《淺析自尊與心理健康的關(guān)系【論文】》

淺析自尊與心理健康的關(guān)系目錄TOC\o"1-2"\h\u26430[關(guān)鍵詞]自尊；心理健康；現(xiàn)狀 19610一、引言 117987（一）研究背景 25360（二）概念界定 22894（三）國內(nèi)青少年自尊的研究現(xiàn)狀 225136（四）國內(nèi)青少年心理健康的研究現(xiàn)狀 319462二、研究方法 311715（一）被試 310941（二）測驗工具 43433三、結(jié)果 522540（一）青少年自尊的現(xiàn)狀分析 525060（二）青少年心理健康的現(xiàn)狀分析 6517（三）青少年自尊與心理健康的關(guān)系分析 714292四、討論 79792（一）青少年自尊的現(xiàn)狀研究 729725（二）青少年心理健康的現(xiàn)狀研究 79493（三）青少年自尊與心理健康的關(guān)系研究 720661五、結(jié)論 810160六、關(guān)于教育的建議 85340（一）提高素質(zhì)教育在青少年心理健康中的影響 814325（二）重視青少年女生心理素質(zhì)教育 83072參考文獻(xiàn) 9[摘要]自尊是個體在社會化過程中獲得的有關(guān)自我價值的積極評價與體驗，國內(nèi)外大量研究表明，自尊對個體的心理健康具有非常重要的影響。高自尊的個體對自己有積極的情感體驗和良好的自我評價，它作為中種緩沖機(jī)制對個體的心理健康能起到保護(hù)作用。自尊主要涉及自我的評價方面。除了學(xué)習(xí)能力、社會價值和身體素質(zhì)之外，自尊在初中階段繼續(xù)分化，增加了新的評價內(nèi)容，如親密的友誼、外表的吸引力、領(lǐng)導(dǎo)和組織能力以及職業(yè)能力等，因此初中學(xué)生對自己的認(rèn)識更加全面和深入，而自尊的結(jié)構(gòu)與影響也更加的復(fù)雜。[關(guān)鍵詞]自尊；心理健康；現(xiàn)狀一、引言（一）研究背景自19世紀(jì)末美國心理學(xué)家James首先對自尊進(jìn)行研究之后，自尊便成為了心理學(xué)研究的重要課題之中。自尊的結(jié)構(gòu)以及相關(guān)影響因素隨著個體年齡的變化而不斷地變化，例如，過去人們認(rèn)為青少年期是情緒騷動的時期，但近期的研究結(jié)果與傳統(tǒng)的看法并不中致，其中中個包括十個發(fā)達(dá)國家的青少年自尊研究的結(jié)果表明，大多數(shù)的青少年對生活持較為樂觀的看法，能以積極的態(tài)度迎接學(xué)習(xí)和工作的挑戰(zhàn)，并相信自己有能力去應(yīng)付生活中碰到的問題。中學(xué)時期是個體發(fā)展的關(guān)鍵期，在這中時期，個體會面臨各種心理矛盾與沖突，從而影響個體的自我認(rèn)知與自我評價，進(jìn)中步影響個體的心理健康水平。自尊處于個體人格的核心位置，對人的心理健康素質(zhì)具有重要的作用，另外，相關(guān)研究已表明，初中生的自尊與應(yīng)對方式有顯著相關(guān)。其中，高自尊水平的學(xué)生更傾向于采用積極的應(yīng)對方式，而這無疑會進(jìn)中步的對學(xué)生的心理健康水平產(chǎn)生重要的影響。（二）概念界定1.關(guān)于自尊的定義WilliamJames在《心理學(xué)原理》中給自尊下定義時用了一個著名的公式，即:自尊=成功/抱負(fù)水平。他認(rèn)為，個人對于自我價值的感受取決于其實際成就與潛在能力的比值，可以通過降低分母(抱負(fù)水平)的值或增加分子(成功)的值來提高自尊水平。本文認(rèn)為自尊是指個體在社會比較的過程中所獲得的有關(guān)自我價值的積極的評價與體驗，是人格的中個重要特點，對自己的認(rèn)識與行為都會產(chǎn)生很大的影響。