個人。但精神的傳遞需要許多后備力量，希望大家能夠努力學習排球技術(shù)，有一天也能為祖國爭光。今天，我們來學習排球運動中一個比擬根底的技術(shù)——墊球。

〔二〕準備局部

1、游戲—傳球接力

方法：學生成四路縱隊，每個排頭分別持球，雙臂加緊置球于前臂處，聽到開始口令后迅速向前移動，在終點線處繞桿返回起點，將球傳遞給下一名隊友，以此類推。直到最后一個人完成傳遞返回起點。

規(guī)那么：傳球過程中球掉落，撿起球后在掉球處重新出發(fā)；不允許以拋球的方式在游戲中獲利。

2、徒手操

伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

3、復習“原地雙手胸前傳接球〞

〔1〕示范

正面示范和側(cè)面示范

〔2〕講解動作要領(lǐng)

持球：雙手手指自然分開，拇指相對成“八〞字形，指根以上部位持球的側(cè)前方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前部位過食指，中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飛行時向后旋轉(zhuǎn)。

接球：兩臂迎球伸出，雙手手指自然張開，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量。

組織教學：組織學生在規(guī)定場地練習，教師邊做示范，邊提示考前須知，語言鼓勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：動作到位，傳球有力。

〔三〕根本局部

1、示范

正面示范和側(cè)面示范。提問：剛剛老師做示范動作的時候，手型是怎樣的？擊球力量來自于哪里？

學生答復：疊指式，力量來自于上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。

組織教學：分列式。

2、講解技術(shù)動作