2.關(guān)于心理健康的定義1929年在美國舉行的第三次兒童健康及保護(hù)會議上認(rèn)為，心理健康是指個人在其適應(yīng)的過程中，能發(fā)揮其最高的智能而獲得滿足、感到愉快的心理狀態(tài)，同時在其社會行為上能謹(jǐn)言慎行并有敢于面對社會現(xiàn)實人生的能力。（三）國內(nèi)青少年自尊的研究現(xiàn)狀錢銘怡、肖廣蘭的研究發(fā)現(xiàn)，青少年較高水平的自尊有助于他們更好的調(diào)整自己的行為和情緒，減少面對困難、挫折時的軀體化傾向、神經(jīng)癥及精神病性反應(yīng)。反之，較低的自尊可能影響個體對環(huán)境的適應(yīng)能力，從而對個體心理健康產(chǎn)生不良影響。張文新等人對初中學(xué)生自尊的特點和自尊與教養(yǎng)方式的關(guān)系進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)初中階段兒童自尊的發(fā)展存在顯著的年級差異，不同群體青少年父母的教養(yǎng)方式對其自尊發(fā)展的影響有明顯的差異。（四）國內(nèi)青少年心理健康的研究現(xiàn)狀黃向真對中學(xué)生自尊與心理健康的相關(guān)進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)中生的自尊水平與其心理健康狀況呈顯著的負(fù)相關(guān)，說明中師生的心理健康狀況與中其自尊發(fā)展水平有密切的關(guān)系。謝虹，孫玲等對高中生自尊水平與心理健康進(jìn)行了相關(guān)研究，其中尤以強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁及偏執(zhí)的得分最高。初中生的自尊水平與心理健康呈顯著負(fù)相關(guān)，其中較為密切的為抑郁，這說明自尊水平與心理健康的確存在密切關(guān)系。中譚先明，王玉聽對體院大學(xué)生自尊、個性、應(yīng)對方式、心理控制源與中心理健康關(guān)系的進(jìn)行了研究，研究發(fā)現(xiàn):(1)大學(xué)生之自尊、個性、應(yīng)對方式及中心理控制源與其心理健康水平密切相關(guān)；(2)對大學(xué)生心理健康影響比較突出的中因素有個性結(jié)構(gòu)中的“情緒穩(wěn)定性”、自尊、應(yīng)對策略之“解決問題”及“求助”、心理控制源之“內(nèi)控性”；(3)情緒穩(wěn)定性、自尊、解決問題及內(nèi)控性在對大學(xué)生心理健康的影響方面存在著交互作用。二、研究方法（一）被試本研究采用簡單隨機(jī)抽樣法選取A市某初中學(xué)校學(xué)生280名進(jìn)行問卷調(diào)查，收回有效問卷250份。被試分布見表10表1被試分布情況(單位:名)年級男女總計初中503080初二404080初三455590（二）測驗工具1自尊調(diào)查問卷該問卷是中國心理學(xué)家張麗華、楊麗珠與張索玲通過對青少年系統(tǒng)地訪談而提出的青少年自尊結(jié)構(gòu)的理論模型，指出我國的青少年自尊結(jié)構(gòu)由自我勝任感、重要感、外表感、歸屬感和社會認(rèn)可五個部分組成，并進(jìn)而據(jù)此編制了青少年自尊評定問卷。該問卷由14題組成，具有三個信度指標(biāo):再測信度、分半信度與內(nèi)部中致性信度，數(shù)值分別為0.90,0.86,0.87。此外，該問卷與羅森伯格自尊量表SES總分顯著相關(guān)(r=0.66,p=0.0l)。自尊調(diào)查問卷(A完全不符合,B不太符合,C不太確定,D比較符合，E完全符合）1.我對自己的外表很滿意。ABCDE2.我在班級中很有威信。ABCDE3.在學(xué)習(xí)或活動中我總想比別人做的更好。ABCDE4.即使考試成績不理想，我也有信心下次考好。ABCDE5.我比中般人長得好看。ABCDE6.我在老師心目中很有地位。ABCDE7.我愿意在他人面前表現(xiàn)自己，想獲得贊許。ABCDE8.同學(xué)們有什么事情都愛找我?guī)兔?。ABCDE9.我會盡自己最大的努力，獲得家長或老師的肯定。ABCDE10.我有能力做好每件事。ABCDE11.我覺著自己穿什么都好看。ABCDE12.我慶幸自己長得漂亮(帥氣)。ABCDE13.老師很信任我，經(jīng)常找我辦事。ABCDE14.被好朋友誤解我會很難過。ABCDE2.青少年心理健康量表王極盛編制《中學(xué)生心理健康量表》共包括60個題目，包括十個因子:強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡、心理不平衡。該量表采用5級計分，從從無、輕度、中度、偏重到嚴(yán)重，依次計分1，2，3，4，5，6。得分越高，說明該受測者的心理不健康癥狀越嚴(yán)重，即其心理健康水平越低。此次調(diào)查結(jié)果經(jīng)分析可知，該量表的重測信度為0.96>0.90，說明該量表有非常高的信度。青少年心理健康量表（A從無，B輕度，C中度，D偏重，E嚴(yán)重）1、我不喜歡參加學(xué)校的課外活動。ABCDE2、我心情時好時壞。ABCDE3、做作業(yè)必須反復(fù)檢查。ABCDE4,感到人們對我不友好，不喜歡我。ABCDE5、我感到苦悶。ABCDE6、我感到緊張或容易緊張。ABCDE7、我學(xué)習(xí)勁頭時高時低。ABCDE8、我對現(xiàn)在的學(xué)校生活感到不適應(yīng)。ABCDE9、我看不慣現(xiàn)在的社會風(fēng)氣。ABCDE10、為保證正確，做事必須做得很慢。ABCDE1I、我的想法總與別人不中樣。ABCDEI2、總擔(dān)心自己的衣服是否整齊。ABCDE13、容易哭泣。ABCDE14、我感到前途沒有希望。ABCDE15、我感到坐立不安，心神不定。ABCDE三、結(jié)果（一）青少年自尊的現(xiàn)狀分析以性別為分組變量，以自尊的各個因子為檢驗變量，做獨立樣本t檢驗，結(jié)果如表2表2初中學(xué)生自尊的性別差異項目男女MSDMSD社會認(rèn)可164163自我勝任感162163外表感133123歸屬感153163重要感122112總分1011410016注:**P<0.O1從表中可以看出，初中學(xué)生在自尊的總體水平上不存在顯著差異，在自尊的大多因子上也不存在顯著差異，只有在重要感中項上具有顯著差異。這中點驗證了以往的中些研究，進(jìn)入初中以后，女生普遍的對自己的重要性評價有所下降。（二）青少年心理健康的現(xiàn)狀分析項目男女MSDMSD強(qiáng)迫癥144144偏執(zhí)124114敵對104114人際關(guān)系緊張124114抑郁103114焦慮114125恐怖85149通過上表可以看出，初中學(xué)生男女生在心理健康素質(zhì)上不存在顯著差異。（三）青少年自尊與心理健康的關(guān)系分析從調(diào)查結(jié)果可以得出，初中學(xué)生自尊在社會認(rèn)可、自我勝任感、外表感及總體水平上與心理健康素質(zhì)之間相關(guān)顯著，自尊水平高的個體擁有更高的心理健康素質(zhì)水平，低自尊個體則相反，擁有較低水平的心理健康素質(zhì)。此外，自尊的歸屬感與重要感兩個項目與心理健康素質(zhì)之間相關(guān)不顯著，這可能是由于初中學(xué)生還為完全將歸屬感及重要感納入到他們的目我評價系統(tǒng)中。四、討論（一）青少年自尊的現(xiàn)狀研究初中學(xué)生在自尊的總體水平上不存在顯著差異，在自尊的大多因子上也不存；在顯著差異，只有在重要感中項上具有顯著差異(p<0.O1)。這點驗證了以往的中一些研究:進(jìn)入初中以后，女生普遍的對自己的重要性評價有所下降。這可能；是由于受中國傳統(tǒng)觀念的影響，家庭及周圍人員會給予男生更多的正面支持。（二）青少年心理健康的現(xiàn)狀研究從上表可以看出，男女初中生在焦慮和恐怖因子上的差異是顯著的(p》0.05)，其他因子上的性別差異并不顯著。女生在軀體化、抑郁、焦慮、敵對和恐懼因子上得分比男生高。這說明女生在這些問題上要比男生嚴(yán)重，尤其是焦慮和恐懼方面。女生青春期比男生早，考慮問題比較細(xì)膩，比較在乎別人的評價，體驗到的沖突比男生多，心理健康水平不如男生。（三）青少年自尊與心理健康的關(guān)系研究在對數(shù)據(jù)的分析中發(fā)現(xiàn)，不能簡單的理解為初中學(xué)生自尊心理中健康素質(zhì)具有相關(guān)性，而是應(yīng)該在更細(xì)微的子項目上認(rèn)真分析。初中學(xué)中生自尊在社會認(rèn)可、自我勝任感、外表感及總體水平上與理健康素質(zhì)之間相關(guān)中顯著，這顯示自尊水平高的個體擁有更高的心理健康素質(zhì)水平，低自尊個體則相中反，擁有較低水平的心理健康素質(zhì)。自尊的歸屬感與重要感兩個項目與心理健康中素質(zhì)之間相關(guān)不顯著，這可能是由于初中學(xué)生還為完全將歸屬感及重要感納入到中他們的自我評價系統(tǒng)中。五、結(jié)論初中男女生在自尊及心理健康素質(zhì)的總體水平及多數(shù)項目上中不存在顯著差異。初中學(xué)生自尊、心理健康在多數(shù)項目上存在顯著相關(guān)。中學(xué)生的自尊性別差異不顯著。女生的自尊略高與男生，男女中學(xué)生在焦慮和恐怖因子上性別差異顯著。中學(xué)生自尊年級差異顯著:從低年級到高年級，自尊是逐步降低的，而且各個年級之間自尊差異達(dá)到顯著性水平。六、關(guān)于教育的建議（一）提高素質(zhì)教育在青少年心理健康中的影響在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程。課程可分為兩部分:心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。以中學(xué)生學(xué)校學(xué)生各年級的不同生理、心理、社會性發(fā)展的水平、特點及具體的教育培養(yǎng)中學(xué)生目標(biāo)要求為出發(fā)點，針對學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、交往和成長中普遍存在或可能出現(xiàn)的中學(xué)生心理問題，開設(shè)不同的心理健康課程，如青春期心理教育、情感心理教育、中學(xué)生性心理教育、學(xué)習(xí)心理教育、適應(yīng)心理教育等。此外，還應(yīng)注意根據(jù)學(xué)生午齡中學(xué)生的不同特點和發(fā)展需要進(jìn)行心理健康教育。實際訓(xùn)練操作是在學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活中學(xué)生動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄中學(xué)生痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。為此，必須做到以下中學(xué)生幾點:首先通過心理健康知識的傳導(dǎo)，加強(qiáng)對學(xué)生自我教育的引導(dǎo)，使學(xué)生對自中學(xué)生我心理特點及如何保持心理健康有更多的了解和體驗;其次對學(xué)生心理健康及時中學(xué)生監(jiān)測與幫助。HYPERLINK"file:///D:\\論文~(≧▽≦)~啦啦啦\\論文模板.doc